سوف نتحدث في هذا المقال عن السعرات الحرارية في الاندومي من خلال موقع فكرة ان الاندومي من الاكلات الشعبيه السريعة التي يتناولها الكثير حول العالم وتتعدد أضرار وفوائد الاندومي ولنتعرف عليه بالتفصيل في هذا المقال. ما هو الأندومي يعرف الاندومي بالنودلز ايضا وهي وجبة كما ذكرنا شعبية ومعروفة عند الجميع وهي من الوجبات السريعة والسهَلْة واللذيذة ولكن يوجد لهذه الوجبة أضرار وفوائد. السعرات الحرارية في الاندومي يحتوي الاندومي على سعرات حرارية عالية بنسبة تساوي 433 سعرة حرارية ويحتوي الاندومي ايضا علي كميه من الدهون تساوي 17 جرام، كما يوجد بالاندومي نسبة من السكر تساوي 8 جرام ،يحتوي الاندومي كذلك على نسبة من الدهون المشبعة تساوي 7 جرام. كم سعرة حرارية في الاندومي | 3a2ilati. ويتضمن الاندومي نسبة من الكربوهيدرات تساوي 63 جرام ويوجد الصوديوم في الاندومي بنسبة تساوي 960 ملل جرام والكثير من المعادن والعناصر و الألياف الغذائية المفيدة لصحة وجسم الإنسان توجد بنسبة 8 جرام، وكذلك يحتوي على المنغنيز بنسبة 11% ويوجد الحديد في الاندومي ايضا بنسبة 10%. القيمة الغذائية وفوائد الاندومي يساعد تناول الأندومي من رفع مستوي التركيز وكذلك تقليل التوتر والخوف.
يحتوي الاندومي على بعض المعادن المهمة لتقوية العضلات. يمد الاندومي الجسم بالطاقة اللازمة لاداء المهام من دون الشعور بالتعب. يقوي الاندومي الجهاز المناعي بفضل احتوائه على نسبة قليلة من الزنك. اضرار الاندومي بعد ان سبق وسلطنا الضوء على اضرار الاندومي للحامل ، لا بد ان تتعرفي الى الاضرار التي يتسبب بها تناول الاندومي على نحو مستمر وبكميات كبيرة. قد يتسبب بالصداع والغثيان نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الصوديوم. قد يسبب الحساسية عند بعض الاشخاص. يؤدي تناول الأندومي بكميات كبيرة الى زيادة الوزن والسمنة المفرطة بسبب احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والصوديوم. يساهم زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم نظرا لاحتوائه على الدهون. قد يؤدي تناول الاندومي الى الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين وامراض الاوعية الدموية وامراض الكلى. ينطوي الاندومي على اضرار على صحة الطفل ويسبب بدانة الاطفال. يؤثر تناول الاندومي بكثرة سلبا على الجهاز العصبي مثل مرض الزهايمر والتشنجات العصبية. يؤثر تناول الأندومي ايضا على الكبد. الان بعد ان تعرفت على كم سعرة حرارية في الاندومي اكتشفي هل رجيم النودلز يخسرك الوزن؟
يساعد تناول الأندومي أيضا على إعطاء الجسم الطاقة اللازمة لأداء المهام دون الشعور بالتعب والإجهاد. يحتوي الاندومي على بعض المعادن المهمة لتقوية العضلات وضبط الدم بالجسم. يحتوي الاندومي على القليل من الزنك الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض. اضرار تناول الأندومي توجد العديد من الأمراض التي يسببها تناول الأندومي بكميات كبيرة مثل: تناول الاندومي يؤدي الي الشعور بالصداع والغثيان حيث يحتوي علي الكثير من عنصر الصوديوم. كما يسبب تناول الأندومي الحساسية عند بعض الأشخاص. يؤدي تناول الأندومي بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن والسمنة المفرطة بسبب احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والصوديوم. يحتوي على الزنك المفيد للشعر والاظافر والبشره والبقاء على جمالها ونضارتها. يساعد الاندومي على زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم لاحتوائه على الدهون. يؤدي تناول الأندومي إلي الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطانات بأنواعها المختلفة. يؤدي تناول الأندومي ايضا الى الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية. يسبب تناول الأندومي ايضا الى الاصابة بأمراض الكلي. يؤثر تناول الأندومي بالسلب على الجهاز العصبي مثل مرض الزهايمر والتشنجات العصبية وغيرها من الأمراض تناول الأندومي بكميات كبيرة يؤدي الى وجود الكثير من السموم داخل الجسم.
