تجربتي مع رجيم التكميم نعرض لكم في هذا الجزء من المقال قصص نجاح بعض الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة، حيث تحكي لنا إحدى الفتيات البالغة من العمر 21 عامًا، وتقول "بدأت تجربتي مع رجيم التكميم وعملية التكميم قبل عامين، كنت في نهاية المرحلة الجامعية، بالتأكيد قبل هذه الفترة جربت الكثير من الأنظمة الغذائية بدون جدوى، فقدت الكثير من الوزن عدة مرات، ولكنني لم أكن أتحكم في الشهية عند مرحلة معينة ويعود كل شيء كما كان عليه في السابق، وبعد إجراء تكميم المعدة واتباع رجيم التكميم تغيرت حياتي وتمكنت من استعادة ثقتي بنفسي". وتقول إحدى السيدات التي خضعت لعملية تكميم المعدة "كان الجزء الأكثر تحديًا هو إقناع عائلتي؛ لأنهم مثل الجميع كانوا يعتقدون أن التحكم في الشهية أمر إرادي، وبعد إقناعهم كان الشيء الأكثر تحديًا في تجربتي مع رجيم التكميم هي مرحلة تناول السوائل، في اليومين السابقين من العملية كان أكثر صعوبة، ولكن بعد العملية فقدت شهيتي لعدة أيام مما جعل أمر السوائل أسهل، وبعدها يمكنني القول أن شهيتي لم تعد كما كانت قبل العملية وتمكنت من تغيير نمط حياتي وأصبحت أكثر صحة ورشاقة". ويحكي لنا أحد الرجال البالغ من العمر 35 سنة تجربته مع رجيم التكميم ويقول "في الأسابيع اللاحقة للعملية كان الأمر صعباً ومع إدخال الطعام المهروس ثم العادي بدأ الأمر يتحسن بالتدريج، واعتدت على تناول الطعام الصحي خلال شهر، ربما يرجع هذا الأمر لقلة هرمونات الجوع، وتمكنت من خسارة 20 كيلوجرامًا في أول 3 أشهر، مع ممارسة الرياضة وتناول الفيتامينات، ومضغ الطعام ببطء حسب التعليمات.
– ربط جزء من الأمعاء الدقيقة لنقل الطعام، وتحويله إلى ثقب صغير. طرق إجراء عملية تكميم المعدة: – باستخدام منظار يحمل كاميرا صغيرة. – أو إجراء عملية جراحية. – تستغرق العملية من ساعتين إلى 4 ساعات. تجربتي مع شد الترهلات بالليزر دواعي عملية تكميم المعدة: – السمنة المفرطة. – الرغبة في فقدان كميات كبيرة من الوزن. – الإصابة بأمراض بسبب السمنة المفرطة أهمها (أمراض القلب والسكري). – التعرض لذبحات قلبية أو جلطات دماغية بسبب السمنة المفرطة وزيادة الوزن. فوائد عملية تكميم المعدة: – الشعور بالشبع بعد تناول كميات قليلة من الطعام. تجربتي مع رجيم البرتقال والموز والزبادي - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط. – امتصاص نسبة أقل من المعادن. – فقدان حوالي 67% من الوزن الزائد خلال عامين. مخاطر عملية تكميم المعدة: – الشعور بالاكتئاب الشديد. – الخوف المبالغ فيه من زيادة الوزن. – الجفاف. – تساقط الشعر. – حرقة في المعدة. – الغثيان والقيء. وصفات شوربات للمتكممين شاركينا تجربتك لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع عملية التكميم لنفسك، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع عملية التكميم.
هناك أيضا تجربة لسيدة أجرت عملية تكميم المعدة وقالت بأن الأمر المعقد في حالتها كان هو إقناع عائلتها بإجراء العملية نظرا لاعتقادهم بأن تحكم الإنسان في شهيته أمر إرادي ولكن بعد أن استطاعت أن تقنعهم بأن تجري العملية وجدت أن الأمر ليس بصعب ولكنها كانت تعاني من اليومين الذين قبل العملية والتي كانت مجبرة فيهما على تناول المشروبات السائلة فقط، ولكن فيما عدا ذلك كانت راضية عن التجربة التي جعلتها تغير نمط حياتها وتصبح امرأة ذات رشاقة وصحة أفضل. وهناك تجربة لرجل في عمر 35 سنة حكي تجربته مع عملية و رجيم التكميم فقال أن الأمر كان صعب في الأسابيع الأولى بعد إجراء العملية ولكن مع بداية تناول الأطعمة المهروسة وبعدها الأطعمة العادية بدءا الوضع في التحسن تدريجيا إلى أن اعتاد على تناول الأطعمة الصحية خلال 30 يوم بعد العملية واستطاع أن يخسر 20 كيلو من وزنه في أول ثلاثة شهور مع أداء التمارين الرياضية يومياً. ((_ رجيم السوائل _)) تجربتي الشخصيه - عالم حواء. وبذلك نكون قد تناولنا موضوع رجيم التكميم ومعرفة تجربتي مع رجيم التكميم الذي يعد أحد الأنظمة التي يتم اتباعها عند إجراء عملية تكميم المعدة، فنرجوا أن نكون قد استفدت من المعلومات السابقة. quora
