نصف كوب من عصير الليمون الطازج. 2 ملعقه صغيره من الخميرة الفوريه. داخل وعاء عميق قومى بخلط المكونات جيدا حتى تحصلى على عجينة متماسكة. قومى بفرد العجين على جسمك بلطف ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. للحصول على افضل النتائج يمكنك استخدام تلك الوصفه يوميا ولمدة اسبوع وستبهرك النتيجه. فوائد خلطة بياض الثلج للجسم Snow white remedy for body تبييض وتفتيح البشرة وتوحيد لونها بوقت قصير. تنقية البشرة وتخليصها من البقع والتصبغات. خلطة طبيعية وامنه تماما وليس لها اى اضرار جانبيه. مناسبه لجميع انواع البشرة بما فى ذلك البشرة الحساسة. تقشر البشرة وتزيل خلايا الجلد الميته وتترك بشرتك اكثر نعومة واشراقا. الخلطة تحتوى على صابون الغار الذى يعمل على تطهير الجلد والحفاظ على نظافته. الخلطة تغذى بشرتك وتحافظ على صحة جلدك فهى تحتوى على العديد من االمعادن والفيتامينات. طريقة استخدام خلطة بياض الثلج للجسم عرضى جسمك لحمام بخار دافئ لفتح مسام الجسم. ثم قومى بتوزيع خلطة بياض الثلج على المناطق التى تريدين تفتيحها واتركيها من ساعه الى ساعتين. اخلطى كميه مناسبه من الملح الخشن مع بعض عصير الليمون ثم ضعيهم على ليفة الاستحمام.
6- كما أن هناك العديد والعديد من المكونات سنتعرف علىها بداخل الوصفة. مكونات خلطة بياض الثلج يفضل عمل كمية من تلك الخلطة وحفظها بالثلاجة لسهولة الاستخدام. كريم جليسريد الأحمر (علبة كبيرة). صابونة طبيعية وهناك العديد من الأنواع الطبيعية كصابونة زيت الزيتون او الغار او صابونة الكركم (حسب الرغبة). نصف كوب من زيت الجلسرين. نصف فنجان صغير من زيت اللوز المر. نصف فنجان صغير من زيت السمسم. نصف فنجان صغير من زيت جنين القمح. نصف فنجان صغير من الحنة البيضاء. نصف فنجان صغير من النشا ولا يوجد فرق بين أنواع النشا المختلفة فى تلك الوصفة. نصف فنجان صغير من الأرز المطحون الناعم. 500مل ماء ورد نقى. 2ملعقة كبيرة كريم أطفال ويفضل الكريمات الغنية بالزنك نظرا لفوائد الزنك للحفاظ على سلامة البشرة ونعومتها. عصير ثلاث ليمونات ولذوات البشرة الحساسة ينصح بالتخلي عن الليمون او تقليل الكمية لعصير ليمونة واحدة فقط. نصف علبة صغيرة فكس ويعتبر الفكس من المنتجات المشهورة جدا والتي تشبه الفازلين ولكنها غنية بالمانيتول الذي يعمل على تنظيف البشرة. ملعقة صغيرة كركم مطحون. خلطة بياض الثلج طريقة تحضير خلطة بياض الثلج 1- نقوم ببشر الصابون وتحدد نوع الصابونة المستخدمة على حسب نوع البشرة.
ذات صلة كيف أستخدم خلطة بياض الثلج كيفية استخدام خلطة بياض الثلج تفتيح الجسم تسعى العديد من النساء إلى تفتيح أجسامهن للحصول على بشرة نضرة، لذلك يسعين إلى استخدام العديد من المستحضرات التي قد تكون كيميائيّة، أو طبيعيّة لتحقيق هذا الغرض، أو قد تكون خلطاتٍ منزليّة تجمع بين المواد الطبيعيّة والكيميائيّة في الوقت نفسه، وفي هذا المقال سنعرفكم على المكونات الخاصة بخلطة بياض الثلج. خلطة بياض الثلج المكونات نصف كوب من الماء الفاتر. نصف كوب من ماء الورد. مئة ملليلتر من الجليسيرين السائل. سبع ملاعق من مرهم الجليسوليد. خمس ملاعق من البيتروليوم جيلي، والمعروف باسم الفازلين. خمس ملاعق من زيت اللوز الحلو. أربع ملاعق من زيت الخروع. ملعقة من دقيق الذرة (النشا). سبع ملاعق من البودرة الخاصة بالأطفال، والمستخدمة للجسم. علبة صغيرة من مرهم الفيكس. طريقة التحضير مزج الجليسيرين السائل مع كمية الجليسوليد في وعاء، وتحريك المزيج بشكل جيد. إضافة بودرة الأطفال الخاصة إلى المزيج السابق، وتحريكها للحرص على اختلاطها جيداً معه. ترك المزيج السابق جانباً إلى حين الحاجة إلى استخدامه. البدء بتجهيز باقي الخليط، وذلك من خلال سكب كمية ماء الحنفية وماء الورد في قدر عميق ومناسب الحجم.
