اهلا احبتي. باكلمكم اليوم عن بذر الكتان هذا النبات العجيب اللي يعرف علميا باسم Linum usitatissimum وتحتوي بذور الكتان على فوائد عديدة للصحه اهمها الحمض الدهني الاوميغا 3 و مركبات الليغنان و الألياف. الاجانب دايما يتكلمون عن بذر الكتان flaxseed ويضيفونه للدايت الخاص فيهم بوضع بضع ملاعق منه في السلطه او في السموذي والعصير للاستفاده اكثر من الفيتامينات اللي موجوده فيه و للحصول على بشرة و شعر و جسم صحي. انصحكم بعدم الاكثار منه يعني ملعقة طعام يوميا كافيه و زيادة لانه غني بالاحماض الدهنيه الصحيه و الفيتامينات و المعادن مثل الحديد اليكم احبتي تجربتي مع بذور الكتان للتنحيف. ماهو بذر الكتان؟ بذر الكتان يسمونه ايضا linseed او flaxseed بذور الكتان. يحتوي على ألياف و قيم غذائيه عديده منها: الاوميغا 3 وكل ملعقة طعام كبيرة من بذر الكتان تحتوي على 1. 8 جرامات تقريبا من الاوميغا 3. تجربتي مع بذر الكتان للبشرة الجافة. كما يحتوي على اللقنان Lignans والذي يتواجد اضعاف مضافه في بذر الكتان اكثر من اي نبتة وهو معروف بخصائصه المضاده للأكسده بالاضافة الى الاستروجين. Barlean's, Organic Forti-Flax, Premium Ground Flaxseed, 16 oz (454 g) تجربتي مع بذر كتان مطحون عضوي من اي هيرب اشتريت هذا النوع من بذر الكتان من موقع اي هيرب و عجبني كثير من ناحية طعمه و جربته بصراحه لمدة شهر تقريبا بعد ما سمعت عن فوائده العديدة للبشرة و الشعر و خصوصا ان الاجانب يمدحونه كثير.
لا ينبغي أن يوضع القناع على المنطقة حول العينين أو الفم. يتم وضع القناع لفترة قصيرة ، حوالي 3 أو 5 دقائق ، أو يمكن إزالته بعد أن يجف تمامًا. بعد ذلك يتم غسل الوجه بماء فاتر أو بالإمكان استخدام الماء بنسبة دافئة وليست عالية. يمكن إزالة القناع باستخدام نوع من القماش الرقيق على الجلد ويحتوي على الماء. أخيرًا ، تُغلق مسام الجلد عن طريق وضع الثلج على الجلد أو غسل الوجه بالماء المثلج. استخدم قناع بذور الكتان للبشرة الدهنية من خلال الاستمرار في استخدام هذا القناع ، سيتخلص الجلد من حب الشباب الناتج عن إفرازات الدهون. 1- المكونات 2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان. تجربتي مع كريم ستيفز بالكولاجين - موجز مصر. 2 ملاعق كبيرة من عسل النحل. 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. 2- طريقة التحضير يجب إضافة بذور الكتان إلى كوب من الماء الفاتر ، وتركها لفترة طويلة ، حوالي يوم. بعد مرور يوم كامل ، توضع بذور الكتان في الخلاط الكهربائي حتى تصبح متجانسة مثل الهجينة. توضع بذور الكتان المقطعة في طبق ثم يضاف العسل وعصير الليمون. يجب خلط المكونات جيدًا ومتجانسة. تؤخذ كمية جيدة من القناع وتوضع على بشرة نظيفة ، ومن الضروري فرك القناع أثناء وضعه على الجلد. يُترك القناع على الوجه حتى مرور نصف ساعة.
هل ممكن تناوله في حال كان ضغط الدم منخفض او مرتفع؟ بذر الكتان يمكن ان يعمل على خفض ضغط الدم بدرجه كبيرة لذلك فهو لايناسب من يعانون من ضغط دم منخفض او حتى ضغط دم مرتفع خصوصا اذا تم تناوله بكميات كبيرة لذلك يجب استشارة الطبيب اولا. ماهي اضرار بذرة الكتان على الدورة الشهرية؟ لايوجد اضرار تذكر وعلى العكس هناك دراسة امريكية اثبتت انه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية و يخفف الام الدورة اذا تم تناوله بنسبه ضئيله وعدم الافراط في استخدامه. هل تسبب بذور الكتان العقم؟ كثير يسألون هذا السؤال وبالعكس ماتسبب العقم حسب كلام احد الاطباء او الدكاتره بأحد المواقع انه بالعكس يساعد على الانجاب خصوصا اذا كان سبب عدم الحمل هو الدورة او التبويض, ولكن يجب ان يتم تناوله بكميه معقوله. تجربتي مع بذر الكتان للبشرة المختلطة. ماهي طريقة استعمال بذر الكتان للتنحيف؟ كثير ينصحون بتناول ملعقة منه على الريق مع الزبادي للتنحيف و التخسيس وبعض الناس يتناولونه مع الشاي الاخضر لاقصى نتيجه وهذا حسب تجارب بعض النساء على الانترنت. هذا كل شيء لليوم احبتي اتمنى انكم استفدتم.