النظام الغذائي بعد عملية التكميم الأسبوع الأول بعد عملية التكميم يكون النظام الغذائي على أربعة مراحل تتضمن التدرج في إدخال الطعام؛ حتى لا تحدث أي مضاعفات للمعدة لأنها تكون أكثر حساسية في هذه المرحلة بعد عمل شقوق الجراحة وبحاجة للتعافي، ويبدأ النظام الغذائي بالسوائل الصافية الخفيفة لمدة أسبوع، مثل الماء، والحساء الخالي من الدهون، والجيلي بدون سكر. الأسبوع الثاني في الأسبوع الثاني يمكن إضافة بعض المكونات إلى الطعام مثل الكريمة إلى الحساء، وهي مرحلة السوائل الكثيفة، مع الاستمرار في تناول المشروبات والعصائر الخفيفة، مثل العصائر غير المحلاة، والبودنج بدون سكر أو دهون، ويجب تجنب السكريات والدهون تمامًا، والمشروبات الغازية. الأسبوع الثالث في الأسبوع الثالث تأتي مرحلة الطعام المهروس، ويتضمن الخيارات الصحية من الطعام مثل الدجاج المهروس، والسمك بعد نزع القشور وطهيه جيدًا، ويمكن تناول الخضروات والفاكهة اللينة فقط، مثل الموز، مع إضافة الجبن منزوع الدسم، والبيض المخفوق. الأسبوع الرابع يمكن في هذه الفترة تناول الطعام اللين فقط، مثل الدواجن واللحوم والسمك، والخضروات، والجبن بدون دسم والزبادي، مع الابتعاد عن قائمة الممنوعات نفسها، ويجب إدخال الطعام بالتدريج في هذه المرحلة، ثم تأتي مرحلة الطعام العادي في الأسبوع الخامس ويمكن خلالها تناول الخيارات الصحية أيضًا بدون سكر، أو دهون، أو أطعمة مقلية أو قاسية مثل الفشار، والمكسرات، والبطاطس، والمكرونة.
لا خانك الوقت الردي " وما للحديد إلا الحديد " اللي شراك أهده وفـا.. واللي خذل عهدك بعه تمشي المقادير بـ هوى الراضي وتلعب بـ العنيد صدق اللي قال ان طاعك " الوقت الردي " ولا طعه! العمر بـ أيامه قطار.. وراكب ٍ سكة حديد وتمر لحظاته مابين... المحزنه و الممتعه كل الحياه دروس والدنيا عبر والمستفيد!!
8. ما هو نظام نيومى 20/20 ؟ هى خطة تركز بقوة على 20 نوع من الأطعمة التى تساعد على تحفيز عملية حرق الدهون وفى نفس الوقت تساعدك على الشعور بالشبع. 9. ما هو تأثير نظام نيو مى في انقاص الوزن ؟ هذا النظام الغذائي يحتوى على العناصر الغذائية المهمه التى تؤدى الى تقليل الشعور بالجوع و زيادة الشعور بالامتلاء و حماية العضلات مما ساعد على فقدان الوزن و تحسين تكوين الجسم. 10. كيف ابدء بعمل رجيم نيو مى ؟ يجب اولا التقليل من الدهون و السكريات و المشروبات الغازية و الوجبات السريعه و تناول كميات كثيرة من المياه ثم اتباع جدول النظام الغذائي. مواضيع مميزة: الرجيم الكميائي للدكتور اسامة حمدى رجيم التمر واللبن لتخسيس 4 كيلو
وأكدت الشركة للمستثمرين الذين لا يرغبون في الاكتتاب على أهمية بيع ما لديهم من حقوق أولوية أثناء فترة التداول المحددة؛ لكي لا يتعرضوا لانخفاض في قيمة محافظهم الاستثمارية نتيجةً لعدم الاسـتفادة مـن حقـوقهم بـالبيع أو بالاكتتاب للاطلاع على المزيد من الاكتتابات
المال - خاص 7:55 م, الأربعاء, 28 مايو 14 العربية. نت: انطلقت اليوم عملية الاكتتاب للأفراد بـ8. 25 مليون سهم من أسهم شركة "مجموعة عبدالمحسن الحكير للسياحة والتنمية"، وذلك بسعر 50 ريالاً للسهم. سعر سهم فواز الحكير اليوم المملكة ضمن المراكز. يشار إلى أن اكتتاب شركة "مجموعة الحكير" يعد ثالث اكتتاب في السوق السعودي للعام الجاري بعد عمليات الاكتتاب لأسواق المزرعة و"أسمنت أم القرى". يُذكر أن عدد الأسهم المطروحة للاكتتاب تبلغ 16. 50 مليون سهم، بسعر 50 ريالاً خصص 50% منها للمؤسسات، والباقي للمواطنين السعوديين. ووفق البيانات فإن مدة الاكتتاب تصل لمدة 7 أيام، تبدأ من اليوم الأربعاء حتى 3 يونيو المقبل. ووفق سامي الحكير، الرئيس التنفيذي العضو المنتدب لـ"مجموعة عبدالمحسن الحكير للسياحة والتنمية"، فإن توجّه المجموعة هو للمرافق المستأجرة، حيث اعتبرها ظاهرة صحية. المال - خاص 7:55 م, الأربعاء, 28 مايو 14