68. الجانب من المتن الأيسر: مولود يقر عينه. 69. مبين السره والعانة: جلالة شرف. 70. العانة كلها: مولود يشرفه. 71. الورك الأيمن: يفعل ما يحمد عليه. 72. الورك الأيسر: هم يزول عنه. 73. العجز الأيمن: فرح وسرور. 74. العجز الأيسر: فرح وسرور. 75. الأليه اليسرى: يكذب عليه. 76. الفخذ الأيمن: سعد يجدد. 77. الفخذ الأيسر: يملك دابة. 78. الركبة اليمنى: صحبة سلطان. 79. الركبة اليسرى: رفعة عند ملك. 80. الساق الأيمن: خصومة أو سفر. 81. الساق الأيسر: رزق جديد. 82. الكعب الأيمن: هم يزول. 83. الكعب الأيسر: فرح وغبطة. 84. العقب الأيمن: يلقى ما يكره. 85. العقب الأيسر: رفعة من سلطان. 86. ظاهر القدم الأيمن: يكره كلامه. 87. ظاهر القدم الأيسر: يصلح حاله. 88. باطن القدم الأيمن: صنعة بين الناس. 89. باطن القدم الأيسر: منزلة جديدة. 90. إبهام الرجل اليسرى: يفعل خير. 91. سبابة الرجل اليمنى: يمرض ويبرأ. 92. سبابة الرجل اليسرى: يخاصم ويظفر. 93. الوسطى من الرجل اليمنى: غنيمة تناله. 94. تفسير اختلاجات الاعضاء للامام الصادق عليه السلام. الوسطى من الرجل اليسرى: يكثر ماله. 95. بنصر الرجل اليمنى: فرح وقوة عين. 96. بنصر الرجل اليسرى: كرامة في سفر. 97. البنصر من اليمنى: رزق واسع.
الذراع الأيمن: معانقة حبيب أو معانقة حبيب امرأة يحبها ويدخل على سلطان وينال منه خيرا 44. الذراع الأيسر: يأتيه رزق واسع 45. الراحة اليمنى:يخاصم ويضرب أو يدل على خصومة ويضرب بعصا أو بيد أو بسوط. 46. الإبهام الأيمن: أصابه كرامة. 47. الإبهام الأيسر: أصابه رفعة خصومة الصديق. 48. سبابة اليمنى: حديث سوء يسمعه. 49. سبابة اليسرى: يبشر بنصر. 50. اليد اليمنى: يصيبه خير. 51. اليد اليسرى: يأتيه غائب. 52. خنصر اليمنى: يأتيه رزق. 53. خنصر اليسرى: فرح وقوة. 54. الكف الأيمن: فرح وسرور. 55. الكف الأيسر: فرح وسرور. 56. الخاصرة اليمنى: أمر يقر عينه. 57. الخاصرة اليسرى: يتزوج بمن يريد. 58. الصدر: يعانق من يحب. 59. الثدي الأيمن: يكثر ماله. 60. الثدي الأيسر: علو منزلة. 61. الفؤاد بأسره: هم وغم. 62. السره: فرح وسرور. 63. مابين السره والركبة: فرح يأتيه. 64. الذكر: يأتيه من أو يفعل قبيح إلى الله تعالى. 65. البينة اليمنى: قضاء حوائجه. 66. تفسير اختلاجات الاعضاء. البينة اليسرى: نكاح جديد. 67. الجانب من المتن الأيمن: رزق حرام. 68. الجانب من المتن الأيسر: مولود يقر عينه. 69. مبين السره والعانة: جلالة شرف. 70. العانة كلها: مولود يشرفه. 71.
100. أصابع الرجل اليسرى كلها: تناله مشقة. 101. القدم الأيمن كلها: يسافر ويغنم. 102.
