13/03/2022 أدان ائتلاف شباب ثورة 14 فبراير في البحرين ارتكاب السلطات السعودية جريمة جديدة، مستغلاً انشغال المجتمع الدولي والإعلام العالمي بالأزمة الروسية الأوكرانية. واصدر ائتلاف ثورة 14 فبراير البحريني بيانًا أوضح فيه ارتكاب النظام السعودي الإرهابي جريمة مروعة جديدة بدم بارد وفي وضح النهار، مستغلاً انشغال المجتمع الدولي والإعلام العالمي بالأزمة الروسية الأوكرانية، إذ أقدم على إعدام 81 معتقلًا بينهم 41 من خيرة شباب المنطقة الشرقية من أبناء الحراك السلمي المطلبي، وذلك بعد إلصاق صفة الإرهاب واعتناق الفكر الضال بهم زورا وبهتانًا وتضليلاً، بحسب ما زعمته وزارة الداخلية السعودية. مصادر عكاظ: البنك المركزي السعودي يوقف فتح الحسابات البنكية «اونلاين» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. واعتبر أن هذه المجزرة الوحشية تكشف من جديد بشاعة سياسة ولي العهد السعودي محمد بن سلمان الإجرامية وأبيه، وتدحض كل مزاعم الانفتاح والتنوع وحقوق الإنسان التي يتبجح بها مجرم الحرب ابن سلمان، بل تكشف مستوى متقدمًا من الإجرام لم يصله قبله غير السفاحين. ورأى البيان أنه "بقلوب يملؤها الأسى، نرسل من البحرين باسم ائتلاف شباب ثورة 14 فبراير إلى عوائل الشهداء في المنطقة الشرقية عزاءنا ومواساتنا، وفي الوقت نفسه نعرب عن فخرنا بالتحاق هذه الثلة المؤمنة بركب الشهداء، سائلين الله تعالى أن يصبر قلوب ذويهم ويثبتهم على موقف الحق الذي من أجله استشهد فلذات أكبادهم، ونطالب كل أحرار العالم بأن يقفوا موقف عز نصرة لأهلنا المظلومين في نجد والحجاز، وألا يبقوا على الحياد، وندعو المجتمع الدولي إلى تحمل مسؤولياته بلجم المجرم ابن سلمان وأبيه عن ارتكاب مثل هذه الجرائم، وأن يعاملهما كمجرمي حرب، تلطخت أيديهما بالدماء في أكثر من قطر عربي.
ألا تكون العقوبة قليلة لا تتلاءم مع الجريمة ، فلا بد أن يكون هناك توازن بين العقوبة والجريمة. تحقيق العقوبة التعزيرية لأهدافها: من زجر الجاني وردعه، وإصلاحه، وإنصاف المجني عليه، وإصلاح المجتمع، وحفظ الأمن. الأمن من الحيف: بأن لا تتعدى العقوبة القدر الواجب، فتسبب ضررا أو هلاكا للمحكوم عليه. كون العقوبة من جنس الجريمة ما أمكن: يقول ابن تيمية (الثواب والعقاب يكونان من جنس العمل في قدر الله وشرعه … فإذا أمكن أن تكون العقوبة من جنس المعصية كان ذلك هو المشروع قدر الإمكان) (٣) فمن ضرب آخر حسن عند تعزيره أن يجلد، ومن ارتكب جريمة غسل الأموال أن يحكم عليه بغرامة مالية بالإضافة لسجنه. ألا تتعدى العقوبة إلى غير الجاني. قال تعالى: (ولا تكسب كل نفس إلا عليها ولا تزر وازرة وزر أخرى)(٤). الخليج والعالم - "ائتلاف 14 فبراير" و"انصار ا.... التدرج في العقوبة من الأخف إلى الأشد: فلا ينتقل القاضي إلى عقوبة أشد وهو يرى أن ما دونها مغنيا عنها، والجاني كلما أصر على جنايته زيد في عقوبته، ولذا جاء الشرع بالتدرج في تأديب الناشز بالوعظ ثم الهجر ثم الضرب. التوازن بين العقوبة والجاني: فاعتداء رجل الأمن وجنايته ليست كالاعتداء الذي يقع من غيره، ومقدمات الزنا من المحصن أو كبير السن ليست مثل الشاب الأعزب، يقول أبويعلى (إن تأديب ذي الهيئة من أهل الصيانة أخف من تأديب أهل البذاءة والسفاهة ولذا قال: (أقيلوا ذَوي الهيئاتِ عثَراتِهم إلا الحدود)(٥) فإن تساوی الناس في الحدود المقدرة فإنهم يتفاوتون في التعزير، من الإعراض أو الزجر أو الحبس(٦).
