أنا أضيف لبهارات السمك الجاهزة ليمون و ثوم و أزيد الكمون والحار شوى بعد ساعتين على الأقل أقلبه على الجهتين فى دقيق به بعض البهارت أيضا بعد تصفية السمك تماما من كل السائل الذى يخرج منه بسبب الملح أما القلى فيكون فى زيت ساخن جدا و على نار عالية ولا يقلب على الناحية الأخرى الا بعد احمرار الجهة الأولى ويتبع ذلك فى قلى كل المقليات
قدمي السمك البلطي المقلي مع البطاطس المقلي أو مع السلطات الخاصة ومن هذه السلطات: سلطة الخضار: وهي سلطة مكونة من البندورة والخيار والخس، كما يمكنك إضافة الخبز المقلي. سلطة البقدونس: وهي سلطة شهية مكونة من البقدونس المفروم ناعم مع الطحينية والليمون وقليل من الملح. فوائد السمك البلطي يعتبر السمك البلطي من أنواع السمك المفيدة لجسم الإنسان بسبب غناه بالعناصر الأساسية لذلك ننصحك بتناوله مرة أو مرتين أسبوعيًا، ومن فوائد السمك البلطي: النمو السليم: يحتوي السمك البلطي على كمية كبيرة من البروتين الضروري لجسمك ولعمليات التمثيل الغذائي، لذلك يعتبر السمك البلطي أساسيًا للأطفال لبناء الجسم والعضلات بصورة أفضل. تخفيف الوزن: يحتوي السمك البلطي على كمية قيلة من السعرات الحرارية لذلك يمكنك تناوله في حميات إنقاص الوزن كوجبة غداء قليلة السعرات مع توفير العناصر الأساسية للجسم خاصة المشوي. كيفية إدارة الوقت وتنظيمه - موضوع. تقوية العظام: تحتوي الأسماك ومنها سمك البلطي على عناصر غذائية ضرورية لنمو العظام بشكل أفضل أهمها الفسفور الذي يمنع أمراض تكسر وهشاشة العظام ويمنحك أسنانًا قوية وعظامًا أقوى. الوقاية من السرطانات: يحتوي السمك البلطي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة منها مركبات السيلينيوم وهذه المركبات تحمي الجسم من الإصابة بالسرطانات المختلفة وأهمها سرطان البروستاتا، كما تحد هذه المركبات من انتشار الجذور الحرة التي تعتبر السبب الأساسي في أمراض القلب وبعض الأمراض المزمنة.
حسين ياسر المحمدي: أفضل فترات حياتي مع الزمالك وليس الأهلي.. هذا هو سبب رحيله عن الأهلي - YouTube
وعن المشاركة الأولي له اليوم كمدير فني للفريق أمام غزل المحلة، قال إن الفوز بالمباراة دفعة قوية في البداية من أجل الفترة المقبلة ومواصلة العمل بكل قوة لتحقيق المزيد من النتائج المتميزة. حسين ياسر المحمدي: فخور بقيادة "شباب" الزمالك.. وودية المريخ كلها مكاسب - بوابة الأهرام. وأشار المحمدي إلى أن لقاء اليوم كان صعبا خاصة مع توليه قيادة الفريق منذ أقل من أسبوع ، وكذلك سعيه لإجراء بعض التغييرات على شكل الفريق عقب الكبوة التي تعرض لها الفريق في ظل اهتزاز النتائج بعض الشيء وآخرها الخسارة من الجونة والتعادل باللقاء السابق أمام إيسترن كومباني بالجولة الثامنة لبطولة الجمهورية. واختتم حسين ياسر المحمدي تصريحاته بأن الهدف القادم مع الفريق هو العودة للمسار الصحيح وتصدر المسابقة التي يحمل لقبها فريق الزمالك في النسخة السابقة. حسين ياسر المحمدي حسين ياسر المحمدي يا تيشرت العمر يا أبيض.. حسين ياسر المحمدي يطرح قميصه للبيع لدعم الزمالك في حملة المليون
اللاعب: حسين ياسر المحمدي
المشرف العام على التحرير داليا عماد حسين ياسر المحمدي أعرب حسين ياسر المحمدي، المدير الفني لفريق الزمالك «مواليد 2003»، عن سعادته اليوم بالفوز على غزل المحلة بثلاثة أهداف مقابل هدف، ومواصلة تصدر ترتيب بطولة الجمهورية. وقال حسين ياسر المحمدي إن فوز اليوم جاء في ظروف صعبة واجهها الفريق هناك خلال اللقاء، ولكن تم تخطي هذه العقبة بنجاح. وأضاف المحمدي أن أهم مكاسب لقاء اليوم هو إصرار وعزيمة اللاعبين في الفوز بعد التأخر بهدف في الشوط الأول جاء نتيجة خطأ، ولكن في النصف الثاني من المباراة استطاع الفريق العودة وبثلاثية. وشدد المدير الفني للفريق، أن هناك فترة توقف قادمة بسبب منتخب الشباب، وكان من المهم جدا الفوز على المحلة من أجل الاستمرار في الصدارة. الحلقة الرابعة من مسلسل الاختيار 3.. تفاصيل الحلقة الجديدة من «القرار». وأوضح حسين ياسر المحمدي أنه يتمني التوفيق لمجموعة اللاعبين الذين سيتم اختيارهم لقائمة منتخب مصر القادمة والذي يستعد لخوض لقاءين وديين أمام سلوفاكيا. واختتم حسين ياسر المحمدي تصريحاته قائلا: «هدفنا واحد هو الفوز دائما دون النظر الى المنافسين، من أحل حصد البطولة للعام الثاني على التوالي».
قناة صدى البلد قناة صدى البلد قناة مصرية ؛ انطلقت عام 2011 فى بثها التجريبى ، من مدينة الانتاج الاعلامي في مصر ، القناة تتابع آخر الأخبار والتطورات على الساحة المصرية والعربية و العالمية بدون تاخر مع تحري الحقيقة..
وتولى الجهاز الفني للفريق بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون الإشراف على التدريبات البدنية والإطالات. ويستعد الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا يوم الجمعة المقبل في الجولة الرابعة لمباريات المجموعة الثالثة لبطولة كأس الرابطة، والتي ستقام باستاد المقاولون العرب. وكان الزمالك فاز بالأمس على المريخ السوداني بهدفين مقابل هدف في المباراة الودية التي أقيمت بينهما بملعب عبد اللطيف أبورجيلة. جلسة كارتيرون لتصحيح اخطاء غزل المحلة عقد الفرنسي باتريس كارتيرون المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك جلسة مطولة مع اللاعبين قبل انطلاق تدريب اليوم الاثنين على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة. وحرص المدير الفني شرح الأخطاء التي وقع فيها اللاعبون في المباراة الماضية أمام غزل المحلة في كأس الرابطة، لتلافي تكرارها ، وطالب اللاعبين بالقتال في الملعب وبذل أقصى جهد في المباريات المقبلة، وشرح كارتيرون برنامج تدريب اليوم الذي سيتم تطبيقه في المران. حسين ياسر المحمدي. ويستعد الزمالك لخوض مباراة سيراميكا كليوباترا يوم الجمعة المقبل في الجولة الرابعة لمباريات المجموعة الثالثة لبطولة كأس الرابطة، والتي ستقام باستاد المقاولون العرب.
وكان الزمالك فاز بالأمس على المريخ السوداني بهدفين مقابل هدف في المباراة الودية التي أقيمت بينهما بملعب عبد اللطيف أبورجيلة.