العسل : يساعد العسل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وهذا ما يساعد بالتالي على تنظيف الرحم بعد الاجهاض. تناولي منه ملعقة على الريق يوميا. اخيرا، بعد ان كشفنا لك سبل تقوية الرحم بعد الاجهاض وتنظيفه واهم الوصفات الطبيعية والاطعمة الواجب تناولها، ندعوك الى اكتشاف متى تكون فترة التبويض بعد الاجهاض ؟
نبتة كوهوش السوداء: عشب قوي مضاد للالتهابات يساعد على تعزيز تدفق الدم الصحي إلى منطقة الحوض، ويريح الرحم، مما يساعد على تقليل آلام الرحم، وتشنجاته، وتحريك الإجهاض، من الجيد أيضًا استخدام الكوهوش الأسود لبضعة أسابيع بعد الإجهاض؛ من أجل تهدئة عضلات قاع الحوض، وتنظيم الدورة الشهرية بمجرد عودتها. قام موقع تفاصيل في السطور السابقة بتوضيح أهم المعلومات عن علاج الدم المستمر بعد الإجهاض الذي يحدث للعديد من النساء بعد الإجهاض، ويمكن أن يصاحبه آلام وتشنجات في البطن، كما أن فقدان الدم بكميات غزيرة، يمكن أن يسبب خطراً كبيراً على صحة المرأة. إقرأ أيضاً: الكمون لعلاج هواء الارحام
لا تتناولي أي دواء من أي نوع بعد عملية الإجهاض واستشيري طبيبك المتخصص والتزمي بالأدوية التي يصفها لك من حيث الجرعات والطريقة. اتباع نظام غذائي متوازن وصحي لتستعيدي كافة العناصر الغذائية الضرورية التي تساعدك للاستعداد لحمل جديد سليم وصحي وخاصة عنصر الحديد والبروتين والكالسيوم و فيتامينات B. لا تجملي أشياء ثقيلة وأنت في فترة ما بعد الإجهاض لأن جسمك في طور التعافي ويحتاج للمزيد من الراحة. مارسي الرياضة بعد أسبوع من الإجهاض فهي تساعدك على الاسترخاء والنشاط وتمدك بالطاقة اللازمة في هذه الفترة وتخفف من الحالة الصعبة بعد الإجهاض التي تعاني منها الكثيرات وعليك تجنب الرياضات الثقيلة واكتفي بالرياضات الخفيفة كالمشي. أنت في هذه الفترة بحاجة للراحة و النوم الكافي فلا ترهقي جسدك حتى يتعافى تمامًا. اشربي المزيد من الماء ليساعدك على رطوبة جسمك و التخلص من السموم. تناول جرعة زائدة من حبوب تنظيف الرحم بعد الإجهاض إذا تناولت من هذه الحبوب جرعة زائدة اطلبي الرعاية الطبية من طبيبك المشرف على حالتك أو توجهي إلى المشفى فورًا لتجنب أي مضاعفات قد تحدث وخاصة إذا ترافق تناول الجرعة الزائدة أحد الأعراض التالية: إقياء، تلون الأصابع باللون الأزرق، الشعور بالارتباك أو الإغماء، نبضات ضعيفة في أعضاء الجسم والشعور بالوخز والإبر في أطراف أصابع اليدين أو القدمين.
السنامكي: ويعد من أبرز الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وبالتحديد الإمساك، كما أنها تنظف الأمعاء وتساعدها على التخلص من أي فضلات متواجدة فيها، ونظراً لفاعليتها يستخدمها الكثير من المرضى قبل إجراء العمليات الجراحية. عشب الدرار الأحمر: ويتم استخدام هذا العشب أيضاً للتخلص من الإمساك فبمجرد تناوله يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي بشكل عام كما يعمل على تحفيز الأعصاب بالجهاز الهضمي لتقوم بإفراز المواد اللزجة التي تزيد من حركة الطعام وبالتالي يسهل خروجه من الأمعاء وتجدر الإشارة إلى أنه ينصح بالحد منه لأنه يقلل من امتصاص الأدوية والعناصر الغذائية، فالإكثار من تناول هذا العشب قد يؤدي إلى عواقب وخيمة.
الشعير: يمكنك أن تستخدمي نبات الشعير في علاج حالة الاكتئاب التي تحدث لكِ بعد الولادة، حيث أثبتت الدراسات التي تم إجرائها على نبات الشعير أن له الفعالية في التخلص من أعراض الاكتئاب بشكل تدريجي، وبدون أن يسبب لكِ الآثار الجانبية التي يسببها أدوية مضادات الإكتئاب مثل "نوبات القلق والتوتر، الصداع، زيادة الوزن". الصحة فري - لكل مرض علاج. الزعفران: يساعدك الزعفران على دعم حالة اكتئاب ما بعد الولادة علاجها بطريقة طبيعية آمنة، وذلك بفضل تركيبة الزعفران الفريدة حيث يحتوي في تركيبته على "فيتامين ب" والعناصر التي ترفع نسبة " السيروتونين" في الدماغ مما يحسن المزاج. الهليون: أيضًا يفيدك نبات الهليون في التخلص من حالة الاكتئاب التي تصيبك بعد الولادة، وذلك لأن نبات الهليون يقوم بدعم صحة دماغك وذلك لإنه يحتوي في تركيبته على نسبة كبيرة من حمض الفوليك و"التربتوفان " التي تعالج الكآبة بطريقة طبيعية وبدون آثار جانبية. قد يهمك قراءة المقالات الاتية: اقرأ طرق لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ وتعرف أيضاَ على أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال وطرق العلاج اعراض القلب التاجي علاج تأخر الكلام عند الأطفال 3 سنوات علاج الحالة النفسية بعد الولادة: العلاج النفسي مع نفسية المرأة بعد الولادة هو العلاج الأساسي الذي ستحتاجيه مع دعم النباتات الطبية في شفائك من هذا المرض، وذلك لأن الاكتئاب هو اضطراب نفسي لذلك لن يكون هناك غنى عن العلاج النفسي من أجل تحسين حالتك.
اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب نفسي تظهر أعراضه عليكي حيث يؤثر في سلوكك ومشاعرك وعلاقتك برضيعك وأيضًا يؤثر على سلامة جسمك، ولكن يمكنك التخلص من هذه الحالة عن طريق معرفة علاج اكتئاب ما بعد الولادة بالاعشاب وبالعلاج النفسي.