شارك منتدي الرياض الاقتصادي ممثلاً بنخبة من الباحثين في أعمال مجموعة الفكر ٢٠ التي تمثل بنك الأفكار لمجموعة العشرين؛ والتي تعمل على تغذية فعاليات مجموعة العشرين بخلاصة الفكر والدلائل العلمية وتساهم في تعزيز التواصل بين مجتمع الباحثين والمفكرين وصانعي السياسات. كما تهدف هذه المجموعة إلى تشكيل حوار عالمي من خلال البحوث القائمة على الأدلة، وإدراج الاهتمامات الوطنية في جدول الأعمال العالمي من خلال عقد الحوارات وجلسات النقاش بين مؤسسات الفكر والرأي المختلفة. وتضم فرق العمل التابعة لمجموعة الفكر ١١ فريق هي: التجارة والاستثمار والنمو، تغير المناخ والبيئة، الاستثمار في البنية التحتية والتمويل، التماسك الاجتماعي والدولة، مستقبل التعددية والحكم العالمي، الاقتصاد والتوظيف والتعليم في العصر الرقمي، دعم مجموعة العشرين لأهداف التنمية المستدامة والتعاون الإنمائي، الهندسة المالية الدولية، إضافة إلى مجتمعات الهجرة والشباب، والمنظومة المستدامة للطاقة والمياه والغذاء، ومجموعة أخيرة تمت إضافتها لتناول تداعيات جائحة فيروس كورونا المستجد. منتدى الرياض الاقتصادي يشخص واقع منظومة القضاء وأثره على الاقتصاد والاستثمار وخيارات تطويره.. وبهذه المناسبة أشار الأستاذ حمد بن علي الشويعر رئيس مجلس أمناء منتدى الرياض الاقتصادي إلى أن المنتدى المنبثق عن غرفة الرياض شكل فريق إشرافي من نخبة من المتخصصين والخبراء لتوجيه ومتابعة مشاركته في أعمال مجموعة فكر ٢٠، حيث تضمن الفريق كل من: د.
وأكد الشميمري على أهمية إشراك كافة القطاعات في اختيار قضايا الدورة السابعة وقال إن المنتدى حرص من خلال الحضور النوعي لورشة العمل الرئيسة لضمان اختيار قضايا أكثر أهمية ودقة، مبينًا أن الدورة الجديدة ستستفيد من تجربة المنتدى بعد التجارب المتراكمة التي نجح من خلالها في التفاف عدد كبير من المفكرين والمختصين لتقديم مرئيات ورؤى حول القضايا التي يناقشها مضيفًا أن الدورة السابعة ستسعى لتقديم قضايا تلامس حياة المواطنين. واوضح الشميمري أن ورشة العمل قامت بتحديد واختيار القضايا التي سيستقر الرأي عليها لتكون أساساً لدراسات المنتدى، وذلك بعد استقصاء شامل جمع من خلاله مئات العناوين المقترحة للدراسات التي يمكن إجراؤها في الدورة السابعة، وقد اظهرت المقترحات النضج الكبير والرؤية الشاملة لقضايا الوطن المستجدة، كما عكست الحرص الكبير على المشاركة في تحديد القضايا ذات الأولوية. وأضاف أنه سيتم تشكيل مجموعات متخصصة لكل محور من محاور المنتدى تتولى تكوين فرق عمل مصغرة يختص كل منها بالاستمرار في نقاش عناوين الدراسة حتى تبلور رؤيتها وتنتهي برفع توصياتها الى مجلس امناء المنتدى لاقرارها واعداد الدراسة حولها عن طريق بيوت خبرة متخصصة، ومن ثم تقديمها الى المنتدى السابع كاحدى أوراقه ودراساته.
