جل الألوفيرا: حيث يُنصح باستخدام الألوفيرا النقيّة المُستخلصة من صبّار الألوفيرا فقط، والابتعاد عن الأنواع المتوفرة على شكل كريمات، وتجدر الإشارة إلى أنّ الألوفيرا تمتلك خصائص مُضادة للالتهاب بشكلٍ عامّ، وتُستخدم لتخفيف التهاب البواسير بالرغم من عدم توافر دراسات كافيّة تدعم فعاليّتها في علاج البواسير، كما يجدُر التنبيه إلى ضرورة إجراء اختبار حساسيّة الجلد تجاهها قبل تطبيقِها على البواسير. الملح الإنجليزي: (بالإنجليزية: Epsom Salt)، إذ يمكن إضافتِه إلى الماء الدافئ واستخدامه كمغطِس لمدّة 20 دقيقة بعد كلّ عملية إخراج لتخفيف الألم، كما يُمكن مزج ملعقتين من كلٍّ من الملح الإنجليزي والجلسرين وتطبيق الخليط بعد وضعِه على شاش طبّي على المنطقة التي يشعر بها الشخص بالألم، بحيث يتمّ إبقائه على تلك الحالة لمدّةٍ تتراوح بين 15-20 دقيقة، وتُكرّر العملية كلّ 4-6 ساعات. مكملات السيليوم: أو بما يعرف ببذور القاطونة ( بالإنجليزية: Psyllium)، إذ لا تقوم هذه المكمّلات بعلاج الباسور ولكن تُساهم في تليين البُراز لتسهيل إخراجه من خلال زيادة الألياف في الأمعاء، كما يُنصح بالإكثار من شرب السّوائل أثناء تناول السيليوم، مع تجنّب الإفراط في استخدام هذه المُكمّلات تفادياً للمُعاناة من تقلّصات المعدة والانتفاخ.
عادة ما يقترح الطبيب إحدى الطرق التالية حسب نوع البواسير ودرجتها. علاج البواسير الخارجية بالليزر إحدى الطرق المحددة لعلاج البواسير الخارجية دون جراحة هي استخدام الليزر. هذا الإجراء، يتم في العيادة. في علاج البواسير بالليزر، لن يشعر المريض بالألم والنزيف ، ولا توجد حاجة للتخدير والبقاء في العيادة. إقرأ أيضا: البواسير الداخلية إقرأ أيضا: علاج فتق المستقيم في ايران علاج البواسير الخارجية بربط الشريط المطاطي في هذه الطريقة يتم وضع شريط مطاطي حول قاعدة البواسير. سيؤدي ذلك إلى تقييد تدفق الدم، مما يؤدي في النهاية إلى سقوط البواسير. علاج البواسير الخارجية بالتصليب يتضمن هذا الإجراء حقن مادة كيميائية داخل البواسير. تدفع هذه المادة البواسير إلى التقلص في الحجم وتوقف النزيف. يختبر معظم المرضى ألما طفيفا خلال الحقن، وقد لا يشعرون بالألم إطلاقًا. حول ایرانیان سرجری موقع شرکة ایرانیان سرجري هي منصة للسياحة الطبية عبر الإنترنت حيث يمكنك العثور على أفضل أطباء ل علاج البواسير في ايران. يمكن أن تختلف تکلفة علاج البواسير في ايران حسب الطریقة المستخدمة و حسب حالة كل فرد وسيتم تحديدها بناءً على الصور والتقييم الشخصي مع الطبيب.
يشمل سبب الإصابة أيضًا الشيخوخة ، وتتراوح فترة عذاب البواسير بين 45-65 عامًا. إذا كانت المرأة بدينة. عند حمل أشياء ثقيلة ، يجب تكراره عدة مرات. أثناء الحمل والولادة: في حالة البواسير ، بسبب توسع الرحم ، وهو أمر شائع جدًا أثناء الحمل والولادة ، يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على الأوعية الدموية ، وأثناء الولادة الطبيعية ، قد تتحرك البواسير أيضًا بسبب الدفع. قد يكون سبب البواسير وراثيًا. علاج البواسير عند النساء هناك العديد من طرق علاج البواسير ومنها العلاجات المنزلية ومنها أدوية تسكين آلام البواسير وعلاجات أخرى مثل المعالجة بالتصليب ولكن في بعض الحالات يتم التدخل الجراحي بإزالة البواسير ومن ثم العلاج المنزلي والطرق والأدوية هي: لتجنب الألم ، فإن استخدام بندق الساحرة هو أول شيء يقوم بتخدير المنطقة. استخدم بعض الكريمات المحتوية على الهيد والكورتيزون لتقليل الألم والحكة. تناول بعض المسكنات ، مثل اسيتامينوفين وايبوبروفين. اجلس في ماء دافئ لتقليل تورم فتحة الشرج حول فتحة الشرج. استخدم مناشف ورقية مبللة وابتعد عن المناشف الورقية الجافة. منع النساء من البواسير يجب شرب الكثير من الماء كل يوم ، على الأقل 6 أكواب في اليوم.
