وكم مِنْ مسلم أصيب بداء وما أن أتى إلى بئر زمزم وشرب منه بنية الشفاء فكان الشفاء بإذن الله وفضله. قال ابن القيم في كتابه "زاد المعاد": "ماء زمزم: سَيِّدُ الْمِيَاه وَأَشْرَفها وَأَجَلُّهَا قَدْرًا، وَأَحَبُّهَا إلى النفوس وأغلاها ثمنا وَأَنْفَسها عِنْدَ النَّاس، وَهُو هَزْمَة جِبْرِيل وَسُقْيَا اللَّه إِسْماعيل.. وقد جربْتُ أنا وغيري من الاستشفاء بماء زمزم أموراً عجيبة، واستشفيتُ به من عدة أمراض، فبرِئتُ بإذن الله، وشاهدت من يتغذى به الأيام ذوات العدد قريباً من نصف شهر أو أكثر ولا يجد جوعاً". وفضل ماء زمزم ثابت في أحاديث كثيرة عن النبي صلى الله عليه وسلم، وفوائدها الصحية ثابتة علميا ومعروفة بالتجربة، وما مِن حاج أو معتمر إلا وقد شرب من هذا البئر، الذي لا ينقطع ماؤه أبداً مهما أُخِذ منه، ويفيض منه الماء منذ آلاف السنين دون أن يجف، فهو يتدفق بأمر الله تعالى وفضله.. قصة حفر بئر زمزم: قال المباركفوري: "اندثر البئر ذات مرة في العصر الجاهلي ولم يُعرف له مكان، وقبل دخول الإسلام حلم (رأى في نومه) جد الرسول عبد المطلب بمن يدله على مكان البئر، ويطلب منه فتح البئر، وقد استيقظ وركض مهرولا إلى جانب الكعبة، وحفر في المكان الذي رآه في منامه حتى تحققت الرؤيا".
تقوم الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي ممثلة في مختبر فحص جودة مياه زمزم بأخذ عینات عشوائية من ماء زمزم المبارك بشكل يومي وتحليلها ميكروبولوجياً وكيميائياً من أجل التأكد من جودته وسلامته. يجري ذلك عبر مختبر خاص يقع في سطح المسجد الحرام مجھز بأعلى المعاییر العالمية المتبعة في تحليل مياه الشرب كما تعمل كوادر مؤهلة على إجراء الاختبارات اللازمة ورفع النتائج لإدارة سقيا زمزم بالمسجد الحرام أولاً بأول. ويعمل موظفو المختبر على سحب عينات يومية من جميع مصادر مياه زمزم بالمسجد الحرام (مشربيات -نقاط تعبئة حارة وباردة -خزانات اساتنليس ستيل -حافظات -حافظات محمولة - خزانات تبريد ماء زمزم -عبوات -بئر زمزم) للتأكد من سلامتها وخلوها من أي ميكروبات وتقديمها لرواد بيت الله الحرام بأفضل جودة ووفق أعلى المعايير الصحية العالمية. يبدأ بعد ذلك تحليل العينات ميكروبولجياً بتعقيم كبينة السلامة "المكان المخصص للتحليل" بالأشعة فوق البنفسجية وتحضير البيئة المخصصة للكشف عن البكتيريا ومزجها بماء زمزم وإدخالها في المكان المخصص للحضانة على درجة حرارة 37 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 24 ساعة إلى 48 ساعة وملاحظة نمو البكتيريا -إن وجدت-، إضافة إلى التحليل الكيميائي الذي يجري خلاله الكشف عن نسبة الأملاح في المياه والأس الهيدروجيني (PH) ونسبة الكلور والعناصر الكيميائية الأخرى خلال (4) ساعات فقط.
