و يتم استخدم برنامج البريمافيرا لإعداد الجداول الزمنية للمشاريع عن طريق ادخال كل نشاط على حده و الفترات الزمنية لكل منها و الربط بينها وحساب التكلفة الخاصة بكل نشاط فى المشروع و أيضا تكلفة المشروع ككل والتحكم بها و أيضا مراقبة النمو في المشروع سواء بالتقدم أو بالتأخير. كما يقوم البرنامج بحساب المدة الزمنية المشروع والموارد التى يتم استخدامها وتحديد الاستخدام الأمثل لها ، بالإضافة الي قدرة برنامج البريمافيرا علي مراجعة أي مشروع سابق ومقارنته بالوضع الحالي، ومعرفة مدي التأخير و سبب التأخير سواء علي مستوي المدة الزمنية أو علي مستوي الموارد المستخدمة. لذلك أحبابى فى الله أقدم لحضراتكم كورس رائع جدا فى تعليم البرنامج لمهندس رائع و منتظرين المزيد و المزيد من شروحاته الجميلة انه تعليم للمهندس أحمد الطيب جزاه الله خبرا. إدارة المشاريع الإنشائية - ملفات هندسة مدنية. محتويات الدورة طريقة لبداية المشروع على برنامج البريمافيرا خطوة بخطوة. طريقة عمل WBS للمشروع على البرنامج. توضيح النتيجة الخاصة بالمشروع. طريقة وضع الأنشطة الخااصة بالمشروع و و المدة الزمنية لكل نشاط فى المشروع. طريقة الربط بين الانشطة و بعضها البعض. طريقة عمل الموارد الخاصة بالمشروع سواء بشرية أو طبيعية أو غيرها وربطها به.
طريقة متابعة المشروع و و عميلة اخراج التقارير الدورية. مشاهدة ممتعة عبر قناة المهندس أحمد الطيب على اليوتيوب و أخيرا تتقدم مدونة الموسوعة الهندسية بالشكر للمهندس أحمد الطيب على الدورة الرائعة و رفع الدورة على اليوتيوب جزاه الله خيرا......... و فى الختام سلام و قبل السلام اترك تعليق تشجيعا للقائمين على المدونة.
تسعى نقابة المهندسين الى هدفين: الأول هو رفع مستوى مزاولة مهنة الهندسة والمستوى العلمي والتقني للمهندسين، والثاني هو الحفاظ على حقوق المهندسين، والسعي الى حل المنازعات بينهم وبين زبائنهم، والتدخّل لتحصيل بدلات أتعابهم عند الضرورة. يحدّد الموقع الإلكتروني لنقابة المهندسين كيفيّة الانتساب إلى النقابة ويخصص زاوية خاصة للأعضاء المنتسبين الى النقابة، يمكن البحث عن أسمائهم وأرقامهم فيها. يمكن الاطلاع مسبقاً من خلال الموقع الالكتروني لنقابة المهندسين على كلّ الندوات والمؤتمرات والأنشطة المتنوّعة التي تقيمها النقابة في إطار مهامها ومجال عملها، وذلك عبر روزنامة الأنشطة. تُصدر نقابة المهندسين على نحوٍ دوريّ بيانات صحافيّة ومنشورات في شأن مختلف أعمالها ومهمّاتها، حرصاً على إبقاء المهندسين مطلعين على المستجدات.
زيت اكليل الجبل: يعتبر زيت اكليل الجبل من اهم الاستخدامات التي تعمل علي تقوية الشعر، ونموه بكثافة، ويعود ذلك الي عمله علي تسريع نمو الشعر، من خلال عملية تحفيز الزيت لبصيلات الشعر، وتنشيط الدورة الدموية. بخاخ اكليل الجبل: يعتبر من المستحضرات المهمة التي تعمل علي تطويل الشعر، والذي يتم بتوزيعه علي كافة الشعر، بالإضافة الي تدليك الشعر لمدة خمس دقائق، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر. منقوع اكليل الجبل لتطويل الشعر يعتبر منقوع اكليل الجبل من المستحضرات الطبيعية، المهمة التي تساعد في تقوية، وتنمية الشعر بشكل جيد، والتي يعمل علي تقوية بصيلات الشعر بالإضافة الي تنشيط الدورة الدموية، التي تساعد علي نمو شعر طويل وصحي، حيث تتمثل طريقة عمل منقوع اكليل الجبل لتطويل الشعر، من خلال الطريقة التالية:ك قومي بنقع معلقتين من عشبة اكليل الجبل، في كوب ماء مغلي، ثم قومي بتركه منقوعا لمدة عشرة دقائق، دعيه يبرد ثم قومي بتدليك فروة الراس بمنقوع اكليل الجبل، لمدة عشرة دقائق اخري، ثم يتم غسله بماء فاتر، يتم تكرار العملية مرتين أسبوعيا، للحصول علي نتيجة مرضية. قومي بنقع معلقة من عشبة اكليل الجبل، الي كوب ماء مغلي، ثم انتظري حتي يتغير لون الماء، ومن ثم قومي بإضافة السكر، او العسل، وقومي بشرب المنقوع كالشاي.
يحسن نمو العصب يقال إن نبات إكليل الجبل له خصائص مضادة للالتهابات ويعمل كعامل مساعد في تعزيز نمو الأعصاب. ليس هذا فقط، يساعد الزيت في الدورة الدموية لفروة الرأس والذي ينتج عن عدم كفاية إمداد بصيلات الشعر بالدم مما يؤدي إلى تقوية الجذور ونمو الشعر وتقليل تساقط الشعر. يؤدي تحسين الدورة الدموية إلى نمو أسرع للشعر. خصائص مضادة للفطريات يقال إن زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للفطريات ضد Malassezia furfur، الفطريات التي تسبب قشرة الرأس. وجدت دراسة أجراها NCBI في عام 2017 أن زيت إكليل الجبل الأساسي كان خصمًا جيدًا للفطريات والبكتيريا. لذلك فهو يساعد في الحد من قشرة الرأس وتساقط الشعر الناجم عن العدوى بالفطريات أو البكتيريا. يمكنك توقع فروة رأس صحية بمساعدة زيت إكليل الجبل. نمو شعر صحي اكليل الجبل لتطويل الشعر بسرعة وهذا لا يعني نمو الشعر حجمًا أو طولًا كثيفًا فحسب، بل يعني أيضًا خصلات شعر صحية ولامعة. إذا كان شعرك الطويل الكثيف غير صحي، فلا يهم زيادة نمو الشعر. يعتبر زيت إكليل الجبل من أفضل البلسم الطبيعي الذي يضيف لمعانًا ولمعانًا طبيعيًا لشعرك الجاف والمتطاير. علاوة على ذلك، فهو يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة وتقوية شعرك.
قومي بإحضار قارورة زجاجية، وقومي بإضافة مجموعة من أوراق اكليل الجبل، مع إضافة كمية تغطي اكليل الجبل من خل التفاح، ثم اتركيه منقوعا في الثلاجة لمدة أسبوعين، ثم قومي بغسل شعرك جيدا بالشامبو الخاص بك المناسب لشعرك، بعدها قومي بسكب غسول اكليل الجبل وخل التفاح الي شعرك، حيث يساعد علي تمتع الشعر بالحيوية واللمعان، بالإضافة الي التخلص من القشرة، اما اذا كان شعرك طويل فعليك وضع اطراف شعرك، في المنقوع لمدة 30 ثانية، ثم إضافة باقي الخليط علي فروة راسك، مع التدليك المستمر لمدة 10 دقائق، ثم قومي بغسله بالماء الفاتر، وتمتعي بشعر حيوي ولامع، حيث يستخدم هذا الخليط في تقوية الشعر التالف ومعالجته. قومي بنقع ثلاثة معالق من أوراق اكليل الجبل، في كوب ماء مغلي، ثم اتركيه لمدة عشر دقائق، وقومي بتدليك الشعر بعد إضافة الخليط علي فروة الراس، ليترك طول النهار حتي يتغلغل الخليط علي الشعر، ثم قومي بغسله بالماء، والذي يساعد في منع تساقط الشعر، وتقوية بصيلات الشعر، واضفاء الحيوية، واللمعان الي الشعر. تجربتي مع اكليل الجبل للشعر تناولت الصحف صفحات التواصل الاجتماعي، ومجموعات العناية بالشعر، تجارب وقصص توضح تجارب السيدات في استخدام اكليل الجبل، والتي أعربت عنها السيدات بنجاح اكليل الجبل، بكافة استخداماته ومنتجاته في العناية بالشعر، والعمل علي إضفاء الحيوية واللمعان الي الشعر، بالإضافة الي تنشيط الدورة الدموية، مع بصيلات الشعر، والتي ساعدت في تطويل الشعر، حيث يعود ذلك الي القيمة الكبيرة، والفائدة التي يحتويها اكيل الجبل في العناية بالشعر وتطويله، واضفاء الحيوية للشعر.
