تلميع الأسنان: وهو إجراء روتيني للأسنان يشمل صقل وتلميع البقع السطحية والرواسب الرخوة الموجودة على طبقة مينا الأسنان، مما يمنح الأسنان لمعاناً برّاقاً وبياضاً ناصعاً، بالإضافة إلى القيمة الصحية التي يضيفها إلى الأسنان، فهو يبقي الأسنان ملساء ولامعة وخالية من الشوائب الخارجية، مما يقي من الإصابة بالحالات الصحية الفموية، ويجدر التنويه إلى أنَّه إجراء غير مؤلم. وصفات للتخلص من جير الأسنان: البيكنج صودا: تمزج الباكينج صودا مع ملح الطعام ثم تقوم بتقليبهما جيداً ثم تفريش الأسنان جيداً بالمزيج مرتين كل يوم، يساهم بشكل كبير على إزالة الجير الموجود على الاسنان. بيروكسيد الهيدروجين: وصفة بسيطة لأزالة طبقة جير الأسنان، وهذا عن طريق مزج بيروكسيد الهيدروجين مع الماء والتقليب جيداً والمضمضة بها كل يوم، وتلك الخلطة تحفظ الأسنان من تجمع طبقات الجير. إزالة جير الأسنان بالملح والطرق الأخرى - نيويو. زيت جوز الهند: زيت جوز الهند من الزيوت المهمة التي تساهم على العناية على صحة الأسنان، كما يعمل على الحماية من تجمع الجير، وهذا عن طريق استعمال قطنة و تبليلها بزيت جوز الهند والقيام بفرك الأسنان بها جيداً. زيت القرنفل: القرنفل يساهم على الحفاظ على اللثة والأسنان من الأزمات التي يمكن أن تصيبها، فبتدليك الأسنان باستعمال زيت القرنفل يمكن إزالة طبقات الجير.
اليكم بيكربونات الصوديوم مع الملح للتخلص من الجير أضف الملح مع صودا الخبز لاستخدام هذه الطريقة ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع قليل من الملح واشطف (مضمض) أسنانك بهذا المحلول. وطرق أخرى لإزالة الجير بعد ادراك قدرة إزالة الجير بالملح ، سنناقش بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في إزالة الجير: نظف أسنانك ببيكربونات الصوديوم ، لأن هذه المادة تحارب البلاك وبالتالي تمنعها من التحول إلى طبقة واحدة من الجير الصلب. توصيات سريعة وفعالة لمحاربة تكون الجير الغرغرة بزيت جوز الهند مما يساعد على تقليل البكتيريا التي تتراكم في فمك وتسبب ترسبات الأسنان ، كما يمكنك استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت السمسم. باستخدام قشر البرتقال ، استخدم الجانب الداخلي من قشر البرتقال لفرك أسنانك ولثتك برفق. قد يساعد مضغ بذور السمسم في إزالة البلاك والجير ، لكن لا تبتلع هذه البذور أبدًا. استخدم فرشاة أسنان كهربائية لأنها يمكن أن تقلل بشكل أكثر فعالية من تراكم البلاك والجير على الأسنان. في بعض الحالات ، قد يكون من الصعب إزالة الجير ، لذلك قد تحتاج إلى استشارة طبيب أسنان متخصص وإجراء تنظيف عميق ، وتذكر أنه يجب عليك زيارة طبيب أسنانك كل ستة أشهر تقريبًا.
