اعتمد على بدائل النيكوتين مثل العلكة أو اللصقات التي تقلل نسبة النيكوتين المُستهلك بالتدريج، أو اذهب لزيارة الطبيب لتحصل على أدوية مثل شانتيكس Chantix أو زيبان Zyban والتي تقلل من اشتهاء التدخين وتخفف أعراض الانسحاب بالتأثير الكيميائي على المُخ. [١٠] تذكر أن التدخين يضر بصحتك ويؤثر أيضًا على تذوقك للطعام، ستتفاجأ من قدرتك على استعادة حاسة التذوق بشكل مثالي عقب يوميْن من إقلاعك عن التدخين. [١١] حاول ألا تستسلم مهما كانت صعوبة الأمر واستمر في محاولاتك للإقلاع عن التدخين من خلال الأساليب المختلفة إلى أن تجد طريقة مناسبة لك. ينجح البعض في الإقلاع عن التدخين من خلال تجربة الوخز بالإبر أو التنويم المغناطيسي أو ممارسة التأمل بغرض التغلب على العادات البدنية والذهنية المرتبطة بتدخين السجائر. [١٢] أضف المزيد من التوابل والنكهات لوجباتك مع تقدمك في العمر. تقل حاسة التذوق مع تقدمنا في العمر، [١٣] ويُمكن تعويض ذلك بإضافة المزيد من النكهات للأطعمة سواء في صورة أعشاب أو توابل مثل الريحان أو الأوريجانو أو الفلفل الأسود أو الكزبرة. يُمكنك أيضًا إضافة الجبن واللحم المقدد والزبدة وزيت الزيتون والمكسرات المحمصة على وجبات الخضروات لمزيد من النكهة.
إن حاسة التذوق ذات أهمية وقيمة كبيرة؛ فهي تجعلنا نتذوق ونختبر العديد من النكهات، لكن في بعض الأحيان وبسبب الأمراض أو التقدم في العمر، نفقد حاسة التذوق مما يُصعّب علينا الاستمتاع بالمذاقات المختلفة. لا تقلق، يُمكنك استعادة حاسة التذوق في أغلب الحالات وذلك من خلال بعض العلاجات المنزلية البسيطة والتي ستجعلك تستمتع بالمذاقات من جديد. 1 دلّك نفسِك بزيت الخروع لتخفيف آلام التهاب الجيوب الأنفية. دلّك وجهك بمقدار نصف ملعقة شاي (حوالي ٢٫٥ ملل) من زيت الخروع المخلوط بقطرة من زيت عطري مثل الكافور. افعل ذلك بضغط لطيف على الوجه بغرض تخفيف آلام الجيوب الأنفية واستعادة حاستي الشم والتذوق. ابدأ التدليك بين عينيْكِ وعلى الحاجبيْن ثم نحو الأذن وعلى جانبي الأنف. يُحفز زيت الخروع عند استخدامه موضعيًا من تدفق الدم وتخفيف احتقان الجيوب الأنفية. [١] ترتبط حاسة التذوق بحاسة الشم بشكلٍ وثيق ويتأثر كل منهما بفقدان الآخر، لهذا نفقد حاسة التذوق عندما نُصاب بنزلات البرد أو الإنفلونزا أو الاحتقان الناتج عن الحساسية. 2 تناول الشاي الساخن إذا كُنت مريضًا. اغلِ برّادًا من الماء لإعداد الشاي الساخن بوضع أوراق الشاي أو أكياس الأعشاب في الماء وتركها لفترة زمنية مُناسبة على حسب نوع الشاي (ما بين ٣ إلى ٥ دقائق).