التحديق في الشاشات الإلكترونية لفترة طويلة. ممارسة الرياضات العنيفة. الإصابة بالجفاف. نقص مستويات السكر في الدم. استخدام حبوب منع الحمل الهرمونية التواجد في مناطق مرتفعة أو تتميز بارتفاع درجة الحرارة والطقس الحار. ما هي الشقيقه والاسباب والاعراض والعلاج - موقع محتويات. تناول أطعمة أو مشروبات معينة، مثل: النقانق واللحوم المصنعة، منتجات الصويا، السمك المدخن، الكحول، مصادر الكافيين. كما قد ترفع بعض الأمور من فرص الإصابة بالشقيقة العينية، مثل: التغييرات الهرمونية عند النساء، الجينات والوراثة، الإصابة بمرض الذئبة أو التصلب اللويحي. الوقاية والعلاج رغم أن اعراض الشقيقة العينية غالباً ما تختفي دون الحاجة لأي تدخل طبي، إلا أن هناك مجموعة من الإجراءات التي قد يساعدك اتباعها على تقليل فرص ظهور هذه الأعراض والتعايش مع الشقيقة العينية، وهذه أهمها: انتبه إلى الأمور التي قد تسبب ظهور أعراض الشقيقة العينية لديك وتجنبها تماماً، وهذه قد تكون سلوكيات أو أنشطة أو حتى أطعمة. احرص على اتباع حمية غذائية صحية قدر الإمكان. احصل على قسط كافي من النوم ليلاً. الجأ للأمور والعلاجات التي قد تخفف من التوتر اليومي لديك، مثل: اليوغا، التدليك. تناول بعض أنواع الأدوية التي قد يصفها لك الطبيب لمنع نوبات الشقيقة، مثل مثبطات بيتا.
يحدث الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية قبل الحيض، وذلك لـ أن مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون الأنثوية تنخفض إلى أدنى مستوياتها. عادة ما يختفي الصداع النصفي أثناء الحمل، وإذا حدث.. يمكن أن يحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى ثم يختفي بعد الشهر الثالث من الحمل. أنواع الصداع والآن.. يأتي دور التركيز على الشقيقة العينية، ومن ثم يأتي السؤال.. ما هي أسباب الشقيقة العينية ؟ ما هي أسباب هذه الحالة الغريبة ؟ ثم ما الذي يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة ؟ فـ الأساس تنتج تلك الحالة عن ضيق مؤقت أو حتى تشنج فـ الأوعية الدموية، وهذه بعض العوامل التي تحفز حدوث السبب المذكور لـ اللتو:- التوتر والخوف المستمر. ارتفاع ضغط الدم. التدخين، ومن ثم زيادة احتمالية تشنج الأوعية. الجلوس فـ مكان شديد/ عديم الإضاءة لـ فترة طويلة. الجلوس المطول على الشاشات الإلكترونية. ممارسة الرياضات العنيفة. الإصابة بـ الجفاف. اعراض الشقيقة العينية وأسبابها | صحتي هنا. انخفاض سكر الدم. تناول حبوب منع الحمل الهرمونية. البقاء فـ المناطق ذات درجات الحرارة العالية. البقاء فـ المناخات الحارة. استهلاك بعض الأطعمة أو المشروبات مثل: النقانق ، واللحوم المصنعة ، ومنتجات الصويا ، والأسماك المدخنة ، والكحول ، ومصادر الكافيين.
الشعور بتشوش الذهن أو الشعور الغامض. اضطراب حس اللمس والتذوق أو الشم. مشاهدة بقع سوداء أو بقع متلألئة أو ومضات ضوئية أو خطوط متعرجة "zig-zag". ولا يشترط أن يعاني جميع مرضى الشقيقة من أعراض النسمة، وعادة ما يُشار إلى الشقيقة التي تترافق مع أعراض النسمة أو الأعراض العينية تحديدًا بالشقيقة العينية. أنواع الشقيقة: تعرف عليها - ويب طب. ما هو سبب الإصابة بالشقيقة العينية في الحقيقة، لا يُعرف بالتحديد السبب الكامن وراء ظهور أعراض الشقيقة العينية لدى بعض المرضى دون غيرهم، ولكن يعتقد الأطباء أن أسباب الشقيقة العينية هي نفسها أسباب الشقيقة الكلاسيكية، ومن العوامل المتهمة: الوراثة. فوجود قصة عائلية للإصابة بالشقيقة العينية أو الشقيقة الكلاسيكية يزيد من احتمال إصابتك بالمشكلة. الهرمونات. حيث تم الربط ما بين الإصابة بالشقيقة وهرمون الاستروجين. فالاستروجين يتحكم ببعض المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ والتي تؤثر على إحساس الألم. ما هي العوامل التي تحرض هجمات الشقيقة يستطيع معظم الأشخاص المصابين بالشقيقة تحديد بعض العوامل التي تسبب تحريض هجمة الشقيقة لديهم، وتختلف هذه العوامل من شخص لآخر، ولكنها ربما تشمل ما يلي: الأضواء الباهرة والأصوات العالية.