وشدد المشاركون على أهمية تركيز الدراسة على الأثر الاقتصادي للبيئة القضائية، وخصوصاً البيئة الاستثمارية وعدم القدرة على استقطاب حصة جيدة من الاستثمارات الأجنبية، كما طالبوا بالتركيز على رصد أثر الفساد ونقص عوامل الشفافية ، ولفت البعض إلى ضرورة تركيز الدراسة على مواجهة أية صور للفساد وتعزيز معايير الشفافية استناداً إلى ما أعلنه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ـ حفظه الله ـ من أنه "لا حصانة لأحد في المملكة". ودعا أحد المتحدثين إلى اهتمام الدراسة بالإجابة على تساؤلات طرحتها منظمة التجارة العالمية من أبرزها مستويات مراجعة الأنظمة التي تتعارض مع الأنظمة العالمية التي وقعت المملكة عليها، وهل يشارك رجال الأعمال في صياغة القوانين الاقتصادية، وتحدث آخرون عن أهمية مراجعة جهود تطوير المنظومة القضائية من خلال تعزيز وسائل التقاضي البديلة مثل التحكيم والصلح والوساطة، ودور اللجان القضائية وشبه القضائية. وعلق البعض على قضية تطوير الكوادر البشرية في المنظومة القضائية، فذكر أحدهم أن تطوير الكوادر البشرية لم يتجاوز 15% خلال أكثر من 35 عاماً، كما أشار إلى حاجة القضاة ومعاونيهم إلى مستوى أفضل من التدريب، مؤكداً ضرورة الاهتمام بتعزيز مفهوم الإدارة القضائية الحديثة، وتقوية دور الجهاز الإداري المساند للقضاة، ورفع مستوى التطوير التقني بما يقلص من وتيرة بطء إجراءات التقاضي.
يذكر أن المنتدى يتبنى في دورته السابعة أربع دراسات رئيسة تشمل: تقييم قدرة الاقتصاد السعودي على خلق فرص عمل لائقة ومستدامة للمواطنين، اقتصاديات الطاقة البديلة والمتجددة في المملكة – التحديات وآفاق المستقبل، تطوير المنظومة القضائية وعناصر القوة ومجالات التطوير والتحفيز وأثره على الاقتصاد الوطني، وتطور قطاع تقنية المعلومات كمحرك ومحفز للتنمية والتحول إلى اقتصاد المعرفة.
ختاماً توجه الشويعر بخالص الشكر والتقدير للفريق المشرف على مشاركة المنتدى في أعمال مجموعة الفكر ٢٠، والفرق البحثية التابعة للمنتدى، والأمانة العامة لمجموعة مراكز الفكر٢٠ على جهودها المتميزة، مهنئاً الجميع بنجاح أعمال قمة مجموعة العشرين خلال هذا العام الذي ترأس فيه المملكة العربية السعودية القمة، وما صاحبها من حراك دؤوب وفعاليات جسدت الإرادة الحازمة والجهود الحثيثة لإنجاحها رغم تداعيات جائحة كورونا والتحديات التي فرضتها على أعمال مجموعة العشرين.
لا يحوي سكرين أو سكلاميت: السكرين أو السكلاميت هي مواد حافظة تتم إضافتها للسكاكر المعدلة من أجل إطالة فترة تخزينها، ويتميز سكر سويتال بعدم احتوائه أيضاً على هذه المواد الحافظة الضارة بالصحة العامة. لا يتخرب بالحرارة العالية: من ميزات سكر سويتال أيضاً هو مقاومته للحرارة العالية وعدم تخربه بالدرجات العالية منها، مما يجعله قابل للاستخدام عند خبز الحلويات والكعك وقوالب الكيك، وبهذه الطريقة يستطيع الشخص تناول ما يرغب من هذه الحلويات دون الخوف من السعرات الحرارية التي يحتويها. أفضل المنتجات العضوية لمرضى السكر - مشفى الحكمة. طعمه حلو: تشترك معظم السكريات الصناعية بصفة الطعم المر ولو بشكل قليل، وهنا يتفوق سكر سويتال على هذه السكاكر بأن طعمه حلو بعيداً تماماً عن الطعم المر. مفيد لإدارة سكري الحمل: من الميزات الهامة التي يقدمها سكر سويتال هي إدارة سكري الحمل فقد يطلب الطبيب الابتعاد عن السكر المضاف بشكل نهائي عند الإصابة بالسكر الحملي، ويمكن تعويض السكر المضاف بسكر سويتال دون الخوف من التأثير على نسبة السكر في الدم. يمكن استخدام سكر سويتال كبديل للسكر الطبيعي عند مرضى السكري طبعاً مع استشارة الطبيب المراقب للحالة كونه يفيد من عدة نواخي: [6،3] يقلل بشكل كبير من ارتفاع نسبة السكر في الدم يساهم في زيادة استجابة الخلايا للأنسولين سكر سويتال يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جداً إلى معدومة، وذلك يختلف تبعاً للشركة المصنعة يساهم في التحكم بوزن مريض السكري ويقلل من الوزن الزائد وهذا يعتبر من أهم النقط التي تساهم في الاستجابة للعلاج.
