ما هي آثار الشمس على البشرة؟ تنتج البشرة عند تعرضها لأشعة الشمس المزيد من صبغة الميلانين البنية الداكنة، وذلك لحماية نفسها من الآثار الضارة للشمس، وتجعل صبغة الميلانين بشرتكِ تبدو أغمق، وفي بعض الحالات تنتج البشرة الميلانين بكميات غير متساوية مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة في أماكن متفرقة، كما تُسبب تمددًا للأوعية الدموية الصغيرة، مما يجعل بشرتكِ تبدو محمرة [١]. كيف يمكنكِ التخلص من آثار الشمس على البشرة توجد العديد من العلاجات المنزلية والاحترافية التي يمكنكِ تطبيقها على بشرتكِ للتخلص من آثار الشمس على بشرتك وهي كالآتي [٢]: العلاجات المنزلية جل الصبار: يحتوي الصبار على مركبات تُساعد على تفتيح بقع الشمس وإزالة فرط التصبغ. عرقسوس: يحتوي عرقسوس على العديد من المكونات النشطة التي تُساعد على تفتيح آثار الشمس ولون البشرة بسبب التعرض للشمس كظهور الكلف، وتحتوي العديد من كريمات التفتيح على مستخلص عرقسوس. التخلص من آثار الشمس على البشرة - حياتكِ. فيتامين ج: يُعدّ فيتامين ج من مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو يحتوي على حمض الأسكوربيك الذي يحمي بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية، ويُعزز إنتاج الكولاجين في الجلد، وهذا يزيد من تفتيح البقع الداكنة. فيتامين إي: يوفّر فيتامين إي حماية ضد أضرار أشعة الشمس، كما أنه يُحسّن من صحة بشرتكِ، خاصةً عند تناوله مع فيتامين ج ، وإن استخدام فيتامين إي يحمي بشرتكِ من الشمس ويُساعد في تفتيح البقع الناتجة عن الشمس.
تمتد فوائد أشعة الشمس لتشمل الصحة النفسية, فتساعد على الاسترخاء والراحة, كما تمنع الإصابة بالاكتئاب النفسي, والفصام, عن طريق إفراز مادة الأندروفين. تساعد أشعة الشمس في علاج بعض الأمراض, مثل: الصدفية التي تصيب حوالي 2% من الأوروبيين, كما قد تساعد في علاج السل. أما عن كيفية التعرض للشمس فإن الملابس تعيق تعرض الجلد للشمس, وكذلك النوافذ فإنها تقلل من دخول الأشعة فوق البنفسجية. تختلف كمية فيتامين د التي تنتج من أشعة الشمس من شخص لآخر, فالأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ينتجون كمية أكبر من فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس. عاجل.. حقيقة العلاقة بين أشعة الشمس و عدد وفيات كورونا | صحة وجمال | الموجز. ويكفي التعرض لمدة 15 دقيقة لأشعة الشمس على الوجه, والذراعين, والساقين, بدون استخدام واقي الشمس لإنتاج 1500-3000 وحدة فيتامين د, وهذه الكمية تكفي الإنسان لمدة تتراوح من يوم إلى ثلاثة أيام, وبصفة عامة يعتبر التعرض لأشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا آمنًا, ولا يسبب أضرارًا للجلد, وكافٍ لتوفير كميات صحية من فيتامين "د" لأجسامنا. يكون بين الساعة 10-2, ويكون التعرض مباشرة للشمس, ويجب التنويه إلى أن إنتاج فيتامين د عن طريق أشعة الشمس له ميزة بالمقارنة, مع تناوله مثل زيت السمك مثلاً, إلى أن إنتاج فيتامين د عن طريق أشعة الشمس لا يصل إلى معدلات زائدة أو ضارة, حيث إن هناك عملية توازن يقوم بها الجلد تلقائيًا, ويتم التخلص من الفيتامين د الزائد عن الحد.
