يقيم مركز الدعم الطلابي والمهني دورة تدريبية بعنوان: التخطيط المهني السليم اليوم والتاريخ: الأحد 23 / 07 / 1442 هـ الموافق 07 / مارس/ 2021 م المكان: عن بعد الوقت: 5:00 م – 8:00 م الفئة المستهدفة: طالبات وخريجات جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن تقديم المرشدة المهنية المعتمدة: أ. فاطمة العلولا للدخول للقاعة الافتراضية: ( اضغط هنا)
♥️ مرحباً هذه سلسلة أفكار تتعلق بالتخطيط المهني للشابات.. أنا أستهدف الشابات بين الثامنة عشر و الثانية و العشرين تحديداً.. طبعاً هذا لا يمنع بأن طالبة نبيهة في المتوسطة يمكنها أن تستفيد من هذه السلسلة أو أنه راحت على الشابة التي تجاوزت الثلاثين!
يسر عمادة شؤون الطالبات المتمثلة بمركز النجاح دعوتكم للتسجيل في دورة تدريبية بعنوان التخطيط المهني للمدربـة: أ. جواهر العصيمي لمدة يوم واحد فقط بواقع 3 ساعات تدريبية يوم الخميس بتاريخ 2/2/ 1440هـ الموافق 11/ 10/ 2018م من الساعة 9 صباحاً إلى الساعة 12 مساء محطة A4 – مبنى 190 – مركز النجاح – الدور الثاني - قاعة ( 2. 408) ملاحظة: التسجيل مسبق من بدء الاعلان عن البرنامج حتى اكتفاء المقاعد في مبنى 190- الدور الثاني - مركز النجاح بكونتر التسجيل مقابل إدارة المركز. يقيم مركز الدعم الطلابي والمهني دورة تدريبية بعنوان ( التخطيط المهني السليم ).
في المجال.. وقتك ضيق و ثمين و عليك أن تقضيه فيما يهم و يؤثر في دخلك و مستوى حياتك.. ركزي.. عندما تفكرين بالمهارات التي تحتاجين لها، غالباً غالباً سيخدعك عقلك و يختار المهارات و الأمور التي تبدو مسلية و ممتعة! إذا كنتِ تحبين القرطاسية مثلي، ستبحثين عن أفضل نوتات، وأفضل أقلام و هايلايترز، ربما تقرأين عن الطريقة الأمثل لترتيب الملاحظات… لكن لو لاحظتي ما يجمع كل الأشياء التي تفكرين بها هو أنها تحاول الالتفاف على العمل الصعب و المجهود الكبير الذي يقتضي التركيز على المهارات التي يصعب تطويرها.. لقد عانيت كثيراً في مرحلة الدكتوراه و معظم المهارات التي أعتقد بأنها غيرت المستوى الذي أعمل فيه لم أطورها بجدية إلا في آخر سنة من البرنامج! التخطيط المهني أولا التعرف على الذات ٣ التقييم الذاتي للمدرسة. لقد كنت أحاول بكل جد أن ألتف على القاعدة البسيطة للنجاح: اقرأي و خذي ملاحظات و اكتبي!! كنت أضيع وقتي في البحث عن برامج و تلميحات و أنظمة و تخطيط مهووس بدون تطبيق و أقلام ملونة و هايلايت و صنعت لنفسي نماذج استخدمها عند قراءة المصادرة الأساسية بجداول للتاريخ و الكاتب و أهم الأفكار و خرائط ذهنية.. كل هذا كان سينفع لو كنت فعلاً اقرأ و آخد ملاحظات و أكتب.. بمعنى آخر لو كنت فعلا أطبق ما اقرأه و أستخدم ما أخترعه من أنظمة و نماذج عمل!!
