كما أن وجود قسم للصحافة والإعلام بجامعة جازان سوف يدفع بالتسويق السياحي نظراً لأهمية الشراكة المهمة بين الإعلام والسياحة في تفعيل واظهار المقومات بشكل مميز. وعلى أية حال فإن منطقة جازان بحاجة إلى مزيد من القاء الضوء على الجانب السياحي بها ، فهي تتمتع كما أسلفت بمناطق سياحية وأثرية متفردة ولا شك أنه بتضافر الجهود ستكون جازان لوحة سياحية رائعة وأكثر وهجاً واشراقاً كما أرادها سمو أمير المنطقة يحفظه الله. ومتابعة مباشرة من سعادة الدكتور عبدالله السويد وكيل امارة منطقة جازان الذي يعطي جل وقته في تنفيذ توجيهات سمو أمير المنطقة للرقي بجازان على كافة الأصعدة. صناعة الأواني الفخارية بجازان معروضات للأواني الفخارية على جنبات الطرق مصانع عصارة السمسم بالطرق التقليدية
قلعة الدوسرية تقع قلعة الدوسرية في مدينة جازان على قمة جبلية، يرجع تاريخ القلعة إلى العهد العثماني، وقد كانت مقرًا للحاكم، بُنيت على شكل مربع بارتفاع يصل إلى 150م، وبمساحة قدرها 900م، وهي مكونة من طابقين وأربعة أبراج إسطوانية ضخمة، ويتخلل جدرانها العديد من الثقوب والفتحات التي كانت تُستخدم لأغراض عسكرية. تعد قلعة الدوسرية من أشهر أماكن السياحة في جازان لما تمتلكه من تاريخ وأصالة تعود لحضارت سابقة، يقصد السياح هذه القلعة للتعرف على الفن المعماري القديم للحصون والقلاع، وزيارة المتحف الموجود فيها، والاستمتاع بجمال المكان والمنظر الساحر المُطل على البحر الأحمر. قد يهمك: السياحة في خميس مشيط أفضل الأماكن في جازان التي دعمت السياحة في جازان تحتوي منطقة جازان في السعودية على الكثير من المعالم والأماكن التي تجعل من السياحة في جازان مطلبًا أساسيًا لزائري المملكة، ولعل أفضل الأماكن في جازان هي الآتية: العيون الحارة يقصد العيون الحارة في جازان الكثير من الأشخاص من داخل وخارج السعودية للاستمتاع بمنظرها وللاستفادة من مياهها في علاج أمراض الروماتيزم وبعض أمراض الجلد بسبب احتوائها على عناصر كيميائية مفيدة للاستشفاء، وتصل حرارتها إلى 45درجة مئوية، إنّ وجود مثل هذه الينابيع الحارة في المنطقة قوّى السياحة فيها لتصبح مزارًا سياحيًا وعلاجيًا في آن واحد.
وهذه مؤشرات على قدرة وفرصة منطقة جازان لتكون إحدى المناطق المميزة في صناعة السياحة بالجزيرة العربية.. ولكن ذلك يظل مرهونًا بتطوير البنية التحتية لها من طرق ومطار دولي وخدمات صحية وتعليمية؛ حتى يتسنى تدفق الاستثمارات السياحية الضخمة للمنطقة لاستغلال ميزاتها النسبية، وتوفير الدعم للمشروعات السياحية المنشأة فيها؛ بهدف تمكينها من الانطلاق، وتنفيذ ما خططت له حكومتنا الرشيدة في استراتيجيتها السياحية؛ حتى تجني المنطقة ثمار هذا الاهتمام؛ لتكون السياحة فيها أحد المصادر الرئيسية للدخل، وأداة من أدوات تحقيق التنمية المتوازنة، والمشاركة بفاعلية في رحلة التطور والتقدم في المستقبل.
المراجع ↑ "اين تقع جازان وما هي اهم المدن القريبة منها" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-3-2019. بتصرّف. ↑ "اهم الاماكن السياحية في جازان" ، ، 11-1-2018، اطّلع عليه بتاريخ 16-3-2019. بتصرّف. ↑ د. العواجي (3-5-2010)، "السياحة في جازان.. صناعة ومصدر رزق" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 16-3-2019. بتصرّف.
