الرفاهية والثقافة المشتركة - تشير الدراسة التي أجرتها مجموعة "مان باور" إلى أن تغيير القوى العاملة للروتين اليومي الخاص بالعمل من 9 صباحاً حتى الخامسة مساءً في المكتب، إلى العمل عن بعد من المنزل، أدى إلى تغيير توقعات الموظفين. - نتيجة لذلك أصبح الكثير من الأشخاص ينتظرون الآن من أصحاب العمل أن يضعوا المرونة وتنمية المهارات كأولوية. كيف يتحول العمل دون شغف لمصدر هلاك؟ - مُلهِم. - ويشمل ذلك منح الموظفين الحرية ليقرروا بأنفسهم أوقات بدء وإنهاء العمل، وأن تكون هناك أيام إجازة أكثر، وغير ذلك من خيارات العمل المرن. - وتأتي الرفاهية في مقدمة أولويات الموظفين أيضاً، إذ أن نحو نصف العمال الذين شاركوا في الدراسة كانوا على استعداد للانتقال إلى شركة أخرى لتحسين رفاهيتهم. أصحاب الشركات وعالم العمل المتغير - تتطلب كل هذه التغييرات التي تحدث في عالم العمل أن يعيد أصحاب الشركات التفكير في المزايا التي يقدمونها للموظفين، لتشمل الرفاهية العقلية والنفسية. - ويبحث الموظفون على نحو متزايد الآن عن الشركات التي توفر لهم الدعم والتعاطف، بما في ذلك منح إجازات من أجل الصحة النفسية للموظفين. - وقد أكد ثلاثة أرباع الموظفين الذين شملهم الاستطلاع الذي أجرته مجموعة "مان باور" أنهم يريدون أن يشعروا بالحماس والشغف تجاه العمل الذي يقومون به.
التركيز على توفير عنصر الشغف والحماسة لدى مدراء ورؤساء الدوائر والأقسام، فعندما يكون الحماس نابع منهم، تنعكس على بيئة عمل أفضل للموظفين، وتجعلهم متحمسين أكثر للعمل. توفير قسم خاص يُسدي النصيحة للموظفين بما يخص ليس فقط في بيئة العمل، بل وخارجها، ويهتم بصحتهم النفسية، وإرشادهم حول كيف يكون الشغف والحماسة في حياتهم الاجتماعية، لما لها من انعكاسات جيدة على مستوى راحة الموظف النفسية، وزيادة حماسه للعمل. المراجع ↑ Princewill Akuma (9/3/2018), "Passion For Work: 12 Ways It Helps Your Career", Jobber Man, Retrieved 6/1/2022. Edited. ^ أ ب Chitra Reddy, "Top 15 Reasons Why Passion at Work is Important", wisestep, Retrieved 6/1/2022. Edited. ↑ "Work, Matters! : Top 10 reasons for being passionate at work", nst, Retrieved 30/3/2022. Edited. لماذا اتباع الشغف أولى من مجرد العمل؟ – بصائر. ↑ "Passion Important for Your Work", theroommarketing, Retrieved 30/3/2022. Edited. ↑ "5 ways to build passion in your workplace", mind tools For Business, 16/2/2021, Retrieved 6/1/2022. Edited.
