آخر تحديث: الاثنين 18 جمادي الآخر 1437هـ - 28 مارس 2016م 07:54 م جي بي سي نيوز- قد تكون سمعت عن أضرار القهوة و خاصة عندما يُدمن عليها المرء حتى أنه لا يستطيع مقاومة تناول عشرات الفناجين منها كل يوم ، و لكن القهوة هي في الواقع صحية جدا، بما تحتويه من مضادات الأكسدة و المغذيات المفيدة التي يمكن أن تحسن صحتك. و تظهر الدراسات أن شاربي القهوة،معرضين بنسبة أقل بكثير للعديد من الأمراض الخطيرة. و فيما يلي أهم 13 فائدة من الفوائد الصحية المبنية على الأدلة العلمية للقهوة و التي أكدتها العديد من الدراسات. بي بي سي عربي | كلما طال تسخين القهوة على درجة حرارة مرتفعة، قلّت فائدتها الصحية. القهوة يمكن أن تحسن مستويات الطاقة لديك و تجعلك أكثر ذكاء القهوة يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يشعرون بالتعب و تزيد من مستويات الطاقة لديهم ، وذلك لأنها تحتوي على مادة منبهة تسمى الكافيين و التي تعتبر المادة الأكثر استهلاكا في العالم. بعد شرب القهوة، يتم امتصاص الكافيين في الدم، و من هناك، ينتقل إلى الدماغ و هناك تعمل كتل الكافيين على منع الناقل العصبي المثبط الذي يسمى الادينوساين ، و عندما يحدث ذلك، فإن كمية الناقلات العصبية مثل نورادرينالين والدوبامين تزيد مما يؤدي إلى تعزيز إطلاق الخلايا العصبية.
لكن وفقًا للمؤلفين، هذا لا يعني أن هذه المناطق الجديدة يمكن أن تحل محل المواقع الحالية بسهولة. يقول المؤلف الرئيسي رومان جروتر، من جامعة زيورخ للعلوم التطبيقية: "الرسالة الرئيسية لأولئك الموجودين في مناطق الإنتاج الرئيسية اليوم هي أن أنظمة الزراعة يجب أن تتكيف مع الظروف المتغيرة". وأضاف: "إذا كان هناك قهوة مزروعة بالفعل في منطقة جديدة حيث يكون ذلك ممكنًا تقريبًا مع بعض خيارات الإدارة ، فقد يصبح من الأسهل أو قد يكون من الممكن التوسع ولكن هذا لا يعني أننا سنحصل على مناطق زراعة البن المثالية في غضون 10 سنوات". كما تثير التغيرات المناخية القلق من فترة لأخرى بين تأثيرات على طبيعة الدول والأِشخاص، ووفقاً لدرسة جديدة تصدم عشاق القهوة فإن 50% من المناطق الأكثر ملاءمة لزراعة البن على مستوى العالم مهددة خلال الـ 30 عاماً القادمة، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة «نيوترال» الإسبانية. ووضعت الدراسات الأخيرة التي أجرتها عدد من المؤسسات، مثل: معهد بوتسدام لأبحاث تأثير المناخ في ألمانيا، وبنك التنمية للبلدان الأمريكين الملايين من منتجى البن فى جميع أنحاء العالم فى حالة تأهب خاصة في أمريكا اللاتينية. ويقول خبير فى أزمة تغير المناخ في جامعة مالقة إنريكي سالفو تييرا، قائلاً: «نبات القهوة غير قادر على النمو في أي مكان، وفي اللحظات التي تغير فيها أزمة المناخ من درجات الحرارة تبدأ المعاناة بشكل كبير».
للأسف، لا يوجد علاج معروف لمرض الزهايمر و لكن هناك عدة أشياء يمكنك القيام به للوقاية من هذا المرض مثل الأكل الصحي و ممارسة الرياضة، كما أن شرب القهوة قد يكون فعالا بشكل لا يصدق أيضا. وتظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون القهوة قد تصل نسبة انخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر لديهم إلى إلى 65٪. الكافيين قد يقلل من مخاطر الشلل الرعاش 1447528638_parkinson مرض باركنسون هو المرض الثاني الأكثر شيوعا حيث يأتي مباشرة بعد مرض الزهايمر، و هو ناتج عن موت الخلايا العصبية المسؤولة عن توليد الدوبامين في الدماغ. وكما هو الحال بالنسبة لمرض الزهايمر، لا يوجد علاج معروف للشلل الرعاش، مما يجعل التركيز على الوقاية شيئا مهما جدا. و تُظهر الدراسات أن شاربي القهوة لديهم مخاطر أقل بكثير للإصابة بمرض باركنسون، مع انخفاض في خطر الإصابة بنسبة 60٪، و يبدو أن الكافيين هو الذي يسبب هذا التأثير، حيث أن الناس الذين يشربون قهوة منزوعة الكافيين لم يكن لديهم أي انخفاض في خطر الإصابة بالشلل الرعاش. القهوة لها آثار واقية على الكبد الكبد هو الجهاز المدهش الذي ينفذ مئات من الوظائف الهامة في الجسم، و العديد من الأمراض الشائعة تؤثر في المقام الأول على الكبد، بما في ذلك التهاب الكبد، و مرض الكبد الوبائي و غيرها ، كما أن العديد من هذه الأمراض يمكن أن تؤدي إلى حالة تسمى تليف في الكبد ، و التي اتضح أن القهوة قد تقي منها ،حيث أن الأشخاص الذين يشربون 4 أكواب أو أكثر في اليوم الواحد قد تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بنسبة 80٪.
