حافظ على صحتك: قد تبدو هذه الخطوة جنونية أو غير منطقية بعض الشئ ولكن كلما اتبعت النصائح الطبية لحفاظ على صحتك كلما قل تعرضلك للأمراض وقلت كمية الأموال التي تنفقها على الدواء 2. تعود على السير: بدلًا من ركوب السيارات كل يوم وعدم وجود الوقت لممارسة الرياضة تعود على السير إلى العمل بعض أيام الأسبوع فالسير يقوي صحتك 3. ركوب الدراجات: إن كان السير يتعبك قم بركوب الدراجة فهي ستقوي صحتك وتوفر نفقات التنقل والسيارة 4. أقلع عن العادات السيئة: يجب أن تقلع عن التدخين وتناول الخمر والمخدرات فهي ستضر بصحتك وستكلفك الكثير من المال سواء لشراها أو لشراء العقاقير التي تقاوم أعراضها 5. افضل طرق توفير المال للطلاب من مصروفهم القليل. لا تجعل طبيبك بعيد عنك: يجب أن تتابع مع الطبيب كل فترة لكي تتأكد من قوة صحتك أو عدم حاجتك إلى عقارات ما لكي تتجنب أي مشاكل مستقبلية 6. جرب الوصفات المنزلية الطبيعية: الإنترنت ملئ بالوصفات الطبيعية لعلاج الكثير من المشكلات الطبية التي تعاني منها احصل على ما يناسبك منها واستخدمها فهي ستوفر لك المال وتحافظ على صحتك بشكل أفضل من العقاقير الكيميائية 7. اسأل عن التأمين الصحي: هناك بعض الشركات التي توفر لك تأمين صحي بأشكال مختلفة ويوفر لك الكثير من الأموال أيضًا كما يعطيك الخصومات على عقاقير معينة قد يبدو ثمنها كبيرًا بالنسبة لأموالك الشهرية
لا نقول أن تتحول إلى محب للخضراوات بل فقد قلل من كميات اللحوم في وجباتك 9. ابتعد عن الصودا وابدأ بشرب المياه: الصودا والعصائر الصناعية مكلفة كما أنها غير صحية وتسبب السمنة لذلك يجب أن تعتمد على المياه بشكل أكبر والظريف أن هناك العديد من المكونات التي يمكنك إضافتها إلى المياه يعطيها نكهة وطعم مميز بسعر رخيص 10. طرق توفير المال والبنون. اشترك في بطاقات التوفير: هناك بعض محلات البقالة أو الشركات الغذائية التي تخرج بعض بطاقات التوفير التي تجعلك تشتري بعض البضائع التابعة لها بأسعار رخيصة التوفير في المواصلات والتنقل: 1. أصلح سيارتك بنفسك: إن كنت تملك سيارة فبالتأكيد تعاني من مصاريف إصلاحها والتعامل معها. لذلك من المهم ان تتعرف على ميكانيكا السيارات ليس بالتعمق بالطبع ولكن ما يكفي ليجعلك قادرًا على علاج مشكلات سيارتك بنفسك وقد أصبح الإنترنت مرجع للكثير من المعلومات في هذا العصر 2. التعامل مع السيارة: هناك بعض الخدع التي يعرفها السائقين ذوي الخبرة تساعدك في توفير البنزين وقت قيادة السيارة وسوف تجدها أيضًا على الإنترنت 3. مشاركة السيارة: يمكنك مشاركة السيارة مع أصدقائك أو من هم يسكنون بالقرب من منزلك فهذا سيوفر عليك أموال المواصلات وأموال سيارتك الخاصة كما أنها توفر في الزحام أثناء القيادة في الطرق 4.
أصلح أشيائك بنفسك عندما يتعطل شيء في المنزل جرب أن تصلحه بنفسك بدلًا من جلب عامل لإصلاحه، فقد يكون الأمر بسيطًا ولا يستغرق سوى بضع دقائق. طرق الادخار الحديثة : تعرف على 15 طريقة رائعة لتوفير المال : taoufir. ففي يومنا هذا، أصبح بإمكانك العثور على برامجٍ تعليميةٍ ومقاطع فيديو على الإنترنت توضح لك كيفية إصلاح كل شيء تقريبًا، بغض النظر عن ما تحاول إصلاحه، فإن الأمر يستحق التجربة، كما أن تعلّم مهارة جديدة لا يضر أبدًا. ابدأ باستثمار أموالك عندما تنجح محاولاتك في توفير المال لا تقم بإيداعه في البنك أو المصرف ، فجميعنا يعلم أن قيمة العملة تتراجع باستمرار، حاول أن تستثمر نقودك في مشروعٍ صغيرٍ، أو قم بشراء الأسهم أو العقارات لكن لا تجمدها. 3
تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر الكلمات الدلائليه اخبار السعودية اخر اخبار السعودية السعودية اليوم عاجل من السعودية السعودية المملكة السعودية
المصدر: ويب طب اقرأ أيضاَ: لن تصدق بعضها.. تعرف على أضرار النوم على البطن ؟ سبب صادم وراء الاختفاء المفاجئ لسائق سيارة برنامج «رامز موفي ستار» في حلقة بيج رامي
حيرت الطب الحديث.. هذه العشبة تقوي الذاكرة وترجع الشايب شباب خلال فترة قليلة جداً ( تعرف عليها) سماع الأغاني هل هي حلال ام حرام ؟.. الإفتاء يحسم الجدل ويستشهد بأغنية «لسه فاكر» لأم كلثوم! معلومات لاتقدر بثمن: 7 أنواع من المكسرات يجب عليك أكلها باستمرار.. و7 أخرى احذر لا تتناولها مهما كان هوسك بها! تطبيق قياس السكر في. - تعرف عليها؟ يتلف جهازك التناسلي.. انتبه خطأ كارثي يرتكبه الكثيرون اثناء الاستحمام يفقدك اغلى ماتملك.. تجنبه قبل قبل فوات الأوان معجزة سماوية.. فؤاد القرنفل السحرية ستقضي على كل هذه الامراض في جسمك!
ويقدم تليفزيون أوبو Oppo K9xمكبرات صوت استريو 20 واط وتقنية Dolby Audio ، مع معالج رباعي النواة ARM Cortex-A53، الجهاز به كما يوفر 2 جيجا بايت رام و 16 جيجا بايت من flash memory. ويبلغ سعر تليفزيون أوبو Oppo K9xالذكي سعر 341 دولارًا أمريكيًا أى ما يعادل حوالي 6 آلاف و 400 جنيه مصرى، في الأسواق الصينية ولكن لم تحدد شركة أوبوموعد إطلاقه في الأسواق العالمية. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: تسريبات تكشف مفاجأة عن معالج هاتف أوبو Oppo K10 5G أوبو تَعلن عن واحد من أرخص هواتف 5G أوبو تطلق تليفزيون oppo k9x الذكى بجودة 4k وسعر الصحافة العربية كانت هذه تفاصيل أوبو تطلق تليفزيون Oppo K9x الذكى بجودة 4K وسعر مناسب نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. تطبيق قياس السكر بدون. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على العرب اليوم وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -