الباحة – واصل – ماجد غريب: أكد صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة بأن مبادرة السعودية الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط الأخضر الـتي أطلقهما صاحب السمو الملكي الامير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد -حفظه الله- هي رسالة للأجيال وللمستقبل من أجل استدامة الحياة على هذه الأرض المعطاء وهي تتويج للعديد من البرامج والمشاريع البيئية في رؤية المملكة 2030 وقيادة للجهود الإقليمية للحفاظ على البيئة ومواجهة التغير المناخي. وكان سمو أمير منطقة الباحة قد وجه بإطلاق مجموعة من المبادرات الفرعية المنبثقة من مبادرة الباحة الخضراء مثل برنامج سفراء مبادرة الباحة الخضراء وتأسيس جمعية الباحة الخضراء ومبادرة المساجد الخضراء والمساهمة في الحملة الوطنية للتشجير (لنجعلها خضراء) بالإضافة إلى برنامج الشراكات المجتمعية الداعمة للمبادرة. وتأتي هذه المبادرات امتداداً لتوجيه سموه الكريم بإطلاق مبادرة الباحة الخضراء وتشكيل اللجنة التنسيقية للمبادرة بإشراف امارة منطقة الباحة ومشاركة كل من المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر وفرع وزارة البيئة والمياه والزراعة وامانة منطقة الباحة وفرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية وفرع وزارة النقل والخدمات اللوجستية والشركة الوطنية للمياه.
أحوال – الباحة – عزه البوارده: يتابع صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة ، خلال هذه اللحظات الاجواء الماطرة التي تعيشها منطقة الباحة وعدد من محافظاتها اليوم. وأكد سموه على أعضاء اللجنة الرئيسة للدفاع المدني تنفيذ ما ورد في الخطة العامة لمواجهة مخلفات الأمطار والسيول ، موجهاً جميع الجهات ذات العلاقة بمسح كامل على الطرق الرئيسة بالمنطقة ، وكذلك الطرق المؤدية إلى القطاع التهامي للتأكد من سلامتها أمام المركبات ، مع استمرار حالة التأهب لمواجهة أي طارئ لاسمح الله. ودعا سمو الأمير حسام بن سعود ، المواطنين وزائري منطقة الباحة إلى أخذ الحيطة والحذر وعدم التهاون بعبور المواقع الخطرة حفاظا على سلامتهم ، متمنيا السلامة للجميع، داعيا الله بأن يجعلها أمطار خير وبركة وأن يعم بنفعها البلاد والعباد.
ويسهم في دعم البحث العلمي المتخصص وإنشاء المراكز البحثية والخدمية، والمشاركة الفاعلة في دعم قضايا التنمية المجتمعية داخل الجامعة وخارجها تماشيًا مع رؤية المملكة 2030 وتحقيقاً لنظام الجامعات. وأشار معاليه إلى أن الجامعة، حرصت على أن تكون الوثيقة الوقفية مرنة ومنضبطة، وقادرة على إقناع من تصل إلى يديه بحيث تكفل له حوكمة قوية على وقفه من حيث كفاءة النظار، وأوجه الصرف. أمير الباحة يعزّي الإعلامي "الشمراني" في وفاة والده ونجله. بدوره قال أمين أوقاف جامعة الباحة الدكتور مطير الزهراني نحن مستبشرون بنجاح أوقاف الجامعة في ظل دعم أمير المنطقة، وحرص معالي مدير الجامعة في إحداث نقلة نوعية في استثمار مقدرات وإمكانيات الجامعة، والاستفادة من العمل الخيري الذي سينعكس آثاره الكبيرة على دفع عجلة التنمية في المنطقة. تلى ذلك عرض فلم مرئي عن رؤية ورسالة وأهداف أوقاف الجامعة واستعراض الوثيقة الوقفية واللوائح والأنظمة الخاصة بأوقاف الجامعة. وفي ختام اللقاء كرّم سمو أمير منطقة الباحة الواقف الأول لأوقاف جامعة الباحة الشيخ سعيد العنقري، كما قدّم معالي مدير الجامعة هدية تذكارية لسمّوه بهذه المناسبة.
