بان كيك بالشوفان بدون دقيق | سالي فؤاد - YouTube
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن الرئيسية وصفات حلويات بان كيك بالشوفان 30 دقيقة 15 اشخاص 11. 6K مقادير الوصفة الخليط: 1/4 3 كوب لبن الروابي 2 حبة كبيرة بيض 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة 4 ملعقة كبيرة زيت نباتي بيكنج باودر بيكربونات الصودا 1/2 ملح 3 سكر للتقديم:.... فواكه مشكلة ، دبس التمر طريقة التحضير الخليط: في وعاء عميق ضعي لبن الروابي، البيض، الفانيليا، الزيت، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط. أتركيه جانبا. في وعاء عميق ضعي الشوفان، الدقيق، البيكنج باودر، البيكربونات، الملح والسكر، قلبي ليختلط، الخليط سيكون ثقيل القوام. اضيفي خليط اللبن الى خليط الدقيق وقلبي ليختلط، لا تكثري من التقليب. أتركي العجينة ترتاح ٥ دقائق. إستعملي مقلاة مسطحة سميكة القاعدة، إمسحيها بقليل من الزيت. سخني على نار متوسطة. صبي حوالي ٢/١ كوب من الخليط فوق المقلاة ليصبح مثل القرص، وانتظري لبضع دقائق ليصبح القاع ذهبي اللون، ثم اقلبيه على الجانب الآخر وانتظري لبضع دقائق ليصبح ذهبي اللون. أحتفظي به دافئا لحين التقديم. للتقديم: وزعي الفواكه و دبس التمر فوق البان كيك حسب الرغبة.
كوب من اللبن. 1ونصف ملعقة زيت. 1ملعقة صغيرة فانيليا. 1ملعقة سكر. يطحن الشوفان في بولة كبيرة، ثم يتم لإضافة البيكنج بودر مع الملح والقرفة، ويتم خلط المكونات معًا. يتم ضرب البيض مع الزبدة واللبن والفانيليا والسكر. يضاف الدقيق للبيض المضروب. يتم تسخين صينية. يتم وضع 2ملعقة من الخليط في الصينية التي تم دهنها بالزيت. يتم تسوية الخليط حتي يصبح اللون ذهبي. تقدم بإضافة صوص الشيكولاته. تحضير الصوص: يتم خلط كوب إلا ربع من السكر مع كوب إلا ربع من الفانيليا، ويتم تركها حتي تبرد ثم يتم وضعها علي البان كيك. قد يهمك أيضا: طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر المكونات: 1وربع كوب من الطحين. نصف كوب شوفان. 2ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. 1وربع كوب من الحليب. 1بيض. ملعقة كبيرة زيت. التحضير: يتم خلط الشوفان مع البيكنج بودر، ويتم إضافة الملح في وعاء. ثم يخلط البيض مع الزيت والحليب. يضاف الزيت للخليط، بحيث تصبح العجينة سائلة. يتم تسخين الزيت في الصينية على النار، ويتم إضافة ربع من كوب الخليط ويتم تركه حتي يتحمر. يقلب البان كيك على الجانب الآخر. يقدم ساخن مع الفواكه. تحضير بان كيك 4/3كوب من الدقيق.
على نار هادئة نضع مقلاة البان كيك الغير لاصقة ثم نبدأ بصب العجين مباشرة من الخلاط بمقدار يكفي لعمل طبقة فقط ثم ننتظر لمدة دقيقة حتى يحمر الجزء السفلي وتتصاعد الفقاقيع على سطح العجين أصبحت طبقة البان كيك الآن جاهزة. نضعها على طبق التقديم ثم نقوم بعمل الطبقة الأخرى بنفس الطريقة وهكذا. نرتب طبقات البان كيك على بعضها بشكل متساوي ثم نقطع الفاكهة ونضعها من الأعلى ونضيف فوقها العسل أو استخدام احد البدائل المذكورة في المقادير حسب الرغبة والمذاق ويمكن أيضاً خلط أكثر من نكهة للوصول إلى الطعم المفضل للبان كيك. يستخدم بان كيك الشوفان الصحي كوجبة صحية رئيسية مثل وجبات الإفطار وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر أو يقومون بالتخطيط لحمية تنزيل الوزن. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
تاريخ النشر: 2021-08-15 آخر تحديث: 2022-02-16 الصنف: حلويات التقييم: البان كيك من الوجبات الأمريكية الشهيرة بتناولها كفطور سريع، لأنه يتميز بخفة المذاق، كما أنه يمد الجسم بالطاقة التي يلزمها في بداية يومه، وكذلك يمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة كالكربوهيدرات والبروتينات. المكونات 10 دقيقة 3 اشخاص 112 سعرة حرارية مقادير بان كيك الشوفان نصف كوب من الشوفان المطحون. بيضة كبيرة. ربع كوب من الماء. رشة من الفانيلا. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة من الزيت النباتي. شوكولاتة داكنة للتزيين. مكسرات للتزيين. طريقة التحضير 15 دقيقة خفق البيض مع الماء والسكر تم نسخ الرابط اخفقي كل من البيض والماء والسكر والبيكنج باودر والزيت والفانيلا في الخلاط الكهربائي على سرعة معتدلة لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات. إضافة رقائق الشوفان ضيفي رقائق الشوفان إلى المزيج وقلبيه جيداً حتى تحصلي على قوام العجينة. تسوية البان كيك سخني المقلاة على نار متوسطة ثم اسكبي مزيج بان كيك الشوفان واتركيه لمدة دقيقتين لتنضج الفطائر، ثم كرري العملية حتى تنتهي من كمية العجين. تقديم البان كيك زيني بان كيك الشوفان بالمكسرات التي تريدينها وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