حسب دراسة نشرت في المكتبة الوطنية للطب (NIH) يمكن أن تستمر أعراض فقدان الحاستين لفترة طويلة، وقد تكون ناتجة عن فقدان وظيفة الخلايا العصبية الحسية الشمية وبراعم التذوق، ويرجع ذلك أساسا إلى العدوى والالتهاب والخلل الوظيفي اللاحق في دعم الخلايا غير العصبية في الغشاء المخاطي. اقرأ أيضا: هل يمكن أن نفقد حاستي الشم والذوق نهائيا بعد الإصابة بالكوفيد؟ نتائج دراسة: تتبع حالات استشفاء مرضى كوفيد-19 من فقدان حاستي الشم والتذوق أجريت دراسة تم نشرها في مجلة جراحة الوجه ، على مرضى كوفيد-19 من شهر مارس إلى ماي، بحيث تم تقسيم 418 مريضا إلى 3 مجموعات: مرضى الحجر الصحي في المنزل، والمرضى في المستشفى، ومرضى العناية المركزة، وتم تقييم اضطرابات الشم والذوق لدى مرضى كورونا قبل تشخيصيهم بعدوى كوفيد-19، وأثناء المرض، وفي الأسبوع الرابع بعد الشفاء. كانت معدلات فقدان الشم والتذوق في المجموعات: المجموعة 1: فقدان الشم بنسبة 45٪، وفقدان التذوق بنسبة 46. 6٪. المجموعة 2: فقدان الشم بنسبة 43. 7٪، وفقدان التذوق بنسبة 32. 1٪. المجموعة 3: فقدان الشم بنسبة 31. 2٪ وفقدان التذوق بنسبة 31. 2٪. كان معدل الشفاء الكلي لفقدان حاسة الشم والتذوق: المجموعة 1: استعادة حاسة الشم بنسبة 95.
وتنصح جمعية"فيفس سنس" الخيرية البريطانية التي تعنى بالمصابين بعوارض فقدان حاسة الشمّ والتذوق مثلاً بالقيام يومياً صباحاً ومساءً بشمّ روائح مألوفة وطبيعية بحيث يتم شمَّ كل رائحة لمدة عشر ثوان. أطباء آخرون ينصحون باللجوء إلى شمّ الزيوت الطبيعية أو التوابل أو الخلّ أو عصير الحامض. يُنصح قبل البدء بعملية الشمّ بقراءة أسماء هذه السوائل بهدف مساعدة الدماغ والالياف العصبية بدمج المعلومات المتصلة بها بعضها بالبعض الآخر. فتكرار هذه التمارين بشكل يومي ولمدة ثلاثة أشهر بعد ظهورالعوارض يمكن أن يساهم في عودة حاسة الشمّ بشكل أسرع.
ج مختلف الأضرار من البلاستيك أوالمنتجات المعدنية في حياتهم كل شيء تقريبا. العديد من تغيير هذه التفاصيل أو تلك ببساطة ، ولكن ليس لدى الجميع الفرصة لاستبدال عقدة كاملة في حالة الطوارئ. على سبيل المثال ، عندما لا يكون تسريب البطارية جديراً بشراء واحدة جديدة ، عندما يمكنك صنعها فقط. وإذا لم يكن هناك طريقة لاستدعاء اللحام؟ في مثل هذه الحالات ، هناك غراء خاص. يسمونه الناس ببساطة: اللحام البارد للبلاستيك والمعادن. ما هو اللحام البارد؟ هذه طريقة واحدة لتوصيل الأجزاء منهاالمواد المختلفة دون تدفئة ، في الغرفة أو حتى درجة الحرارة السلبية. لاستخدام ما يكفي فقط لتطبيق العامل على أسطح التزاوج ، ثم خلق الضغط والانتظار قليلا. ونتيجة لذلك ، سيتم الحصول على اتصال متآلف وعالي القوة. اللحام البارد يمكن استخدامها لكليهماالمنتجات المعدنية ، ولأجزاء البوليمر المختلفة. على سبيل المثال ، يمكن لهذا الغراء لصق العديد من المعادن ، مثل الألومنيوم والنحاس والزنك والفضة والحديد وغيرها. مثل هذا الغراء مناسب ولا غنى عنه في حالة الحاجة إلى اتصال المواد غير المتشابهة. لحام بارد لصناعة البلاستيك والمعادن. على سبيل المثال ، يعمل اللحام البارد للبلاستيك على توصيل الأنابيب البلاستيكية دون الحاجة إلى حام لحام.