سبق- الباحة: رفع أمير منطقة الباحة رئيس مجلس المنطقة مشاري بن سعود بن عبد العزيز، باسمه ونيابة عن أهالي الباحة الشكر والتقدير لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولصاحب السمو الملكي الأمير مقرن بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز ولي ولي العهد النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية –حفظهم الله- بمناسبة صدور ميزانية الدولة لهذا العام وما حملته من مشاريع الخير الكبيرة التي عمت أنحاء الوطن، سائلاً الله أن يديم على بلادنا نعمة الأمن والأمان وأن يحفظها من كل مكروه. وأوضح في كلمته خلال ترأسه اليوم، جلسة مجلس المنطقة الأولى من دورته الثانية والثمانين "الأولى" للعام المالي 1436هـ / 1437هـ، بقاعة الاجتماعات بالإمارة ما يعلقه المواطن على المجلس من آمال وطموحات، مشيراً إلى أن الهدف من إنشاء مجالس المناطق المتمثل في القيام بدورها لتنمية المنطقة ومتابعة مشاريعها من خلال لجان المجلس الرئيسية واللجان الفرعية المنبثقة عن مجلس المنطقة، متطلعاً إلى مواصلة مهام المجالس على الوجه الأكمل وبما يخدم الصالح العام ويساهم في تنمية وتطوير المنطقة.
تلك بعض الاهتمامات والإنجازات التي يأتي ذكرها كتقدير لسمو الأمير محمد بن سعود وشكره على ما قدمه لمنطقة الباحة أثناء توليه إمارتها. سمو الأمير الجديد، الأمير مشاري بن سعود ، جاء تعيينه في منطقة الباحة في وقت تزداد طموحات أهالي المنطقة في ظل النهضة التنموية التي يقودها خادم الحرمين الشريفين، ويكفي إشادة بكفاءة سمو الأمير مشاري أنه أحد خريجي مدرسة الملك عبدالله بن عبدالعزيز الإدارية، حيث كان يحتل موقعاً مرموقاً ضمن منظومة رئاسة الحرس الوطني وهي المنظومة التي رعاها ولا يزال خادم الحرمين الشريفين حتى أصبحت على ما هي عليه من رقي وتقدم بارز للعيان. لست أعدد المطالب والأولويات التي تحتاجها منطقة الباحة، لكنني أجدها فرصة للإشارة إلى أن قضية المياه هي من أكبر ما يؤرق سكان المنطقة ويشكل لهم عناء ملموساً، وقد أشرنا إلى ما قام به سمو الأمير محمد بن سعود في هذا الشأن لكن الطريق لا يزال طويلاً نحو إيصال المياه النقية وتوزيعها على كل مدن وقرى المنطقة بطريقة أكثر سهولة واقل عناء على المواطن والمقيم والزائر. أشير كذلك إلى الجوانب الفكرية والثقافية والرياضية بالمنطقة، فالباحة تشهد نقصاً في البرامج المتميزة للشباب والأسر والأطفال والكبار والزوار والسياح والمقيمين وهي تحتاج عملا جبارا في هذا الشأن ليكون لها هوية ثقافية تليق بها ضمن منظومة مناطق المملكة المختلفة.
الضغط العصبي والبدني والإجهاد العقلي المستمر في العمل. هرمون الأدوية، وعلاجات استبدال الهرمونات، مثل أدويه تحديد النسل. تجنب المواد الحافظة والمحليات الاصطناعية مثل الاسبارتام. تغيرات في النوم أو التوتر والقلق والضغوطات النفسية. أعراض الصداع النصفي عطش وزيادة في التبول، وشحوب وتعرق. حدوث اضطرابات في الرؤية والإبصار. الشعور بحرارة أو بروده واحتقان بالأنف. الحساسية الزائدة لبعض المنبهات مثل الروائح والضجيج. تغيرات في المزاج، واضطرابات في الكلام وعدم تركيز. الشعور بالغثيان والقيء. الشعور بجوع يصاحبه فقدان شهيه. الم في جانب من جوانب الرأس. حدوث أكثر من خمس نوبات صداع. تفاقم الصداع مع الأنشطة البدنية. علاج الصداع النصفي الحصول على قسط كاف من النوم. شرب الكثير من الماء والسوائل. علاج تمزق أربطة الكتف بالاعشاب - بوست ماكس. تجنب بعض الأطعمة. الحد من القلق والتوتر. استخدام خافض ضغط الدم ومضاد الاكتئاب. تجنب العوامل التي تحفز من حدوثه. علاج النوبات الناتج عنه الوقاية من الصداع النصفي التخفيف من الضغوط العصبية. الابتعاد عن الكحول والأطعمة التي تتسبب في حدوث الألم. التحكم في التوتر، عن طريق الاسترخاء والتدليك وتمارين التنفس العميق. تجنب محفزات الصداع المعروفة.
