نظام غذائي للحمل بولد اكلات الصوديوم والبوتاسيوم للحمل بذكر - YouTube
و غسول قلوي!!!! والله شي عجيب كل شي بيد الله الواحد يدعي مو تقولون نظام غذائي و خرابيط! Vous jamais *مساعدة مشرفات اسلاميات* #20 ياحلات البنات والله كريم
- يفضل تناول الأسماك المجففة والمملحة والمدخنة - يحبذ تناول الحنكليس, الحدوق, الرنكة, السلمون, التونا, تروته, سقمري, مورة, - الكافيار مسموح - يمنع تناول الكركند والسرطان والقريدس ( الجمبري) والقواقع أو يسمح بها بكميات قليلة جداً مرة بالأسبوع متفرقات: يجب الاكثار من الملح, المخللات, الزيتون, الفطر, الكاتشاب. -مسموح تناول كافة أنواع الشوربا والخل والمعلبات - كل طرق الطبخ مسموحة( مشوي, مسلوق, روستو) -خميرة الطعام ممنوعة ولا تنسونا من صالح الدعاء المصدر: مركز طبي تخصصي بأبوظبي/ دولة الامارات آخر مرة عدل بواسطة nadouda_94: 19-09-2008 في 10:56 PM 19-09-2008, 10:58 PM #2 اختي كل شي بيد الله وانا اعرف وحده اتبعت نظام غذائي من قبل ماتحمل ولين احملت وتابعت بمستشفى في لندن بعد ماكان عندها 5 بناااات صاروا 7 لانها بعد النظام اللي اتبعته لانجاب ذكر جابت توام بناااات.. يعني اللي يبي يرزقك في الله مابيغيره نظاااااام ولا شي.. فالواحد يتوكل على الله سبحانه وتعالى وبسسس مشكوووووووووره اختي. 19-09-2008, 11:30 PM #3 وعليكم السلام عزيزتي المزاجية اذا لاحظت اني قبل ما اكتب النظام الغذائي كتبت كلمة باذن الله وارادته لأني مؤمنة انه اللي ربنا بريد يعطينا ياه بيصير وهادا النظام نسبة نجاحه 80% يعني مش مضمون 100%.
يجب على المرأة أن تهتم في نظامها الغذائي أن يكون صحي وليست بكثرته بل بنوعيته وفائدته التي تعود على السيدة وحتى تقومي بانجاب مولود ذكر يجب أن تركزي على ركزي في تناول طعامك على الفواكه مثل الموز وتناولي البيض والخضروات الورقية داكنة اللون واتبعي على تناول نظام غذائي يحتوي على البوتاسيوم أضيفي التوابل إلى طعامك دائماً لا تتناولي الشاي والقهوة ولكن قومي بتناول العصائر التي تحتوي على فاكهة البرتقال والليمون
ماهي الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد: لقد تعرفنا إلى أفضل جدول اكل للحمل بولد ويجل أن نعلم أن نوع الطعام وموعد الجماع يشكلان العامل الرئيسي في الحمل بولد و من الفيتامينات التي تساعد على الحمل بولد: فيتامين د. ( مصادر فيتامين د). فيتامين ب12. ( فوائد فيتامين b12 للجسم). كما يجب تناول مكملات غذائية مثل حمض الفوليك بشكل منتظم. بالإضافة إلى مكملات أوميغا3. كما يجب تناول مكملات البوتاسيوم. بالإضافة إلى مكملات الحديد لمنع الإصابة بفقر الدم. منشط للحمل بولد: تعتبر حبوب البوتاسيوم ومكملات الفوليك منشط للحمل بولد وفق الكثير من تجارب الحمل الناجحة بولد. كما يمكن تناول أحماض الأوميغا 3 عن طريق تناول الأسماك و المكسرات في النظام الغذائي اليومي. الطعام القلوي لإنجاب الذكور: بعد أن تعرفنا إلى جدول اكل للحمل بولد لنتعرف إلى الطعام القلوي لإنجاب الذكور والتي يجب التركيز على تناول هذه الأطعمة قبل الحمل فوفقا للكثير من الدراسات والبحوث العلمية يمكن أن تؤثر درجة حموضة المهبل أثناء التلقيح على جنس المولود وفي حال كانت القلوية مرتفعة للمهيل فإن قرصة الحمل بذكر تكون مرتفعة لهذا تناولي هذه الأطعمة لمدة 3 شهور قبل الحمل وهي: تناولي الحبوب الكاملة قبل الحمل وبخاصة القمح والفريكة كما يمكنك البحث عن وصفات للعشاء صحية ولذيذة وغنية بالحبوب.
