وبهذه المناسبة عقد الرئيس التنفيذي لطيران اديل مؤتمراً صحفياً أكد من خلاله على إعتزاره بهذا الإنجاز غير المسبوق، الذي لم يأتي صدفة أو ضربة حظ، بل جاء تتويجاً لجهود مضنية بذلها منسوبو ومنسوبات الشركة الذين وقفوا خلف هذا الإنجاز بكل اخلاص وتفاني وبروح الفريق الواحد ولا يزالون يواصلون مسيرة التحدي نحو تحقيق مزيد من التقدم والرقي لتعزيز موقع الشركة بين كافة الشركات الوطنية المنافسة. وأوضح الرئيس التنفيذي لطيران أديل أن الثقة التي وضعها المسافرون في الشركة كانت إحدى الدعائم الرئيسية التي مكنتها من تحقيق كافة النجاحات المتلاحقة منذ الانطلاقة الأولى في ذكرى اليوم الوطني الـ 87 الماضي، مضيفاً ان الشركة ستواصل تركيزها على كسب ثقة مزيد من العملاء من خلال تطبيق استراتيجية تسويقية تعتمد على تقديم أفضل الأسعار وتجويد الخدمات المقدمة لكافة فئات المسافرين ومنها خدمات ذوي الاحتياجات الخاصة، إضافة إلى تبسيط إجراءات السفر مع الاستمرار في تأهيل الكوادر السعودية واستقطابهم للعمل في كافة اقسام الشركة. بدوره، بارك مدير عام مطار الملك خالد الدولي المهندس سليمان الطريف للمسافر رقم مليون وقدم له التهاني لفوزه بهذا اللقب، كما أشاد بالنجاحات التي حققتها شركة طيران أديل في فترة وجيزة، لافتاً إلى أن مطار الملك خالد يعمل مع كافة الشركاء لتسهيل كل ما من شأنه أن يعود بالنفع والفائدة على مرتادي المطار.
احتفل "طيران أديل"، أحدث طيران اقتصادي وثالث اكبر مشغل جوي بالمملكة، اليوم الاثنين 23 يوليو 2018م بمناسبة اكتمال الرقم مليون في عدد المسافرين الذي تم نقلهم على متن رحلاته الداخلية كإنجاز غير مسبوق. وقد أقيم حفل بهيج في مطار الملك خالد الدولي بالرياض بصالة السفر الداخلية رقم (5)، حيث تم كشف النقاب عن المسافر حامل اللقب من خلال قيام عدداً من منظمي الحفل بالتجوال داخل الصالة حاملين لوحةً كُتب عليها (أنت المليون؟) وزيٌ خاص مزين بالوان الشركة، حيث تمت تجربة ارتدائه على مجموعة من المسافرين للوصول الى نجم المناسبة. رقم اتصال طيران اديل. وقد نجح فريق الحفل في الوصول الى المسافر (رقم مليون)، وهو الأستاذ عبدالرحمن المبارك، حيث لم يدر بخلده انه سيكون فارس الاحتفال، فقد كان مسافراً على متن احدى رحلات طيران اديل العشرة التي تسيرها بين الرياض وجدة يومياً وهي الرحلة رقم (F3 108)، وفور الإعلان انهالت عليه التهاني من مسؤولي الشركة والمطار والمسافرين المتواجدين في الصالة عند كاونترات انهاء إجراءات السفر. بعد ذلك توجه المسافر (رقم مليون) وكافة المسافرين على متن الرحلة إلى بوابة المغادرة رقم (A504) استعداداً لصعود الطائرة، كما رافق الإعلاميون والمصورن صاحب اللقب، حيث كان هناك استقبال لجميع الركاب من الرئيس التنفيذي لطيران أديل السيد كون كورفيتاس الذي قدم مجموعة من الهدايا للمسافر والتقطت معه الصور التذكارية.
