وقالت بلدية القطيف إنها تلقت بلاغاً... فيديو.. ضبط مليون و100 ألف كمامة مخزّنة بالقطيف لبيعها بطرق غير نظامية 12 يونيو 2020 15, 684 تمكنت الفرق الرقابية التابعة لوزارة التجارة بالتعاون مع الهيئة العامة للغذاء والدواء في القطيف من ضبط مليون و100 ألف كمامة تم تخزينها وبيعها بطرق غير نظامية وبدون فواتير. وقامت الفرق... Continue Reading...
من فجر الدنيا هناك متذمرون، وساخطون، بكل مجتمع، وبشكل يومي، وبينهم من هم أعلى صوتا، وأكثر ضجيجا، لكنهم لم يغيروا، ولا يتذكرهم التاريخ. ولذا يجب أن تكون المواجهة الدائرة بين الرئيس الأمريكي، ووسائل التواصل الاجتماعي، وتحديدا تويتر بمثابة الدرس لنا، قبل أن تكون درسا للمؤسسات الأمريكية. هذه المواجهة ليست شأنا أمريكيا داخليا، بل هي شأن دولي، ويهمنا، وللأسف أننا بهذه المنطقة من العالم لا نقيم وزنا للدراسات والبحوث، وإلا لكنا من أوائل من استخلص العبر بسبب الأضرار التي أحدثتها وسائل التواصل، ومنذ إحداث ما عرف بالربيع العربي. وبالطبع لا أتحدث عن تكميم الأفواه، وإنما ضرورة وضع وسائل التواصل في إطارها الصحيح، كونها منتديات، وليس دور نشر، أو مراكز أبحاث، أو برلمانات، ولا هي بمدقق للحقائق، بل ولا تعكسها، وإلا كيف نفسر الهجوم على مقر (سي. إن. تويتر.. لحظة الحقيقة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. إن) بأتلانتا، على خلفية أعمال الشغب بسبب مقتل الأمريكي من أصول أفريقية، خصوصا أن المحطة كانت تصور أن تويتر، وغيره، يعكسون وجهات النظر المؤيدة لها ضد ترمب! الهجوم على المحطة يذكرنا بأن الشارع يظل شارعا، وتويتر، وغيره من وسائل التواصل، مثلها مثل مقهى في حي، فيه نخب، وعامة، وفيه ناقمون، ككل الناقمين عبر التاريخ، ولا يمكن بالتالي أن تبث جلسة المقهى، كونها حلقة نقاش، أو يؤخذ بمحتواها لتقرير مصير سكان مدينة ما.
كما أن النظام أوقف اجتهادات متنبئي أحوال الطقس ووضع حدا للبلبلة التي كانوا يثيرونها في المجتمع بتوقعات هطول الأمطار، أرجو أن يتم وضع حد لاجتهادات بعض المحامين الذين يظهرون في وسائل الإعلام أو التواصل الاجتماعي ويصدرون الفتاوى القانونية لمخالفات وعقوبات من نسج خيالهم وليس لها أي أساس من الصحة! واللافت أن بعض المهنيين حولوا حساباتهم في «تويتر» وغيره إلى منصات لنشر الثقافة العامة ضمن اختصاصاتهم المهنية، وهذا شيء محمود لولا أن البعض تطرف في لعب هذا الدور، فأصبح بعض الأطباء والأخصائيين الصحيين يتطرفون في التحذير من عادات غذائية والنصح بسلوكيات صحية هي محل جدل في مهنة الطب وبعضها يتجاوز حدود اختصاصاتهم الدقيقة مما يربك المجتمع وقد يؤدي إلى الإضرار بالصحة بدل نفعها! أما بعض المحامين فهم يقومون بدور توعوي جيد لمجتمع متعطش للوعي القانوني، غير أن بعضهم تأخذه الحماسة ليضع نفسه مكان القضاة، فيصدر الأحكام ويصدر الفتاوى القانونية دون سند نظامي مثل «سالفة» عقوبة من يطرد عضوا في مجموعات «الواتس»، وإذا كان هناك من عقوبة «مجازا» فيجب أن توجه لمن يضيفوننا لمجموعاتهم دون استئذان أو يمنعوننا من مغادرتها دون زعل!