خلاصة القول إن إيجاد عقوبة بديلة متناسبة مع حجم الجريمة ينعكس في شكل إيجابي على الجاني لانعدام أثر العقوبة في العقوبات الأصلية، وكذلك على المجتمع من نواح كثيرة، والدراسات التي أجريت تؤكد أن استخدام البدائل لا يؤدي إلى زيادة في الجريمة في أميركا وأوروبا، كما يجب الاستفادة من تجربة هذه الدول. إن استخدام العقوبات البديلة يقلص من نسبة سلبيات السجون التي لخصها أحد الباحثين بإرهاق موازنة الدولة، وتكدس السجون وما ينتج من العلاقات الجديدة داخلها وتعارف المجرمين واكتساب خبرات جديدة في عالم الإجرام، وتعطيل الإنتاج وعدم استثمار هذه الطاقات في ما يخدم الوطن ويحميها في شكل صحي، وتكرار العود للجريمة. بقلم المحامي و المستشار القانوني منصور الزغيبي
2- أن التدوين سيكون خلاصة ما يمكن العمل به من الأحكام، وبالتالي يسهل على القضاة وأعوانهم من المحامين بل وعامة الناس الاهتداء إلى القاعدة القانونية بيسهر وسهولة، واختصار الكثير من الوقت والجهد. 3- أن التدوين سيؤدي إلى وحدة الأحكام القضائية، ويقطع الطريق أمام التضارب في الأحكام، مما يؤدي إلى طمأنة أفراد المجتمع للقضاء وأحكامه. 4- أن طبيعة المجتمع الدولي المعاصر وما تقتضيه طبيعة العلاقات الدولية للمملكة من تعامل مع دول ومؤسسات وأفراد أجانب، تحتم سن ونشر جميع الأنظمة الحاكمة لجميع مناحي الحياة، فالكثير من الأجانب في المملكة لا يدركون الكثير من أحكام الشريعة الإسلامية والعقوبات فيها. لذا فتحقق العلم للكافة بالجرائم والعقوبات هو السبيل لتحقيق العدالة للمخاطبين بأحكامها. ومما تقدم فالضرورة تحتم مبادرة السلطة التشريعية بسنّ نظام للعقوبات ينص فيه على وصف للجرائم التعزيرية غير المدرجة في أنظمة أخرى، بحيث يتم وصف كل جريمة وشروط تحققها مع وضع حد أعلى وحد أدنى للعقوبة، ويتم تقدير العقوبة من قبل القاضي في هذا النطاق مراعياً للظروف المخففة أو المشددة لمرتكب الجريمة. وهذا التقنين لن يقف عثرة في مجال حصر الجرائم التعزيرية وما يستجد من جرائم، حيث يمكن النص في النظام على أن للقاضي الحق في التعزير في أي جريمة تعد معصية في الشريعة الإسلامية لو لم يتم النص عليها في النظام.
في تلك الحالات ، يزيد إجمالي عدد السعرات الحرارية بشكل كبير. لذلك ، من المهم قراءة الملصق للتحقق من السكر المضافة. على سبيل المثال ، يحوي شاي الليمون من Snapple سعة 16 أونصة (475 مل) على 150 سعرة حرارية ، ونفس حجم الحصة من شاي AriZona Iced مع Lemon Flavor يحوي140 سعرة حرارية ( 19, 20). السعرات الحرارية في الشاي التايلاندي الشاي التايلاندي هو إصدار آخر من شاي الحليب المشهور في جنوب شرق آسيا. يقدم إما ساخن أو بارد ، ويخلط الشاي الأسود والسكر والحليب المكثف المحلى ويعلوه إما حليب جوز الهند أو الحليب كامل الدسم. هذه المكونات الثقيلة تعطي 8 أونصات (240 مل) والتي تحوي 160 سعرة حرارية ( 21). السعرات الحرارية في شاي الكرك شاي كرك يسمى أيضًا ماسالا تشاي ، والذي يترجم إلى "شاي متبل". يتكون هذا المشروب اللبني اللذيذ من الشاي الأسود والكريم الثقيل والسكر ومزيج من التوابل – الهال والزنجبيل والقرفة والفلفل والقرنفل. الكريمة الثقيلة مرتفعة بشكل خاص في الدهون. انها تحتوي 100 سعرة حرارية للأونصة (30 مل) ( 22). قد يتم تقديم شاي كرك أيضًا ساخنًا أو باردًا. مقدار السعرات الحرارية التي يحرقها كوب من الشاي الأخضر - ايوا مصر. على عكس شاي الحليب العادي ، الذي ينقع في الماء أولاً ، يتم تحضير الشاي كرك مباشرة في الحليب.