8. لن تقف أية عقبة في طريقك: عندما تشعر بالشغف تجاه ما تعمل، فلا شيء سيمنعك من تخطي العقبات والتعلم واكتشاف آفاق جديدة، دون أن تشعر بكون هذا عبئاً عليك، وقد أثبتت الدراسات أن شغف الإنسان تجاه عمل ما، يجعله أسرع وأكثر إتقاناً في إنجازه كونه قد تجاوز أكثر شعورين معيقين للقيام بأي عمل وهما الملل والضغط. عندما تشعر بالشغف تجاه ما تعمل، فلا شيء سيمنعك من تخطي العقبات والتعلم واكتشاف آفاق جديدة، دون أن تشعر بكون هذا عبئاً عليك 9. إن العمل يأخذ معظم وقتنا، فحبذا لو نفعل ما نحب: معظمنا أُجْبِر على دراسات لم نحبها حتى الجامعة -على الأقل- والبعض أجبر على هذا لضغط الأسرة أو غيره، لذا فإنه من المثير للرثاء أنه حين تتاح للإنسان فرصة اختيار وعمل ما يحب أن يضرب بها عُرض الحائط، وللأسف لا يدرك الكثيرون خطورة هذا الأمر؛ لأنهم يظنون أن العمل مفروض عليهم أكثر من فهمهم لأهمية الاستمتاع به والإبداع فيه. 10. ستشعر بالإنجاز الحقيقي: فتحقيق الأهداف في العمل شيء، والشعور بإنجاز عمل تحبه شيء آخر مختلف تماماً، فإنجاز ما تحب وتحقيق أهدافك فيه يعطيك شعوراً كبيراً بالإنجاز والثقة بالنفس والسعادة. وأخيراً… تذكر أن العمل ليس عقاباً عليك تلقيه على مدار سنوات عمرك حتى تتقاعد، وإنما هو رحلة تستمتع بها وتكتشف فيها نفسك وتطورها وهذا إلى جانب كسبك للمال.
معلومات الموضوع مراجع ومصادر
الإرهاق النفسي: من الممكن أن يكون الإرهاق النفسي أحد الأسباب التي تقود إلى الاكتئاب في العمل لأنه يؤدي إلى نسيان المعلومات وضعف في التركيز مما ينعكس سلباً على الأداء في العمل. ارتكاب الأخطاء في العمل: قد يكون ارتكاب الأخطاء أحد الأسباب التي توصل إلى الاكتئاب نتيجة قلة الثقة بالنفس والخضوع للأمر الواقع دون محاولة تطوير الذات من أجل عمل أفضل. الشجار مع الزملاء: مهما كان العمل مريحاً في حال لم يكن هنالك محيط هادئ لن يستطع أي شخص تحقيق إنجازات في هذا العمل لأن الشجار مع الزملاء وسوء المعاملة تسبب الاكتئاب في العمل نتيجة وجود الطاقة السلبية في المكان. عدم الإنجاز في العمل: من الممكن أن يعمل الشخص بكامل قوته ولساعات طويلة يشعر فيها بالإرهاق ولكن دون نتيجة أو إنجاز يذكر مما قد يسبب له الاكتئاب. يمر الإنسان بمرحلة من الملل تجعله يفقد شغفه تجاه العمل ويكون غير قادر على أن يكمل فيه ويتبع ذلك عدة آثار سلبية منها: [1،4] التراجع في الأداء: الشعور بالملل الوظيفي وفقدان الشغف يرافقه الكسل والإرهاق من العمل مما قد يؤثر على مستويات الأداء الوظيفي بشكل عام ويؤدي في نهاية المطاف إلى فقدان الشغف تجاه العمل.