مسحوق ماتشا غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز نمو الشعر. الموز غني بمادة "السيليكا" المعدنية. يلعب هذا المعدن دورًا مهمًا في تقوية الشعر ومنع تساقطه، كما يساعد أيضًا في تحفيز إنتاج الكولاجين. المكونات: نصف كوب موز أو شرائح أفوكادو نصف كوب أوراق سبانخ 1 ملعقة صغيرة مسحوق ماتشا سكر أو عسل حسب الرغبة في خلاط، أضيفي الموز وأوراق السبانخ (اغسلها جيدًا قبل الاستخدام) والسكر أو العسل حسب الرغبة وخلطهم في عجينة ناعمة. ثم أضيفي الحليب / حليب اللوز واخلطي حتى تمتزج جيدًا. 3- عصير الجزر والبرتقال الجزر والبرتقال غنيان بفيتامين سي ويمكنهما مساعدة الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يلعب دورًا مهمًا في بناء الشعر. يمكن أن يساعد الجسم أيضًا على امتصاص الحديد الذي يمكن أن يعزز نمو الشعر بشكل أفضل. يمكن أن يعزز أيضًا الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يؤدي بدوره إلى تحفيز بصيلات الشعر لزيادة نمو الشعر. المكونات: 1 جزرة كبيرة 1 كوب ماء جوز الهند أو ماء مفلتر 1 برتقالة 1 زنجبيل صغير سكر / ملح حسب الرغبة الطريقة: قطّع حبة أو اثنتين من الجزر المقشر إلى قطع صغيرة وطحنها في خلاط مع كوب من ماء جوز الهند. يمكنكِ إضافة السكر أو الملح.
2 كوب من الماء الساخن. طريقة التحضير قومي بنقع إكليل الجبل في ماء ساخن ويترك لمدة لا تقل عن 5 دقائق. ثم يترك حتى يبرد ويصبح دافئاً وبعد ذلك يصفي الماء جيداً. ثم يتم تدليك الشعر وفروة الرأس من الجذور حتي الأطراف. تترك الوصفة علي الشعر لمدة ساعة ثم تغسل بالماء الدافيء والشامبو. ثم يغسل الشعر مرة أخري بمنقوع إكليل الجبل. تستخدم الوصفة تطويل وتنعيم الشعر مرة يومياً لمدة أسبوع ثم تكرر 3 مرات في الأسبوع. نصائح غذائية لتطويل وتنعيم الشعر تناول كمية كافية من الماء، بحيث تتراوح من 6 إلى 8 أكواب يوميًا. من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم طوال الوقت وذلك يساهم في تجديد الخلايا والتكاثر مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة شعرك وطوله. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على البروتين وخاصة الكيراتين لتكثيف الشعر وهو المكون الأساسي لنمو الشعر. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ مثل الخضروات الورقية واللحوم. قومي بتنظيف الشعر بانتظام واستخدام أنواع مناسبة من الشامبو والبلسم. خلطة إكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر يعتبر إكليل الجبل هو الحل المثالي لعلاج تساقط الشعر حيث يساعد علي تغذية البصيلات وإمدادها بالعناصر الغذائية اللازمة.
