ولم يكتفِ الثلاثي العراقي بذلك، بل كشفوا أيضاً عن رغبتهم في تحدي الفنان المحبوب ماجد المهندس بأداء مقطع من الأغنية، وفعلاً لم تمضِ ساعاتٌ حتى جاء الرد من المهندس، إذ ظهر في مقطع فيديو سريع، يبارك فيه للثلاثي بالنجاح الكبير الذي حققته الأغنية، ويشير إلى افتخاره بما حققوه لوطنهم العراق، متمنياً لهم النجاح والتوفيق في مقبل الأعمال. وتغنَّى المهندس في الفيديو بمقطعٍ من الأغنية في دلالةٍ على قبوله التحدي الفني. فهل كسب ماجد المهندس التحدي، وتفوَّق على الثلاثي في أداء "تعال أشبعك حبك"؟ شاركونا برأيكم؟ لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستقرام سيدتي ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"
123. 6K views 4K Likes, 100 Comments. TikTok video from M𝓪𝓰𝓾𝔂💫M𝓪𝓰𝓾𝔂𝓽𝓪 (): "#ماجد_المهندس #تعال_ابي_اعرف_وش_كثر_مشتاقلي #♥️#fyp #followme️ #tiktok #likе". original sound. bo7_dx bo7_dx 73. 1K views 2K Likes, 17 Comments. TikTok video from bo7_dx (@bo7_dx): "#ماجد المهندس #ماجديات #المهندس #ماجد #تعال #ابيك". _asomv7 حٍڪآية عٍشُقٌ🌱 20K views 694 Likes, 15 Comments. TikTok video from حٍڪآية عٍشُقٌ🌱 (@_asomv7): "تعال يا بعد روحي وكل ناسي وأهلي🖤🥀#منشن_للي_تحبه #viral #يهزك_الشوق #ماجد_المهندس #اكسبلورexplore". الصوت الأصلي. mohamedalakeel Mohamed Alakeel 5688 views TikTok video from Mohamed Alakeel (@mohamedalakeel): "#السعودية #أبوظبي #درعا #الكويت #الإمارات #ماجد المهندس #تعال". Mohamed. Alakeel | Insta:. hadiazizuae HADI AZIZ 6518 views TikTok video from HADI AZIZ (@hadiazizuae): "#ماجدالمهندس #ماجد_المهندس #ماجد #تعال_ابي_اعرف_وش_كثر_مشتاقلي #تعال_انا_منتظر #يهزك_الشوق #يهزك_الشوق_لو_قلبك_تناساني 💝". # ماجد_المهندس 1. 3B views #ماجد_المهندس Hashtag Videos on TikTok #ماجد_المهندس | 1.
كثر صبري كثر ما تطري علي تعال. تعال يا بعد روحي وكل ناسي وهلي. فهل كسب ماجد المهندس التحدي وتفوق على الثلاثي في أداء تعال أشبعك حبك شاركونا برأيكم.
ماجد المهندس - تعال | حصرياً 2019 | - YouTube
تعال ابي اعرف ماجد مهندس - YouTube
التمرين الثالث: ويمكنك القيام بهذا التمرين عن طريق اتخاذ نفس وضعية البدء السابقة ولكن قومي هنا بفرد الأرجل إلى الخلف مع رفع الصدر عن الأرض مرتكزة على اليدين والذراعين مفرودين كما لو كنتي تؤدين تمرين الضغط مع اخذ نفس عميق واخراجه عند العودة إلى الأرض وهكذا. التمرين الرابع: والوضع الرابع هو وضع الجنين وهو هام لتنشيط الدورة الدموية إلى أسفل العمود الفقري ويمكنك القيام بعمل هذا التمرين عن طريق الجلوس على الأرض على الركبتين ثم تقومي بالانثناء على البطن على أن تكون الركبتين تحت الصدر كما هو موضح في الصورة على أن ترتكز الرأس أيضا على الأرض والذراعين مفرودين على الأرض إلى الوراء. التمرين الخامس: والتمرين أو الوضع الخامس هام جدا لتخفيف الضغط على اجزاء الجسم المختلفة، وللقيام بهذا التمرين عزيزتي الفتاة قومي بالاستلقاء على بطنك على أن تكوني مرتكزة على الكوعين والرجلين إلى الوراء كما في الصورة مع رفع احدى الركبتين إلى أعلى قليلا وأخذ نفس عميق وتكرار نفس الحركة مع القدم الأخرى. تمارين لتنزيل الدورة الشهرية. التمرين السادس: وهذا التمرين هام جدا لمنطقة الحوض والفخذين، ويمكنك القيام بعمل هذا التمرين عن طريق أن تستلقى على الأرض أيضا وأن تقومي بفرد بفرد اليدين والرجلين ثم تقومي بثنى أحد الركبتين إلى الوراء ومسكها بأحد الذراعين كما هو موضح بالصورة مع فرد الركبة وثنيها عدة مرات وتكرار ذلك مع الرجل الأخرى أيضا وأخذ نفس عميق أثناء أداء التمرين.
- قومي بالثبات على هذا الوضع لمدة دقيقة مع التنفس بهدوء، وسوف تشعرين بتلاشي آلام البطن أثناء الدورة الشهرية. -احرصي على ممارسة هذه التمارين الرياضية عند الشعور بألم شديد أثناء الدورة الشهرية واخبرينا أي منهم ستشعرين معه بأنك فضل.
تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر المشكلات التي تؤثر على مزاج المرأة ونشاطها بشكل عام. إن كنت لا تجدين وسيلة مجدية لتقليل آلامها، فسوف أخبرك اليوم ببعض التمارين الرياضية التي ستعمل على التخفيف من ألام الدورة الشهرية بحيث تتمكنين من ممارسة أنشطتك اليومية بشكل طبيعي. التمرين الأول: - قفي بشكل مستقيم، وضمي ساقيك جنبا إلى جنب. - ارفعي يديك لأعلى وخذي نفسا عميقا من أنفك. - انزلي يديك وأنت تخرجين الزفير من فمك. - اثني النصف العلوي من جسمك والمسي الأرض بيديك. - انتظري دقيقة كاملة ثم انهضي. ملحوظة: يفضل أن تكون ركبتيك مفرودتين، ولكن إن لم تستطيعي فعل ذلك، فاثني الركبة قليلا. التمرين الثاني: - اجلسي على الأرض مع ثني ركبيتك، كما في الصورة. - قومي بثني جزعك إلى الأمام، وافردي يديك تماما. - اسندي رأسك إلى الأرض واغمضي عينيك واستمري على هذا الوضع لمدة دقيقة أو أكثر حتى تشعري بالاسترخاء. تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية وتخفيف الألم | مجلة سيدتي. - راعي التنفس بهدوء أثناء التمرين لتشعري بالاسترخاء ولتخفيف آلام الدورة الشهرية. التمرين الثالث: - استلقي بالبطن على الأرض. - ارفعي صدرك ورأسك إلى الأعلى. - اثني ساقيك وارفعيهما من على الأرض. - افردي ذراعيك إلى الخلف وامسكي قدميك.