الجهاز العضلي الجهاز العضلي هو الجهاز الذي يحافظ على استمرار وظائف الإنسان الحيوية مثل الهضم والتنفس وغيرها، حيث يوجد الجهاز العضلي في كل تفاصيل الجسم البشري بداية من القلب والمعدة والرئتين والكُلى والكبد وغيرها من الأعضاء والوظائف الهامة لدى الإنسان، في هذا المقال نتعرف أكثر على الجهاز العضلي من خلال أخذ جولة هامة في الجسم لمعرفة ما هو الجهاز العضلي ووظيفته والكثير من المعلومات الأخرى. مم يتكوّن الجهاز العضلي؟ الجهاز العضلي هو عبارة عن العضلات الموجودة في الإنسان والتي تنقسم بدورها إلى عضلات هيكلية وهي تلك العضلات الإرادية التي تقوم بالتحكم فيها أثناء الحركة وهي مختلفة الحجم والوظيفة وهي العضلات التي تساعد أيضاً على جعلك متناسق الجسد، بل وتتحكم في دعم الجسم بالحركة. أما النوع الثاني وهو عضلة القلب وهي مهمة بل قد تكون أخطر العضلات وأجزاء الجهاز العضلي في جسمك، حيث أن توقفها يعني موت الإنسان وانتهاء الحياة، وعضلة القلب في العموم عبارة عن العضلات التي تساعد القلب على تدفق الدم منه إلى باقي أجزاء الجسم بالشكل الطبيعي والسليم والصحيح. جهاز عضلي - ويكيبيديا. والعضلات الملساء وهذا هو النوع الثالث من العضلات حيث تساعد تلك العضلات على الهضم وحركة الأمعاء وهي عضلات لا إرادية لا يمكن للإنسان التحكم بها، بينما الأعصاب هي التي تسيطر عليها.
تساعد الحركة والرياضة بالإضافة إلى حصول الجسم على كمية كالسيوم عن طريق الغذاء بمعدل جرام 1 في اليوم. ويساعد الكالسيوم على تكوين العظام فيتامين دي. والحركة الجسدية هامة في هذا المجال ، وهو تشغيل العضلات والمشي والجري و نط الحبل أو حمل أثقال صغيرة ، إذ أن تشغيل العضلات ينشط مرور الدم في العضلات و في الأوتار الرابطة وبالتالي تنشط تكوين العظام. يوجد الكالسيوم في كثير من الأطعمة ويحتاج جسم الإنسان الناضج منه 1 جرام /اليوم. يوجد الكاسيوم في ا للبن و الجبن وفي الكرنب و البروكولي وفي اللوز ، كما يوجد في المياه المعدنية. يساعد فيتامين D الكالسيوم في بناء العظام ، وينظم فيتامين دي انتقاء الكالسيوم من الأمعاء. لذلك تهدد قلة فيتامين دي بهشاشة العظام وتعرضها للانكسار بسهولة. التعرض للشمس يساعد على تكوين فيتامين دي ، فلا نجد من هو فقير في فيتامين دي في مناطق معيشتنا في الشرق الأوسط حيث الشمس تكاد تكون موجودة باستمرار. أما العلاج بإعطاء هرمون الأستروجين فقد بينت الدراسات أنها غير مجدية إذ يزيد هرمون الإستروجين من احتمال التعرض بالإصابة بمرض السرطان. العبرة في سلامة الجهاز العظمي تكمن في الحركة ، فالعظام لا تحب الهدوء.