تصفيه إكليل الجبل من الماء جيًدا، ثم استخدام منقوع الماء ووضعه على جميع أجزاء الشعر لمدة 30 دقيقة. غسل الشعر بالماء الفاتر ثم وضع البلسم المناسب، وللحصول على أفضل نتيجة يُفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا. حليب جوز الهند انتشر مؤخرا استخدام حليب جوز الهند لتطويل الشعر وتقويته، وطريقة استخدامه كما يلي: إحضار ربع كوب من حليب جوز الهند وإضافة معلقة كبيرة من زيت الزيتون والمايونيز ومزج الخليط جيدًا. وضع الخليط السابق على الشعر وأطرافه وتركه لمدة 3 ساعات ثم غسل الشعر بالماء والشامبو. البيض يساعد استخدام البيض في الوصفات الطبيعية على نمو الشعر نظرًا لقدرته على إمداد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة، وطريقة استخدامه كما يلي: إحضار وعاء لفصل صفار البيض عن البياض. يضاف إلى بياض البيض 3 ملاعق كبار من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل ويخلط جيدًا. وضع المزيج على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء البارد. تطويل الشعر بالفازلين الفازلين من أفضل المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها في جميع العلاجات التجميلية خاصة للشعر نظرًا لقدرته على ترطيب الشعر من جذوره حتى الأطراف لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون التي يحتاجها الشعر، وفيما يلي أفضل طرق استخدام الفازلين للشعر: الفازلين لتطويل الشعر يساعد الفازلين على إنبات الشعر بجانب قدرته على التخلص من هيشان وتقصف الشعر، وطريقة استخدامه هي: إحضار كمية قليلة من الفازلين والبدء في تدليك فروة الرأس بها باستخدام أطراف الأصابع لمدة لا تقل عن 5 دقائق لضمان تغلغل الفازلين إلى جميع أنحاء الشعر.
يتم استخدام نبته إكليل الجبل من قبل النساء خلال فترة الدورة الشهرية؛ للتخفيف من آلامها. نصائح لتطويل الشعر بجانب ما أوردناه سلفا من وصفات سابقة تساعد على إطالة الشعر، هناك بعض النصائح الأخرى التي تفيد في إطالة الشعر بسرعة وتزيد من كثافته من خلال ما يلي: يجب قص أطراف الشعر باستمرار شهريا، إذ أن هذا يساعد على إطالة الشعر في وقتا قياسيا. تدليك فروة ألرأس عند استعمال الزيوت الطبيعية عليه، أو غسله بالشامبو. يجب اختيار الشامبو المناسب، الذي يمد الشعر بالغذاء اللازم ويساعد على إطالته. الحد من استخدام الحرارة للشعر واستخدام المواد الكيميائية التي تدمر بصيلات الشعر وتمنع إطالته. الإكثار من تناول البروتينات واللحوم الحمراء، والبيض. الابتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان. تجنب ربط الشعر؛ الذي يعرقل من نمو الشعر من خلال إضعاف بصيلاته التي تؤدى في النهاية إلى تساقطه. تمشيط الشعر باستخدام الأمشاط الخشبية. تناول المكملات الغذائية وبخاصة التي تحتوى على فيتامين ب، ج. تجنب وضع المنتجات التي تحتوى على مواد كيميائية، واستبدالها بالزيوت الطبيعية والتي يأتي زيت إكليل الجبل على قائمة هذه الزيوت. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية جولتنا التي قدمنا لكم فيها فوائد زيت إكليل الجبل لتطويل الشعر التي استعرضنا فيها كيفية عمل زيت إكليل الجبل لتحفيز بصيلات الشعر على النمو، وإضافة بعض الوصفات التي جاءت بناء على تجارب بعض الناس، أملين أن يكون مقالنا قد أفادكم ونال إعجابكم.