يمكن أيضًا استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف الطعام العالق بين الأسنان ، بالإضافة إلى غسول الفم ، حيث يزيل البلاك من الطبقة الخارجية للأسنان. من أهم طرق التخلص من البلاك هو فرك أسنانك بقشور الفاكهة ، وخاصة قشور البرتقال ، لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقتل البكتيريا في الفم. نصائح لمنع تكون الجير على الأسنان تأكد من تناول كمية كافية من الشاي الأسود لأنه يحتوي على بعض الخصائص التي تحمي الطبقات الخارجية للأسنان من تراكم الجير وتكوينه. من أهم المشروبات التي تساعد على منع تراكم البلاك هو شاي المريمية ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات وبالتالي يطهر تجويف الفم والأسنان. احرص على شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميًا لأنه يعتبر من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من مشاكل الأسنان واللثة. يجب تناول ما يكفي من الخضار والفواكه ، وخاصة التفاح ، لأن هذه إحدى الفواكه التي تساعد في التخلص من قشرة الأسنان. بالإضافة إلى أن ثمار الحمضيات تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يدعم صحة الأسنان ويقلل من مشكلة تسوس الأسنان. كن حذرًا عند تناول الحليب ومشتقاته لأنه يزيد من قوة وصلابة الأسنان ويقلل أيضًا من تراكم القلح والبلاك على الأسنان.
إلى ذلك، هناك حاجة ملحة لإعادة الإمداد. في الأسبوع الماضي، سمحت إدارة الرئيس الأميركي جو بايدن بحزمة أمنية أخرى بقيمة 800 مليون دولار، والتي تضمنت رادارات للمدفعية والمضادة للمدفعية. الطقس لمدة 14 يوما كييف - meteoblue. يوم الثلاثاء، أشار الرئيس إلى المزيد قادم. وستحتاج أوكرانيا إلى معدات هجومية إذا أرادت مهاجمة أي ثغرة أمنية في الخطوط الروسية، وهذا يشمل الدروع الثقيلة (مثل الدبابات الجاهزة للمعركة) إضافة إلى مجموعة من الأنظمة الأخرى. تختم صحيفة «الشرق الأوسط» تحليلها بالآتي: "تدرك الحكومات الغربية أن هذه لحظة حاسمة: رفع تكلفة العملية العسكرية الخاصة لروسيا إلى الحد الذي لا يمكن لموسكو التحمل فيه. يطالب الأوكرانيون بالحصول على أسلحة أكثر وأفضل. ورغم التفوق العددي الروسي عليهم سوف يحتاجون إلى خفة الحركة والتصميم والتعزيزات لدرء المرحلة الثانية من حرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على أوكرانيا".
دبابة روسية محترقة في روزانيف بضاحية كييف في 16 أبريل 2022 قراؤنا من مستخدمي إنستجرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على إنستجرام إضغط هنا للإشتراك إيلاف من واشنطن: مع بدء المرحلة الثانية من الغزو الروسي لأوكرانيا - هجومًا في منطقة دونباس الشرقية - يطرح السؤال حول ما إذا كان الهجوم سيكون أكثر نجاحًا وكفاءة من المرحلة الأولى، وما إذا كان لدى أوكرانيا ما يكفي من القوات والأسلحة لعرقلته أو حتى منعه، وفقًا لتحليل نشرته صحيفة «الشرق الأوسط» اللندنية. قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف أول من أمس (الثلاثاء)، أن العملية في دونباس «لحظة مهمة جدًا لهذه العملية الخاصة برمتها». وحسب تقرير نشرته شبكة «سي أن إن»، فإن الهدف الروسي واضح وصريح: تأمين جميع المناطق الشرقية لأوكرانيا في دونيتسك ولوهانسك - التي يسيطر عليها الانفصاليون المدعومون من روسيا منذ عام 2014. درجة الحرارة والطقس الان في كييف اوكرانيا. والهدف الثاني هو سحق المقاومة المتبقية في مدينة ماريوبول الساحلية لربطها بجسر بري بمنطقة روستوف الروسية في شبه جزيرة القرم التي استولت عليها روسيا من أوكرانيا قبل ثماني سنوات. إعادة تموضع لهذه الغايات، أعيد تموضع القوات الروسية التي تم نشرها في شمال وشرق كييف، وفي بعض الحالات أعيد تشكيلها بعد تكبدها خسائر فادحة.
هناك بالفعل علامات على أن القوات الخاصة الأوكرانية تعمل خلف الخطوط الروسية: الأسبوع الماضي، تم تفجير جسر بري على طريق رئيسي قادم من روسيا. كما لحقت أضرار بجسر للسكك الحديدية داخل روسيا على حافة بيلغورود. يعتمد الجيش الروسي على السكك الحديدية في معظم عملياته اللوجيستية. في هذا الجانب من المعركة، قد يلعب دعم المخابرات الغربية دورًا حاسمًا. الجانب الثقافي جانب آخر مهم في المعركة القادمة هو الجانب الثقافي. بعد الفشل في كييف.. ما هي خطوة روسيا التالية؟. تتمتع الوحدات الأوكرانية ببعض الاستقلالية ويتم تشجيعها على استغلال الفرص في ساحة المعركة. حتى في حالة عدم وجود توجيه أو أوامر واضحة، لديهم الدافع للقتال. على النقيض من ذلك، فإن سلسلة القيادة الروسية جامدة، والثقافة لا تشجع المبادرة الفردية. مع ذلك، يواجه الأوكرانيون مخاطر كبيرة. إنهم يقاتلون - بشكل أساسي - داخل صندوق يمكن أن ينغلق إذا نجح الروس في اتجاه واحد أو أكثر. سيتعين عليهم المناورة بذكاء كما فعلوا في أنحاء كييف، والتنبه باستمرار لخطر التعرض للهجوم. تقول صحيفة «الشرق الأوسط»: "في سباق مع الزمن، تحتاج أوكرانيا إلى إمداد دائم بالأسلحة والذخيرة، والتي يجب أن يأتي الكثير منها اليوم من خارج البلاد عبر خط إمداد طويل ممكن اعتراضه.
ارتداء نظارات الشمس في يوم مشرق؛ استخدم كريم الشمس. إذا لم يكن هناك الثلوج على أرض الواقع، الذي يعكس الأشعة فوق البنفسجية، أو إذا كان لديك الجلد عادلة خاصة. ضغط جوي (hPa) 1015 ضغط الهواء الأمثل للدورة الدموية هو 1016 هبأ. في الهواء من هذا الشهر أقل قليلاً كييف الرطوبة 83% الرطوبة المثلى عندما يشعر الناس بالراحة أكثر من حوالي 45 في المائة. كييف HumIndex 0 هومينديكس شيء آخر للاهتمام، تقول لنا عن درجة من الراحة أو عدم الراحة بناء على درجة الحرارة والرطوبة جنبا إلى جنب. هو قيمة هومينديكس كييف 0 الرؤية (كم) 5. 75 عند السفر إلى كييف دون شك تريد الاستمتاع بمناظر جميلة والمناظر الطبيعية. في شباط/فبراير يمكنك أن تتوقع رؤية جيدة جداً حول 5. 75km.
أضاف: «تخيلوا دونباس مربعًا: القوات الروسية موجودة بالفعل على ثلاثة جوانب - تاركة الغرب فقط مفتوحًا أمام الأوكرانيين للتعزيزات والتراجع إذا لزم الأمر». وتابع: «من الجنوب والشرق، تقدمت الوحدات الروسية بضعة كيلومترات في أحسن الأحوال هذا الشهر. في الجنوب حققوا بالفعل تقدمًا ودخلوا منطقة زاباروجيا المجاورة لدونيتسك وهذا الأسبوع بدأوا بقصف القرى داخل المدينة». وقال: «من الشمال، بعد الاستيلاء على مدينة إيزيوم في بداية هذا الشهر، لم يحرزوا سوى القليل من التقدم»، لافتاً إلى أنه «ما هو غير واضح في هذه المرحلة ما إذا كان الروس سيغيرون عتادهم لتنسيق الهجوم بشكل أفضل»، فيما يعتقد المسؤولون الأميركيون أن روسيا لا تزال تجري «عمليات تشكيل... لتعزيز الخدمات اللوجيستية». مع ذلك، يقدر معهد دراسة الحرب أنه «من غير المرجح أن يكون الجيش الروسي قد عالج الأسباب الجذرية - ضعف التنسيق، وعدم القدرة على إجراء عمليات عبر البلاد، وانخفاض الروح المعنوية - التي أعاقت الهجمات السابقة»، وفق ما جاء في تحليل صحيفة «الشرق الأوسط». التكتيكات الأوكرانية يقول تحليل «الشرق الأوسط» إن الأوكرانيين أظهروا ذكاء في تكتيكاتهم خلال الصراع، حيث تنازلوا عن الأراضي للحفاظ على الموارد ولكنهم استخدموا معرفتهم بالأرض وقدرتهم على الحركة لإلحاق خسائر بالوحدات الروسية.