اقامت مكتبة الأيام الكشكول حفل توقيع كتاب نهارات فاطمة للشاعرة نعيمة السماك. حضر الحفل عدد من الشعراء والمثقفين واصدقاء الشاعرة في اجواء مليئة بالفرح والتهاني للشاعرة متمنين لها دوام التوفيق والتألق. المزيد من الصور: شــارك بــرأيــك التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الايــام وإنما تعبر عن رأي أصحابها
وقعت إسرائيل والمغرب اتفاقا لإعفاء حاملي جوازات السفر الدبلوماسية والرسمية من التأشيرات. وقال رئيس المكتب الإسرائيلي في الرباط، ديفيد غوفرين، في تغريدة نشرها على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر": "يسعدني أن أخبركم أنه تم توقيع اتفاق بين دولة إسرائيل والمملكة المغربية بشأن الإعفاء من التأشيرات لحاملي جوازات السفر الدبلوماسية والرسمية". وأضاف غوفرين "دخلت الاتفاقية حيز التنفيذ في نهاية الشهر الماضي". المغرب وإسرائيل ينظمان المنتدى الأول للاستثمار السياحي - هبة بريس. والمغرب وإسرائيل مرتبطان برحلات جوية مباشرة من طرف شركتي الخطوط الملكية المغربية وشركتي "العال" و "يسرائير"، ومؤخرا عبر شركة "أركيا"، بفضل اتفاقيات الشراكة المبرمة ما بين هذه الشركات والمكتب الوطني المغربي للسياحة. وحسب المكتب الوطني المغربي للسياحة، فقد أضحى السوق الإسرائيلي سوقا إستراتيجيا بالنسبة لوجهة المغرب لكونه يزخر بمؤهلات تنموية مهمة تقارب 8 ملايين إسرائيلي يسافرون خارج دولة إسرائيل كل سنة. وبرسم سنة 2022، يراهن المكتب الوطني المغربي للسياحة على استقطاب زهاء 200 ألف زائر قادمين من السوق الإسرائيلي. ومن المرتقب أن يرتفع هذا العدد ويزداد خلال السنوات القليلة القادمة.
تواقيع اليوم وفي نشاط تواقيع اليوم الأخير، وقعت الكاتبة اسماء وهبي كتبها:"90 يوم في السعودية "و "راقصة داعش" و"عاشق سعودي" في جناح النادي الثقافي العربي الذي شهد أيضا حفل توقيع كتاب "وتخطيت الزمن" للكاتب جاد شحرور. كما وقع الدكتور ناجي كرم ومؤسسة "على خطى المسيح في جنوب لبنان" كتاب بعنوان "قانا الجليل: افكار حول احتمال تحديد هويتها" في جناح دار سائر المشرق. ووقعت الكاتبة سلوى كركي كتابها بعنوان "هزمت قدري.. ولكن" في جناح دار ابعاد. توقيع باسم فاطمه الصفي. ووقعت فاطمة الزهراء اسامة مغنية قصتها بعنوان "يوميات السمكة مايا" في دار الولاء للطباعة والنشر. ووقع الدكتور انطوان شوفاني كتابه بعنوان "في البدء" في منتدى شاعر الكورة الخضراء عبدالله شحادة الثقافي. ووقع الدكتور جوزاف ياغي الجميل كتابه بعنوان "اكتب باسم الحب" في منتدى شاعر الكورة الخضراء عبدالله شحادة الثقافي. كما نظم دار المودة للترجمة والتحقيق والنشر حفل اطلاق ملصقات المهندس حسن فنيش وحفل اطلاق بوسترات المصممة تمارا فحص في جناح الدار. ووقع الشاعر السوداني الدكتور صلاح الدين أبو شنب ديوان "عاشق من أرض النيلين" في جناح دار العلوم العربية.
إختتم معرض بيروت العربي الدولي للكتاب ال63 (بيروت لا تنكسر)، فعالياته اليوم مسجلا حضور ومشاركة عشرات آلاف الزوار غالبيتهم من طلاب المدارس والجامعات من مختلف المناطق. توقيع باسم فاطمه غول. كما شهد المعرض حفلات تواقيع أكثر من مئتي كتاب وعشرين ندوة علمية وثقافية وعشر أمسيات شعرية وفنية إلى جانب التأكيد على عودة بيروت وقلبها إلى الحياة مجددا، رغم كل المآسي والعواصف التي مرت بها ورغم كل المحاولات التي هدفت إلى إفشال هذه التظاهرة الثقافية التي أصر النادي الثقافي العربي على عودتها إلى قلب العاصمة بيروت التي كانت وستبقى عاصمة الثقافة والنشر والحرية والتنوع مهما حصل. وفي ختام النشاط الثقافي والفني، نظمت أمسية فنية على الغيتار، شارك فيها الأستاذ في المعهد العالي للموسيقى فادي سليم رشيد وقدمها المؤلف الموسيقي نبيل جعفر، حيث عزف رشيد مجموعة من الاغاني العالمية ابرزها: أهواك بلا امل للموسيقار زكي ناصيف وles flots du danube compositeur: youssi lvanovitchi" و" Spanish tradition {malagena} و"astaurias {compositeur: albeniz}. كما نظت ندوة بعنوان "دور الحب والعمل في التربية البناءة" قدمها حسن علي خازم، وتحدث فيها الدكتور سلطان ناصر الدين عن ماهية العمل وعرف العمل انه "سلوك ظاهري ترفده قوة داخلية متماسكة تعتمد على النية، وعرف الحب بحسب علم النفس بأنه إحساس نشعر به لإعطاء ميزة إيجابية معينة تساعد على حسن التواصل، وبحسب علم الدماغ انها أحاسيس ومشاعر إيجابية تنطلق من مناطق معينة في الدماغ"، متحدثا عن "مقومات الحب التي تتجلى بالحرية والامانة والإخلاص والوفاء والاستقامة".
