تحتوي وجبة الفقع (الكمأ) (200 غ تقريبًا) على المعلومات الغذائية التالية: [5] السعرات الحرارية: 150 الدهون: 7 الدهون المشبعة: 1 الكوليسترول: 0 الكاربوهيدرات: 17 البروتينات: 8 معرض الصور [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] تقرير قصير عن الكمأ في قطر على يوتيوب مراجع [ عدل] مصادر [ عدل] دکتر:جبرائیل، جبور، سلیمان، البدو والبادیة دار العلم للملایین: بیرت، لبنان، الطبعة الأولى، عام 1988 للميلاد.
3. تخفيف الالتهابات قد تتسبب الالتهابات المستمرة في الجسم بمجموعة من الأضرار الصحية، ومن فوائد الكمأة التي بدأت الدراسات في إظهارها أنها قد تساعد بشكل فعال على تخفيف الالتهابات في الجسم، وعلى تعزيز عمل ووظائف جهاز المناعة عمومًا. 4. غنية بمضادات الأكسدة تعد الكمأة من المصادر الممتازة بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الشوارد الحرة المسببة لمختلف الأمراض والسرطانات، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن مضادات الأكسدة تساعد على التقليل من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، مثل: أمراض القلب، والسرطانات، و السكري. 5. محاربة الاكتئاب من فوائد الكمأة قدرتها على الوقاية من الشعور بالاكتئاب ، ويعود ذلك لاحتوائها على مواد معينة تؤثر على الهرمونات وأغشية الخلايا في الجسم. 6. فوائد الكمأة الأخرى من فوائد الكمأة العديدة كذلك: تأخير الشيخوخة، وعمليات التقدم الطبيعي في السن. حماية الكبد من أي خلل أو مرض. حماية جهاز الدوران من الأمراض، خاصة مرض تصلب الشرايين. بديل لحوم ملائم جدًا للأشخاص النباتيين. الوقاية من أمراض العيون المختلفة، مثل: التراخوما (Trachoma). حاوي على خصائص محاربة للبكتيريا. ما هو الكمأ وما هي فوائده - مقال. المحتوى الغذائي للكمأة تعد الكمأة بأنواعها المختلفة من الأغذية عالية الفائدة، وذلك بسبب محتواها من العناصر الغذائية المختلفة، حيث تحتوي بشكل خاص على نسب عالية من الألياف الغذائية، والبروتينات، و الفوسفور ، والحديد، والكالسيوم.
[٥] بدأت نسبة الكمأة الإيطالية بالانخفاض سنة تلو سنة، كما بدأت أنواع كمأ صينية بالظهور في الأراضي الإيطالية، التي كان من المفترض أن تنمو بها الكمأة الإيطالية، وتعتبر من الكمأة قليلة الفائدة الغذائية مقارنةً بغيرها، وهذا ما يدفع الحكومات الأوروبية لزراعة الكمأ بالأنواع الأصلية، للحفاظ على هذا التراث البيئي. [٦] زراعة وحصاد الكمأة تعد زراعة الكمأ أصعب من زراعة الفطريات الأخرى، إلا أنّه بالإمكان زراعتها، وحصاد ناتجها خلال عدة سنوات، باتباع خطوات صحيحة، وفيما يأتي توضيح لكيفية زراعة الكمأ ثم حصاده: [٧] اختيار نوعية الكمأة إما النوع الأبيض أو النوع الأسود، وكلاهما مُربح ماديًا وذو قيمة غذائية عالية؛ لذا فإن الاختيار بين النوعين أمرًا يعود للمزارع ذاته. التأكد من أنّ البيئة مناسبة لنمو الكمأة؛ فهي لا تنمو في المناطق التي تتعرض للبرد الشديد، بل تحتاج إلى منطقة تمر فيها الفصول الأربعة بشكل كامل، وإن كانت البيئة غير مناسبة يُمكن اختيار الكمأ العنابي الذي ينمو في مناطق ذات مناخ معتدل. ما هو الكمأ. شراء الشتلات الملقّحة بفطريات الكمأة، والتأكد من أنّها ذات جودة عالية. تخصيص مكان مفتوح وواسع لزراعة الكمأة، ويُفضل أن تكون الأرض سهلة المراقبة، ومُحاطة بسور يحميها من المتطفلات الخارجية.
آخر تحديث يوليو 15, 2021 شعوب قديمة سكنت سوريا، تعتبر سوريا من أقدم وأهم دول بلاد الشام وقد كانت شاهدة على الكثير من الحضارات القديمة التي تعاقب على الإقامة فيها الكثير من الأقوام والشعوب ذات الهويات المختلفة. و هنا نود التعرف على شعوب قديمة سكنت سوريا حيث كانت سوريا منذ القدم محط أنظار الكثير من الشعوب التي لجأت إليها و أ تخذ تها مكان للسكن الخاص بها، وتعاقب الكثير من الشعوب منذ أعوام ما قبل الميلاد على السكن في مناطق سوريا المختلفة. السومريون منذ أوائل الألف الخامس ق. م ، شهد السهل الرسوبي( دلتا الرافدين) قفزة نوعية هامة في تأريخ البشرية، تلك هي الانتقال من القرى الزراعية الى حياة المدن. ففي هذا السهل ، وفي ذلك الوقت المبكر، قامت المدن الأولى مثل أريدو ، أور والوركاء. شعوب قديمة سكنت سوريا - عربي نت. وفي هذه المدن كانت بدايات التخطيط البشري للسيطرة على الفيضانات ، وإنشاء السدود وحفر القنوات والجداول. حتى مر على هذا السهل زمن كانت فيه شبكة القنوات معجزة من معجزات الري. إن المعنيين بالدراسات الحضارية يجمعون على أن السومريين هم بناة أقدم حضارة في تأريخ البشرية.. أكدت هذه الحقيقة جميع التنقيبات الأثرية التي أجريت في حواضرهم في حدود ( 3200 ق.