بوابة التعليم الالكتروني جامعة سطام بن عبدالعزيز من الأمور التي يبحث عنها الطلاب الملتحقين بالجامعة، لكي يتمكنوا من الانتظام في الدراسة التي تقرر أن تُقام عن بُعد في الكليات التابعة للجامعة التي قررت أن يتم دراسة المقررات النظرية بالكليات المختلقة من خلال التعليم الإلكتروني، بينما يلتزم الطلاب في الحضور بالنسبة للمقررات العملية، وذلك امتثالا لقرارات وزارة التعليم التي أعلنت أن الدراسة خلال الأسابيع السبعة الأولى من العام الدراسي 1442 سوف تكون عن بعد. بوابة التعليم الالكتروني جامعة سطام أطلقت جامعة سطام بوابة التعليم الإلكتروني للطلاب بلاك بورد من أجل تقديم أدوات تعليمية سهلة وميسرة لكل من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس، ومن أهم الخدمات التي تقدمها المنصة خدمة الفصول الافتراضية التي تعمل على خلق التواصل الفعال بين الأساتذة والطلاب خلال المحاضرات التعليمية كما تمكن الطلاب من تقديم الأسئلة والاستفسارات للأساتذة خلال وقت الشرح للمقرر التعليمي، بشكل يحاكي فصول المحاضرات التقليدية، بالإضافة إلى إمكانية الوصول إلى المقررات الدراسية، وجداول الدراسة الخاصة بالطالب، والتعرف على التقدم الذي أحرزه في كل مقرر من المقررات الدراسية التي قام بالتسجيل فيها.
تحميل تطبيق موبايل ليرن جامعة سطام يمكن لأطراف العملية التعليمية في الجامعة سواء الطلاب أو أعضاء هيئة التدريس أن يقوموا باستخدام خدمة موبايل ليرن التي تتيح الحصول على منصة بلاك بورد على الجوال، من أجل استخدام الخدمات الإلكترونية التي تقدمها المنصة بشكل أسهل، والوصول إليها في أي وقت ومن أي مكان، مما يجعل العملية التعليمية أسهل على الطلاب، وقد استخدمت الجامعة إصدارات مختلفة من التطبيق لتتناسب مع كافة أنواع الهواتف الذكية لحصول الطلاب عليها بشكل سريع وميسر، ويمكن تحميله للهواتف التي تعمل بنظام أندرويد " من هنا "، كما يمكن تحميله للهواتف التي تعمل بنظام IOS " من هنا ". ثم يقوم المستخدم بتحميله واختيار الجامعة والدخول إليها بكل يسر وسهولة. وإلى هنا، نكون قد انتهينا من المقال، وقد تعرفنا من خلاله على بوابة التعليم الالكتروني جامعة سطام وأهم الخدمات التي تقدمها، وطريقة الدخول إلى بوابة التعلم الإلكتروني، وتحميل تطبيق التعلم عن بعد للهواتف الذكية. المراجع ^, بوابة التعلم الإلكتروني, 11/09/2020
كما أن المنصة تقدم خدمة المنتديات الطلابية التي يقوم من خلالها الطلاب بالتواصل وإدارة والانضمام إلى المناقشات الطلابية حول المقررات الدراسية، تحت إشراف الأساتذة الأكاديميين مما يخلق بيئة تعليمية متفاعلة تعمل على زيادة الاستفادة من المقررات، وتحسين مهارات الطلاب البحثية والأكاديمية، بالإضافة إلى ذلك فهي تتيح للأساتذة وضع المهام والواجبات الدراسية، وأدوات تقييم الطلاب، وتحصيلهم العلمي، بالإضافة إلى وضع الاختبارات الإلكترونية ودخول الطلاب لأداء تلك الامتحانات، وغيرها من الأدوات التعليمية الهامة التي تنظم عملية التعليم عن بعد. [1] الدخول إلى بوابة التعليم الالكتروني جامعة سطام يمكن للطلاب وأعضاء هيئة التدريس الدخول إلى البوابة الإلكترونية بجامعة الأمير سطام للاستفادة من الخدمات الإلكترونية التي تقدمها من خلال استخدام بوابة النفاذ الوطني الموحد عبر بيانات حساب أبشر الخاص بالمستخدم، أو ومن خلال استخدام الرقم الجامعي للطالب، من خلال اتباع الخطوات التالية: الدخول إلى بوابة التعليم الإلكتروني جامعة سطام " من هنا ". النقر على "دخول". تسجيل الدخول بواسطة النفاذ الوطني الموحد. وبهذا يتم الدخول إلى الحساب الخاص بالطالب أو عضو هيئة التدريس، ويمكنه الاستفادة من الخدمات الإلكترونية التي تقدمها البوابة.
