زوجي حقه قوي!! ماذا افعل قالت احدى المتزوجات حديثا انها عروس متزوجة من 8 شهور وعندي كلام قديم ان الزواج حلو وان العلاقة الجنسية حلوة ولاتعور وان اغلب المطلقات يبغو يرجعوا لازواجهم بسبب العلاقة الجنسية. اصارح زوجي والا اخليه يكتشف بنفسه - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. لكن تفاجات ان زوجي حقه قاسي ويتعبني وقت الفراش يعني مو مرن حقه واحس شيء يخترقني بقوة. الحل لتلك المشكلة: 1- انصحك لاترهقي تفكيرك اكثر من اللازم الاطباء راح يقولوا لك التهابات مهبليه 2- لذلك انصحك بعمل غسيل مهبلي"تطهير" كل يوم مرتين صبح ولليل. 3-واهم شي انك وقت يجامعك زوجك تمنعي نفسك من التفكير في الالم حتى لا يسطير عليك الالم بكثرة التفكير فيه. 4- استخدمى الملينات والمزلقات لتقليل الاحتكاك
بالنسبة للنساء اللاتي يعتبرن بأن الرجل ضروري من أن يكون له قضيب طويل حتى تحققي المتعة وتجيبي راسك، مثل هذه الأفكار تعد من الانحرافات التي تعاني منها بعض النساء، وهذا الأمر ناتج عن مجموعة من الأسباب. مثلا هناك بعض النساء اللاتي يتلذذن بالممارسة العنيفة هؤلاء النساء قد يفضلن صاحب القضيب الطويل، ليس من أجل تحقيق متعة عادية، ولكن هؤلاء النساء يتلذذن بالعنف الذي يمارس عليهن أثناء العلاقة، وهذا انحراف لا علاقة له بتحقيق المتعة والوصول إلى أوج الرعشة والتلذذ. لا تصدقي الأفلام الغير أخلاقية هناك بعض النساء يعتقدن بأن حجم القضيب الذي يشاهدونه في الأفلام الإباحية هو الحجم المثالي، دعني أقول لكِ عزيزتي بأن هذا هو أكبر خطأ يمكن أن تقعي فيه، وقد يؤدي إلى حدوث مشاكل مع زوجك، وتكوني أنتِ السبب. بالنسبة للحجم الذي قد تشاهدينه في الأفلام ليس حجم طبيعي، بل هو حجم مبالغ فيه، لأن أولائك الممتلين يعملون مواد كيميائية من أجل تكبير الذكر هذه المواد تكون معظمها خطيرة جدا ولا ننصح بها، كما يقوم هؤلاء أيضا بعمل عمليات جراحية حتى يظهر ذكرهم بذلك الحجم. إذن عزيزتي، لنتفق حول هذا الأمر، لا تتبعي ما ترين في الافلام لأن ذلك غير طبيعي ومجرد تمثيل، وذلك الحجم الذي تشاهدين ليس هو الحجم الطبيعي.
17-08-2013, 11:45 AM تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 96 كيف أتعامل معه ؟؟ زوجي قلبه قاسي ولا يحترمني.. السلام عليكم قبل 3 اشهر اتفقنا انا وزوجي لسفر لشرق آسيا لمده 16 يوم معي طفله سنه وولد 4 سنين وأعطيته مبلغ 10 الاف مساعده في التذاكر وتم الحجز وفي الثلاث اشهر تصير بينا مشاكل ويهددني انه يسترجع التذاكر ومنسافر وجاء وقت السفر لم يعجبه الجو وأنسرق جواله ء وقدم الرحله قلت له ماني نرجع ورفض اهلي كانو بجون بس ماحصلو مقاعد قلت قال ان رجعنا روحي معهم هو مو متوقع ان اهلي بيرحون وصلنا من تعب السفر والنكدد وأهلي بيسافرون سبوع الجاي قلت ابروح معهم انت قلت لي قال مصدقه!! يالله طوال الثلاث شهور كل مابي شي قالي وقت السفر وهكذا والسفره صااارت تعيسه اول مجينا راح وشرا له جوال وصلح سيارته وقالي تبين الف وخمس ولا قلت زيد قال انقلعي من غير كذا مافي أسلوب زين ولا احترام ابد كيف أتعامل معه وش أسوي اسكت ولا كن صار شيء جاني انهيار بكاء منه قبل الرجوع قلت له ان مقدر أتحمل بدال مايواسيني قال بسخريه وش الي ماتتحمله رجل قلب قاسي متبلد حسبي الله وكفى تكفون ردو ع موضوعي زوجي مريض في حمى وأنا لا أطيق الجلسه معه حاقده عليه ودي اروح اجلس عند اهلي أريح راسي كل ماتذكر أسلوبه وقله الاحترام تجيني اغلقه التعديل الأخير تم بواسطة داماس; 17-08-2013 الساعة 09:37 PM
تمارين استقامة الظهر نقف باستقامة، ثم نرفع الذراعين للأمام، ثمّ نرفعها للأعلى وننقل القدم اليمنى إلى الخلف، ونُقوس الظهر ونشده للخلف، ثمّ نثني الجذع للأمام ثم للأسفل، ونَلصق الكفين إلى خلف القدم الأمامية، ثم نمد الجذع للأعلى، ونضم القدم الخلفية للقدم الأماميّة، ثم نعود لوضعيّة الوقوف السابقة ونعيد تكرار التمرين لمدة نصف ساعة. تمارين للحفاظ على استقامة الظهر | مجلة سيدتي. نجلس على الركبتين ونشبك اليدين ببعضهما ونضعهما خلف الرأس، ثم نحني الجذع للأمام حتى يصل الرأس للأسفل ويلامس الأرض، ثم نرفع الجذع للأعلى، وبالوضعيّة نفسها نترك اليدين متشابكتين خلف الرأس ثم نُقوّس الجذع للخلف، ثمّ نعود للوضعيّة السابقة ونكرّر التمرين لمدة خمس عشرة دقيقة. نقف باستقامة ونترك مسافة بين القدمين ثمّ نحني الجذع من الأمام للأسفل حتى تلامس اليدين الأرض، ثمّ نرفع الجذع من الأمام للأعلى، ونرفع اليدين للأعلى ونحني الظهر للخلف، ونميل الجذع للجهة اليمنى ثمّ نميله للجهة اليسرى، ونخفض اليدين من الجانبين للأسفل، ثمّ نعود للوضعيّة الأولى بالوقوف، ونكرّر التمرين لنصف ساعة. نقف باستقامة ونضع اليدين على الخصر، ننقل القدم اليمنى للجانب، ونرفع اليدين للأعلى، ونحني الجذع للجهة اليسرى، ونبقي القدم اليسرى ممدودة، ثم نعيد الوقوف باستقامة وننقل القدم اليسرى للجانب، ونرفع اليدين للأعلى، ونحني الجذع للجهة اليمنى، ونبقي القدم اليمنى ممدودة، ثمّ نعود للوضعيّة السابقة، ونكرر التمرين لمدة عشرين دقيقة على الأقل.