السعرات الحرارية في الشاي الأخضر يُعرف الشاي الأخضر بخواصه المساعدة على فقدان الوزن، عن طريق حرق الدهون؛ فهو مشروب يساعد على إدرار البول من خلال تحفيز عمليات الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية في الجسم، ويتناوله الكثير من متبعي برامج التخسيس الصحية، ويُذكر أن مقدار السعرات الحرارية في كوب واحد من هذا النوع من الشاي، بوزن 245غم، تساوي 2. 5 سعراً حرارياً، لكن إضافة السكر إليه تزيد من هذا المقدار بشكل كبير؛ لذا يُصنع بعدم ذلك. عدد معين من اكواب الشاي الاخضر يخلصك من الوزن الزائد - البرونزية. ما هي فوائد الشاي تعزيز صحة القلب أثبتت عدة دراسات خاصة بخصائص وفوائد الشاي الأسود على وجه التحديد، أن تناوله يقلل من خطر التعرّض للإصابة بتصلّب الشرايين، عند النساء خاصة أكثر من الرجال؛ وتبعاً لاحتوائه على مادة الكافيين؛ فهو يساعد على زيادة مستوى ضغط الدم لمن يعانون من انخفاضه بعض تناول الطعام، وتحديداً كبار السن، فضلاً عن قدرته في تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية، وتقليل أثارها على المصابين؛ فهم أقل عُرضة للوفاة بعدها. خفض فرص الإصابة بالسرطان يوجد في الشاي مادة البوليفينول، وهي مادة ذات خصائص تسهم في تقليل خطر نمو الأورام السرطانية، وتبعاً لعدد من الأبحاث التي أُجريت على الحيوانات؛ فقد أثبتت فعاليتها على الوقاية من أي تلف ناتج عند التعرّض للأشعة فوق البنفسجية، وهذه المادة موجودة في الشاي الأخضر، كما يحظى الشاي الأسود بفرصة مماثلة للوقاية من عدة أنوع من السرطان؛ وهي: سرطان الرئية، والمثانة، والبروستاتا؛ إذ إنه يعمل على تحفيز الجينات المسؤولة عن تقليل الحساسية للعلاج الكيميائي، ويُضعف تأثير السرطان على جسم المصاب.
الشاي يعد الشاي أحد أصناف المشروبات الأكبر استهلاكاً في مختلف أنحاء العالم، التي يمكن تناولها ساخنة أو باردة مثلجة، وهو مستخلص من أوراق نبات الكاميليا، وهي نبتة صينية الأصل، وله العديد من الأنواع؛ بما في ذلك الشاي الأحمر، والأسود، والأخضر، والشاي الصيني الأسود والأبيض، وتتفق جميع الأنواع في طريقة إعدادها؛ حيث يتم نقع أو غلي أوراق الشاي في الماء الساخن، وحول نسبة السعرات الحرارية في الشاي؛ فهي أيضاً تحتوي على نفس الكمية تقريباً؛ إلا إن إضافة مكونات أخرى؛ مثل السكر أو الحليب يزيد من نسبتها بشكل كبير وملحوظ، يُذكر أيضاً أنه يحتوي على كمية من الكافيين. ما مقدار السعرات الحرارية في الشاي يمكن قياس السعرات الحرارية الموجودة في مشروب الشاي بحسب الكمية؛ إذ إن كوب واحد منه، وهو ما يعادل 8 أوقية، يحتوي على 2 سعر حراري فقط، على أن يكون دون أي إضافات أخرى، وفي حال إضافة ملعقة صغير من السكر إلى الشاي فإن مقدار السعرات الحرارية يصبح 16 سعراً حرارياً، لكن باستبدالها مع ملعقة كبيرة من السكر يزيد عددها ليصبح 49 سعراً حرارياً، وهُنا يقصد الشاي الأسود والأحمر. فيما يتعلق بإضافة الحليب إلى الشاي، أو اللبن كما هو معروف في بعض الدول، فإنه من المؤكد أن السعرات الحرارية ستزيد؛ إذ تُضاف 5 وحدات حرارية في حال استخدام الحليب خالي الدسم، و9 وحدات حرارية في عند استخدام الحليب كامل الدسم، وعليه يمكن القول أو كوب من الشاي بالحليب بوزن 243غم يحتوي على سعرين حرارين للشاي، و16-49 سعر حراري من السكر في حال إضافته، و5-9 سعرات حرارية للحليب بحسب النوع المُستخدم.