الکریمات المخصصصة للبواسیر وضع المراهم والكريمات المرطبة، وخاصةً تلك التي تحتوي على نباتِ بندق الساحرة أو الهيدروكورتيزون، والتي من شأنها تخفيف الحكّة. الماء الدافيء الجلوس في حوض الماء الدافيء مع ملح إبسوم لتخفیف الألم خل التفاح استخدام خل التفاح سیساعدك في التخلص من الالتهاب وتحسین الأعراض فتقوم بغمس قطعة قماش او قطن في خل التفاح ووضعها علی ذلك الموضع. الکمادات الباردة وضع الکمادات الباردة لمدة 15 دقیقة یساعد في تخفیض الألم. الملینات استخدام الملينات، مثل السيليوم؛ لعلاج الإمساك وتسهيل خروج البراز دون ألم.. تمارین کیجل ممارسة تمارین کیجل لتقویة عضلات الحوض هذه الحركة تزيد من الدورة الدموية في تلك المنطقة وتساعد في علاج البواسیر بشكل أسرع. إقرأ أيضا: مستشفی جهاز الهضمي في ايران إقرأ أيضا: اعراض الناسور القولوني المثاني إقرأ أيضا: علاج الفتق المثاني في ايران كيف يمكن الوقاية من البواسير الخارجية؟ الطريقة الأفضل للوقاية من البواسير هي تجنب الإمساك. للوقاية من البواسير الخارجية، انتبه إلى النقاط التالية: اشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. زيادة تناول الألياف الغذائية، مثل الخضروات والفواكه الطازجة والخبز والحبوب.
إن الحصول على نسبة صحية من الدهون في الجسم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الطبية ، أثبتت نسبة الدهون المرتفعة في الجسم ارتباطها بارتفاع مستويات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ، وهما عاملان يزيدان من احتمال الإصابة بسكتة دماغية أو يعانون من أمراض القلب. بالإضافة إلى كونها مرتبطة ببعض أنواع السرطان والسكري ، فإن ارتفاع نسبة الدهون في الجسم يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال ، من المهم أيضًا عدم وجود نسبة دهون منخفضة جدًا في الجسم ، يرتبط نقص الوزن بعدد من المشكلات الصحية أيضًا. انها الآن أسهل من أي وقت مضى لمراقبة الدهون في الجسم الخاص بك ، يمكنك الحصول على جداول الذكية ، بتتبع اللياقة البدنية والماسحات الضوئية المحمولة التي توفر الإحصاءات على تكوين الجسم. لمحبي طرق المدرسة القديمة ، سيعمل الفرجار أيضًا المهمة. ما هي نسبة الدهون في الجسم ؟ ببساطة ، الدهون هي مجموعة من الطاقة غير المستخدمة ونسبة الدهون في الجسم هي نسبة الدهون إلى إجمالي وزن الجسم ، فقط في حالة كونك تحت الانطباع بأن الدهون سيئة بشكل موحد ويجب القضاء عليها بأي ثمن ، دعنا نقدم لك نوعين من الدهون ، الأساسية والمخزنة.