وتعزى الفوائد المحتملة للشمر في هذا الصدد لاحتوائه على أستروجينات نباتية، فكما ذكرنا سابقًا؛ هذه المركبات الطبيعية قد تسهم في مقاومة أعراض مرحلة انقطاع الطمث. 4. زهرة الربيع المسائية عند الحديث عن طرق علاج الهبات الساخنة بالأعشاب، علينا أن نذكر زهرة الربيع المسائية (Evening primrose)، فتبعًا لإحدى الدراسات ؛ قد يساعد الاستعمال المنتظم للزيت المستخرج من زهرة الربيع المسائية على تخفيف حدة الهبات الساخنة وتحسين جودة الحياة للمرأة المصابة بها. وقد لا يساعد هذا الزيت على تخفيف حدة الهبات الساخنة فحسب، بل قد يساعد كذلك على: تقليل عدد مرات حدوث الهبات الساخنة. تقليل مدة الهبات الساخنة عند حدوثها. 5. الصداع النصفي الهرموني عند الرجال | علاج الصداع. عرق السوس نظرًا لاحتواء عرق السوق كذلك على أستروجينات نباتية، وتبعًا لإحدى الدراسات العلمية ، قد يكون لعرق السوس تأثير إيجابي على الهبات الساخنة، إذ قد يساعد استخدام هذه النبتة على تخفيف حدة وعدد مرات الهبات الساخنة. 6. الصويا يعد الاستخدام المنتظم للصويا ومنتجات الصويا إحدى طرق علاج الهبات الساخنة بالأعشاب الشائعة، إذ تحتوي الصويا على نسبة جيدة من الايزوفلافونات (Isoflavones)، والتي تعد أحد أنواع الإستروجينات النباتية، وهذا النوع من المركبات الطبيعية قد يساعد على تخفيف حدة أعراض مرحلة انقطاع الطمث.
[٢] [٣] هل يوجد أعشاب تتفاعل مع أدوية علاجات الخلل الهرموني؟ يمكن أن تتفاعل بعض الأنواع من الأعشاب مع الأدوية الطبية المستخدمة في علاج الخلل الهرموني، إذ يمكن أن تتداخل هذه الأعشاب مع عمل هذه الأدوية، وتؤثّر على طريقة عملها، وتغيّر من كفاءتها، كما يمكن أن تتسبّب هذه التفاعلات في حدوث بعض الآصار الجانبية السلبية، والتي يمكن أن تكون خطيرة في بعض الأحيان، ومن الأعشاب التي يمكن أن تتفاعل مع أدوية وعلاجات اختلالات الهرمون ما يلي: أعشاب الجنجل: إذ أثبتت بعض الدراسات أن هذه الأعشاب يمكن أن تتفاعل مع أدوية الهرمون، وغيرها من الأدوية الطبية، كمضادات الذهان، ومضادات الاكتئاب. [٤] عشبة الأشواغاندا: يُنصح بتجنّب استخدام هذه العشبة، التي يشيع استخدامها لعلاج العديد من الحالات المرضية، كالربو، والسل، والتهابات الشعب الهوائية، في بعض حالات اختلال الهرمونات، كاضطرابات الغدة الدرقية ، إذ يمكن لعشبة الأشواغاندا أن تزيد من مستويات هرمون الغدة الدرقية، وتتداخل مع العلاجات الهرمونية لمثل هذه الحالات، بالإضافة إلى حالات مرض السكري، التي تتمثّل باختلال مستوى هرمون الأنسولين في الدم، إذ يمكن لهذه العشبة أن تتداخل مع الأدوية المستخدمة لمرض السكري، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
الصداع الهرموني أو الصداع أثناء الدورة الشهرية هو شكل من أشكال الصداع النصفي الذي ينشأ من الدورة الشهرية ، حيث ينجم عن انخفاض مستويات الاستراديول عن طريق نوبات الصداع النصفي التي تحدث أثناء الحيض أو في الأيام السابقة. وتخشى العديد من النساء من حدوث صداع حاد ومُعيق في كثير من الأحيان ، والذي يستجيب بشكل سيئ لعلاج الأزمات ، ولحسن الحظ توجد علاجات وقائية. ما هو الصداع الهرموني؟ تعريف: يُعرَّف الصداع الهرموني، المعروف أيضًا باسم الصداع الهرموني ، على أنه نوبات الصداع النصفي المرتبطة بالدورة الهرمونية الأنثوية ، والتي تبدأ قبل يومين وثلاثة أيام بعد اليوم الأول من الدورة الشهرية. وهذه هي أنواع الصداع النصفي النموذجية التي تتخذ شكل ما يسمى بهجمات خالية من الهالة - أي ليست مصحوبة بعلامات عصبية مثل الاضطرابات الحسية أو البصرية أو اللغوية - ولكنها غالبًا ما تكون أكثر حدة وأطول في فترات من الدورة الهرمونية الأنثوية ، وفي كثير من الأحيان أيضًا يستجيبن للعلاج بشكل أقل وبالتالي يتعرضن لمحنة حقيقية. تتعرف جمعية الصداع الدولية على نوعين من الصداع الهرموني: الصداع النصفي الحيض النقي ، دون أي نوبة خارج فترة الحيض.