: 100% -17℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي الجمعة ١٩ شباط فبراير ٢٠٢١ min: -21℃ max: -10℃ ليلة: -15℃ مساء: -15℃ صباح: -21℃ غطاء السحب. : 51% -16℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي السبت ٢٠ شباط فبراير ٢٠٢١ min: -15℃ max: 0℃ ليلة: 0℃ مساء: -3℃ صباح: -13℃ غطاء السحب. : 100% -10℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي الأحد ٢١ شباط فبراير ٢٠٢١ min: -3℃ max: 1℃ ليلة: -3℃ مساء: 0℃ صباح: 1℃ غطاء السحب. : 100% -2℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي الإثنين ٢٢ شباط فبراير ٢٠٢١ min: -3℃ max: 2℃ ليلة: 0℃ مساء: 0℃ صباح: -3℃ غطاء السحب. : 61% -2℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي الثلاثاء ٢٣ شباط فبراير ٢٠٢١ ليلة: -6℃ مساء: -4℃ صباح: 1℃ غطاء السحب. : 100% -9℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي الأربعاء ٢٤ شباط فبراير ٢٠٢١ min: -5℃ max: 2℃ ليلة: 1℃ مساء: 1℃ صباح: -3℃ الثلج: 0. 41 -4℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي الخميس ٢٥ شباط فبراير ٢٠٢١ 4℃ min: 2℃ max: 4℃ ليلة: 2℃ مساء: 3℃ صباح: 3℃ غطاء السحب. : 100% 1℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي الجمعة ٢٦ شباط فبراير ٢٠٢١ 6℃ min: 2℃ max: 7℃ ليلة: 4℃ مساء: 5℃ صباح: 2℃ غطاء السحب. : 3% المطر: 0. 15 3℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي السبت ٢٧ شباط فبراير ٢٠٢١ 5℃ min: 2℃ max: 5℃ المطر: 0.
وفي شهر أيار (مايو) ، يأتي الدفء الفعلي إلى المدينة عندما تصل الأيام إلى 20 درجة مئوية (68 درجة فهرنهايت) وهناك هبوط إلى حوالي 10 درجة مئوية (50 درجة فهرنهايت) في الليل. هطول الأمطار وكمية من أشعة الشمس اليومية ينمو باستمرار طوال فصل الربيع. مناخ أشهر الربيع عطلة الربيع مارس – آريل – احتفالات عيد الفصح. 8 مارس – يوم المرأة. أبريل – الربيع الفرنسي. مايو – كييف البيرة فيست. 1 مايو – عيد العمال. 8 مايو – يوم التذكر والمصالحة. 9 مايو – يوم النصر على الفاشية ؛ 25 مايو – 2 يونيو – مهرجان السينمائي الدولي Molodist. الأحد الأخير من مايو – يوم كييف. الصيف في كييف انفجارات الصيف في كييف في يونيو مع الدفء لطيف والرعد. تعد المعدلات اليومية من 23-24 درجة مئوية (73-75 درجة فهرنهايت) في فترة ما بعد الظهر و 13-14 درجة مئوية (55-57 درجة فهرنهايت) في الليل نموذجية للموسم بأكمله وكذلك الحرارة المفاجئة التي تصل إلى 30 درجة مئوية (86 ° F) لبضعة أيام. في تلك الفترات مزدحمة شواطئ دنيبر. يسخن النهر ما يصل إلى 20-22 درجة مئوية (68-71 درجة فهرنهايت) مما يوفر البرودة الحيوية. من حيث كمية الأمطار الشهرية الصيف هو موسم الأمطار.