الشقيقة الكلاسيكية: وتسمى بالإنجليزية "Classic migraines"، وتتميز بفترة هالة تدوم حوالي نصف ساعة، كما تٌعرف هذه الشقيقة باضطراب الرؤية وفقدانها بشكل مؤقت. الشقيقة العينية: وتسمى بالإنجليزية "Ocular migraines"، كما يسميها البعض بالشقيقة الشبكية، حيث تتسبب في فقدان الرؤية على مستوى عين واحدة فقط، وقد يدوم ذلك عدة شهور، مما يجعلها خطرة وتتطلب استشارة الطبيب. الشقيقة الفالجية: وتسمى بالإنجليزية "Hemiplegic Migraine"، وهي شقيقة نادرة تؤدي إلى شلل مؤقت ومتوسط الحدة على مستوى جهة معينة من الجسم، وذلك لمدة ساعات أو أيام. اعراض الشقيقة العينية تونس. علاج الشقيقة يختلف نوع علاج الصداع النصفي أو الشقيقه حسب اختلاف شدتها وتواترها، كما يمكن تقسيمه إلى نوعين الأول عبارة عن أدوية مسكنة ومخففة للآلام في حين أن الثاني وقائي يعمل على التقليل من تكرار ظهور النوبات والحماية من الآلام الشديدة. العلاج الدوائي ويتمثل في مجموعة من الأدوية و المسكنات التي من شأنها تخفيف الألم، وعلاج الأعراض المرافقة له، وتباع بشكلٍ عام بوصفة طبية، ونذكر منها على سبيل المثال البراسيتمول والإيبوبروفين، بالإضافة إلى التريبتانات وهي عائلة من الأدوية توصف لدعم المسكنات، كما يصف الأطباء الأدوية المضادة للقيء وفي بعض الأحيان دواء خفض الحمى.
الصداع النصفي العيني Retinal migraine معلومات عامة الاختصاص طب الجهاز العصبي من أنواع صداع نصفي تعديل مصدري - تعديل الشقيقة الشبكية أو الصداع النصفي العيني أو الشقيقة العينية ( بالإنجليزية: Retinal migraine أو ophthalmic migraine أو ocular migraine) هو مرض عيني تصاحبه عادة أعراض صداع مرض الصداع النصفي وعادة ما تظهر الأعراض على عين واحدة فقط. [1] سببه احتشاء أو تشنج وعائي داخل أو خلف العين المصابة. وعادة ما يتم الخلط بينه وبين الشقيقة الإبصارية أو الصداع النصفي الإبصاري. الصداع النصفي العيني والصداع النصفي البصري حالتان مرضيتان قد يحصل فيهما الالتباس مع حالة تصيب الدماغ (وهي الانضغاط اللحائي المنتشر) وتظهر فيها أعراض متشابهة مثل العتمة الوامضة وتصيب العينين وأعراض صداع تشبه أعراض الصداع النصفي. اعراض الشقيقة العينية المغرب. المصادر [ عدل] ^ ophthalmic migraine نسخة محفوظة 29 مارس 2016 على موقع واي باك مشين. إخلاء مسؤولية طبية التصنيفات الطبية ICD-10: G43. 8 المعرفات الخارجية UMLS CUI: C0270861 بوابة طب ع ن ت صداع الأولية ICHD 1 الفالجية العائلية صداع نصفي شبكي ICHD 2 صداع التوتر ICHD 3 صداع عنقودي شقيقة انتيابية مزمنة SUNCT ICHD 4 شقيقة مستمرة صداع الرعد صداع جنسي صداع متجدد يومي مستديم صداع النوم الثانوية ICHD 5 شقيقة صرعية ICHD 7 صداع نشبي صداع ثقب الجافية ICHD 8 صداع آثار شرب الكحول صداع ناتج عن استعمال مفرط للأدوية ICHD 13 ألم عصب ثلاثي التوائم ألم عصبي قذالي صداع ضغط خارجي صداع التحفيز - البارد التهاب العصب البصري ألم عصبي تال للهربس متلازمة تولوزا - هنت الأخرى الوعائي هذه بذرة مقالة عن مرض أو وبائياته أو مواضيع متعلقة بذلك بحاجة للتوسيع.