تاريخ النشر: 2013-05-11 05:13:15 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عملت فحصا -يا دكتور- فكان فيتامين (د 21) والكالسيوم (7. 1) وعندي حصوة في الكلية قطرها (5 ملم) وتنميل في قدمي. فما تشخيصكم للحالة؟ وما هو العلاج؟ وجزاكم الله خيرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ مجاهد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فيتامين (د) يجب أن يكون ما بين (30) و (40)، وكون أن أول فحص لك لفيتامين (د) هو (21) فهذا شيء طيب؛ لأن معظم الناس يكون لديهم الفيتامين أقل من (10) ومن السهل الحصول على كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية (50000) وحدة دولية لمدة شهرين, وتكرارها كل 6 أشهر مرة أخرى, مع محاولة التعرض للشمس قدر المستطاع. الحد الطبيعي لفيتامين د إبراهيم بن حمد. أما الكالسيوم فلا ينقص في الدم, وكلما نقص في الدم قامت الهرمونات بأخذ كمية من العظام, ولكن ينقص في العظام؛ لأنه لا يمتص من الأمعاء, ولا يترسب في العظام إلا في وجود فيتامين (د), ويفضل شرب الحليب بصفة منتظمة, كوبين في اليوم على الأقل, مع أخذ أقراص كالسيوم كلما أمكن ذلك حتى تقوى العظام, ولا يحدث لين عظام فيما بعد. وحصوة الكلى تأتي من ترسب الأملاح, ويجب شرب كمية كافية من الماء, وعمل تحليل بول لمعرفة نوع الأملاح الموجودة في البول؛ لأن أملاح الأوكسالات موجودة في الفلفل, والباذنجان, والطماطم, وبعض الفواكه مثل الفراولة, والمشمش, وأملاح اليوريك أسيد موجودة في اللحوم والبقوليات, فيجب معرفة نوع الأملاح إن وجدت, وتنظيم الغذاء تبعا لذلك.
لون البشرة. التعرض لأشعة الشمس. والمشاكل الطبية. وينخفض إنتاج فيتامين (د) من الجلد مع التقدم في السن. ويحتاج الأشخاص الذين يمتلكون بشرة داكنة إلى مزيد من التعرض لأشعة الشمس لإنتاج كميات كافية من فيتامين (د)، وخاصة خلال أشهر الشتاء. وهناك مصدر هام آخر من فيتامين (د) هو عن طريق الأطعمة: في الأسماك الدهنية زيت كبد سمك القد و إلى حد أقل البيض حليب البقر في أمريكا في الولايات المتحدة فأن حليب البقر المقوى تجاريًا هو أكبر مصدر للفيتامين D حيث يحتوي على ما يقرب من 100 وحدة من فيتامين D لكل 8 أوقية. ويمكن تقدير كمية فيتامين (د) بضرب عدد أكواب الحليب المستهلكة يوميا بمقدار 100 كوب (كوبان لبن = 200 وحدة فيتامين د). وفي أجزاء أخرى من العالم، غالبا ما يتم تدعيم الحبوب ومنتجات الخبز بفيتامين د. الحد الطبيعي لفيتامين د بندر بن عبد. على الرغم من وجود فيتامين (د) في زيت كبد سمك القد، بعض الزيوت السمكية تحتوي أيضًا على جرعات عالية من فيتامين أ وزيادة مستويات فيتامين ا يؤدي الى تلف الكبد والكسور. الأسباب الرئيسية لانخفاض مستويات فيتامين (د) هي: عدم تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين د بالتزامن مع التعرض لأشعة الشمس بشكل غير كافي. عدم القدرة على امتصاص فيتامين (د) من الأمعاء.
الآثار المحتملة لنقص فيتامين د إن أخطر مضاعفات نقص فيتامين (د) هي انخفاض الكالسيوم في الدم (نقص كلس الدم). وانخفاض فوسفات الدم (نقص فوسفات الدم). والكساح (تلين العظام خلال مرحلة الطفولة). وتلين العظام (تلين العظام لدى البالغين ومع ذلك، أصبحت هذه المضاعفات أقل شيوعًا مع مرور الوقت لأن العديد من الأطعمة والمشروبات مدعمه ب فيتامين د. لا توجد علامات مرئية إن نقص فيتامين د لا يوجد لديه علامات أو أعراض مرئية ومع ذلك غالبا ما يرتبط نقص فيتامين (د) بانخفاض امتصاص الكالسيوم المعوي. وانخفاض كثافة العظام (هشاشة العظام). وفي بعض الحالات انخفاض طفيف في مستوى الكالسيوم في الدم، وارتفاع هرمون الغدة الدرقية (الذي يسرع ارتشاف العظام). وزيادة خطر السقوط، وربما الكسور، وكلها يمكن أن تؤثر تأثيرا خطيرا على نوعية حياة الشخص. كم الحد الطبيعي لفيتامين د يا اخوان - هوامير البورصة السعودية. وبالتالي، تحديد ومعالجة نقص فيتامين (د) أو نقص مهم للحفاظ على قوة العظام. وقد يؤدي العلاج إلى تحسين صحة نظم الجسم الأخرى، مثل: النظم المناعية والعضلية والقلبية الوعائية، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحوث في هذه المجالات. تشخيص نقص فيتامين D يمكن تشخيص انخفاض مستوى فيتامين (د) عن طريق اختبار الدم يسمى 25 هيدروكسي أو 25(OH)D، ويحتاج إلى علاج نقص فيتامين د.
تقليل مخاطر الإصابة بالأنفلونزا حيث أثبتت أبحاث أجريت عام 2018 أن (Vitamin D) له تأثير وقائي ضد فيروس الأنفلونزا. فيتامين د والحمل حيث أثبتت أبحاث أجريت عام 2019 إلى أن النساء الحوامل اللواتي يعانين من نقص فيتامين د قد يكون لديهن خطر أكبر للتعرض للولادة المبكرة. وكذلك التعرض للإصابة بسكري الحمل والتهاب المهبل الجرثومي عند النساء الحوامل. ومن المهم أيضًا ملاحظة أنه في دراسة أجريت عام 2013 أن مستويات عالية من (Vitamin D) أثناء الحمل بزيادة خطر الإصابة بحساسية الطعام لدى الطفل خلال أول عامين من العمر. وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 ونشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن فيتامين د يقلل خطر الإصابة بالتصلب الشرياني. ما المعدل الطبيعي لفيتامين د - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وتقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب وذلك وفقًا لنتائج عام 2008 للأبحاث الدراسات. 8. أظهرت الأبحاث أن (Vitamin D) قد يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الحالة المزاجية و الاكتئاب. وجد العلماء أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الذين تلقوا مكملات فيتامين د لاحظوا تحسنًا في أعراضهم. 9. فيتامين د يعزز فقدان الوزن ففي إحدى الدراسات أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الكالسيوم وفيتامين د يوميًا قادرون على إنقاص وزن أكبر من غيرهم.
من يدري ما الاكتشاف الذي ستجريه على الرغم من الدردشة مع الغرباء العشوائيين في السودان؟ يقدم لك تطبيق الدردشة الحية في السودان حيث يمكنك التحدث مع السودانيين من جميع المناطق والطبقات. نقدم هنا إعدادًا مريحًا للانغماس في دردشة عشوائية غريبة مع السودانيين. يمكنك القيام بالأشياء التالية: يمكنك تعلم لغة من مجموعة متنوعة من اللغات المنطوقة في السودان. تعرف على سياقات وتعقيدات الاتصال السوداني والعامية المحلية من الأشخاص الذين يستخدمونه كل يوم. صقل قيادتك السابقة للغة دون خوف من إحراج نفسك. إذا كان هناك أي شيء تحبه في السودان ، فيمكن للسودانيين تزويدك بالمغرفة الداخلية. يمكنك العثور على شخص يحب شيئًا في السودان بقدر ما تحب! اكتشف ما يحب السودانيون واكتشف ما تحبه في السودانيين. هناك شيء للجميع! هذا النظام الأساسي هو تطبيق دردشة عشوائية عشوائي ممتاز بدون تسجيل الدخول في السودان. موقع تعارف مجاني في السودان | غرف تعارف سودانية | تعارف بنات السودان - مجلة عشاق سوريا. لا يوجد تسجيل مطلوب لبدء الدردشة. صحيح! مجهول تماما ، لا يوجد تسجيل دخول! هل تخطط لرحلة إلى السودان للعمل أو تفكر في أخذ إجازة في الدولة؟ إذا كانت الإجابة بنعم ،فمن المفيد لك المشاركة في دردشة عشوائية عشوائية مجانية في السودان من خلال هذا الموقع.