بحيرة السد: تقع تلك البحيرة في أقصى جنوب غرب السعودية في منطقة جازان، و تقع بين سلسلة من جبال مرتفعة، تنتهي من الغرب بسهل ساحلي ينحدر تدريجيًا نحو البحر الأحمر، ونظرًا لوقوع السد أعلى سلسلة جبال مرتفعة وعلى مقربة من السهل الساحلي، فإن فيه بحيرةً مائيةً يبلغ مخزونها 51 مليون متر مكعب من مياه السيول. ميناء جازان: يقع الميناء إلى جانب الساحل الجنوبي الغربي للبحر الأحمر، على مسافة 190 ميلًا شمال مضيق باب المندب، والميناء يتميز بقربه من طرق التجارة البحرية الشرقية الغربية، ويقع الميناء بين أوروبا والشرق الأقصى، وبين الخليج العربي وشرق أفريقيا، وترتبط مدينة جازان ببقية المناطق السعودية عن طريق شبكة طرق جديدة تجعلها قادرةً على خدمة المناطق الجنوبية الموجودة شرق السعودية، وتتوفر في الميناء الأيدي العاملة الماهرة والمياه العميقة، ويُستَورد عن طريق ميناء جازان الشعير والمواشي الحية، كما تُصدَّر عن طريقه البضائع والمواد الغذائية. ملاهي أوقات سعيدة: تُعد من أجمل المدن المتواجدة في مدينة جازان، إذ تحتوي على العديد من الألعاب والمسطحات الخضراء، وأماكن الجلوس والمطاعم، وتتميز بموقعها الفريد عن طريق الملك فهد، مما يجعل كافة السائحين يزورونها دائمًا.
في قمة المجلس العالمي للسفر والسياحة (W TTC) في مانيلا هذا الأسبوع ، اجتمع قادة الصناعة والمتخصصون في السياحة للاحتفال بالعودة المتزايدة والناجحة إلى السفر حول العالم. مع عودة السفر ، تركز الموضوع الرئيسي لمؤتمر السياحة على الاستدامة وتحسين العمليات الصديقة للبيئة. ليس من قبيل المصادفة أن W TTC أطلقت مبادرة استدامة فندقية من 12 نقطة في نفس أسبوع يوم الأرض. تم تصميم المعايير ، التي يطلق عليها اسم "أساسيات الفنادق المستدامة"، لتعزيز السياحة المسؤولة وتقليل التأثير البيئي مع إنشاء معيار صناعي للفنادق من جميع الأحجام لاتباعها. من بين خطوات العمل الخاصة بالفنادق العديد من الأشياء التي قد يقومون بها بالفعل ، ولكن تهدف هذه الإرشادات إلى أن تكون بمثابة خطوة أولى للفنادق التي قد لا يكون لديها بالفعل خطة استدامة قوية. تتضمن القائمة إيجاد طرق لقياس وتقليل استخدام الطاقة والمياه والنفايات و انبعاثات الكربون. تشجع الخطة على تطوير برنامج إعادة استخدام الكتان، والتخلص من المصاصات البلاستيكية، وأدوات التقليب، وزجاجات المياه البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد، وموزعات وسائل الراحة السائبة في الحمامات، فضلاً عن المزيد من المشاريع المجتمعية والبيئية.
الحمل هو مرحلة جميلة من الحياة بمزاياها وعيوبها. في حين أن الفوائد تفوق العيوب ، إلا أن هناك بعض المضايقات المرتبطة بالحمل والتي قد تؤثر على متعة الأمومة. الغثيان الصباحي ، الغازات ، آلام الظهر وتورم القدمين يمكن ان تكون اعراض مقلقة ومؤلمة في بعض الاحيان. على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون تورم القدمين ، المعروف أيضًا باسم الوذمة ، كابوسًا. قد لا يتناسب حذائك بشكل صحيح وقد تشعري بألم أثناء المشي. يمكن أن تحدث الوذمة في القدمين في أي مرحلة من مراحل الحمل ، ولكنها قد تصبح شديدة في الثلث الثالث من الحمل. وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن التورم هو جزء طبيعي من الحمل ، وينتج عن الدم الزائد والسوائل التي ينتجها الجسم لتلبية احتياجات الطفل النامي. تورم القدمين للحامل البكر في الشهور. تتراكم هذه السوائل وتسبب تورم الكاحلين والساقين والقدمين. مع نمو الطفل ، فإنه يضع ضغطًا إضافيًا على الأوردة ، ويعود الدم إلى القلب من الكاحلين والقدمين. هذا يتسبب في تراكم السوائل في أجزاء الجسم السفلية. ومع ذلك ، قد يحدث تورم أيضًا في الوجه والأصابع والعنق وأسفل الظهر. يمكن أيضًا أن يتسبب تورم القدمين خلال فترة الحمل في حرارة الصيف وفترات الاستخدام الطويلة وأيام النشاط الطويلة والنظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم وتناول كميات كبيرة من الكافيين وتناول كميات كبيرة من الصوديوم.