فوائد الحليب والزنجبيل فوائد الحليب يمتاز الحليب بأنّه غنيٌ بالعناصر الغذائية المهمة، لذلك فهو يوفر العديد من الفوائد الصحية، ونذكر منها ما يأتي: يحتوي على البروتين عالي الجودة: حيث إنّه يُعتبر الحليب مصدراً غنياً بالبروتين الضروري للنمو، والإصلاح الخلوي، وتنظيم جهاز المناعة، كما يعتبر الحليب بروتيناً كاملاً، مما يعني أنّه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية للجسم، والتي تُعتبر مفيدةً لبناء العضلات، والحدّ من فقدانها، كما ارتبط استهلاك الحليب ومنتجات الألبان بزيادة الكتلة العضلية، والتقليل من آلام العضلات، وتحسين الأداء البدني لدى كبار السن. المساهمة في الحدّ من زيادة الوزن: حيث ربطت العديد من الدراسات بين تناول الحليب، وتقليل خطر الإصابة بالسمنة، وذلك لعدّة أسباب أولها محتوى الحليب العالي من البروتين، الذي يعزز الشعور بالشبع لفترةٍ أطول، مما قد يمنع الإفراط في تناول الطعام، كما يحتوي الحليب على حمض اللينوليك (بالإنجليزية: Linoleic Acid)، والذي يعزز فقدان الوزن من خلال تحفيز تحلّل الدهون، وتثبيط إنتاجها، بالإضافة إلى ذلك، أظهرت العديد من الدراسات ارتباط استهلاك الأغذية الغنية بالكالسيوم مع انخفاض خطر الإصابة بالسمنة؛ حيث يُعزز الكالسيوم تحطّم الدهون ويمنع امتصاصها في الجسم.
والنوم في استرخاء، وامتصاص الدهون بالإضافة إلى الحد من حدوث الالتهابات. التدخلات الدوائية للزنجبيل سنذكر في موضوع اليوم فوائد الحليب مع القرفة والزنجبيل أهم بعض الأدوية التي يدخل الزنجبيل في تركيبها ويكون له أثر في مفعولها ومن تلك الأدوية: أدوية السكر: مثل الميتفورمين والأنسولين. كذلك أدوية مضادة تخثر الدم: مثل الأسبرين والديكلوفيناك. أدوية ارتفاع ضغط الدم: مثل الفيرباميل. أدوية أخرى: مثل السيكلوسبورين. مقالات قد تعجبك: الفوائد الصحية للقرفة على الرغم من قلة الأبحاث العلمية التي أقرت على مدى فوائد الحليب مع القرفة والزنجبيل ، إلا أنه مما لا شك فيه أن للقرفة فوائد صحية لا حصر لها منها الآتي: تساعد في المحافظة على سلامة الجهاز التنفسي وتخفيف الأعراض المصاحبة للبرد والتهاب الحلق والإنفلونزا. تمد القرفة خلايا الجسم بالأكسجين وتعمل على تنشيط الدورة الدموية ورفع مستوى الأيض الذي يساعد في عملية إنقاص الوزن. تعمل على تنشيط الدماغ والحد من التوتر العصبي وتقليل فرص الإصابة بفقدان الذاكرة. للقرفة مفعول سحري داخل الجهاز الهضمي كونها تعمل على تقليل اضطرابات المعدة وعسر الهضم والإسهال والغثيان. فوائد الحليب بالزنجبيل - ووردز. تعمل على إزالة تصلب المفاصل والعضلات وتخفف التهابهما، تساعد في تخفيف آلم الصداع المصاحب لنزلات البرد.