يتوفر سكر سويتال بعدة أشكال مثل علب تحوي 75 كيس صغير يحوي كل منها بودرة تعادل حلاوة ملعقة واحدة من السكر دون أي سعرة حرارية، والقياس الأصغر من العلب يحوي 50 كيس وكل كيس يعادل حلاوة ملعقتين سكر ، كما يوجد منه منتجات تحوي أقراص كل قرص منها يعادل حلاوة ملعقتين سكر، ويكون سهل الحمل أكثر من الأكياس لأنه يوضع في الحقيبة بكل سهولة دون الخوف من انثقاب الكيس وبعثرة البودرة، وأيضاً من أشكال سويتال مرطبان كبير يستخدم في إعداد الحلويات الدايت. [1،2] على الرغم من أن سكر سويتال يعتبر مرغوب بشكل كبير نظراً لطعمه الحلو وسعراته الحرارية المنخفضة إلا أنه يجب معرفة إن كان سكر سويتال صحي في الحالات الخاصة مثل: [3 ،2] سكر سويتال في الرضاعة: يعتبر سكر سويتال آمن على السيدة المرضعة خلال هذه الفترة مع الحرص على الاعتدال بالكميات فهو لا يؤثر على الرضيع ، ومع ذلك يجب تناوله بحذر، وإخبار الطبيب عند المراجعة الدورية باستخدامه كبديل للسكر المضاف. سكر سويتال في الحمل: يعتبر سكر سويتال من المحليات الصناعية الآمنة خلال فترة الحمل على الجنين، حيث أنه لا يوجد ضرر مباشر على تكوين الجنين بالإضافة إلى أنه يحمي الأم من زيادة الوزن خلال الحمل، ولكن قد ينتج عنه آثاظر جانبية معدية مزعجة للحامل كالنفخة والغثيان.
منتجات الألبان عليك الحرص على اختيار منتجات الألبان منخفضة الدهون أو قليلة الدسم حيث أن منتجات الألبان مثل الجبن والحليب والزبادي من مجموعات الطعام الهامة للحفاظ على صحة الأسنان والعظام والعضلات. الدهون من المعروف أن الدهون من المجموعات الغذائية الهامة في أي نظام غذائي ولكن يجب اختيار الدهون الصحية غير المشبعة مثل زيت الزيتون لأن الدهون المشبعة قد تؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم مما قد يعرضك إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أطعمة يجب على مريض السكري الإبتعاد عنها هناك بعض الأطعمة التي عليك التقليل من استهلاكها إذا كنت مريض سكر مثل: الأطعمة المقلية التي تحتوي على معدل كبير من الدهون المشبعة. منتجات فوريفر للتخسيس مضمونة وأمنه لمرضى السكرى والضغط والثلب وذلك مع اتباع النصائح. المشروبات التي تشتمل على نسبة عالية من السكريات المضافة. الأطعمة الغنية بالأملاح. الحلويات والسكريات لأنها قد تؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم بشكل سريع. ممارسة التمارين الرياضية لمرضى السكري من المعروف أن التمارين الرياضية فعالة في السيطرة على الوزن الزائد من خلال إتباع حمية غذائية مناسبة، كما أن الرياضة تساعد أيضًا في تحسين حساسية الأنسولين. يمكنك الحصول على فوائد التمارين الرياضية والسيطرة على مستويات السكر في الدم من خلال المشي لمدة 60 دقيقة بشكل يومي كما يمكنك أيضًا ممارسة أنواع الرياضة الأخرى مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو ممارسة أي رياضة تساعدك على التنفس بصعوبة وكذلك التعرق بشكل خفيف.
