المدونة جدول تنظيف المنزل للمراة العاملة وللموظفات بالتفصيل و يوم الجمعه راحة وفسحه
كل أم بل كل امرأة تود لو أن منزلها كان آية في الجمال والنظام والترتيب والنظافة، ومن أجل هذا فهي تفني أوقاتًا كثيرة ومجهودًا أكبر في العناية به. وتعاني الأم أو الزوجة العاملة أكثر من غيرها بسبب ضيق الوقت والإجهاد الذي يعتريها بعد توزيع مجهوداتها ما بين العمل والأبناء والمنزل، فكيف يمكن العناية بالمنزل وفق خطة محددة توفر الوقت والجهد؟. جدول تنظيف للعاملات بالانجليزي. إليك فيما يلي بعض النصائح الهامة: ضعي قائمة بأعمالك وأنت ترتشفين كوبًا من الشاي أو فنجانًا من القهوة وأنت تستمعين إلى بعض الموسيقى. حددي منزلك وعدد غرفه وهل أبنائك في سن يسمح بالمساعدة أم لا وهل هناك من تساعدك في تنظيف المنزل أم تتولينه وحدك؟ ضعي قائمة بالأعمال اليومية أو شبه اليومية مثل الطعام وترتيب الأسرة ووضع الغسيل أو نشره أو طيه وغسيل الأطباق. ضعي قائمة بالأعمال الأسبوعية مثل تنظيف النوافذ والأبواب وتغيير الملائات ومسح الأرضيات وتنظيف الثلاجة والبوتوجاز والحمامات – البوتوجاز يفضل تنظيفه أولًا بأول بعد كل وجبة والحمام يفضل تنظيفه مرتين أسبوعيًا على الأقل سريعًا وأنت تأخذين حمامك. (اقرأى أيضاً: جدول لتنظيف وغسيل الملابس المدرسية اليومية) ضعي قائمة بالأعمال الشهرية أو شبه الشهرية مثل ترتيب ما تحت الأسرة وخزانات الملابس وترتيب دولايب المطبخ والستائر والسجاجيد وغير ذلك.
وقال توخيل في المؤتمر الصحفي: "ليست لدينا فرصة كبيرة أمام ريال مدريد، لكن الأمر يستحق المحاولة، سنحاول، و لنا الحق أن نحلم بـالعودة وربما نحقق الحلم ". متى يلعب ريال مدريد يعلن. وأضاف مدرب تشيلسي: "كيف نريد أن نخرج أمام الريال؟، من خلال عدم تلقي الهزيمة، من خلال أن نترك كل شيء يُحسم في أرض الملعب وإظهار العمل بجدية، واللعب بشكل أفضل وتحمل المزيد من المخاطر وأن نظهر الوجه الحقيقي لنا". وواصل مدرب البلوز: "نحن بحاجة تماماً إلى التعلم من مباراة الأسبوع الماضي، هذه هي متعة دوري الأبطال، التعلم من مباراة الذهاب للمباراة التالية". وأكد توخيل أن البلجيكي روميلو لوكاكو سيغيب عن فريقه في مباراة الغد أمام ريال مدريد بسبب إصابته في وتر أكيليس بقوله:" لوكاكو، باركلي، أودوي، تشيلويل خارج المباراة، وأزبيليكويتا انضم مع المجموعة وسيسافر معنا بعد ظهور نتيجة فحصه سلبية". وأكمل توماس:"نريد أن نقدم كل شيء، نريد إظهار وجهنا الحقيقي، فرصتنا غير مرجحة، ولكن الأمر يستحق المحاولة".
الحالة
الدوري الاسباني دوري أبطال أوروبا الدوري الاسباني