أظهرت دراسة جديدة أن الرجال الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم هرمون الاستروجين في دمائهم أكثر بكثير من غيرهم. هل يمكن أن يعاني الرجال من الصداع النصفي الهرموني؟ الرجال أقل عرضة للإصابة بالصداع النصفي الهرموني ثلاث مرات من النساء ، وأخبرتنا دراسة جديدة أخيرًا لماذا؟ فوفقًا لفريق من الباحثين في المركز الطبي بجامعة لايدن (هولندا) ، فإن الرجال الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم نسبة هرمون الاستروجين في دمائهم أكثر بكثير من غيرهم. الصداع النصفي الهرموني عند الرجال وأظهرت الأبحاث السابقة أن التقلبات في النشاط الهرموني الجنسي لدى النساء والمراهقات عامل خطر للإصابة بالصداع النصفي ومحفز لهجمات أكثر حدة و / أو أكثر تواترا ، تحدث هذه الاختلافات في النشاط الهرموني بشكل طبيعي خلال فترة البلوغ والحيض والحمل وانقطاع الطمث ، ويمكن أيضًا أن تحدث بسبب الأدوية الهرمونية. وبالإضافة إلى ذلك كان من المعروف بالفعل أن إعطاء هرمون التستوستيرون يمكن أن يقلل من أعراض وتواتر الصداع النصفي لدى النساء بل أن الأشخاص المتحولين جنسيًا الذين تحولوا من ذكر إلى أنثى أثناء تناول الإستروجين جنبًا إلى جنب مع حاصرات هرمون الذكورة غالبًا ما يصابون بنوبات الصداع النصفي.
النزيف الذي يحدث غير أوقات الدورة الشهرية. يمكن أن تساعد نبتة كوهوش السوداء في التحسين من أعراض سن اليأس بشكل ملحوظ في كلا المجموعتين، بينما لم تتغير معايير التمثيل الغذائي في الدم ووزن الجسم. محاذير استخدام الأعشاب في علاج اضطراب الهرمونات عند النساء عادةً ما تكون الدراسات حول فعالية وأمان الأعشاب ومنتجاتها غير كافية، حيث لا يوجد دليل قاطع في قدرتها على علاج العديد من الأمراض، لذلك من المهم جدًا الانتباه إلى محاذير استخدام هذه المنتجات قبل تناولها أو استخدامها للحد من المخاطر التي يمكن أن تسببها وللبقاء في الجانب الآمن. محاذير استخدام عشبة كف مريم هل يستطيع مرضى باركنسون استخدام عشبة كف مريم؟ على الرغم من الفوائد العديدة التي تقدمها عشبة مريم خاصة في تنظيم مستويات الهرمونات، إلّا أنَّها قد لا تُناسب جميع الفئات والحالات المرضية، ويجب الانتباه إلى محاذير استخدام عشبة كف مريم التي تشمل الآتي: [٧] تجنب استخدامها من قِبل الحوامل والمرضعات لأنَّها قد تتداخل مع الهرمونات، ولا تعد آمنة نسبيًا. تجنب استخدامها من قِبل مرضى سرطان الثدي، سرطان الرحم ، الأورام الليفية الرحمية، و سرطان المبيض لأنَّ هذه الحالات تتفاقم بتغير الهرمونات، وعشبة كف مريم تعمل كتأثير مماثل لهرمون الإستروجين.