حساب الاخبار العالمية تابِع
احتفل طيران أديل بالراكب رقم 100 ألف؛ وذلك بعد شهرين فقط منذ بدء انطلاق أولى الرحلات في 23 سبتمبر الماضي بمناسبة اليوم الوطني للمملكة. وقام "طيران أديل" -أحدث شركة طيران اقتصادي في المملكة- بتطوير شبكته وزيادة عدد رحلاته بسرعة كبيرة منذ إطلاقه؛ ليحقق نجاحاً بارزاً، ويصل إلى 100 ألف راكب. واستفاد الراكب رقم 100 ألف من الأسعار المخفضة والمغرية التي قدّمها "طيران أديل"، وسافر مع عائلته من الرياض إلى جدة لأداء مناسك العمرة؛ وبهذه المناسبة بادر "طيران أديل" بتكريم الراكب بدر النفيعي، بمنحه قسيمة شرائية لقيمة تذاكره، ومجسماً لطائرة أديل؛ تقديراً وامتناناً له، وتخليداً لهذه الذكرى. وقال السيد كون كورفياتيس الرئيس التنفيذي لـ"طيران أديل": "يحظى طيران أديل بترحيب كبير من الركاب؛ لاهتمامه وحرصه على تقديم تجربة سفر ممتعة لا تنسى منذ بدء أعماله في سبتمبر". وأضاف: ويسرّنا اليوم أن نحتفل بالراكب الـ100. رقم طيران اديل. 000، لمواصلة جهودنا في تلبية الطلب المتزايد على السفر الجوي بأسعار مخفضة في المملكة. وتابع: سنعمل على تقديم المزيد من الرحلات الجديدة خلال الأشهر المقبلة، ونتطلع إلى وصول المزيد من طائراتنا الجديدة لدعم رحلاتنا في المملكة".
وحث الرئيس التنفيذي جميع المسافرين على إرسال آرائهم حول تجربتهم من خلال الاستبيان المتوفر على الرابط: ( هنا) المتضمن تقديم الاقتراحات التي تسهم في تحسين الأداء وتطوير الخدمات، حيث ستتم التحديثات بناءً على آراء المسافرين، مشيراً إلى أن الشركة ستمنح قسيمة سفر ذهاباً وإياباً مجاناً للذين يقدمون اقتراحات متميّزة تدعم مسيرة التطور والارتقاء بالخدمات الإلكترونية. ويعد التطبيق أحد الحلول الإضافية لعملاء "طيران أديل" إلى جانب الخدمات التي يوفرها الموقع الإلكتروني المتطور للشركة على شبكة الإنترنت ( هنا) ومركز التواصل مع المسافرين على الهاتف رقم (90000212) ومكتبا المبيعات الميدانيان في مطاري جدة (الصالة الجنوبية) والرياض في الصالة رقم (5).
حقق مهرجان سماء العلا الذي يمتد حتى الثاني عشر من شهر مارس الجاري الرقم القياسي الأكبر عالمياً في أكبر عرض ليلي للمناطيد المضيئة حول العالم. وتمكن مهرجان سماء العلا الذي يأتي ضمن ثالث مواسم لحظات العلا والذي انطلق في شهر ديسمبر الماضي بعد فعاليات مهرجان شتاء طنطورة ثم مهرجان فنون العلا من جذب اهتمام العديد من المهتمين بهذه التجربة الفريدة. ويقدم مهرجان سماء العلا تجارب فريدة من خلال التحليق في سماء العلا والاستمتاع بالطبيعة الخلابة والإرث الحضاري لمحافظة العلا بطريقة استثنائية. واستطاعت مهرجان سماء العلا أن يقدم أكبر عرض ليلي للمناطيد المضيئة في العالم والذي أحرزته لحظات العلا بالشراكة مع الاتحاد السعودي للمنطاد "سحاب" في الأول من شهر مارس الجاري بالقرب من موقع الحجر الأثري. واستطاع المهرجان أن يحطم الرقم القياسي العالمي من خلال طيران 142 منطاداً جوياً وهو ما حطم الرقم القياسي الذي كان مسجل بطيران 100 منطاد في عام 2019. مهرجان سماء العلا يحطم الرقم القياسي العالمي في طيران المناطيد - القيادي. كما شهد مهرجان سماء العلا توقيع مذكرة تفاهم بين الهيئة الملكية لمحافظة العلا والاتحاد السعودي للمنطاد "سحاب"، وهي مذكرة تفاهم هدفها تعزيز التعاون بين الطرفين لتكون العلا عاصمة المنطاد في المملكة العربية السعودية.
وأضاف كورفياتيس:" مع إضافة خدمة الدفع بنظام سداد يستطيع الآن جميع العملاء داخل المملكة الاستفادة من عروض السفر والأسعار المخفضة لأي وجهة عبر شبكتنا المتنامية ، حيث يوفر «طيران أديل» 38 رحلة يومياً تربط بين جدة والرياض والدمام والقصيم وجازان وأبها ، وقريباً تبوك التي من المقرر تدشينها يوم الخميس المقبل ، كما ستواصل الشركة توسيع أعمالها لتلبية الطلب المتزايد على السفر الجوي بأسعار جذابة داخل المملكة". يذكر أن اطلاق خدمة نظام "سداد" كخدمة الكترونية جديدة لـ"طيران أديل" تعتبر أحد الحلول الإضافية لـلعملاء, إلى جانب الخدمات العديدة الأخرى التي يوفرها الموقع الإلكتروني المتطور للشركة على شبكة الانترنت () وخدمات تطبيق الهواتف الذكية الموجود تحت اسم (flyadeal) ضمن متجري التطبيقات "أبل ستور" و"جوجل بلاي ، الذي يشهد قبولاً واسعاً ، إضافة إلى مركز خدمات التواصل مع المسافرين على الهاتف رقم (90000212) ، إلى جانب خدمات مكتبي المبيعات الميداني في مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة (الصالة الجنوبية) ومطار الملك خالد الدولي بالرياض في الصالة رقم (5).
مصدر غني بفيتامين "ج"، الذي يساعد في تقوية المناعة للحامل وإصلاح تلف الخلايا وإنتاج الكولاجين، ما يساعد في تكوين أنسجة الجنين. يحتوي على المنجنيز الذي يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، والتي من الشائع الإصابة بها في فترة الحمل. يحتوي على عديد من الألياف التي تقي من الإصابة بالإمساك. أفضل عصائر يمكن تناولها في الحمل | سوبر ماما. يحتوي على النحاس اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتشكيل قلب الجنين. تساعد رائحة الأناناس في تحسين الحالة المزاجية، وتقلل من التوتر والاكتئاب. عصير البنجر: وهو من العناصر المغذية الغنية بالألياف، ويمكنكِ تحضيره مع الفراولة أو إضافة الليمون له لتعزيز النكهة، وللبنجر عديد من الفوائد الصحية في فترة الحمل أهمها: يحسن مستويات الهيموجلوبين، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم في أثناء الحمل. غني بفيتامين "ج" الذي يساعد في امتصاص الحديد، ويحفز إنتاج الكولاجين. من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، الذي يساعد في نمو الجنين ويقلل من خطر العيوب الخلقية، خاصةً تشوهات المخ والأنبوب العصبي. يحتوي على البيتالين، وهو مضاد للالتهاب، ما يساعد في تقليل الالتهاب في فترة الحمل، ويقلل من الألم الناتج من احتباس السوائل في القدمين.
أهم العصائر التي تنصح بها الأم الحامل: العصير المصنوع من الزنجبيل: يعد أفضل عصير للحامل و يساعد الزنجبيل في التقليل من حالة الغثيان والقيء التي تصيب الحوامل في الأشهر الأولى، ويساعد في التخلّص من الانتفاخ ومشاكل الأمعاء، ويُنصح بتناول الزنجبيل كعصير لوحده أو من خلال إضافته لعصائر أُخرى. افضل عصير للحامل بالاسبوع. عصير الموز الطازج: يعد أفضل عصير للحامل و يعتبر الموز من المغذيات الهامة التي تمد الحامل والجنين بالعناصر المعدنية الهامة، ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، والنواقل العصبية، وفي دعم جهاز المناعة، وهو من الأغذية الهامة لنمو دماغ الجنين والجهاز العصبي، ويمكن إضافة الحليب إلى العصير لرفع القيمة الغذائية. عصير الجزر الطازج: يعد أفضل عصير للحامل وي عتبر الجزر من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية لإحتوائه على فيتامين ( أ)، حيث يساعد في التخفيف من الإصابة بالصّفار للمولود الجديد، ويمكن مزج عصير الجزر مع أنواع أخرى من الفواكه مثل البرتقال أو الموز لرفع القيمة الغذائية للعصير. عصير الليمون الطازج: يحتوي الليمون على فيتامين ( ج)، وعلى العديد من المعادن الهامّة التي تعمل على تخليص الجسم من السموم، كما ويعمل على تقوية الدّم، ويمنع من حصول النزيف، إضاف لمنع عصير الليمون من عمليّة تكوّن الحصى في الكلى والمرارة.