حضري برياني بصدور الدجاج بخطوات اطيب طبخة السهلة والسريعة لتشاركي عائلتك غذاء مميز اليوم لا مثيل له خصوصا الى جانب الذ السلطات والمقبلات بوصفات موقعنا السهلة! تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 40 دقيقة مجموع الوقت 55 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة كبسة الدجاج السعودية على أصولها! 30 دقيقة
برياني الدجاج الفريد من نوعه وصفة طبق رئيسي لذيذ يمكن تحضيره للمناسبات الخاصة. قد يبدو هذا مثل البرياني الدجاج الذي يأكل في أي يوم عادي؛ ومع ذلك، فهو مميز بطريقته الخاصة! نوع البهارات المستخدمة في وصفة البرياني هذه تجعلها فريدة من نوعها. _ المكونات: للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: ماجد المهندس يطرح أغنيته الجديدة "وعرفتك" لتحصد آلاف المشاهدات.. لن تصدق من هي التي شاركته في الفيديو كليب! مفعوله كالسحر.. تناول ثمرة واحدة من التين المجفف تحميك من هذه الأمراض هذا الطفل شارك عادل إمام أشهر أفلامه وخطأ طبي أنهى حياته.. لن تصدقوا من يكون! اكرم حسني يكشف قصة الفتاة التي أعجبته ورفضت الزواج منه فنانة شهيرة.. شربت خيولها الويسكي وداست ملايين الجنيهات بقدميها وماتت وهي تتسول ومشي في جنازتها شخصين فقط! هل تبحثين عن طبق مميز على مائدة العيد.. حضري وصفة كباب كاكوري الفاخرة أول ظهور لشقيقة هند صبري "الكبرى" التي تفوقت عليها في الجمال! ماذا يقول شكل عينيك عن شخصيتك؟ إكتشف المزيد بعد تصريحاته الحادة والقاسية.. محمد عبده يوجه إعتذاراً لـ أبو بكر سالم وطلال مداح توفيق عبدالحميد يضع شرطاً من أجل التراجع عن قرار الإعتزال.. لن تصدق ما هو!
دجاج مقطع او صدر • زيت قلي • بصل مربعات • ثوم مدقوقين • فلفل حار مدقوقين • بطاطس مكعبات متوسطة • عود قرفة • ليمون أسود Rahma Maz صدور مقطعة مكعبات • رز باسمتي • بصل مقطع جوليان • من التوم و الزنجبيل المهروس • ملح حسب الرغبة • • كزبرة ناعمة و كمون ناعم • كركم Maha Qadir صدور دجاج مقطعه • بطاطا مقطعه • ورق غار • فلفل اسود • قرنفل • معجون الطماطم • لبن زبادي • ارز حبه طويله ساعه ونصف 4 أشخاص MISH MASHسفرة آيات صدور دجاج • زبادي • ليمونة • رز • جوزه طيب • قرنفل • ثوم مهروس • كاري FATMAH طبق صدور دجاج • بصلتين وسط مقطع مكعبات صغيرة او مفرومة.
اخلطيها جيدًا واحتفظي بها في الثلاجة لمدة 12 ساعة أو طوال الليل. بعد ذلك، بعد 12 ساعة، نقع الأرز في الماء لمدة ساعتين. الخطوة 2: عمل معجون أخضر بعد ذلك، سخني الزيت في المقلاة وأضيفي إليه شرائح البصل، واقليها حتى تنضج البريستا. حتى ذلك الحين، اصنعي المعجون الأخضر عن طريق مزج معجون الثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر وأوراق الكزبرة وأوراق النعناع معًا. استخدمي القليل من اللبن من التتبيلة لطحن جميع المكونات لعمل معجون ناعم. الخطوة 3: نقع الدجاج مرة أخرى بالمعجون الأخضر والتوابل الأخرى الآن أخرجي الدجاج المتبل. يُضاف المعجون الأخضر ومسحوق الكركم ومسحوق الكزبرة ومسحوق الكمون والسكر ومسحوق جارام ماسالا ويُخلط جيدًا ويُترك جانبًا. الخطوة 4: اطهي الدجاج المتبل لمدة 10-15 دقيقة في مقلاة أو كادي، أضيفي الزيت. عندما يصبح الزيت ساخنًا بدرجة كافية، تُضاف البهارات الهندية المجففة إلى القلي لمدة دقيقة، ثم يُضاف البصل البريستا (يُخرج القليل من البريستا للتزيين والتزيين)، وتُمزج الطماطم المفرومة جيدًا وتُطهى جيدًا لمدة 5 دقائق على نار متوسطة. نضيف الآن مزيج الدجاج المتبل جيداً ونضيف البودرة والملح حسب الذوق ونخلط جيداً ونغلق الغطاء ونطهو لمدة 5 دقائق على نار متوسطة.