قصة ماء زمزم آداب شرب ماء زمزم خصائص ماء زمزم فوائد ماء زمزم على مسافة 20 متر من الكعبة ، يقع بئر زمزم في الحرم المكي، وتضخ عيون ماء زمزم وفقاً للدراسات من 11 إلى 18. 5 لتر ماء كل ثانية، وقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم عن البئر (خَيرُ ماءٍ على وَجهِ الأرض، ماءُ زمزَم، فِيهِ طعامُ الطعم، وشفاءُ السقم). على مدار السنين، إكتشف ولازال يكتشف العلماء فوائد ماء زمزم المتعددة التى لا حصر لها، ففيه شفاء للناس، ويعتبر المياه الأنقى في العالم. قصة ماء زمزم ترك الرسول صلى الله عليه وسلم زوجته هاجر وإبنها إسماعيل في مكان لا يوجد فيه أي زرع أو ماء، وكان مع هاجر قربة صغيرة تحتوي على الماء ولكنها نفذت بعد قليل، وحينها بدأ الطفل إسماعيل في البكاء بشدة والصراخ، ولذلك ذهبت هاجر تبحث عن الماء ومرت بين الصفا والمروة 7 مرّات، ثم سمعت صوتاً فأجابته "أغث إن كان عندك خير"، فقام جبريل بضرب موقع البئر بقدمه لينفجر منه الماء من باطن الأرض، وقامت هاجر بإحاطة الماء بالرمل لتحد المياه من كل جهة، وأثناء ذلك كانت تردد: "زم زم زم …"، ومعناها تجمع باللغة السريانية، ومن هنا تكون ماء زمزم في نفس المكان. آداب شرب ماء زمزم هناك بعض الآداب التي يجب أن نفعلها قبل وأثناء شرب ماء زمزم، وهي: شربها وأنت واقف في إتجاه الكعبة، مثلما نفعل للصلاة.
علاج جميع الحالات المتعلقة بعسر الهضم وانتفاخ البطن وقرحة المعدة. علاج حساسية الأسنان والتهاب اللثة ومعظم أمراض الحساسية بشكل عام. من أكثر الحلول فعالية للتخلص من الصداع النصفي والسكري وأمراض الربو وكذلك هشاشة العظام والتهاب المفاصل. سبب تسمية ماء زمزم بهذا الاسم زمزم ينبوع ينبع من داخل البيت الحرام وتختلف الأسباب التي دفع العلماء إلى استنتاج سبب تسمية ماء زمزم بهذا الاسم، وفيما يلي نتعرف على بعض أهم الأسباب بالنسبة للسيدة هاجر رضي الله عنها كانت تحافظ على شد الماء عندما انفجر فجأة من الأرض وهي تمسكه بيديها. لأن صفة زمزم تدل على غزارة العرب وتغلغلهم، وهي من صفات ماء زمزم. لسيدنا جبرائيل عليه السلام ألقى صوتا وهو يرفرف بجناحيه على الأرض لتفجير البئر وسحب الماء منه. لأن زمزم يعتبر من الأسماء المشتقة، ويقال باللغة العربية زمزم وزمزم وزمزم للإشارة إلى غزارة الماء، حيث أن ماء نبع زمزم غزير ولا ينضب. طالع المزيد.. لماذا نقول عن ليلة سبت الفرح ليلة أبو غلمسيس ؟
يحرص قاصدو بيت الله الحرام على شرب ماء زمزم خلال أدائهم مناسكهم في هذه الأيام المباركة، شاكرين الله عزَّ وجلَّ على نعمه الكثيرة، وتوفر جميع الخدمات ومنها؛ عبوات زمزم المنتشرة في جميع ساحات المسجد الحرام، التي وفرتها الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي. فضل عظيم: وماء زمزم المبارك له فضل عظيم؛ فهي بئر مباركة وماؤها مبارك حيث يعدُّ من أسباب الشفاء من الأمراض والأقسام، ففي الحديث " ماء زمزم لما شرب له" كما يستحب عند شربه الدعاء " اللهم إني أسألك عِلمًا نافعًا، ورزقًا واسعًا، وشفاءً من كل داء".