وأكدت أن الهدف من خلال هذا المنتدى يتمثل في وضع الأساس لشراكة اقتصادية واعدة ومستدامة وخلق قيمة مضافة، ما من شأنه توفير فرص كثيرة للاستثمار السياحي بين البلدين. توقيع اسم فاطمه - YouTube. كما سلطت الوزيرة الضوء على مميزات المملكة والاستقرار السياسي والاقتصادي الذي تنعم به إضافة إلى بنيتها التحتية ذات المستوى الدولي وموقعها الجغرافي، الشيء يجعل منها بوابة لأوروبا ونقطة عبور لإفريقيا فضلا عن إمكانياتها السياحية الهائلة والمتفردة. وحسب البلاغ، فإن عرض الاستثمار السياحي الذي تم تقديمه خلال هذا المنتدى حظي بتقدير واعجاب كبيرين من قبل مجتمع المستثمرين الإسرائيليين الذين أعربوا عن اهتمامهم واستعدادهم للمساهمة في تطوير العرض السياحي في المغرب. بدوره ، أكد السيد عماد برقاد، المدير العام للشركة المغربية للهندسة السياحية، أنه تم تقاسم رسالة ثقة وانخراط بين أبرز المستثمرين في قطاع السياحة الذين عبروا عن قناعتهم بأهمية مؤهلات المغرب والآفاق المشرقة التي يتيحا، وعن رغبتهم في الاستفادة من العلاقات الواعدة بين البلدين التي من شأنها إقامة أسس مهمة لتنميتهما معا. وعرف هذا المنتدى الذي امتد على مدى نصف يوم وحضره أكثر من 200 مشارك من أهم ممثلي صناعة السياحة الإسرائيلية والمغربية، تدخل شخصيات بارزة، على غرار ناتاليا بايونا، مديرة الابتكار والتعليم والاستثمار بالمنظمة العالمية للسياحة، وليون أفيغاد، المؤسس والرئيس التنفيذي لفنادق "براون"، ونيل كاي، رئيس مجلس إدارة ومؤسس مجموعة "سيلفروك"، وحميد بن طاهر، رئيس الكونفدرالية الوطنية للسياحة، فضلا عن دانيال روجر، ممثل مجموعة "فتال"، وجليل الطعارجي، المدير العام لمجموعة "تيكيدا" وغيرهم.
الصورة تعبيرية ، اليوم الثلاثاء، تنظيم أول منتدى مغربي- إسرائيلي للاستثمار السياحي، عبر تقنية المناظرة المرئية، وذلك بهدف الترويج للاستثمار السياحي لدى مجتمع المستثمرين الإسرائيليين. وذكر بلاغ مشترك للشركة المغربية للهندسة السياحية ووزارة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني، أن هذا الحدث الذي نظمته الشركة برعاية من وزارة السياحة ونظيرتها الإسرائيلية، تميز بمشاركة العديد من الفاعلين الرئيسيين في صناعة السياحة الإسرائيلية والمغربية والدولية على حد سواء. توقيع باسم فاطمه حلقة. ونقل البلاغ عن وزيرة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني، السيدة فاطمة الزهراء عمور، قولها في كلمة بالمناسبة، أنه "بفضل القيادة الحكيمة لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، يتمتع المغرب اليوم بمناخ أعمال جذاب ومؤهلات متعددة ذات صيت عالمي". كما شكل هذا المنتدى بالنسبة للسيدة عمور فرصة لتسليط الضوء على تحالف البلدين الذي حرص جلالة الملك محمد السادس على تعزيزه خلال حفل توقيع الإعلان الثلاثي بين المملكة المغربية ودولة إسرائيل والولايات المتحدة الأمريكية في دجنبر 2020 والذي يعد حدثا تاريخيا مكن من إرساء أسس متينة وقوية لعلاقة أبدية وأخوية بين البلدين.