[١] [٢] [٣] فوائد الزنجبيل مع الحليب للتنحيف يفيد كلّ من الزنجبيل مع الحليب في المساهمة في خسارة الوزن، إذ يفيد الزنجبيل في تعزيز خسارة الوزن، وارتبط بممارسة التمارين الرياضية، والالتزام بنظام غذاء صحي ومتوازن، بينما يفيد الحليب في منع زيادة الوزن نظرًا لمحتواه العالي من البروتين، الذي يمنح الشعور بالشبع لأطول مدة ممكنة، بالتالي التقليل من تناول المزيد من السعرات الحرارية، وأشارت نتائج العديد من الدراسات إلى أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم يقلّل من الوزن من خلال تعزيز عملية تحليل الدهون، والحدّ من امتصاص الدهون في الجسم. [٤] [٣] فوائد الزنجبيل هناك العديد من الفوائد الصحية التي يوفرها الزنجبيل للجسم، ولعلّ من أهم هذه الفوائد ما يلي: [٥] التقليل من ألم عُسر الطمث ، تُعرَف هذه الحالة بأنه الألم الذي تعاني منه النساء خلال مدة الدورة الشهرية، ومنذ القدم استُعمِل الزنجبيل في تقليل هذه الآلام، إذ أظهرت نتائج العديد من الدراسات أنّ تناول مسحوق الزنجبيل لأوّل ثلاثة أيام من الدورة الشهرية يفيد في التخفيف من الألم بشكل مشابه لتأثير بعض الأدوية المُسكّنة للألم. خفض مستوى الكولسترول في الدم ، يؤدي ارتفاع مستوى الكولسترول الضارّ إلى زيادة خطر الإصابة بـأمراض القلب ، وأشارت نتائج بعض الدراسات إلى أنّ الزنجبيل المطحون يخفّض مستوى الكولسترول بشكل واضحٍ.
علاج الإمساك وعدم الإصابة به. التخلص من الحموضة. علاج الارتجاع الحمضي. يحسن التمثيل الغذائي يحتوي مسحوق الزنجبيل الجاف على عوامل حرارية مفيدة لحرق الدهون مما قد يساعد الاستهلاك المنتظم لمسحوق الزنجبيل بالحليب في زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة وهذا يعمل على إنقاص الوزن. يعالج غثيان الصباح مسحوق الجنزبيل هو الحل الأمثل لدوار الحركة وكذلك غثيان الصباح لدى العديد من النساء الحوامل، فمن خلال خلطه بالماء يصبح فعال جدًا في التخلص من الغثيان. تحسين صحة القلب يساعد الزنجبيل باللبن في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال ما يلي: خفض ضغط الدم. منع النوبات القلبية. خفض الكوليسترول. يسيطر على نسبة السكر في الدم كشفت دراسة من جامعة كولومبيا شملت 10 رجال يعانون من السمنة أن تناول الزنجبيل باللبن أو بالشاي يعزز الشعور بالجوع والامتلاء ويقلل من الجوع، وأظهرت مراجعة للدراسة أن الزنجبيل قد يكون فعالًا في السيطرة على السمنة ولكن معظم التجارب شملت الفئران مما يشير إلى أن الزنجبيل قد يساعد فيما يلي: منع السمنة والمضاعفات المرتبطة بها. التخلص من الدهون الثلاثية. تحسين مستويات السكر في الدم. خفض نسبة الأنسولين بين مرضى السكري من النوع الثاني.