تجربتي مع نقص فيتامين د ان فيتامين د هو المسؤل عن المعادن فى الجسم وامداد الجسم بالمعادن التى يحتاجها واى خلل فيه قد يؤدى الى فقد المعادن التى قد تتواجد فى جسم الانسان لذلك يجب معرفة نسبة هذا الفيتامين فى الجسم بإستمرار عن طريق التحاليل الازمة التى تكشف نسبة فيتامين د فى الجسم وتوضح مامدى كميته فى جسم الانسان عن طريق تحليل الدم. وسوف اذكر لكم فى هذه المقالة الكثير من المعلومات عن فيتامين د واهميته فى جسم الانسان وايضاً سوف اذكر لكم بعض التجارب التى قد كان ينقص لديها فيتامين وقد قامت بعمل التحاليل الازمة ومعالجته وهذا لكى تستفيدوا وتتعلموا من تجاربهم التى قد قاموا بها وكيف قد قاموا بمعالجة نقص فيتامين د وايضاً حتى لا تقعوا فى مثل الاخطاء التى قد وقعوا فيها اثناء القيام بتجاربهم. سوف اذكر لكم فى هذه الفقرة تجربة احدى الشباب مع نقص فيتامين د وكيف تم علاجه. تجربتي مع نقص فيتامين د للحامل. فيقول احد الشباب انه قد كان يعانى من الارهاق الشديد طوال اليوم وايضاً يعانى فى ألم فى المفاصل واستمر هذا الارهاق والالم لفترة طويلة جداً قد تقارب ثلاث شهور فبعدها قد شك بأنه يعانى من مرض خطير وقد قام بالذهاب الى احد معامل التحاليل الطبية وقد قام بعمل تحليل دم شامل على جسمه وبعدها قد قام بالذهاب الى الطبيب المختص وقد عرض عليه هذا التحليل وقد بلغ الدكتور المختص انه يعانى من نقص فى فيتامين د.
تجربتى مع نقص فيتامين د ( الجزء الثانى) - YouTube
ويعتقد الباحثون أن فيتامين (د) مهم لوظيفة الدماغ ، فإن المستويات غير الكافية من العناصر الغذائية قد تلعب دوراً في الاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى. ويعرف فيتامين "د" بفيتامين "الشمس المشرقة"، وهو مادة غذائية أساسية تذوب في الدهون ، وفيتامين د يساعد على الحفاظ على صحة العظام وقوتها، ويساعد نمو الخلايا ، ويفيد الجهاز المناعي. تجربتي مع نقص فيتامين د - موقع معلومات. ما هي فوائد الصنوبر للجسم ؟ يمتص جسمك فيتامين (د) في المقام الأول من خلال التعرض لأشعة الشمس ، على الرغم من أن المكملات الغذائية وبعض الأطعمة هي أيضا مصادر للمغذيات ، وقد يؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى أن تصبح عظامك مشوهة أو هشة أو رقيقة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدد من المشكلات الصحية ، منها لين العظام ، وأمراض القلب ، و السرطان ، والكساح عند الأطفال. أجرى موقع « طريقة » استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع فيتامين د والاكتئاب ، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا: "أنا في العشرينات من عمري وكنت أعاني من اكتئاب شديد ، وكانت تأتيني نوبات اكتئاب كثير ، توصل لمرحلة الانعزال عن الناس ، وقررت زيارة طبيب نفسي، الذي وصف لي علاج به فيتامين ، واختلفت حياتي بعدها كثيرا وانتهت تماما حالة الاكتئاب ".
وكقاعدة عامة، ألم العظام الناجم عن نقص فيتامين د هو ألم في أسفل الظهر. كما تشير إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د هم أكثر عرضة للإصابة بألم العظام، وخاصةً في الساقين والأضلاع والمفاصل، كما أن هذا يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام مع التقدم في السن. ضعف التئام الجروح إذا استغرق التئام الجروح وقتًا أطول من المعتاد، فقد تكون علامة انخفاض مستويات فيتامين د. حيث أن فيتامين د يلعب دور هام في تنظيم عوامل النمو والمركبات الأخرى التي تشكل الأنسجة الجديدة. الاكتئاب الحاد من أعراض نقص فيتامين د أنه يمكن أن يسبب الاكتئاب النفسي، وظهور العديد من أعراض التوتر والقلق، وعدم التركيز، ونقص فيتامين د والاكتئاب يمكن أن يسبب الأفكار السلبية المتكررة، وأعراض القلق المستمر. تساقط الشعر نتيجة نقص فيتامين د علاقة نقص فيتامين د لدى النساء وفقدان الشعر قوية وملحوظة جدا. تجربتي مع نقص فيتامين د وعلاجه. كما أن مشكلة التساقط والعدوى مثل الثعلبة هي واحدة من الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين (د) لدى النساء. ضعف جهاز المناعة في الجسم نقص فيتامين د يتسبب في ضعف مناعة الجسم، مما يعرض الجسم للأصابة بالعديد من الأمراض، مثل البرد والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي والعديد من الأمراض الأخرى.