التمرين الأول – التمدد على الظهر قومي بالتمدد على سجادة التمارين الخاصة بك على ظهرك. ارفعي ركبتيك واجعلي قدميك على الأرض. ارفعي ذراعيك ليكونان أعلى رأسك وتمسكين كل كوع باليد الأخرى. اجعلي كتفيك مرتاحين كليًا على الأرض وكذلك أسفل ظهرك وتنفسي بعمق لعدة مرات. اقرئي أيضًا: أوضاع يوجا لشد الجسم وتحسين الصحة التمرين الثاني – القط المتمدد اسندي على كفي يديك وركبتيك على الأرض بحيث تكون اليدين أسفل الكتفين، والركب أسفل الحوض. كيف أجعل ظهري مستقيم - موضوع. ادفعي بأصابع يديك بحيث تكون أمام جسمك وارفعي ركبتيك بحيث تكون القدمان على الأرض. حاولي ايصال كعب قدميك ليلامس الأرض واثني ركبتيك بالتبادل.. الدفع باليد يساعد على تقوية عضلات الكتف والظهر الخلفية. التمرين الثالث – تمدد القطة ابدئي بالاستناد على يديك وركبتيك وتأكدي مرة أخرى أن الأيدي أسفل الكتفين والركبتين أسفل الحوض والرسغين والمرفقين في وضع عمودي مستقيم. خذي نفس عميق من أنفك وابدئي بإدخال الرأس والمؤخرة نحو الداخل بحيث يكون الظهر على شكل قوس. اخرجي الزفير ببطء ومددي جسمك في الاتجاه المعاكس وتكون البط للأسفل والرأس والرقبة لأعلى ويكون القوس معكوس الشكل.. وكرري التمرين مع الشهيق والزفير أكثر من مرة.
3- تمرين الانحناء: قفي مستقيمةً، وانحني بالجزء الأمامي لجسمك، محاولة لمس قدميك، مع الحفاظ على القدمين متوازيتين والوركين متباعدين. ابقي على هذا الوضع لـ30 ثانية حتّى الشعور بشدّ أوتار الركبة. كرّري هذا التمرين لخمس مرّات. 5- تمرين الكوبرا: استلقي على بطنك، مع الحفاظ على القدمين مُتباعدتين قليلًا، ووضع راحتي اليدين على الأرض. ثم، ارفعي الصدر إلى الأعلى قدر المستطاع، والذقن أيضًا، مع الثبات على هذه الوضعيَّة لخمس ثوانٍ، حتَّى الخمس والثلاثين منها. كرّري هذا التمرين لعشر مرّات.
ارفعي الجزء الأعلى من جسمك بحيث تكوني مستندة على كفيك يديك على الأرض. افتحي الجزء الأمامي من جسمك بشكل مستقيم ومدي رقبتك بلطف لتكوني في وضعية الكوبرا واستمري فيها لمدة دقيقة. اقرئي أيضًا: أسوأ نصائح الدايت التي يجب أن تبتعدي عنها التمرين الثامن – الطفل اجلسي على رجليك بحيث تكون قدميك أسفل جسمك، والركبتين متباعدتين قليلًا. ادفعي جزعك إلى الأمام حتى تصل جبهتك إلى الأرض، مع مد يديك بشكل مستقيم أمامك. اجعلي الحوض ملامسًا للأقدام واثبتي في تلك الوضعية مع أخذ الأنفاس العميقة. التمرين التاسع – المحراث تمددي على ظهرك بشكل مستقيم واجعلي يديك بجانبك. باستخدام يديك ارفعي رجليك إلى أعلى بحيث يكون الثقل كله على الكتفين وليس الرقبة. ارجعي الرجلين إلى خلف رأسك واجعليها تلامس الأرض، ومدي يديك بجانبك بحيث يكون الكتف مستقيم على الأرض. اقرئي أيضًا: فوائد نط الحبل التي تجعله رياضة ممتعة وغير تقليدية التمرين العاشر – اللف على الجانبين تمددي على ظهرك أولًا وركبتيك لأعلى وقدميك على الأرض واجعلي يديك ممدتين بجوارك بشكل مستقيم. ارفعي نفسك على الجانب اليمين من الجسم مع جعل الركبتين على الجانب اليمين. افتحي ذراعك اليسار على الاتجاه الآخر مع تثبيت الركبتين معًا ناحية اليمين وجعل الكتفين على الأرض معًا ليكون الجسم ملفوفًا.