يحتوي زيت شجرة الشاي على مكونات نشطة لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات. السبانخ الحجازي ، بالإضافة إلى علاج الالتهابات في المنطقة الحساسة ، يقي أيضًا من سرطان المبيض والرحم. يعمل زيت اللافندر وزيت الزيتون على ترطيب المنطقة الحساسة ويقتل البكتيريا والفطريات.
2- زيت الجوجوبا هناك العديد من أنواع الزيوت الطبيعية التي تساعد على علاج جفاف المهبل وعلى رأسها زيت الجوجوبا، ويعود الأمر في ذلك إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، بالإضافة إلى كونه لا يمتلك الرائحة ولطيف على البشرة، مما يساعد على ترطيب المهبل من الداخل والخارج بشكل كبير، لذا ينصح باستخدامه في حالة الإصابة بجفاف المهبل. اقرأ أيضًا: أفضل علاج لالتهاب المهبل الفطري 3- زيت جوز الهند أثبتت نتائج الأبحاث المختلفة أن زيت جوز الهند يحتوي على نسبة مرتفعة من حمض اللينوليك، والذي يمتلك الدور الفعال في ترطيب البشرة بشكل جيد من الأعماق، ومن ضمن عرضنا اليوم إلى علاج جفاف المهبل الأعشاب، فقد وجد أنه يساهم في التقليل من أعراض الحكة والحرق الذي يصاحب جفاف المهبل بشكل عام. علاج جفاف المهبل بالاعشاب – جربها. 4- زيت فيتامين هـ قد وجد أن زيت فيتامين هـ من الزيوت الطبيعية التي بها نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي من شأنه أن يقلل من شدة الالتهابات في المهبل، وعلاج مشكلات التهيج فضلًا عن علاج جفاف المهبل، وذلك من خلال استخدامه بشكل يومي في ترطيب المهبل من الداخل والخارج. أسباب جفاف المهبل بعد أن تعرفنا بشكل مفصل حول علاج جفاف المهبل الأعشاب، دعونا نتطرق من خلال هذه الفقرة للتعرف على أسباب جفاف المهبل وذلك كما يلي: التقدم في العمر، والذي يتسبب في فقدان نسبة كبيرة من هرمون الأستروجين في الجسم.
4- الفول صويا يحتوي الفول صويا على نسبة مرتفعة من الفيتواستروجين والذي من شأنه أن يعمل على تعويض النقص الحادث في هرمون الأستروجين في الجسم، وبشكل خاص في حالة انقطاع الدورة الشهرية، لذا قد نجد أن كثيرًا من الأطباء ينصحون بتناول أعشاب فول الصويا بالإضافة إلى كافة المنتجات التي تتعلق بها والتي من شأنها أن تساهم في علاج الأعراض المصاحبة إلى اضطرابات هرمونات الجسم، وعلى رأسها مشكلة جفاف المهبل. 5- بذور الكتان قد وجد من خلال العديد من الدراسات المختلفة أن أعشاب بذور الكتان تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية بالإضافة إلى الأيسوفلافون، والتي تعد من أهم المواد التي يجب أن يحصل عليها جسم المرأة في حالة وصوله إلى مرحلة انقطاع الطمث، لذا ينصح بتناول أعشاب بذور الكتان للتخلص من أعراض جفاف المهبل. 6- الكوهش الأسود في صدد الحديث المستمر حول علاج جفاف المهبل الأعشاب، فقد نجد أن أعشاب الكوهش الأسود من شأنها أن تستخدم منذ العصور القديمة في علاج الكثير من الأعراض التي تصيب جسم المرأة بشكل عام، وخاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية، ويعود الأمر في ذلك إلى أن هذه الأعشاب تحتوي على النسبة الكبيرة من مادة الأيسوفلافون والتي تمتلك الدور الفعال في زيادة هرمون الأستروجين في الجسم، وذلك من شأنه أن يساهم بشكل عام في التقليل من الأعراض المصاحبة إلى جفاف المهبل.
الحفاظ على ممارسة العلاقة الزوجية بشكل مستمر، وذلك لأنها تساهم في تدفق الدم إلى المهبل بشكل طبيعي. في بعض الأحيان قد ينصح باستخدام الكريمات المرطبة إلى المهبل، وذلك في الحالات المستعصية. جفاف المهبل من المشكلات التي تؤثر بشكل عام على صحة المرأة الجنسية، وعادة ما يكون ذلك ناتج عن نقص مستويات هرمون الأستروجين في الجسم، ويمكن التغلب عليها من خلال الأعشاب والطرق الطبيعية الآمنة على صحة الجسم.