جدول المحتوى ما هو فيتامين د؟ أهمية فيتامين د للأطفال متى يعطى فيتامين د للرضع؟ فوائد فيتامين د للأطفال جرعة فيتامين د للرضع طريقة استخدام فيتامين د للأطفال أعراض نقص فيتامين د للأطفال يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة بصحة الطفل، ويعتبر من الفيتامينات الوحيدة التي يمكن الحصول عليها من الشمس مباشرة، ومن ثم من الطعام، ولذلك فهو ينفرد بهذه الخاصية، وعدم الاهتمام بمصدريه له أضراره الخطيرة على الجسم وخصوصاَ عند الأطفال. الدكتور يوسف السالمي، اختصاصي طب الأطفال يشير إلى أهمية فيتامين د وكل ما يهم الأم بخصوصه بالنسبة لطفلها. ما هوفيتامين د؟ يعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وبالتالي فهو يتم تصنيعه من أشعة الشمس ، وهو يعمل على دعم صحة العظام والعضلات، ويحفظ نسبة الكالسيوم في الجسم لأنه يساعد على امتصاصه من الطعام، أو من المكملات الغذائية التي يحصل عليها الجسم من الخارج. أهمية فيتامين د للأطفال؟ يحافظ فيتامين د على صحة العظام والأسنان عند الاطفال. متى يعطى فيتامين د للرضع - منتديات درر العراق. يكمن دور هذا الفيتامين في أنه يرفع مستوى الكالسيوم في الجسم، والكالسيوم هو أساس تكوين العظام والأسنان. ويعمل على تعزيز جهاز المناعة لدى الكبار والصغار، حيث أثبتت الأبحاث أن نقص فيتامين د في الجسم هو أساس كل الأمراض التي تصيب الجسم لاحقاَ يولد الرضيع ولديه مخزونه من الحديد والفيتامينات التي حصل عليها من دم أمه أثناء فترة الحمل.
حساء البقول. حساء الخضار. الأرز مع الحليب (الصناعي أو حليب الأم) أو مع اللبن الرائب. خليط الحبوب المسحوقة (المهروسة) مثل القمح والدخن والشعير والشوفان. اللبن: يمكن إعطاء اللبن غير المحلى بكميات معتدلة. طعام الرضيع في الشهر السابع: مع التوسع بالأطعمة السابقة يمكنك تغذية طفلك بما يلي [5]: الفاكهة المهروسة: كالتفاح، والموز، والبطيخ، والأفوكادو، وغيرها. الخضروات التي تحتوي الفيتامينات والمعادن الأساسية، بعد طهيها وهرسها. حساء الحبوب كالأرز والقمح والشوفان والشعير. اللحم المهروس: مثل الدجاج. البيض: يتم سلقه وتقطيعه وإطعامه للطفل مهروساً. متى يعطى فيتامين د للرضع وصغار الأطفال. طعام الرضيع في الشهر الثامن: طفلك في الشهر الثامن يستطيع تناول ما يلي [6]: حليب الأم أو الحليب الصناعي. البقول والقمح والأرز. خبز القمح، وتجنب الخبز متعدد الحبوب. الحبوب المدعمة. الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، والأفوكادو، والكمثرى، و الفراولة ، الكرز، الخوخ، وغيرها. الخضروات المطبوخة بقطع صغيرة: كالبطاطا والقرنبيط والفاصوليا والبازلاء و البطاطا الحلوة. البيض: ابدئي باستخدام صفار البيض حتى يعتاد طفلك عليه ثم قدمي له بياض البيض. الأسماك واللحوم: قطع صغيرة من اللحم المطبوخ جيداً دون توابل.