عدد 4 معالق من الخضار المسلوق بالإضافة إلى ربع فرخة مسلوقة أو قطعتين من اللحم بدون دهون. يجب أن تكون وجبة العشاء قبل النوم بفترة لا تقل عن ساعتين ويجب أن تتكون من الآتي: قطعة من الجبنة القريش بدون أي إضافات مع شريحتين من الخبز الأسمر. أو من الممكن تناول بيضة مسلوقة مع قليل من الملح والفلفل. أو كوب من الزبادي المضاف إليه بعض من العسل. يتطلب هذا النوع من الأنظمة الغذائية الكثير من الرغبة والإرادة والالتزام حتى يجدي النظام الغذائي نفعًا ويؤدي إلى فقدان الوزن إلى جانب تناول المياه بصورة كبيرة على مدار اليوم. اقرأ أيضًا: متى تظهر نتائج الصيام المتقطع أطعمة محدودة السعرات الحرارية قد يمل البعض من المواظبة على نظام غذائي للتخسيس بدون تكاليف مما يؤدي إلى عدم القدرة على فقدان الوزن لذلك يفضل البعض معرفة الأطعمة التي تساعد على منع الشعور بالجوع وتعطي الإحساس بالشبع إلى جانب أن عدد سعراتها الحرارية قليل ومن ضمن هذه الأطعمة ما يلي: الحبوب الكاملة الصحية: يفضل أطباء التخسيس تناول الحبوب الكاملة في الوجبات الأساسية وبالأخص في وجبة الإفطار حيث أنها تساعد على إنقاص الوزن وتعطي الجسم حاجته الكافية من الكربوهيدرات مثل الكينوا والشوفان الكامل والدقيق البني إلى جانب الذرة والشعير.
تحسين وظائف الدماغ: قد يعززمهارات التفكير، ويؤخر التدهورالعقلي الذي يحدث جراء التقدم في السن لاحتواءه على مضاد الأكسدة البوليفينول. تحسين الأداء الرياضي: من خلال زيادة القدرة على تحمل التمارين، وتقليل الجهد المبذول في تأديتها. الوقاية من بعض الأمراض العصبية، مثل: مرض الزهايمر، ومرض الباركنسون. حماية الكبد: قد يقلل من خطر الإصابة بتيلف الكبد، ويساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس ج. الوقاية من بعض أمراض العيون، مثل: إعتام عدسة العين، وتشنج الجفن. يقلل خطر الإصابة بالعديد من السرطانات، مثل: سرطان الجلد. سرطان الفم. سرطان بطانة الرحم. سرطان البروستات. سرطان العنق والرأس. من قبل د. دانا الريموني - الخميس 31 كانون الأول 2020
لكن العلاقة المختلفة بين الشاي الأسود والشاي الأخضر هي البلدان التي تصدره. يتم تصدير أفضل أنواع الشاي الأخضر من جمهورية الصين الشعبية ، ثم إمبراطورية اليابان ، ثم كوريا الشمالية وتايلاند. بينما يتميز الشاي الأسود بارتفاع درجات الحرارة ، فإن الدول التي تصدر أفضل أنواعها مثل الدول الأفريقية مثل كينيا أو دول شبه القارة الهندية مثل باكستان تأتي بعد ذلك إلى المتربتان لتصدير الشاي الأسود إلى الهند وسريلانكا. لانكا أسماء أخرى للشاي الأخضر في بقية العالم الشاي الأخضر شائع في البلدان في جميع أنحاء العالم. لذلك يختلف الاسم من دولة إلى أخرى ، على سبيل المثال الأسماء التي سيتم ذكرها الآن في تلك الفقرة: المعروفة باسم Beni Fuuki في اليابان. تُعرف في معظم الدول الاسكندنافية باسم كاميليا سينينسيس. في الفرنسية ، يُعرف باسم البوليفينوليك أو té ver ، وهو مؤسس Polyphénolique de Thé Vert أو مستخلص (جوهر) كاميليا سينينسيس. في البرتغال ومستعمراتها مثل البرازيل وأنغولا ، تُعرف باسم Epigallo Catechin Gallate. مقارنة مضار الشاي الأخضر للرجال حسب أطباء غربيين وعرب سنعرض في هذا القسم مقارنة بين مضار الشاي الأخضر للرجال ، والأطباء العرب والشرق الأوسط ، والأطباء في الغرب ، بحسب الأمراض الشائعة في كلا البلدين ، وهل هو ضار أو مفيد في أي منهما.
أنواع أخرى من الشاي تعزز فقدان الوزن إليك أبرز التفاصيل حول أنواع الشاي الأخرى التي تساهم في فقدان الوزن: الشاي الأسود يساعد الشاي الأسود في فقدان الوزن عن طريق التحكم في البكتيريا الموجودة في الأمعاء. الشاي الصيني الأسود يعد هذا الشاي مصدرًا غنيًا بمضادات الاكسدة، إذ أشارت دراسة إلى أن الشاي الصيني الأسود يقلل من من تركيز الدهون في الجسم ويعزز من فقدان الوزن عن طريق تحسين التمثيل الغذائي في الجسم وتكسيرالدهون. الشاي الأبيض تشير بعض التجارب المخبرية أنه قد يكون للشاي الأبيض تأثير على الوزن عن طريق تكسير الخلايا الدهنية الموجودة في الجسم ومنع تكوين خلايا جديدة. من قبل نور أمين - الثلاثاء 18 أيار 2021