89 مليلتراً السعرات الحرارية 80 سعرة حرارية البروتين 1. 82 غرام الدهون الكليّة 0. 75 غرام الكربوهيدرات 17. 77 غراماً الألياف الغذائية 2 غرام السكريّات 1. 7 غرام الكالسيوم 16 مليغراماً الحديد 0. 6 مليغرام المغنيسيوم 43 مليغراماً الفسفور 34 مليغراماً البوتاسيوم 415 مليغراماً الصوديوم 13 مليغراماً الزنك 0. 34 مليغرام النحاس 0. 226 مليغرام المنغنيز 0. 229 مليغرام السيلينيوم 0. 7 ميكروغرام فيتامين ج 5 مليغرامات فيتامين ب1 0. 025 مليغرام فيتامين ب2 0. 034 مليغرام فيتامين ب3 0. 75 مليغرام فيتامين ب5 0. 203 مليغرام فيتامين ب6 0. 16 مليغرام الفولات 11 ميكروغراماً الكولين 28. 8 مليغراماً فيتامين هـ 0. 26 مليغرام فيتامين ك 0. 1 ميكروغرام القيمة الغذائية للحليب يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في كوبٍ واحد، أو ما يُعادل 244 مليلتراً من الحليب كامل الدسم: [١٠] 215 مليلتراً 146 سعرة حرارية 8 غرامات 7. 81 غرامات 11. 4 غراماً 11. 7 غراماً 300 مليغرام 29. 3 مليغراماً 246 مليغراماً 366 مليغراماً 92. 7 مليغراماً 1 مليغرام 0. 002 مليغرام 4. 64 ميكروغرامات 0. 137 مليغرام 0. 337 مليغرام 0. 256 مليغرام 0.
فوائد أخرى للحليب والزنجبيل: 1- يُساعد في بناء العظام، ويقوي العضلات: يعمل هذا الخليط على تخفيف الألم الناتج عن التقلص والتشنج الَّذي يُصيب العضلات عند القيام بمجهودٍ كبير، ولذلك يُنصح بشُرب الحليب مع الزنجبيل بشكلٍ يوميّ لمن يقومون بتمارين قاسيّة وأعمال شاقّة، حيثُ أنَّهُ عدا عن كونه يُخفّف من ألم العضلات والجسم بشكلٍ عام، فإنَّهُ يعمل على تقويتها أيضاً من خلال زيادة قدرة العضلات على تحمل الألم، ويُنصح بشربه كذلك لمن يُعانون من مغص، ومثال ذلك السيدات والفتيات اللَّاتي تُعانين من تقلصات ومغض أثناء الدورة الشهريّة. 2- يحافظ على صحّة وجمال البشرة: يعمل الزنجبيل على إعطاء البشرة النضارة والحيويّة، ويعمل على تجديد خلاياها، وهو أيضاً يُساعد على تصفيّة الوجه، وإعطائه مظهراً أكثر شباباً. 3- يُساعد في حالات الدوار الحركيّ: تُشكل مُشكلة الدوار والعثيان أثناء السفر والتنقل لمسافاتٍ وساعاتٍ طويلة إزعاجاً كبيراً للعديد من الناس، وكما أنَّهُ يُصيبهم بالتوتر وعدم الراحة، ولذلك فإنَّ شرب كوب من الزنجبيل والحليب قبل السفر سيُساعد حتماً بالتغلب على هذه المُشكلة. 4- يمنح الجسم الدفئ في الأيام الباردة: لا شك في أنَّ تناول كوبٍ من الزنجبيل والحليب السائل سيُعطي الجسم الدفئ والراحة، فهو يُساعد الجسم على التكيف مع البرودة عن طؤيق إمداد الجسم بالحرارة اللَّازمة لذلك.
3- شرب الحليب مع الزنجبيل يُساعد في حالات الدوار الحركيّ: تُشكل مُشكلة الدوار والعثيان أثناء السفر والتنقل لمسافاتٍ وساعاتٍ طويلة إزعاجاً كبيراً للعديد من الناس، وكما أنَّهُ يُصيبهم بالتوتر وعدم الراحة، ولذلك فإنَّ شرب كوب من الزنجبيل والحليب قبل السفر سيُساعد حتماً بالتغلب على هذه المُشكلة. 4- شرب الحليب مع الزنجبيل يمنح الجسم الدفئ في الأيام الباردة: لا شك في أنَّ تناول كوبٍ من الزنجبيل والحليب السائل سيُعطي الجسم الدفئ والراحة، فهو يُساعد الجسم على التكيف مع البرودة عن طؤيق إمداد الجسم بالحرارة اللَّازمة لذلك.