خلطة بياض الثلج واحدة من الخلطات الطبيعية لتفتيح البشرة والتي لاقت شهرة واسعة هذه الأيام. حيث أنها من الوصفات الغنية بالمغذيات الطبيعية واللازمة للبشرة وحققت خلطة بياض الثلج نتائج مذهلة لكل مستخدميها لذا سنقدم هذه الوصفة كهدية لكل محبي الجمال والبشرة النقية الصافية وإطلاله النجمات فى كل يوم. وسنتعرف على فوائد تلك الوصفة والمكونات اللازمة لتطبيقها وطريقة استخدامها بالتفصيل. فوائد خلطة بياض الثلج 1- تشتمل خلطة بياض الثلج على عدد من المكونات الطبيعية التي تحتاجها البشرة. من اجل ترطيب الجلد وتغذيته وإزالة الجلد الميت وسنفره البشرة باكملها وتركها جميلة وناعمة. 2- تعمل خلطة بياض الثلج أيضا على توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات الزائدة والحروق والالتهابات الناتجة عن التعرض للشمس. 3- تشتمل الوصفة على عدد من الزيوت المفيدة للبشرة واللازمة لتغذية البشرة نظرا لغناها بفيتامين e الذي يعتبر عامل أساسي لتفتيح البشرة وإزالة التجاعيد والتشققات الموجودة بها وترطيبها بشكل مثالي. 4- تشتمل أيضا الوصفة على العنصر الأساسي لتفتيح البشرة وتنظيفها وهو ماء الورد. 5- يعمل ماء الورد على إزالة الشوائب وتنظيف مسام البشرة من الأتربة والأوساخ المتراكمة بداخلها خلال اليوم.
المراجع: yesstyle, wikiquote
إضافة النشا إلى قدر الماء، وإذابته جيداً. وضع القدر على النار متوسطة الحرارة، إلى أن يبدأ المزيج بالتماسك، ويصبح قوامه شبيهاً بالمهلبية. إزالة القدر عن النار، وتركه جانباً. سكب مرهم الفيكس في وعاء عميق، وإضافة الفازلين إليه مع الحرص على التحريك المتواصل للمكونين إلى حين اختلاطهما جيداً. إضافة الزيوت إلى المزيج السابق، والتي تتضمن زيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، وخلط المكونات جيداً لمدة لا تقل عن خمس دقائق، وذلك لغاية الحصول على مزيج متماسك. إضافة مزيج الفازلين إلى مزيج الجليسيرين، وتحريك المزيجين جيداً. إضافة الخليط الناتج إلى مزيج الماء والنشا، وإعادة التحريك بشكل جيد. ترك الخليط حتى يبرد بشكل كامل، ثم تعبئته في علبة ووضعه في الثلاجة إلى حين الحاجة إلى استخدامه. طرق استخدام بياض الثلج تبييض الوجه: ويكون ذلك من خلال تقشير الوجه جيداً باستخدام أحد أنواع الكريمات المناسبة لنوع البشرة، ثم تطبيق خليط بياض الثلج عليه، حيث يجب تركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر للتخلص من كافة آثاره، وفي النهاية تمرير قطعة من الثلج على البشرة لإغلاق المسامات. تبييض الجسم: ويكون ذلك عن طريق تطبيقه على كافة الجسم، وتركه لمدة ساعتين قبل الاستحمام، ومن الممكن تطبيق هذه الخلطة على الجسم من بعد الاستحمام، وتركها لمدة عشر دقائق حتى تجف، وتركها على الجسم حتى الصباح، ثم إعادة الاستحمام وتكرار العملية مرة إضافية، لمدة ثلاثة أيام.