• تنسيق العمل بين فريق الرسوم، وفريق المونتاج، والمصورين للخروج بأعمال إبداعية رقمية. • تسجيل الفعاليات والمحاضرات والأفلام بجودة عالية وتقنيات تصوير احترافية • تسجيل وهندسة الصوت. • تصوير ومونتاج فيديو. • تصوير غوتوغرافي. إدارة محتوى البوابة الإلكترونية: المهام: • تحديث محتوى الموقع الرئيسي للجامعة باللغتين العربية والإنجليزية وترجمة الواجهة العربية عند التحديث. • ترجمة وثائق وسياسات ونماذج العمادة. • ترجمة واجهات أنظمة وخدمات العمادة. • ترجمة أدلة خدمات العمادة ومراجعتها لغوياً. • ترجمة الأدلة والنماذج والقوالب والنصوص المتعلقة بالتعليم الإلكتروني ومراجعة الإصدار العربي منها لغوياً. • ترجمة النصوص العرية لإدارة المحتوى الرقمي والنصوص الواردة لها من الإدارات المختلفة ومراجعتها لغوياً أو إعادة صياغتها. ثانياً: مكتب التعلم الإلكتروني • التوعية والتدريب. • إدارة أنظمة التعلم الإلكتروني. • التطوير والجودة. • الدعم الفني. عدد منسوبي المكتب: 8 طريقة التواصل: عبر الهاتف: 0115880551 التوعية والتدريب: المهام: • إعداد خطة لتفعيل وحدات التعليم الالكتروني في الكليات وتدريب مشرفي الوحدات لمستجدات التعليم الالكتروني.
تعتبر هذة البوابة القناة الرئيسية لنطاق واسع من الخدمات الأكاديمية التى تمكن الطلاب وأعضاء هيئة التدريس من الوصول اليها. الدخول للخدمات الأكاديمية
ناصر بن عبدالله الفهادي سكرتيرة بوحدة التعلم الالكتروني بوكالة الجامعة مكتب:3370 د. هدى بنت سعد الحربي عضو بوحدة التعلم الإلكتروني بوكالة الجامعة مكتب: 0324 د. مسفر عبدالله أل دحيم مكتب: 0560 د. فاروق أحمد التميمي مكتب: 8617 د. إلهام داود كريري مكتب: 8888 د. محمد المتولي عامر مكتب: 8535 د. يوسف سالم الحربي مكتب: 6351 د. محمد المهدي عبدالرحمن مكتب:8535 أ. سالي معاوية جعفر مكتب: 7295 أ. محمد عبدالعظيم محمد مكتب: 7545 أ. غالب عبدالله العبودي مكتب: 2199 وسائل الاتصال برؤساء وحدات التعلم الإلكتروني والتعلم عن بُعد بكليات الجامعة مشرف الوحدة بكلية التربية بالخرج مكتب: 0324 جوال:050528157 مشرفة وحدة التعلم الإلكتروني بكلية إدارة الاعمال بالحوطة مكتب: 7545 جوال:0541607008 د. كوثر عباس محمد مشرف الوحدة بكلية العلوم بالسليل طالبات مكتب: 8555 جوال:0537120978 مشرف الوحدة بكلية العلوم الإنسانية بالسليل طلاب مكتب: 8535 جوال:0863017916 مشرف الوحدة بكلية التربية في الدلم مكتب: 7295 جوال:0537017671 د. محمد شنان الشهري مشرف الوحدة بكلية العلوم التطبيقية بالخرج مكتب: 6335 جوال: 0541668074 د. أنور مصطفى محمد مشرفة وحدة التعلم الإلكتروني بعمادة السنة التحضيرية بالخرج مكتب: 8212 جوال:0552655833 د.