تلاحظ معظم النساء الحوامل تورماً في هذه الأجزاء من أجسادهن في الأشهر الخمس الأخيرة من الحمل، وقد يستمر ذلك حتى الولادة. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات المنزلية المتاحة لتخفيف هذا التورم، وبالأخص القدمان، معنا الدكتورة هند محمد "استشاري النساء والتوليد"، لتوضح لكي أسباب هذه المشكلة وكيفية علاجها........ أسباب تورم القدمين في الشهر الخامس من الحمل: أحد الأسباب الرئيسية هو الاحتفاظ بالسوائل، وذلك عن طريق توسع الشعيرات الدموية في قدمك بسبب الضغط الإضافي لطفلك، مما يؤدي إلى تورم القدمين. الوقوف لفترة طويلة جداً: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترة طويلة إلى توجيه كل الدم إلى قدميك مما يؤدي إلى تضخمهما. اتباع أسلوب حياة نشط للغاية على الرغم من كونك حاملاً: الكثير من النشاط يعني الكثير من المشي. تورم القدمين أثناء الحمل - اسباب ورم القدمين عند الحمل - اعراض تورم القدمين أثناء الحمل - علاج انتفاخ القدمين عند الحامل - معلومة. هذا يزيد فقط من ضغط الحمل على قدميك. ارتفاع استهلاك الصوديوم والكافيين: مستويات عالية من الملح والكافيين في نظامك الغذائي فقط تجعل جسمك يحتفظ بمزيد من السوائل، مما يؤدي إلى التورم. انخفاض كمية البوتاسيوم: من المعروف أن البوتاسيوم يضيق الأوعية الدموية ويقلل التورم ، إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من البوتاسيوم، فهذا يعني المزيد من التورم.
إذا لم تعاني الحامل من أمراض غير مزمنة مثل السكري أو إرتفاع ضغط الدم أو فقر الدم الشديد وإن لم تكن بحاجة إلى علاجات بأوقات معينة وأنظمة غذائية معينة. إذا لم تكن الحامل تعاني من أمراض الكلية وتحتاج إلى شرب سوائل بكميات كافية خلال اليوم. إذا كانت لا تعيش في بيئة شديدة الحرارة، وكانت تعمل لأنها قد تتعرض للجفاف في حالة كانت تسير لمسافات طويلة في بيئة حارة جداً. طرق علاج تورم القدمين للحامل - سطور. إذا كانت الحامل في المرحلة الثانية من الحمل ولا تعاني من أي أعراض مزعجة للحمل. وأخيرا، واستكمالاً للإجابة على سؤال متى تصوم الحامل في رمضان، تقول كولشان أنه يجب على الحامل الإضغاء إلى جسدها، وأن تراقب حالته أثناء الصيام وأن تستجيب لأي مؤشرات غير صحية تظهر عليها بالتوقف عن الصيام واستشارة الطبيب بشأن هذه الأعراض مع الإلتزام بتوصياته.
يعد وقت الحمل من الفترات المليئة بالمشاكل ، وبينما تنمو حياة جديدة بداخل المرأة الحامل وتجعلها تشعر بالنشوة والبهجة ، ربما تصاب ببعض المشاكل المحبطة ، ومثال على ذلك الإعياء الصباحي ، التقلبات المزاجية والتغيرات الهرمونية ، التي يصعب التعامل معها. وتعد مشكلة تورم اليدين والقدمين من أبرز المشاكل الصحية الشائعة خلال فترة الحمل ، فالأدمة أو تورم الجسم أو تحديدا الأطراف تعتبر من الشكوى الرئيسية للمرأة الحامل حيث تصبح غير رشيقة المظهر. تشعر المرأة بنمو اليدين والقدمين ، ويتحول الحذاء المريح إلى آخر ضيق وضاغط ، مما يجعلها تتعثر أو تقع بسبب هذه المشكلة. تورم القدمين عند الحامل في الشهر الخامس وطرق العلاج | مجلة سيدتي. وكبر حجم البطن نفسه يمكن أن يسبب عدم توازن المرأة الحامل ، وبالإضافة إلى اليدين والقدمين ، تصبح الحياة صعبة يوميا بعد يوم ، ولذلك يجب أن نلقي نظرة على الأسباب الخفية وراء هذه المشكلة ، وطرق التعامل معها. أولا أسباب تورم الأطراف أثناء الحمل: 1- احتباس الماء: تحدث الأدمة عندما تقوم خلايا الجسم بالاحتفاظ بكمية ماء أكبر من المعتاد ، وأثناء الحمل يحتاج الجسم كمية أكبر من الماء ، فتحاول الخلايا حفظ الماء لتساعد المرأة الحامل على التقدم بسلاسة ، ولكن هذا الاحتباس يمكن أن يسبب تورم الأطراف طبيعيا في بعض الأحيان.