يساعد الحديد الموجود فى العدس على انتاج كرات دم حمراء سليمة وصحية،ويحسن من قدرة الكرات على نقل الاكسجين. من طرق تناول العدس طهيه مع ارز،او تحضير شوربة العدس بالاضافة الى الكثير من الطرق الاخرى. 8- الكبدة الكبدة اشتهرت الكبدة بفوائدها العديدة والتى من اهمها قدرتها على معالجة اعراض نقص الحديد فى الجسم،والذى يعد السبب الاول لحدوث فقر الدم. تحتوى الكبدة ايضاً على فيتامين ب12،الهام للعديد من العمليات الحيوية فى الجسم. تعد الكبدة من الاطعمة التى تحتوى على نسبة دهون جيدة تفيد الجسم. هناك العديد من الوصفات والطرق التى يمكن طهى الكبدة بها. فمن الاشخاص من يفضلها بالثوم فقط ومنهم من يفضلها بالثوم والبصل،هذا بالإضافة الى العديد من الطرق الأخرى. هناك العديد من انواع الكبدة منها كبدة البقر والجاموس وكبدة الدجاج. وتعد كبدة البقر اكثر فائدة من اى كبدة اخرى. الكبدة واحدة من أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد. أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد - أفضل 10. 7- البنجر (الشمندر) الأحمر البنجر جسم الانسان دائماً فى حاجة الى فيتامينات تعمل على تقوية المناعة،ويعد البنجر الأحمر احد العوامل التى تساعد على تعزيز مناعة الانسان. الشمندر الأحمر من الخضراوات الجذرية المفيدة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الحديد وفيتامين ب والبوتاسيوم والمغنسيوم،والعديد من العناصر الغذائية المفيدة التى لاتوجد فى الكثير من الأطعمة.
[٢] حبوب الإفطار المدعمة تُعدّ حبوب الإفطار في الغالب مصدراً رئيسياً للحديد، ولكن يجب اختيار الأنواع المناسبة؛ حيث إنّ الحبوب الغنيّة بالسكر ليست الخيار الأفضل، ويُفضّل البحث عن الحبوب المُدعّمة التي تحتوي على 100% من الكمية اليومية المرجعية للحديد، إذ قد يحتوي كوبٌ واحدٌ أو ما يعادل 53 غراماً من أحد أنواع الحبوب المدعمة على 17. 35 مليغراماً من الحديد. [٢] مصادر أخرى للحديد يمكن الحصول على الحديد من مصدرين: الحيوانات والنباتات، ويُعرف الحديد من المصادر الحيوانية باسم الحديد الهيمي (بالإنجليزية: Heme iron)، ويوجد في اللحوم والأسماك، أمّا الحديد الموجود في النباتات فيُعرف بالحديد غير الهيمي (بالإنجليزية: non-heme iron)، وهو موجود في بعض الخضروات والأطعمة المدعمة بالحديد، ويمتصّ الجسم الحديد الهيمي بشكلٍ أفضل من الحديد غير الهيميّ، ومن مصادره الأخرى نذكر ما يأتي: [٣] المصادر الحيوانية: ومنها: الديك الرومي، والتونة، والبيض ، والجمبري، ولحم الضأن. المصادر النباتية: ومنها: الفاصولياء بأنواعها، والتوفو، والعدس، والسبانخ، والخبز الأسمر، وزبدة الفول السوداني، والأرز البني. المراجع ^ أ ب Kristeen Cherney (22-08-2018), "The top 10 high-iron foods" ،, Retrieved 18-05-2019.
البقوليات: مثل العدس، والحمص، والفاصولياء، وفول الصويا الأخضر أو ما يُعرف بفول الإداماميه (بالإنجليزية: Edamame). البذور: مثل بذور القنب (بالإنجليزيّة: Hemp seeds)، والقرع، واليقطين، والسمسم، والكتّان، والشيا (بالإنجليزيّة: Chia seeds). الحبوب الكاملة: مثل القمح، والكينوا، والأرز البني، والشوفان. المُكسرات: مثل الصنوبر، والفول السوداني، والكاجو، واللوز، وجوز البقان (بالإنجليزيّة: Pecan). الخضروات: مثل البطاطا، والبطاطا الحلوة، والفاصولياء الخضراء، والكرنب الأجعد، والسبانخ، والبروكلي، والفطر، والثوم. مصادر أخرى: مثل الخميرة الغذائية، وجنين القمح، وحبوب الإفطار المُدعّمة، بالإضافة إلى الشوكولاته السوداء. لمعرفة المزيد من المعلومات حول مصادر أخرى للزنك يمكنك الرجوع لمقال أين يوجد الزنك في الطعام.