معلومات التغذية السعرات الحرارية 112 لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
في البداية نرحب بك.. التفاصيل
أعلنت شركة إبراهيم القرشي للعطور عن وظائف لحملة الشهادة ( الثانوية) أو ( الجامعية) بفروعها بالمملكة، من خلال ( ملتقى التوظيف) الخاص بالشركة في محافظة جدة، والتوظيف يكون في ( جدة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، الطائف، أبها، ينبع)، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي: - بائع / بائعة عطور. المؤهل المطلوب: - شهادة (الثانوية العامة) أو (الجامعية). موعد إقامة (ملتقى التوظيف): - من يوم الثلاثاء 2022/01/11م إلى الخميس 2022/01/13م (من الساعة 10 صباحاً وحتى الساعة 4 عصراً)، مع التقيد والالتزام بالإجراءات الاحترازية الوقائية والتباعد الاجتماعي وتطبيق كافة الإجراءات الطبية والتعليمات المتعلقة بفيروس كورونا (كوفيد-19). مكان إقامة (ملتقى التوظيف): - فندق الهيلتون بجدة. ذهب «تبوك» بين عنفوان الاتفاق وجموح الصفاقسي | الشرق الأوسط. أماكن التوظيف: - (جدة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، الطائف، أبها، ينبع). التفاصيل: اضغط هنا مع إمكانية تقديم السيرة الذاتية عبر البريد الإلكتروني ( كتابة مسمى الوظيفة + المدينة) في عنوان البريد ( مصدر) و ( مصدر):
وكان وجود الزياني وخليفة وباخشوين بدعوة من اللجنة المنظمة للدورة. من جهته، قدم علي الرماح مدير عام بطولة تبوك الدولية الودية الثانية لكرة القدم، شكره لأمير منطقة تبوك الأمير فهد بن سلطان، لما قدمه للجنة من تسهيلات وإزالة المعوقات لإنجاح الدورة وتقديم ما يرضى الجميع، مشيداً بدور التنمية السياحية في تبوك، وبارك الرماح للمتأهلين للمباراة النهائية فريقا الاتفاق والصفاقسي التونسي، متمنيا التوفيق لبقية الفرق التي لم يحالفها الحظ، وأوضح أن البطولة تعد خير إعداد للموسم الجديد بغض النظر عن الفوز والخسارة. ابراهيم القرشي تبوك المفضل. وقال: «ننتظر الليلة أداء فنيا ممتعا داخل الملعب من الفريقين لإمتاع الجماهير التي تكرم أمير منطقة تبوك بدخولهم مجاناً لمدينة الملك خالد الرياضية التي ستحتضن نهائي الدورة». من جهته، يقوم غانم القحطاني عضو اللجنة المنظمة بدور كبير في الدورة من تنسيق وتقديم برنامج يومي متكامل لضيوف الدورة من لاعبين سابقين ومدربين وإعلاميين تجاوز عددهم 50 شخصية رياضية. السعودية
وأشار الدبل إلى أن الوصول للنهائي لم يكن هدفا ولا حتى تحقيق اللقب، بل كانت أهداف أخرى تحققت من خلال هذه المشاركة، من بينها الانسجام بين المدرب واللاعبين رغم عدم اكتمال العناصر الأجنبية والمحلية نتيجة الإصابات أو غيرها، بل إن الأهم أن الفريق بشكل عام أظهر جاهزية للموسم الجديد الذي سيبدأ نهاية الأسبوع الحالي بمواجهة الأهلي في الجولة الأولى من الدوري السعودي للمحترفين. الفيديو - الحفلات والمناسبات الرسميه - حبيش. وأضاف: «كنا سعداء بالدعوة التي تلقيناها من اللجنة المنظمة لثقتنا في أن الدورة التي يرعاها الأمير فهد بن سلطان لا بد أن تكون ناجحة، فهو إداري بارع ورياضي حقيقي، وهذا ما لمسناه من الدورة الأولى، فضلاً عن معرفتنا لما يكنه أمير تبوك لنادي الاتفاق تحديدا ولنجومه السابقين الذين واكبوا باكورة إنجازات الوطن». وشدد الدبل على أن الهدف ليس تحقيق لقب الدورة من خلال الفوز على الصفاقسي التونسي اليوم، وأن تحقق فهذا مكسب إضافي للمكاسب الأهم التي تحققت. ورغم أن هذه الدورة ودية إعدادية للموسم الجديد فإن عددا من الرموز الاتفاقية الكبيرة يتقدمها عميد المدربين السعوديين خليل الزياني، والنجمان السابقان صالح خليفة وعمر باخشوين، حرصوا على اللقاء باللاعبين بعد مواجهة الاتحاد وترجلوا بكلمات تشجيعية وإشادة بما قدم من مستويات ونتائج، متمنين العودة للدمام جميعا محملين بالكأس التي ستكون حافزا لموسم أفضل للاتفاق.