إيقاف إعطاء فيتامين د للرضع يمكن إيقاف إعطاء فيتامين د للرضع عندما يكون الطفل قادر على شرب لتر واحد من الحليب الصناعي المدعم بفيتامين د، وهذا عادًة ما يحصل بعد بضعة شهور من حياة الطفل. في حين أن الطفل المعتمد على الرضاعة الطبيعية فقط يجب أن يستمر على مكمل فيتامين د حتى يصل إلى عمر السنة ويصبح بمقدوره شرب الحليب المدعم. هل يمكن الحصول على فيتامين د من الشمس للرضع؟ بسبب طبيعة جلد الرضع الرقيق ينصح الأطباء بعدم تعريض الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر لأشعة الشمس المباشرة، ويجب وضع واقي شمس وملابس واقية للأطفال الأكبر عمرًا عند التعرض للشمس، مما يجعل فكرة الحصول على الكمية الكافية من فيتامين د عن طريق الشمس أمر صعب، لذا تكون الطُرق الأخرى مثل المكملات الغذائية خيار أفضل. علامات نقص فيتامين د عند الرضع ليس من السهل معرفة ما إذا كان الطفل يعاني من نقص فيتامين د ، نظرًا لأن الطفل لا يستطيع التعبير عن التعب وألم العضلات والأعراض الأخرى التي يسببها نقص فيتامين د، لكن عليك مراجعة الطبيب وفحص مستويات فيتامين د عند طفلك في حال ظهور العلامات الآتية: كثرة الإصابة بالأمراض والعدوى. نمو الطفل ضعيف. كسور في العظام بشكل متكرر.
اسباب جفاف المهبل اثناء العلاقة وعلاجه ما سبب جفاف المهبل أثناء العلاقة ؟ تتعدّد اسباب جفاف المهبل اثناء العلاقة وعلاجه ، ونذكر منها: الأسباب الهرمونيّة: ينتج المبيضان هرمون الاستروجين، الذي يتحكّم في تطوّر خصائص جسم الأنثى، مثل شكل الثدي والجسم، كما يلعب دوراً رئيسيّاً في تنظيم الدورة الشهرية والحمل؛ يحافظ الإستروجين على صحّة ورطوبة بطانة المهبل، ومع انخفاضِه تصبح البطانة أرقّ، أكثر جفافاً، وأقلّ مرونة؛ وتعرف هذه التغيرات بضمور المهبل. يمكن أن تنخفض مستويات هرمون الأستروجين لأسباب مختلفة، تشمل: العلاج الكيميائي والإشعاعي للسرطان. سن اليأس هو أحد اسباب جفاف المهبل اثناء العلاقة وعلاجه بسيط للغاية. الأدوية المضادّة للإستروجين المستخدمة في علاج سرطان الثدي، أو بطانة الرحم. الولادة والرضاعة الطبيعية هي من اسباب جفاف المهبل اثناء العلاقة وعلاجه بسيط فهو حالة مؤقّتة. الاستئصال الجراحي للمبايض (يؤدّي لإنقطاع الطمث) هو أحد اسباب جفاف المهبل اثناء العلاقة وعلاجه التعويض الهرموني. يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى المرتبطة بـ جفاف المهبل ما يلي: التوتّر والقلق: يؤثّران على الرغبة الجنسيّة وترطيب المهبل.