حيث إن الجسم الخالي من الدهون تتعامل بصورة جيدة مع التيارات الكهربائية، على عكس الجسم المليء بالدهون لا يمرر التيارات الكهربائية بصورة جيدة. كما إن وزن هيدروستاتيكي، وتقوم تلك الطريقة على أن أنسجة الدهون أقل من كثافة العضلات في الجسم والعظام. كذلك يتم حساب كثافة الجسم داخل المياه وخارج المياه أيضًا. طريقة حساب المؤشر الخاص بكتلة الجسم لكي يتم التعرف على كتلة الجسم الطبيعية يجب أن تكون على معرفة بالوزن الطبيعي والطول للجسم. كما تقوم عملية القياس من خلال المعادلة الآتية (الوزن على مربع الطول). وبعد أن يتم حساب المعادلة يتم المقارنة تبعًا للتصنيفات الخاصة بمؤشرات الجسم، التي صدرت من خلال منظمة الصحة العالمية. عندما تكون كتلة الجسم 15. 9 فيما أقل فإن الجسم يكون في حالة ضعف شديد. كذلك عندما تكون كتلة الجسم 18. 5 فإن الجسم مصاب بالنحافة. في حالة أن كتلة الجسم بين 18. 5 و24. 9 فإن الجسم في حالة الوزن الطبيعي والصحي. أما بين 25-29. 9 فإن الجسم يؤدي إلى مؤشر وزن زائد. في حالة كانت كتلة الجسم بين 30 إلى 39. 9 فإن الجسم يعاني من السمنة. أما السمنة المفرطة فإن مؤشر كتلة الجسم يشير إلى 40 فيما فوق.
الوزن المثالي يعد بمثابة حلم بالنسبة للكثيرين من الأشخاص من السيدات والرجال والفتيات وحتى الأطفال، خاصة أن هناك الكثيرين من الأشخاص حول العالم يعانون من مشكلة السمنة وقد أكدت الدراسات والتقارير العالمية أن سدس سكان العالم يعانون من زيادة الوزن، لذلك سوف نتعرف على كيفية حساب الوزن المثالي والتعرف على مؤشر كتلة الجسم بالنسبة للسيدات والرجال وما هي طريقة ديفين لحساب الوزن المثالي، فتابعي معنا هذا المقال من أجل التعرف على كيفية قياس الوزن المثالي بأساليب مختلفة. طريقة حساب الوزن المثالي عن طريق مؤشر كتلة الجسم BMI يعتمد مؤشر كتلة الجسم على قياس الوزن مقارنة بالطول، فإذا سجل المؤشر رقم عالي دل على زيادة نسبة الدهون لديكي بصورة كبيرة، أما إذا انخفض فيعني أنك تعانين من النحافة، وسوف نتعرف أكثر على مؤشرات كتلة الجسم بالتفصيل: مؤشر كتلة الجسم 18. 5 أو أقل فهذا يشير إلى أن الشخص يعاني من مشكلة النحافة. ظهر المؤشر ما بين 18. 5 وحتى 24. 9 فذلك يدل على معدل وزن طبيعي إذا كان المؤشر ما بين 25 إلى 29. 9 فهذا يدل على أن الشخص يعاني من زيادة الوزن ولكن لم يصل إلى حد السمنة. إذا كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 فيعني إصابة الشخص بالسمنة، أما إذا تجاوز ال35 فيعني أنك تعاني من سمنة مفرطة وقد دخلت إلى مؤشر الخطر.
كما إن العمليات الحيوية لدى السيدات تختلف عن الرجال. فمن الطبيعي أن تكون نسبة الدهون المثالية لدى النساء، تختلف بصورة كاملة عن نسبة الدهون المثالية لدى الرجال. النسبة الأساسية للدهون عند الرجال تكون بين 2% و5%. كما إن النسبة الأساسية للدهون عند النساء تكون 10% و13%. كذلك نسبة الدهون لدى ممارسة الرياضة من الرجال بين 6% و13%. وأيضا نسبة الدهون لدى ممارسات الرياضة من السيدات 14% و20%. بالإضافة إلى نسبة الدهون لدى الرجال الذين لديهم لياقة بدنية عالية 14% و17%. بجانب نسبة الدهون لدى السيدات اللاتي لديهن لياقة بدينة عالية 21% و24%. وأيضا النسبة المتوسطة من الدهون لدى الرجال 18% و24%. علاوة على أن النسبة المتوسطة من الدهون لدى السيدات 25% و31%. كذلك نسبة الدهون العالية لدى الرجال تزيد عن نسبة 25% من وزن الجسم الكلى. وأيضا نسبة الدهون العالية لدى السيدات تزيد عن نسبة 32% من وزن الجسم الكلى. طريقة قياس محيط الخصر إحدى الطرق التي يتم من خلالها التعرف على الوزن المثالي للجسم، ونسبة الدهون المثالية تكون من خلال التعرف على قياس محيط الخصر. كما إن هناك العديد من العوامل التي تكون مؤشرًا لظهور بعض الأمراض.
ما هي نسبة الدهون الصحية في الجسم؟ تختلف نسبة الدهون الطبيعية للرجال عن نسبة الدهون الطبيعية للنساء وتختلف أيضا حسب عوامل أخرى مثل الطول والوراثة تلعب جميعها دورًا. يتم اقتباس الجدول أدناه لنسب الدهون في الجسم للرجال والنساء من المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية. ومع ذلك ، فإنه لا يأخذ في الاعتبار آثار تقدم العمر، كما يفعل هذا الجدول لنسبة الدهون في الجسم للرجال المأخوذة من الكلية الملكية للتمريض في (نوفمبر) 2015. يمكنك أن تتوقع الانتقال إلى المناطق الأعلى من النطاق مع تقدمك في السن. في النهاية، مع ذلك، لا يجب أن تعتمد فقط على نسبة الدهون المثالية في الجسم لقياس صحتك. اجمعها مع مؤشر كتلة جسمك ونسبة الخصر إلى الطول، كما هو موضح أدناه، لتتعرف على ما إذا كنت تتمتع بوزن صحي. كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم الآن يجب أن تكون مقتنعًا جيدًا بمزايا قياس نسبة الدهون في جسمك وأن تكون حريصًا على معرفة الإحصائيات الحيوية الخاصة بك. هناك عدة طرق لقياس نسبة الدهون الطبيعية في الجسم، والتي تختلف في سهولة استخدامها ودقتها. يمكن أن تكون أجهزة المستهلك مشكوك فيها إلى حد ما في دقتها، لذا فإن الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه إذا كنت تستخدم نفس الماسح الضوئي في نفس الوقت التقريبي كل أسبوع، فيجب أن تحصل على صورة لكيفية تغير نسبة الدهون في جسمك حتى لو لم تكن الأرقام صحيحة تمامًا.
درجة 7: تكون الضلوع غير محسوسة وهناك غطاء متوسط الدهون عليها، وتكون البطن مستديرة، كما توجد رواسب دهنية فوق منطقة أسفل الظهر. درجة 8: تكون الضلوع غير محسوسة تحت طبقة كثيفة من الدهون، وتكون هناك استدارة واضحة للبطن ووسادة دهنية بارزة عليها، كما توجد رواسب دهنية فوق منطقة أسفل الظهر. درجة 9: وتمثل السمنة ؛ تكون الضلوع غير محسوسة تحت طبقة كثيفة من الدهون، كما توجد رواسب دهنية فوق منطقة أسفل الظهر والوجه والأطراف، ويكون البطن منتفخ مع وجود كمية كبيرة من الدهون في منطقة البطن. كيف تساعد قطتك على فقدان الوزن الزائد؟ إذا كانت قطتك تعاني من الوزن الزائد فقم باستبدال الطعام الجاف بالأطعمة المعلبة التي تحتوي على بروتين أكثر ونشويات أقل. قلل من مكافأة قطتك بالحلوى، وجرب المكافآت الأخرى مثل تخصيص وقت للعب معها. اجعل قطتك تبذل بعض المجهود من أجل الحصول على طعامها، على سبيل المثال قم بوضع الطعام في لعبة يجب على القطة أن تدحرجها أو تتلاعب بها للحصول على طعامها، فهذه الألعاب تشبع غريزة الصيد لدى القطط، وتحد من زيادة تناول الطعام. قبل أن تقوم بوضع نظام غذائي لقطتك بهدف فقدان الوزن الزائد، خذها للطبيب البيطري كي يفحصها للتأكد من أنها لا تعاني من مشكلة طبية تسبب زيادة الوزن، ويجب عليك التحلي بالصبر، فقد يستغرق خسارة القطة رطل من الوزن أي حوالي نصف كيلو جرام 6 أشهر، وربما تصل المدة إلى عام.
يمكنك حساب احتياجات قطتك من السعرات الحرارية من خلال حاسبة السعرات الحرارية للقطط من هنا: وزن الحيوان (كيلوجرام) معقم/غير معقم درجة النشاط وفي نهاية المقال وبعد معرفتك ما وزن القطط المثالي وكيف تساعد قطتك على فقدان الوزن الزائد، تذكر أن الرعاية البيطرية المناسبة هي من اختصاص الطبيب البيطري، فلا تهمل استشارته فيما يخص حيواناتك الأليفة.