سيدتي الحامل.. هناك بعض المفاهيم الخاطئة ينبغي عليكِ معرفتها وتصحيحها، نذكر لكِ أشهرها وأهمها: الخطأ: يعتقد البعض أن كِبَر بطن المرأة الحامل دليل على كِبَر حجم الجنين. الصواب: هذا غير صحيح؛ فهناك تغيرات عدة تحدث في منطقة البطن والحوض، ويُعزى ذلك إلى حدوث ارتخاء في منطقة حزام البطن، وعلى وجه الخصوص في عرض البطن. شكل الجنين في الشهر الاول بالسونار ومتى يكون أول سونار للحامل - إبحث. هذا الارتخاء يحدث للمحافظة على رحم المرأة. ولا تعرف الكثير من السيدات الحوامل ما هو مدى حجم البطن أثناء الفترات المختلفة من الحمل وما أسباب تضخم بطن الحامل. ويكون حجم الرحم عادة في الحوامل داخل الحوض، أي لا يمكن أن يكون محسوساً باللمس عن طريق البطن حتى نهاية الشهر الثالث، أي الأسبوع الـ12 من الحمل، ولكن عادة يكون انتفاخ بطن الحامل في هذه الفترة من الحمل عائداً إلى انتفاخ الأمعاء نتيجة لحدوث الغازات والإمساك الذي يحدث خلال هذه الفترة من الحمل. أما بعد الشهر الثالث من الحمل فيتراوح حجم الرحم بين عظمة الارتقاق العاني (العظمة التي توجد في أسفل البطن) حتى موقع السرة. ويصل حجم الرحم عادة في الأسبوع الـ20 من الحمل (نهاية الشهر الرابع) إلى موقع السرة، أي في منتصف البطن. وبعد ذلك يكبر حجم الرحم حتى يصل في الشهر التاسع من الحمل إلى الغضروف الموصل بين الأضلاع في الصدر.
هناك بعض العلامات الغير علمية بشكل كبير التي يرجع إليها السيدات لتحديد نوع الجنين بشكل مبكر، على سبيل المثال فإن عدم الشعور بالغثيان يرجع سببه إلى الحمل بجنين ولد على حد قول بعضهن. كما أنها تعاني من حدوث تغيير في البشرة وظهور الحبوب، وعلى العكس إذا كانت بنتًا فإنها تعاني من زيادة الشعور بالغثيان، كما أن البشرة تتحسن عن سابق عهدها إلى غير ذلك من العلامات. نصائح عامة للمرأة الحامل هناك عدة نصائح عامة يجب أن تلتزم بها جميع السيدات منذ ظهور العلامات الأولى للحمل ، مثل المحافظة على الصحة بشكل عام من خلال متابعة الطبيب بشكل منتظم. يجب المحافظة على نظام غذائي سليم ومتوازن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن في فترة 3 أشهر الأولى، من خلال تناول الخضروات والفاكهة بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالزنك لرفع هرمون البروجسترون. شرب كمية كبيرة من الماء بحد أدنى لترين يوميًا، للمحافظة على رطوبة الجسم من الداخل والخارج، وأيضًا شرب العصائر الطبيعية الطازجة مع استخدام العسل بديلا عن السكر الأبيض. البعد بعدًا تامًا عن التدخين وكافة أنواع التبغ، كما أيضًا يجب البعد عن المشروبات الغازية والكحولية واستبدالها كما ذكرنا بالعصائر الطبيعية.
أصبحت بطاقة الصراف الآلي تحتل مكان المال في المحافظ، ويتم الاعتماد عليها بصورة كبيرة لدفع المستحقات المالية، وكثيراً ما نذهب للتسوق أو نقوم بشراء احتياجات خاصة لنا وعند دفع الحساب نُفاجأ بعدم وجود مال في المحفظة، فتكون ردة الفعل الوحيدة هي اللجوء إلى بطاقة الصراف الآلي للسحب وإنقاذ الموقف، ولكن قد نُفاجأ في أحيان كثيرة بنسيان بطاقة الصراف، فنوضع في موقف لا نحسد عليه. وتفادياً لتلك المشكلة، أشار الأمين العام للجنة الإعلام والتوعية المصرفية في المصارف السعودية طلعت حافظ إلى قيام عدد من البنوك باستحداث خدمة جديدة ومميزة للعملاء أطلق عليها خدمة "السحب الطارئ"، والتي تمكن العميل من السحب النقدي في حال نسيانه بطاقة الصراف الآلي من خلال إدخال رقم سري، ويسمح له بسحب ألف ريال فقط لا غير في اليوم، ذاكراً أن هذه الخدمة تتم بطريقة تفاعلية، حيث بدأت بعض البنوك في السماح بالسحب عن طريق استخدام معلومات الهوية الوطنية وليس استخدام الهوية نفسها، مما يمكن العملاء من سحب أموالهم عبر أجهزة الصرف الآلي في أوقات الطوارئ، وفقاً لما نشرته صحيفة "الرياض". وبالفعل قام عدد من البنوك بتطبيق تلك الخدمة كمرحلة أولى على أن يتم تعميمها مستقبلاً بكافة المصارف وفقاً لاشتراطات معينة.
ارتفع عدد البنوك والمصارف التي بدأت بالتطبيق الرسمي للخدمة الجديدة الخاصة بعمليات السحب النقدي دون البطاقات المصرفية من أجهزة الصرافات الآلية، من بنكين إلى ثلاثة بنوك ممثلة ببنوك الإنماء والأهلي والسعودي للاستثمار، وفقاً لصحيفة "الرياض". وتهدف البنوك والمصارف في المملكة من إطلاق عمليات السحب النقدي دون البطاقات المصرفية من أجهزة الصرافات الآلية المنتشرة في المملكة بهدف تمتع عملائها، لمرّات محدودة، من خدمة سحب الأموال من صرّافات البنوك التي يتعاملون معها دون الحاجة لاستخدام بطاقات الصرف الآلي تقديراً لظروف معينة. وأوضح الأمين العام للجنة الإعلام والتوعية المصرفية بالمصارف السعودية طلعت حافظ، أن الخدمة الجديدة ستعمم مستقبلاً بكافة المصارف، وفقاً لاشتراطات معينة من أهمها أن لا يتجاوز مبلغ السحب مبلغ الألف ريال وبحد أعلى ثلاثة عمليات شهرية. ووفقاً للأمين العام للجنة الإعلام والتوعية المصرفية بالمصارف السعودية، فإن هذه الخدمة الجديدة تمكن عملاء البنوك من السحب النقدي بدون بطاقة الصرف الآلي في حالات الطوارئ وضياع بطاقة الصرف الآلي للعميل عن طريق أرقام معينة وسرية، كما أن التجربة سيتم تعميمها لكافة البنوك الفترة القادمة بعد تجاوزها للفترة التجريبية خلال الموسمين الماضيين.
وتعتبر خدمة "السحب الطارئ" طريقة مبتكرة لمساعدة عملاء المصارف في الحالات الطارئة من خلال توفير النقد في مثل هذه الحالات بشكل آمن وميسر، ولا تعتبر تلك الخدمة بديلاً عن استخدام بطاقة الصراف الآلي كونها تخضع لضوابط السحب النقدي الطارئ، ولا توفر نفس الخدمات المتعددة التي توفرها البطاقة.