الصفحة الرئيسية | مسبار
تاريخ النشر: 28. 03. منخفض خماسينى يضرب البلاد.. الأرصاد تحذر من التعرض المباشر للشمس الجمعة المقبلة | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 2022 | 07:00 دمشق تتغير «هيئة تحرير الشام» ويتبدل خصومها. فبعد أن غلب عليهم أن يكونوا مقاتلين في فصائل الجيش الحر، أو ناشطين مدنيين وحقوقيين، أو إعلاميين معارضين؛ صار أكثر نزلاء سجونها الأمنية من أبناء الوسط الجهادي نفسه، بتهمة أنهم دواعش، أو خوارج، أو أعضاء في تنظيم «القاعدة» أو متعاونون معه، أو مهاجرون لا ينضبطون بالإيقاع الذي تدير به الهيئة الملف العسكري في إدلب، يُتهمون بإيواء مجموعات مارقة تتخذ من «الاحتطاب» (الخطف بهدف الحصول على الفدية) وسيلة لتمويل وجودها واستمرار عملها القتالي. من أعداء الهيئة اليوم بعض مؤسسيها ومسؤوليها السابقين؛ من قادة عسكريين أو شرعيين بارزين، فصلتهم الهيئة أو تخلوا عنها بعد انتقادهم أداءها العسكري و«تمييع منهجها» ونتائج تسلط أبي محمد الجولاني عليها. ومن هؤلاء أبو العلاء الشامي الذي كان محل ثقة الجولاني، مما أتاح الاطلاع على مواقف لهذا الأخير دفعت الشامي إلى مغادرة التنظيم وفتح النار على زعيمه. في ذكرى الثورة، قبل قرابة أسبوعين، طرح أبو العلاء على شبكة الإنترنت كتاباً سمّاه «حديث السجون»، جمع فيه خلاصة ما تحصل لديه من روايات معتقلين سابقين في سجون الهيئة.
طرق جديدة للتخلص من روائح الملابس بعام 2020 استخدام قشور البرتقال فهو يتميز برائحته النفاذة والقوية والرائحة المحببة للإنسان ولا ينفر منها هذا بالاضافه إلى أنها تساعد تنعيم الأقمشة ولها القدرة على محاربة كافة الجراثيم والبكتيريا والتي قد تنتقل إلى الإنسان وذلك عن طريق وضع كميه مناسبة من قشور البرتقال بين الملابس. استخدام الخل الأبيض والذي يستخدم بكثرة إثناء دورات الغسيل المتعددة لما له من أهمية كبيرة جدا في تطهير الملابس جيدا من الجراثيم كما انه يساعد على المتلخص من رائحة الملابس الكريهة هذا بالاضافه إلى انه يستخدم كبديل للمنتجات الغالية. استخدام بكربونات الصوديوم أو صودا الخبز والتي تستخدم بكثرة في الأطعمة وتستخدم أيضا في التخلص من رائحة الملابس. استخدام ماء الزهر، حيث نه يساعد على التخلص من الروائح المختلفة.
ثم ينقض عليه الأمنيون ليجرّوه، مقيداً مطمشاً، إلى عالم التغييب الذي يبدأ بإلباسه لباس السجن، وهو بدلة زرقاء مخططة رقيقة جداً ومستعملة من قبل معتقلين آخرين سابقاً. ورميه في زنزانة انفرادية أو في مهجع مكتظ تمهيداً للتحقيق الذي يعتمد على وسائل التعذيب. وهنا يعدد الكاتب ما أمكن له رصده من هذه الأساليب. والشّبح الأمامي أو العكسي أو الجانبي، وربما باستخدام بكرة البلنكو. والفلقة بالخرطوم البلاستيكي المحشو بالسيليكون أو بحزام محرك السيارة، خمسين جلدة أو أكثر. وبساط الريح الخشبي. والكرسي الكهربائي الذي اشترته الهيئة من السوق الإقليمي عام 2018 بمبلغ 6500 $. والتقييد بالعقرب بكلبشة اليدين إلى الخلف بطريقة معينة مؤلمة بشدة. والتابوت الذي يقول المؤلف إنه لم يعثر عليه بين وسائل التعذيب المعروفة لدى الأنظمة الطغيانية سابقاً. وهو صندوق حديدي له باب، منتصب كالخزانة، بارتفاع مترين وطول قاعدته 40 سم وعرضه (عمقه) 25 سم تقريباً. وخلف بابه لوح ثخين حديدي كذلك، مثبت بنوابض تتحرك بمنويل من أمام الباب. فإذا أُدخل فيه المعتقل حرّك الجلاد المنويل فاستطالت النوابض دافعة اللوح الحديدي لتكبس جسم المعتقل الذي لا يستطيع التنفس إلا من ثقب صغير.