[١] وللاطلاع على المزيد حول أثر المشروبات الغازية على الحامل اقرأ المقال الآتي أضرار المشروبات الغازية للحامل. نصائح عامة للحامل فيما يأتي مجموعة من النصائح التي يُفضل الالتزام بها خلال فترة الحمل: [٦] [٧] الالتزام بتناول وجبة الفطور. تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ؛ عن طريق اختيار مجموعةٍ متنوعةٍ من الخضار والفاكهة؛ مثل الجزر، والخضار الورقية المطبوخة، والموز، والبطيخ، بالإضافة إلى تناول البقوليات، والحبوب الكاملة؛ مثل الأرز البني أو دقيق الشوفان. التأكد من الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي اليومي خلال الحمل، عن طريق الالتزام بمكملات الفيتامينات قبل الولادة، ويمكن للطبيب أن يوصي في استخدام مُنتج لا يستلزم وصفة طبية. افضل عصير لفقر الدم للحامل | 3a2ilati. تناول ما لا يقل عن أربع حصص من منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم يوميًا لضمان الحصول على ما يُعادل 1000-1300 مليغرامٍ من الكالسيوم في النظام الغذائي اليومي خلال الحمل. تناول ما لا يقل عن ثلاث حصص من الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الخالية من الدهون، والسبانخ، والبقوليات، وحبوب الإفطار يوميًا لضمان الحصول على ما يُعادل 27 مليغرام من الحديد يوميًا.
عصير الجزر مع البرتقال، حيث يتم وضع البرتقال والجزر بعد سلقه في الخلاط مع فنجان من الماء وضربه جيدا وتحليته بملعقة من عسل النحل. عصير المانجو " إذا كانت الأم لا تعاني من الحساسية ". عصير الشمندر لأنه يمد الحامل بالحديد التي تحتاج له بشدة أثناء الحمل.
يساعد على إدرار البول يعمل الأناناس على إزالة السوائل الزائدة من جسمك، وبالتالي فهو يمنع احتباس الماء والتورم الشائعين أثناء فترة الحمل... كما أن رائحة الأناناس تعمل على تحسين المزاج والتوتر، لذلك يستخدم لمنع نوبات الاكتئاب والقلق التي تواجه العديد من النساء الحوامل. مخاطر عصير الأناناس للحامل يُنصح بعدم تناول عصير الأناناس في الشهور الأولى ينصح الأم الحامل بعدم تناول الأناناس في الشهور الأولى من الحمل؛ حتى لا يحدث الإجهاض وتناوله في الشهر الأخير، ولكن بكميات معتدلة مع عدم الإسراف، حتى لا يسبب أضراراً للحامل مثل: الحموضة والحرقة لدى بعض النساء أثناء فترة الحمل. ظهور طفح جلدي على الجسم وحبوب حول الفم، زيادة الانقباضات في رحم الحامل مما يسبب الإجهاض في الشهر الأول، الإكثار من تناول الأناناس يسبب اضطرابات في المعدة والأمعاء و في إسهال وتقيؤ. افضل عصير للحامل البكر في الشهور. يحتوي الأناناس على أحماض يمكن أن تسبب حرقة المعدة، لذلك، إذا كان لديكِ أي مشاكل في الجهاز الهضمي أو تعانين من حساسية المعدة فمن الأفضل تجنب ذلك. قد تتسبب مادة البروميلين الموجودة في الأناناس في حدوث تقلصات الرحم، مما قد يعرضك للإجهاض أو الولادة المبكرة، بالإضافة إلى الطفح الجلدي، والغثيان، والقيء خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
[٤] مشروبات يجب على الحامل تجنبها نذكر في ما يأتي بعض المشروبات التي يجب على الحامل الابتعاد عنها، حيثُ تحتوي هذه المشروبات على مكوناتٍ ينبغي الحذر عند استهلاكها، ومنها: المشروبات المحتوية على الكافيين: يجب على الحامل الحدّ من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وأن لا يتجاوز استهلاكها 200 مليغرام منه، وهو ما يُعادل 1. أفضل عصير لفقر الدم للحامل | سواح هوست. 5 كوب من القهوة المُخمّرة. [١] عصائر الفاكهة: تحتوي عصائر الفاكهة على سعرات حراريّة عالية، وقد يؤدي الإكثار منها إلى زيادة الوزن، كما أنّ الأنواع التي لا تكون طبيعيّة 100% قد تحتوي على الكثير من السكر، ممّا قد يزيد خطر الإصابة بسكري الحمل، كما تُعدّ عصائر الفاكهة قليلة بالألياف، لذا يُفضل تناول الفاكهة كاملة قدر الإمكان، وفي حال الرغبة بشربها فمن الأفضل خلط العصير مع الماء بكمياتٍ متساويةٍ، وذلك للتخفيف من السعرات الحراريّة المُستهلكة. [٥] المشروبات الغازيّة: تحتوي معظم المشروبات الغازيّة على كميّاتٍ عاليّةٍ من السكريات والسعرات الحراريّة، دون فائدةٍ غذائيةٍ، كما تُشير بعض الأدلة إلى أنّ تناول المشروبات الغازية المُخصّصة للحمية خلال فترة الحمل قد يزيد من احتمالات زيادة وزن الطفل في مراحل حياته اللاحقة.