البلاستيك الذي يوجد به رقم 6 يعني أنه بلاستيكي قابل لإعادة التدوير، هذا البلاستيك اسمه بلاستيك بوليستيرين ونوع الغراء المناسب له هو بولي سيمنت، أما البلاستيك الغير قابل للتدوير يمكن استخدام أنواع أخرى مثل غراء للبلاستيك إيبوكسي لوكتايت. تحديد نوع الغراء حسب البلاستيك يجب عليك قراءة الرمز الخاص بنوع البلاستيك قبل البدء في اللصق، حتى لا يفك اللصق ولا تفقد الوقت والمجهود والمال بلا داعي، ثم عليك تحديد نوع الغراء المناسب، ودورنا في المقال وفي هذه الفقرة تحديدًا أن نحدد لك ما هو نوع الغراء المناسب للبلاستيك. لحام بارد للبلاستيك والكيماويات. بالنسبة للبلاستيك الذي يحمل رقم 2 أو 4 أو 5 يعني أن المادة الموجودة المصنوع منها قطعة البلاستيك التي أمامك مصنوعة من البولي إيثيلين أو من مادة بولي بروبيلين، ونفس الأمر إذا كان البلاستيك به علامة أو رمز HDPE أو LDPE أو PP أو OMHW. في هذه الحالة يكون البلاستيك المكسور أو المشروخ من البلاستيك الصعب في اللصق حيث انه مصنوع من مادة عند كسرها لا تعود كما كانت، ولكن يمكننا أن أنصحك أن تستخدم لصق معين يحمل علامة تجارية معينة وهو لاصق غراء للبلاستيك اللاكتيت. وعندما يكون الأمر صعب كثيراً يمكنك اللجوء إلى نوع آخر من اللصق يسمي لاصق سكوتش فولد دي بي 8010، وهو لصق جيد وقوي وله علامة تجارية مميزة.
تم تجهيز مكواة اللحام الخاصة المذكورة أعلاه بعنصر تسخين ، حيث يتم تثبيت أكمام القطر المطلوب. يعمل الحديد (اسم هذا الجهاز يبدو عامية للمحترفين) من شبكة تكييف صناعية. بالنسبة للحام الساخن للأنابيب البلاستيكية ، يتم استخدام جهاز تسخين مع فوهات تتوافق مع قطر الأنابيب اليوم في شبكة التوزيع ، هناك العديد من نماذج المعدات التي يمكنك من خلالها لحام أنابيب PVC بيديك. عند الاختيار ، انتبه إلى وجود وحدة تحكم في درجة الحرارة وأن اللغة التي كتبت بها التعليمات واضحة لك. ثم يمكنك اللحام وفقًا لجميع متطلبات التكنولوجيا ، وسيتحول الاتصال إلى موثوق به قدر الإمكان. قبل شراء جهاز ، سيكون من المفيد أيضًا الانتباه إلى: بلد الصنع. هذا يحدد تكلفة وجودة الجهاز ؛ مواد تصنيع الجهاز ومستوى التجميع ؛ توفر ومجموعة من الفوهات. عادة ما تتضمن المجموعة زوجًا من هذه الملحقات لعدة أقطار ؛ قوة. لحام الأنابيب البلاستيكية بقطر 16... 63 مم ، ستكون الطاقة 680 واط كافية. لحام بارد للبلاستيك والقوالب. بقطر 63... 75 مم ، يمكنك شراء جهاز بسعة 850 وات. إذا تجاوز القطر 125 مم ، فتوقف عن اختيارك على جهاز أكثر قوة - من 1200 واط. وفقًا للخبراء ، تبلغ الطاقة المثلى لمكواة اللحام 1.