78. الركبة اليمنى: صحبة سلطان. 79. الركبة اليسرى: رفعة عند ملك. 80. الساق الأيمن: خصومة أو سفر. 81. الساق الأيسر: رزق جديد. 82. الكعب الأيمن: هم يزول. 83. الكعب الأيسر: فرح وغبطة. 84. العقب الأيمن: يلقى ما يكره. 85. العقب الأيسر: رفعة من سلطان. 86. ظاهر القدم الأيمن: يكره كلامه. 87. ظاهر القدم الأيسر: يصلح حاله. 88. باطن القدم الأيمن: صنعة بين الناس. 89. باطن القدم الأيسر: منزلة جديدة. 90. إبهام الرجل اليسرى: يفعل خير. 91. سبابة الرجل اليمنى: يمرض ويبرأ. 92. سبابة الرجل اليسرى: يخاصم ويظفر. 93. الوسطى من الرجل اليمنى: غنيمة تناله. 94. الوسطى من الرجل اليسرى: يكثر ماله. 95. بنصر الرجل اليمنى: فرح وقوة عين. 96. بنصر الرجل اليسرى: كرامة في سفر. 97. البنصر من اليمنى: رزق واسع. 98. البنصر من اليسرى: يصل إليه مال. 99. أصابع الرجل اليمنى كلها: تغير نفسه في المعيشة. اختلاجات الاعضاء للامام الصادق - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي. 100. أصابع الرجل اليسرى كلها: تناله مشقة
46. الإبهام الأيمن: أصابه كرامة. 47. الإبهام الأيسر: أصابه رفعة خصومة الصديق. 48. سبابة اليمنى: حديث سوء يسمعه. 49. سبابة اليسرى: يبشر بنصر. 50. اليد اليمنى: يصيبه خير. 51. اليد اليسرى: يأتيه غائب. 52. خنصر اليمنى: يأتيه رزق. 53. خنصر اليسرى: فرح وقوة. 54. الكف الأيمن: فرح وسرور. 55. الكف الأيسر: فرح وسرور. 56. الخاصرة اليمنى: أمر يقر عينه. 57. الخاصرة اليسرى: يتزوج بمن يريد. 58. الصدر: يعانق من يحب. 59. الثدي الأيمن: يكثر ماله. 60. الثدي الأيسر: علو منزلة. 61. الفؤاد بأسره: هم وغم. 62. السره: فرح وسرور. 63. مابين السره والركبة: فرح يأتيه. 64. الذكر: يأتيه من أو يفعل قبيح إلى الله تعالى. 65. البينة اليمنى: قضاء حوائجه. 66. البينة اليسرى: نكاح جديد. 67. الجانب من المتن الأيمن: رزق حرام. 68. الجانب من المتن الأيسر: مولود يقر عينه. 69. مبين السره والعانة: جلالة شرف. 70. العانة كلها: مولود يشرفه. 71. الورك الأيمن: يفعل ما يحمد عليه. 72. الورك الأيسر: هم يزول عنه. 73. العجز الأيمن: فرح وسرور. 74. العجز الأيسر: فرح وسرور. 75. الأليه اليسرى: يكذب عليه. 76. الفخذ الأيمن: سعد يجدد. 77. الفخذ الأيسر: يملك دابة.
العين اليسرى كلها: أصابه عز وغبطة وكرامه وسرور*19. العين كلها: صحة في جسمه*20. جلب الأنف الأيمن: ينجو من شر من يخافه21. جلب الأنف الأيسر: يلقى مضره أو يلقى خيرا22. الأنف كله: مال كثير ورفعة23. الأذن اليمنى: يمنح كلاما يعجبه أو يأتي أرضا غير أرضه ويصيب مالا ويرجع سالما24. الأذن اليسرى: قدر يصيبه ثم ينجو منه25. الخد الأيمن: يسمع حديثا مثريا أو يسقم جسمه ويأتيه من يحب26. الخد الأيسر: يأتيه داء في جسمه ومرض*27. الشفة العليا: يدل على إنسان يبغضه*28. الشفة السفلى يقع في خصومة ويتكلم الناس فيه بما يكره أو من الشفتين كلام يغمه اللسان بأسره صحة29. اللسان الأيمن: من داخل شر30. اللسان الأيسر:صلاح أمره وكلامه31. جانب الفم الأيمن: يجد خيرا32. جانب الفم الأيسر: يسمع ما يحب33. الفم كله: يعانق من يحب34. جانب العنق الأيمن: يأتيه خير وسرور*35. جانب العنق الأيسر:أصابه خير وسعة ومال كثير36. العنق كله: نعوذ بالله من ذلك ومن الشيطان الرجيم*37. المنكب الأيمن: هم وحزن ومصيبة38. المنكب الأيسر: يعمل عملا يكسب فيه خيرا أو يكشف عليه علم كثير39. العضد الأيمن: مرض يصيبه ويبرأ منه40. العضد الأيسر: فرح يأتيه41. المرفق الأيمن: وجع شديد42.