الأموريون: هم شعوب سكنوا في أواسط المناطق السورية ، أي في شمال وشرق حلب وحماة، وعلى ضفاف نهر الفرات. شعوب قديمة سكنت سوريا - المعرفة سؤال و جواب | دليل المعرفة. الكنعانيون: هم شعوب سكنوا في سوريا الجنوبية في مناطق الأرض الكانعة، أي المنخفضة مثل فلسطين. الفينيقيون: هم من الشعوب التي سكنت الساحل السوري، وأصل تسميتهم ترجع الى كلمة فينكس والتي تعني اللون الأرجواني الأحمر. بلاد الشام بما فيها سوريا كانت مهداً للعديد من الحضارات التي شعت نوراً في الكون أجمع وانتشرت ثقافاتهم الاجتماعية عبر أرجاء الكون وامتدت آثارها الى يومنا هذا، لتكون شاهدة على شعوب حكمت بقوة وحضارة العديد من المناطق وخلفت الكثير من العلوم النافعة وراءها، ومن أهم هذه الشعوب هي شعوب قديمة سكنت سوريا
)، اعتلى عرش بابل ملوك ضعفاء ، لم يقدموا للحضارة شيئاً يذكر ، ولا استطاعوا المحافظة على ما تركه السابقون، وفي عام (539 ق. شعوب قديمة سكنت سوريا والامارات. )، استطاع كورش ملك بلاد فارس بمساعدة اليهود غزو مدينة بابل. الأموريون سكنوا أواسط سوريا، شمال وشرق حلب وحماة، وعلى ضفاف الفرات. الكنعانيون سكنوا سوريا الجنوبية في الأرض الكانعة، أي المنخفضة، في فلسطين. الفينيقيون سكنوا الساحل السوري، وأصل تسميتهم من كلمة فينكس التي تعني اللون الأرجواني الأحمر هل أصبحت السياحة في سوريا ممكنة؟
الكاشيون: الكاشيون هم أقوام جبليون، وقد زحفوا إلى بلاد بابل من منطقة الجبال الشمالية الشرقية، واحتلوا خلالها مدينة بابل، وأسسوا فيها السلالة الكشية التي ورثت كافة أرجاء الودلة البابلية، حيث لقب ملوكهم انفسهم بلقب ملك اكد وبابل، الكاشيون لم يضيفوا شيئا مميزاً للحضارة في سوريا وبابل ولكنهم اقتبسوا من الحضارات السابقة لهم في المنطقة. الآشوريون: هم شعوب قوية كانت مهنتم الحرب، حيث سكنوا في جبال شمال بلاد ما بين النهرين، وامتكلوا جيشاً منظماً وحكموا سوريا لفترة زمنية، كما استوطنوا شمال العراق وكان أمراؤهم ينتهزون الفرص للانفصال بمدنهم عن حكم دولتهم المسيطرة في جنوب العراق أيضاً، بدأت الفتوحات الآشورية التي بنت صرح أعظم الإمبراطوريات في التاريخ القديم ضمن دول الشرق القديمة. الكلدانيون: هم شعوب جاءوا من غرب سوريا وهاجموا الدولة البابلية آنذاك بعد موت حمورابي ، وبهذا انتهى النفوذ السياسي والعسكري للآشوريين في سوريا والعراق، وبدأت تسطع شمس جديدة من التاريخ القديم التي حمل فيها الكلدانيون مشعل الحضارة الخاصة بهم، ولأنهم كانوا من سكنة الجبال ، قرر نبوخذ نصر أن يوفر لهم مناخاً يشبه مناخ المناطق الجبلية في موطنهم الأصلي، فبنى قصورها من عدة طوابق، وكل طابق فيه كان يكتسي بالحدائق والأشجار، وقام بسحب المياه لريها بطرق في غاية البراعة والإبداع.
الأكاديون: هم عبارة عن شعب الساميون الذين نزحوا من شبه الجزيرة العربية ، حيث استقروا في سوريا وجذبتهم الحضارة حضارة السومريون والسهول السورية الخصبة هناك، عاشوا الاكاديون مع السومريون جنباً الى جنب، حيث استطاع سرجون الاكادي أن يفرض سيطرته على كافة المدن في سوريا وامتد بعدها الى الخليج العربي، وبذلك أسست اول امبراطوريه عبر التاريخ، شهدت الامبراطورية في عصر سرجون الأكادي انتعاشاً اقتصاديا كبيراً بسبب توسع أعمال التجارة حيث نظمت العديد من القوافل التجارية وسيرت بين أرجاء البلاد.