العلاجات الفموية: مثل: أوسبمفين (Ospemifene) الذي يُساعد على تقليل آلام الجماع الناتجة عن جفاف المهبل. مضاعفات جفاف المهبل الإصابة بجفاف المهبل تعني وجود بعض المضاعفات والتأثيرات بعضها قد يُؤثر بشكل سلبي على حياتك بشكل عام وحياتك الزوجية بشكل خاص، ونذكر منها ما يأتي: الحرقة في المهبل. انخفاض الرغبة الجنسية. وجود ألم عند الجماع. نزيف بعد الجماع. تقرحات في منطقة المهبل. الإصابة بالتهاب المسالك البولية. حكة في المهبل. نصائح للوقاية من جفاف المهبل إليكِ أهم النصائح لتجنب الإصابة بجفاف المهبل: تجنبي استخدام الدش المهبلي فقد يزيد من فرصة الإصابة بجفاف المهبل. تجنبي وضع المواد المعطرة على المنطقة لتجنب تهيُّجها. احرصي على ممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم لتحفيز إفراز مرطبات المهبل الطبيعية. استخدمي الكريمات المرطبة لمنطقة المهبل قبل ممارسة العلاقة الحميمة. مارسي الرياضات المتعلقة بالحوض؛ لتقوية عضلة المهبل. احرصي على نظافة المنطقة. من قبل رزان نجار - الأربعاء 22 كانون الثاني 2020
ومن التصرفات التي من الممكن أن تتسبب بجفاف المهبل خلال الحمل بسبب التحسس نذكر: استخدام بعض منظفات الغسيل في تنظيف الملابس الداخلية. الجلوس في حوض الاستحمام. استخدام المناديل المعطرة في مسح المهبل. استخدام صابونًا أو غسولًا للجسم أو مرطبًا للجسم يحتوي على بعض المواد العطرة. 3. أسباب أخرى هناك العديد من الأسباب الأخرى التي من شأنها أن تزيد من خطر الإصابة بجفاف المهبل خلال الحمل، مثل: الإصابة بالالتهابات المهبلية. تنظيف المهبل من الداخل. استخدام بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين أو أدوية الربو. جفاف المهبل والحمل: الأعراض بعد التعرف على العلاقة بين جفاف المهبل والحمل، علينا التعرف على بعض الأعراض التي قد ترافق جفاف المهبل، مثل: حكة في المهبل. الألم أثناء الجماع. الشعور بحرقة في المهبل. جفاف المهبل والحمل: العلاج هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج جفاف المهبل، ولكن يجب الحصول على هذه العلاجات بعد استشارة الطبيب، ومن هذه الطرق العلاجية نذكر: 1. الهرمونات الموضعية يمكن لاستخدام المنتجات الموضعية، مثل: الكريمات أو المراهم التي تحتوي على هرمون الإستروجين التقليل من جفاف المهبل المرافق للحمل، إذ يتغلب الإستروجين على الجفاف والأعراض المرافقة له في حين تطبيقه داخل المهبل.
فعندما يصاب المهبل بالجفاف، نتيجة انخفاض مادة الاستروجين بعد انقطاع الطمث، نَصِف للسيّدة بعض الهورمونات، على شكل مراهم أو عقاقير للتعويض عن هذه المادة. أما إذا كان السبب وجود ثغرة في العلاقة الحميمة بين الزوجين، عندها يصبح العلاج بيد الزوج. هل يزيد الصابون أو جلّ الاستحمام من تفاقم المشكلة؟ من الأفضل الابتعاد عن كلّ ما هو كيميائي، واعتماد الأمور الطبيعيّة والماء الفاتر، لتنظيف الأماكن الحسّاسة في الجسم، إلاّ أنّ هذه المواد لا تؤدّي إلى جفاف المهبل. ولكنّها، في المقابل، قد تتسبّب بظهور نوع من الحساسيّة الجلديّة، تنتج عنها مشكلات كثيرة. كيف يساعد الإكثار من شرب الماء في التخفيف من الجفاف؟ مع التسليم بدوره الإيجابي في الحفاظ على صحّة الجسم، فإنّ الإكثار من شرب الماء، لا يلعب دوراً في التخفيف من جفاف المهبل. فهذه المشكلة تنتج إمّا عن عامل نفسي، سبق ذكره، أو عن سبب يرافق التقدّم في السن. هل للملابس الداخليّة أيّ تأثير في هذا الأمر؟ إذا احتوت الملابس الداخليّة على مواد مصنوعة من النايلون، قد تتسبّب بظهور حساسيّة جلديّة، يرافقها حكّة وتقرّحات، وبالتالي تصبح العلاقة الحميمة مؤلمة للمرأة. كيف تساعد كريمات الترطيب في التخفيف من هذه المشكلة؟ تعتبر الكريمات المرطّبة علاجاً آنيّاً لجفاف المهبل، فهي تساعد فقط على تسهيل ممارسة العلاقة، ولا يمكنها حلّ مشكلة الجفاف بشكل جذري.