للإشتراك واضافتك الي قروبات واتس اب بنات اكتب تعليق برقم هاتفك بالأدنى لتحصل على ارقام بنات وتأنى إضافتك لـ مجموعات واتس اب إناث كبيرة واعلم طفلة أحلامك واحصل على ارقام بنات على واتس اب وارقام هواتف إناث من جمهورية مصر العربية وبنات جمهورية سورية وبنات عازبات ومطلقات جميلات ومتحررات من جميع دول الوطن العربي.
7812345678 – رقم سلسبيل – (23 سنة) – من الكرخ. 7812345678 – رقم سدرة – (21 سنة) – من حي الثورة. 7812345678 – رقم سديم – (24 سنة) – من اشبيلية. 7812345678 – رقم ترف – (26 سنة) – من الاعظمية. 7812345678 – رقم تلا – (22 سنة) – من الرصافة. 7812345678 – رقم مرح – (29 سنة) – من ابو نواس. 7812345678 – رقم هتان – (27 سنة) – من باب المعظم. 7812345678 – رقم ألين – (28 سنة) – من الكاظمية. 7812345678 – رقم مي – (23 سنة) – من حي الخضراء. تعارف بنات السودان. 7812345678 – رقم هايدي – (21 سنة) – من الكاظمية. 7812345678 – رقم دانة – (24 سنة) – من منطقة الرشيد. 7812345678 – رقم زيان – (26 سنة) – من ابو نواس. 0779000123 – رقم أسماء – (19 سنة) – من اربد 0774578992 – رقم بثينة – (20 سنه) – من البلقاء 0773098502 – رقم هالة – (28 سنه) – من جرش 0774567876 – رقم يسرية – (33 سنه) – من الزرقاء 0774567897 – رقم إيمان – (25 سنة) – من الطفيلة 0773823904 – رقم فوزية – (37 سنه) – من العقبة 0778290034 – رقم جمالات – (28 سنه) – من عمان 0774739023 – رقم وردة – (18 سنه) – من الكرك 73060471797 – رقم هدى مصطفى – (21 سنة) – من تعز. 73020578342 – رقم منال مندور – (26 سنة) – من صنعاء.
كلمة المرور اسم المستخدم نسيت كلمة المرور Remember me الصفحة الرئيسية تسجيل بحث المنتدى الدردشة Subscribe مساعدة بحث سريع انا ابحث عن العمر - الدولة صورة Click here Access to chat, email, video and instant MESSAGING FEATURES الإحصائيات الإحصائيات ذكر: 127807 انثى: 32392 عام: 1501: 1 الكل: 161701 Don't Stay Alone! تعارف بنات السودان اليوم. Three steps to success: 01. Register now 02. Create s free profile 03. Find your love!
كلمات دلالية لشات السودان: دردشة سودانية, شات سوداني, دردشة وشات أهل السوادن, شات سوداني بدون تسجيل, سودان شات للكل, محادثة وتعارف سوداني, موقع تعارف اصدقاء سودان للابد, سوداني للأبد, شباب وصبايا سودان فور ايفر, هاي فور بيست, سوداننا شات للتعارف والدردشة, تعارف طلاب جامعات السودان, سكايب السودان, فيس بوك سوداني, سوداني نت, شات فور الخرطوم, شات فور شات السوداني, دردشة افريقية, دردشة روم جنوب السودان, شباب وصبايا عشاق السودان, جنوب السودان فور شات, شات جيران سودانيين, شات لاجل السودان, واتس اب سوداني, صبايا جنوب السودان, تعارف شباب شات جنوب السودان, chat Sudan room.