حينما كنت أتعرض للشمس كنت أشعر بتحسن كبير في حالتي وأحسست بالسعادة، وأصبحت أكثر نشاطاً من ذي قبل، كما قلت لدي الأعراض التي كنت أشعر بها. ثم جاء اليوم لإعادة التحاليل مرة أخرى للتأكد من رفع فيتامين د وبالفعل فقد زادت النسبة من 9 درجات إلى أن وصلت إلى 36، وها أنا الآن ما زلت أداوم على تناول الأطعمة التي ترفع فيتامين د، ولا يمر يوما دون أن أجلس في الشمس ما لا يقل عن ربع ساعة يومياً وهو ما حسن صحتي وعزز مناعتي كثيراً. اقرأ أيضاً: أعراض نقص فيتامين د الحاد عند النساء وكيفية علاجه الأعراض التي يتسبب بها نقص فيتامين دال يتسبب نقص فيتامين د في الكثير من الأعراض من بينها ما يلي: قلة نسبة الكلسيوم في الجسم، مما يعرض الإنسان لهشاشة العظام مستقبلاً. نقص فيتامين د يعرض الشخص لمرض الاكتئاب بحسب الدراسات. تراكم السمنة والدهون في الجسم. الأشخاص التي تعاني من انخفاض نسبة فيتامين د في الجسم تزداد لديهم نسبة الإصابة بالسرطان. تجربتي مع نقص فيتامين د الطبيعيه. الإحساس الدائم بالتعب والإرهاق. تساقط الشعر. كثرة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. وختاماً فإن تجربتي في رفع فيتامين د تخبرنا بأنه من الفيتامينات الهامة التي لا يمكن الغنى عنها، ويجب الاعتياد على أسلوب حياة يومي يتضمن تناول البيض أو السلمون أو الماكريل والتعرض بصفة يومية إلى أشعة الشمس المباشرة في العاشرة صباحاً، ولمدة لا تقل عن ربع ساعة دون وضع واقي شمسي، كما أنه يجب تعريض الأيدي والأرجل لسرعة امتصاص فيتامين د من الشمس.
الإصابة بالاكتئاب: فقد لاحظت بعض الدراسات وجود علاقةٍ بين نقص فيتامين د والإصابة بالاكتئاب، وخاصّةً لدى كبار السن، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول فيتامين د قد يساعد على تحسين أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من نقصٍ في فيتامين د، وخصوصاً الاكتئاب الموسمي الذي يحدث خلال فصل الشتاء. تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب. بُطء شفاء الجروح: حيثُ إنَّ فيتامين د يساعد على شفاء الجروح؛ وذلك لأنه يساهم في مكافحة العدوى، والتقليل من الالتهابات، وعليه فإنّ نقصه قد يؤدي إلى صعوبة شفاء الجروح الناجمة عن الإصابة بالعدوى، أو العمليات الجراحية. مشاكل العظام: حيث يُعدّ انخفاض الكثافة المعدنية في العظام مؤشراً على نقص الكالسيوم ومواد غذائيةٍ أخرى في العظام، وهذا يزيد من عرضة إصابة كبار السن، وخاصةً النساء بكسور العظام، ومن بين هذه المواد الغذائية يلعب فيتامين د دوراً مهمّاً في استقلاب العظام، وامتصاص الكالسيوم. تساقط الشعر: حيث لوحظ أنّه يمكن أن يرتبط نقص فيتامين د مع الإصابة بالثعلبة، وهو من أمراض المناعة الذاتية التي تتمثل بتساقط الشعر الشديد من الرأس وأجزاء أخرى من الجسم. اقرأ أيضا: ما هي أسباب نقص فيتامين د علاج نقص فيتامين د يهدف علاج نقص فيتامين د إلى رفع مستويات هذا الفيتامين للمستويات الآمنة مع المحافظة عليها وتجنب خطر نقصانها، وتعتمد الكمّية التي يحتاجها الجسم من فيتامين د لتعويض هذا النقص على عدّة عوامل منها شدّة النقص، والحالة الصحّية، كما يؤثّر الوقت من السنة على احتياجات فيتامين د؛ فإذا كان الشخص يعاني من انخفاض في مستوى الدم في أشهر الشتاء فإنّه سيحتاج إلى كمّيات أكثر بقليل مقارنة مع أشهر الصيف للقدرة على التعرض لأشعة الشمس.