أضيفي نكهة مفضلة لديكِ إلى الماء، كالليمون أو النعناع أو التوت؛ لتزداد رغبتكِ في شربه. ارفعي قدميك واستريحي! تورم القدمين للحامل استعمال مخدر للضر. يجب عليكِ الموازنة في وضعيات جسدكِ أثناء الحمل؛ إذ أنّ الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يعيق التدفق الدموي والدورة الدموية في القدمين والجسم بشكلٍ عام، كما يمكن أن يتسبّب الوقوف لفترات طويلة بالتعب والإرهاق وتراكم الكثير من السوائل في قدميكِ، ونظرًا لذلك يمكن أن يساعد الجلوس وأخذ قسطٍ من الراحة، مع رفع قدميكِ لفترةٍ من الوقت في نهاية اليوم، في التخلّص من السوائل التي تراكمت في القدمين على مدار اليوم. [١] ارتدي الملابس الفضفاضة والمريحة وتجنّبي الحر! ينبغي عليكِ تجنّب ارتداء الملابس الضيقة، خاصةً تلك التي تضغط على الخصر أو الكاحل أو المعصم؛ فقد يؤدّي ذلك إلى زيادة تورّم القدمين سوءًا، بالإضافة إلى منع تدفّق الدم في الأوعية الدموية بصورةٍ طبيعية، ولذلك حاولي ارتداء الملابس الفضفاضة قدر الإمكان، وتجنّبي تلك التي تحتوي على أربطة مطاطية ضيقة، ولحسن الحظ تتوفّر الكثير من ألبسة الحمل الفضفاضة المريحة. [١] بالإضافة إلى ذلك، عليكِ المحافظة على جسمك باردًا قدر الإمكان، خاصةً إذا كانت فترة الحمل في أشهر الصيف الحارّة؛ فقد يسهم ذلك في تقليل التورّم، وعليكِ باتباع النصائح الآتية: [١] البقاء في المنزل إذا كان الجوّ حارًّا في ساعات النهار قدر الإمكان.
اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن. تجنب الملابس الضيقة: تعيق الملابس الضيقة الدورة الدموية، وقد تسبب برودة القدمين، فضلًا عن مشاكل أخرى. لا من المهم أن يكون لباس الحامل مريحًا، وفضفاضًا بعض الشيء. كما ينطبق هذا الأمر على الأحذية ذات الكعب العالي، والملابس الداخلية أيضًا. تورم القدمين للحامل بالاسبوع. استخدام الجوارب الضاغطة لعلاج برودة القدمين: تتميز الجوارب الضاغطة بفائدتها في تحسين الدورة الدموية، وهي فعالة عند قضاء فترات طويلة في العمل أو في الفراش، لكن من الأفضل قبل استخدام الجوارب الضاغطة أن تستشيري طبيبك لأخذ نصيحته حيال استخدامها. تغيير وضعية النوم لعلاج برودة القدمين: قد يكون صعبًا على بعض الحوامل اتخاذ وضعية مناسبة للنوم، لكن تعتبر وضعية النوم الخاطئة سببًا مهمًا لضعف الدورة الدموية. أما وضعية النوم المثالية للحامل، فهي النوم على الجانب الأيسر. وقد يفيدك شراء بعض الوسائد المريحة لتساعدك في النوم بالوضعية المناسبة. ننصحك بزيارة: جدول غذاء الحامل في الشهر الأول. متى يجب زيارة الطبيب إضافةً إلى الفحوصات الروتينية التي تجريها المرأة الحامل من فترة لأخرى، فقد يكون من الضروري في بعض الحالات طلب الاستشارة الطبية العاجلة عند الشعور ببرودة القدمين، حتى يقوم الطبيب بتحديد سبب برودة القدمين، واتخاذ الإجرارءات الضرورية.