صحة الثلاثاء، 14 سبتمبر 2021 10:44 صـ بتوقيت القاهرة مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعاً بين الرجال والنساء وحتى الأطفال، فهو يتمثل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي لها، وينقسم إلى ثلاثة أنواع سكري النوع الأول والثاني وسكري الحمل. ما لا يعرفه الكثيرون، أن الأطعمة العامل الرئيسي المؤثر في مرضى السكري، نظراً لكونها مسؤولة عن ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم ومستوى الكوليستيرول السيئ ما يترتب عليه زيادة مقاومة الإنسولين في الجسم. اطعمة ممنوعة على مرضى السكري وفي هذا السياق، يستعرض موقع محطة مصر نيوز فيما يلي قائمة بالأطعمة الممنوعة على مرضى السكري حفاظاً على سلامتهم، وفقاً لما ذكره موقع "BoldSky" الطبي. 1-منتجات الألبان كاملة الدسم يُنصح بالابتعاد عن تناول المواد الغذائية الغنية بالدهون المشبعة مثل اللبن الرائب والجبن والزبادي، وغيرها من منتجات الألبان كاملة الدسم لأنها تزيد من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي زيادة مقاومة الجسم للإنسولين. 2-السكر السكر من أهم الممنوعات على مرضى السكري سواء من النوع الأول أو الثاني، فالحلويات والمشروبات الغازية وغيرها تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأنها تحتوي على كربوهيدرات منخفضة والقليل من القيم الغذائية مما يسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، وينضم لقائمة السكريات الكعك ومشروبات الطاقة، وعصير الفواكه، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى المحليات الصناعية.
نفخة وغازات: إن النفخة والغازات بشكل عام تحصل نتيجة عدم قدرة الجسم على التخلص من السكريات الزائدة فتتعرض للتخمر وتؤدي إلى الشعور بالنفخة، وبما أن سكر سويتال هو سكر صناعي وليس طبيعي لذلك قد يشعر الشخص بتعرضه للنفخة بشكل متكرر، ويمكن التخلص من هذه الأعراض الهضمية بتخفيف الكمية التي يتم تناولها في كل مرة. حساسية: المنتجات الصناعية قد تسبب لبعض الأشخاص الحساسية نتيجة عدم تحمل الجسم لأحد مكونات هذه المنتجات، والحساسية لا يمكن الوقاية منها كونها تختلف اختلاف كلي من شخص إلى آخر، لذلك عند رؤية أعراض التحسس يجب عدم تناول سكر سويتال مرة أخرى. العطش الشديد: قد يشعر الشخص الذي يتناول سكر سويتال بشكل دائم بالعطش الزائد عن الحالات الطبيعية، وهنا من المهم التنبيه مرة أخرى على تقليل الكميات المتناولة. هنالك فوائد عديدة يقدمها سكر سويتال على الصحة العامة سوف نوضح هنا أهم هذه الفوائد: [4،5] يفيد في تعزيز صحة الفم: إن صحة الفم بشكل عام والأسنان أيضاً يعود إلى مدى تناول الشخص للسكريات والحلويات ومدة بقائها في الفم قبل تنظيفها بشكل كامل من الأسنان، لذلك قد يؤدي استبدال هذه السكاكر بسكر سويتال إلى تعزيز صحة الفم كونه خالٍ تماماً من السكر الطبيعي وبالتالي يمنع تسوس الأسنان.