سيروم فيتامين سي النقي الأفضل لروتين العناية بالبشرة اليومي، وذلك بسبب الفوائد المضاعفة التي يحتوي عليها فيتامين سي، حيث يعد المنتج المفضل لدي أغلب الفتيات الحريصات على نضارة ونعومة البشرة والحصول على تفتيح وتبييض وتوحيد في لون البشرة ، بالإضافة إلى ذلك، يحمي البشرة من علامات التقدم بالسن والخطوط الدقيقة والتجاعيد لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على اتزان الكولاجين في خلايا الجلد. كيفية استخدام سيروم فيتامين C: الخطوة الأولي للعناية بالبشرة هو تنظيف البشرة باستخدام تونر أو صابون غني بأحماض التقشير الطبيعية، بالتطبيق المباشر على الوجه ثم الغسل بالماء الفاتر. يتم تجفيف البشرة جيداً توضع كمية مناسبة على الوجه مباشرة باستخدام القطارة ويتم التدليك جيداً لتحسين امتصاص سيروم فيتامين C في أعماق المسام. يفضل استخدام سيروم فيتامين C ضمن روتين العناية بالبشرة المسائي لزيادة فرصة بقاء المصل مدة أطول على البشرة وتحسين الامتصاص. افضل أنواع سيروم فيتامين C للعناية بالبشرة: سيروم فيتامين C لوريال LOreal من أفضل ماركات منتجات العناية بالبشرة هي لوريال باريس، ويتميز سيروم ولوريال بتركيبته الغنية بفيتامين سي النقي خفيف القوام سريع الامتصاص والتغلغل لأعماق المسام، مناسب جدا للبشرة الحساسة والبشرة الدهنية، يساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات والبقع الداكنة العنيدة خلال الفترة المناسبة للاستخدام والاستمرارية.
سيروم ذو تركيبة قوية وهو يعد خيارا مثاليا للنساء اللواتي يعانين من البقع الداكنة، وتصبغ الجلد، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، والنتيجة: تفتيح ملحوظ للبشرة، وبشرة خالية من الخطوط الرفيعة وتوهج ولمعان لبشرة الوجه. Dr. Dennis Gross Skincare C+ Collagen Brighten & Firm Vitamin C Serum سيروم فيتامين C المثالي لتفتيح البشرة 9- Dr. Dennis Gross Skincare C+ Collagen Brighten & Firm Vitamin C Serum سيروم فيتامين C المثالي لتفتيح البشرة وصف المنتج سيروم فيتامين سي المركز من خبير العناية بالبشرة د. دينيس جروس، والذي يناسب جميع أنواع البشرة. يعد هذا المصل خيارا مثاليا لتفتيح البشرة وتجديدها. يعمل على السيروم على تعزيز إنتاج الكولاجين ويوفر حماية قوية من مضادات الأكسدة. النتيجة: مرونة وتألق فوري للبشرة، وتلاشي البقع الداكنة والبقع، وبشرة ناعمة كالحرير. Dermadoctor Kakadu C 20% Vitamin C Serum with Ferulic Acid & Vitamin E سيروم غني متعدد الفوائد لتفتيح البشرة 10- Dermadoctor Kakadu C 20% Vitamin C Serum with Ferulic Acid & Vitamin E سيروم غني متعدد الفوائد لتفتيح البشرة وصف المنتج يعد هذا السيروم واحد من أغنى مصادر فيتامين سي الذي يساعد على تفتيح البشرة ويجعلها أكثر مرونة ونعومة وصلابة.
ناتافيس فيتامين سي سيروم، ويتواجد في عبوة 30 مل بتركيز 10%، ويحتوي على مكونات متعددة منها حمض الهيالورونيك، حمض الفيروليك. سيروم أوباجي فيتامين سي، ويتوافر منه نوعين هما، أوباجي سيروم فيتامين سي، و أوباجي سيروم فيتامين سي + أربوتين بتركيز 10%. سيروم فيتامين سي من فيشي بتركيز 15%. سيروم فيتامين C من لاروش بوزيه بتركيز 10%. سيروم ريكسول فيتامين سي بتركيز 10%. سيروم فيتامين سي أورنج دايلي، والذي يحتوي على فيتامين E وفيتامين أ.
تهدئة البشرة وتقليل التهيج بسبب التعرض لأشعة الشمس أو التيارات الهوائية الساخنة والباردة. تقليل ظهور الهالات السوداء في منطقة حول العين. فوائد فيتامين سي للعناية بالبشرة: غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من ملمس البشرة وتقلل تشكل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. إصلاح وترميم الخلايا التالفة والمتضررة بسبب العوامل الخارجية وتقلبات الطقس والتعرض لأشعة الشمس وفوق البنفسجية. يعزز حماية حاجز البشرة لأنه غني بمضادات البكتيريا ومضادات الأكسدة. يمكنك الإطلاع على أبرز المواضيع حول الجمال والصحة: أهم نصائح خبراء التجميل لاختيار أفضل انواع المكياج خلال فصل الشتاء كيف اختار غسول بشرة مختلطة لا يسبب أضرار على بشرتي؟