منذ / 07-19-2014, 10:29 PM # 8 رقم العضوية: 1006 تاريخ التسجيل: Jan 2009 الجنس: أنثى الدولة: Kuwait مجموع المشاركات: 186, 922 النقاط: تقييم المستوى: 49405 قوة التقييم: 42325 My SMS ( اللــهم.. ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي) My MMS قـائـمـة الأوسـمـة مجموع الأوسمة: 4 شكرآ ع المعلومات ويعطيك الف عافية منذ / 07-24-2014, 04:52 AM # 9 8741 Sep 2010 Saudi Arabia 170, 362 185750 52648 My SMS الخذلآن شيء لآ تغفره قلوبنآ! يظل عآلقآ بنآ مهمآ إدعينآ اننآ نسينآ.. - حل التدريب 9 : التخطيط المهني: أولا - التعرف على الذات - الصفحة 2 - منتدى الخليج. حقيقه لآ يمكن انكآرهآ قـائـمـة الأوسـمـة مجموع الأوسمة: 5 بحرالرواسى يسلمو على مرورك ويعطيك ألف عافية
٢٠:١٤ الاثنين ٢٨ / ١٠ / ٢٠١٩ أكد مدرب مختص في الإرشاد المهني وإدارة المشاريع أن تخطيط الباحث عن عمل للمستقبل المهني يتطلب التعرف على الذات ومزاياها والجوانب التي تحتاج إلى تطوير فيها؛ كي ينجح في تسويق نفسه والفوز بالوظيفة. وأضاف عبدالله الحسين، المدرب في القيادة وتنمية مهارات الفريق وأساليب تطوير الذات: إن من المهم في التخطيط للمستقبل المهني التعرف على ذاتك، خاصة أنها تشتمل على شخصيتك ومهاراتك وميولك وقدراتك. ولفت إلى أنه يمكن التعرف على ذاتك من خلال قياس الجوانب التالية: الشخصية وسماتها، الميول المهنية، القدرات (اللفظية، الحسابية)، والمهارات. وأشار إلى أنه تتوفر في الشبكة العنكبوتية العديد من المقاييسس العلمية والعملية لهذه الجوانب ومنها: مقاييس الميول والقدرات المهنية التي يوفرها صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف). التخطيط المهني أولا التعرف على الذات ٣ التقييم الذاتي تربية مهنية. من جهته، أكد طارق السيف أحد المدربين أن السيرة الذاتية صفحة تسويقية للباحث عن عمل، بحيث يعرض فيها مهاراته وخبراته بصورة مشوقة بشكل علمي وعملي منظم وجذاب. وأوضح أن السيرة الذاتية تهدف إلى التعريف بالمؤهلات العلمية والعملية والقدرات والمهارات التي يمتلكها من جهة، وتحفيز صاحب العمل لدعوة الباحث عن عمل إلى المقابلة شخصيا.
2- المقليات فى الزيوت ( السمك - الطعمية - البطاطس - الباذنجان -........ الخ. ). 3- البصل والصلصة بأنواعها فى الخضار المسبك والتقلية. 4- البسلة والعدس والبقول. 5- الخضروات كثيرة الألياف. 6- السمن الطبيعى والصناعى. 7- اللحوم السمينة والدهون ( البط - الأوز - الحمام - الضأن - الكبد - الكلاوى - الطحال - القراميط - الثعابين - البياض - البورى الكبير.... ). 8- القشدة والكريمة. 9- اللبن الحليب فى بعض المرضى. تجارب شفاء من القولون العصبي أقل تعقيدا. 10- العصائر المحفوظة والمياه الغازية. 11- المانجو - البلح - الجوافة - التين البرشومى - التين الشوكى - المشمش - البطيخ. 12- الحوادق والحوارق. ب- المسموحات: 1- منتجات الألبان مثل اللبن والقشدة والزبد والجبن. 2- البيض ( غير المقلى). 3- السمك الأبيض المشوى أو المطهو بالفرن. 4- اللحم البقرى والضأن الأحمر والدجاج الصغير والأرانب. 5- الخبز الأبيض و"التوست" والمكرونة والأرز. 6- الزبد والسمن المضافان الى الخبز أو المستخدمان فى الطهو. 7- البسكويت" السادة " و"الكيك" وعسل النحل والشربات. 8- الحبوب المصفاة والمطهوة جيدا مثل دقيق القمح والأرز المطحون والعصيدة المصنوعة من دقيق الش---. 9- " البودنج" و"الجيلى" و"الأيس كريم" السادة و"الكاسترد" والمهلبية والأرز باللبن.
10- الخضروات مثل البطاطس المهروسة بالقشدة، والخضروات الخضراء والصفراء التى قد تصفى وتهرس مع الزبد. 11- الفواكه المطبوخة، ويفضل أن تصفى وتقدم فى شكل "بيوريه"، كما يمكن تناول الموز الناضج دون طهوه. 12- الشاى الخفيف والقهوة الخالية من "الكافيين" والبليلة باللبن. ** ويلاحظ أن الحساسية الشخصية لدى بعض المرضى لأطعمة معينة تستوجب استبعاد هذه الأطعمة من وجباتهم، كما أن بعض الناس لايحتملون تناول البيض والسمك أو اللبن ومنتجاته، لذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة فى تلك الحالات الخاصة فقط دون تعميم حظرها على جميع المرضى. ========== اطعمة ينصح مريض القولون والانتفاخ والامساك بها: الجزر المشمش السلق الملفوف الهندباء القرع السبانخ الحبوب الكاملة التين الكرز الخس التوت البقدونس البرتقال الدراق القلقاس الاناناس الموز الخوخ المجفف البصل الثوم الشوفان الش--- الاعشاب المفيدة للقولون هناك بعض الأعشاب المهدئه للقولون وأفضل شيء. - البابونج - النعناع - القرفه او الدراسين - الكراويه - كومفري - وفي حالة الاسهال المستمر يُستعمل الاعشاب الجافة. carb. جرثومة المعدة - اعتلال عصبي- تلييف الكبد - القولون العصبي - قصة شفاء سيدة مصرية - YouTube. والدراسين Cinamen, Blueberries الخبز الكامل التفاح الكرفس العنب اللبن الرائب الخالي من الدسم والطبيعي الصحي.