[٥] مصدر غني بالمعادن: تحتوي فاكهة القشطة على العديد من المعادن، مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك ، والفسفور، [٤] كما أنّ الكوب الاحد من هذه الفكهة يزوّد الجسم بـ626 مليغراماً من البوتاسيوم، والذي يُساهم في تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى. [٥] امتلاك خصائص مُضادة للأكسدة: تتميّز فاكهة القشطة بمحتواها المرتفع من مضادات الأكسدة، والتي تُساهم في تخليص الجسم من أضرار الجذور الحرّة التي قد تسبب الضرر لخلايا الجسم، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. أضرار فاكهة القشطة: قائمة بأهمها - ويب طب. [٦] وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد فاكهة القشطة يمكنك قراءة مقال ماهي فوائد فاكهة القشطة. أضرار فاكهة القشطة للحامل درجة أمان فاكهة القشطة كما ذُكر سابقاً فإنّه ينبغي على الحامل والمرضع تجنب تناول فاكهة القشطة، [٧] وبشكلٍ عام يعتقد الخبراء أنّ من المحتمل عدم أمان تناول فاكهة القشطة؛ حيث إنّ هناك قلقاً من أنّ الاستهلاك المُتكرر لهذه الفاكهة يُمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا العصبيّة في الدماغ، وأجزاء أُخرى من الجسم، بالإضافة إلى التسبّب باضطرابات حركيّة مُشابهة لاضطرابات مرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's)، إلّا أنّ ذلك غير مؤكد، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لتأكيده.
اسماء فاكهة القشطة تعتبر فاكهة القشطة من أنواع الفواكه التي تحافظ على بقاء الجسم صحيا ، تعرف هذه الفاكهة باسم "شريفة" أو "شيتافال" بالهندية ، وهي فاكهة دهنية بملمس كريمي ، وهي غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج ، والتي تساعد على التخلص من الجذور الحرة في الجسم ، كما تحتوي على الكالسيوم ، الماغنسيوم ، الحديد ، النياسين والبوتاسيوم ، وتفيد هذه العناصر الجسم بطرق مختلفة ، وتتميز بأنها عالية السعرات الحرارية ، كما أن مذاقها لذيذ ، ولذلك تستخدم في تحضير بعض العصائر "سموزي" ، الميلك شيك ، الحلويات والآيس كريم ، أو يمكن تناولها دون إضافات.
تُعرف فاكهة القشطة بعدة أسماء آخرى منها الغرافيولا، الشيريمويا أو الغوانابانا، لكن الاسم الأكثر شيوعًا القشطة، يرجع أصلها إلى أمريكا الجنوبية والوسطى، مع مذاقها المميز، تستخدم عادة لتحضير أنواع العصائر والآيس كريم وسلطة الفواكه، فتُعرف بقشرتها الخارجية الخضراء مع قوامها الناعم من الداخل. عادةً لا يتم تخزين فاكهة القشطة لفترات طويلة، خاصة عندما يتحول لونها إلى اللون البني، فتبدأ السكريات في اللحم بالتخمر، والبذور والجلد غير صالحة للأكل، فهي سامة. إلى جانب مذاقها اللذيذ، تتعدد فوائد فاكهة القشطة وتشتهر بأنها من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامين ج ومضادات الأكسدة، ما يساعد على تعزيز مناعة الجسم وتقليل الالتهابات وتحسين صحة العين والقلب. إليكِ أهم فوائد القشطة لصحة الجسم. فوائد فاكهة القشطة كما ذكرنا أن فاكهة القشطة من المصادر الغنية بعديد من العناصر الغذائية الأساسية من الفيتامينات والمعادن، إليكِ أهم فوائدها الصحية: فوائد فاكهة القشطة لرفع المناعة تحتوي القشطة على نسبة هائلة من فيتامين ج، والذي يلعب دور حيوي في تعزيز مناعة الجسم. فيتامين ج واحد من أفضل العناصر المضادة للأكسدة، ما يساعد على مكافحة الشوارد الحرة والعدوى التي تهاجم الجسم، بالتالي يساعد على تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا بشكل فعّال.
هاي كورة – رفع بايرن ميونخ الألماني عرضه لضم نجم اياكس أمستردام ريان جرافينبيرخ في الصيف المقبل ليصل إلى 17 مليون يورو مع إمكانية وصول العرض إلى 25 مليون يورو بجانب الحوافز وفقا لتقارير صحفية ألمانية. ويواصل اياكس رفض محاولات البايرن ويتمسك بالحصول على 35 مليون يورو مقابل اللاعب، علما بأن البايرن يحاول إسراع الأمور لتجنب خطف يوفنتوس لتوقيع جرافينبيرخ.
هاى كورة – قالت ماركا أن بايرن ميونخ يخطط لانتقال بيدرو بورو. ألقى أبطال البوندسليجا أعينهم على لاعب مانشستر سيتي المُعار حاليًا في نادي سبورتينج لشبونة، حيث فاز بورو بأول مباراة دولية له مع إسبانيا العام الماضي ويحظى بتقدير كبير على أنه احتمال مستقبلي.
يقدم لكم موقع كورة لايف koora live مشاهدة مباراة بايرن ميونخ وريد بول bayern-munich-vs-salzburg بث مباشر اون لاين وذلك لحساب اياب الدور ال16 من بطولة دوري ابطال اوروبا 2020/2021 حيث يستقبل اليوم نادي بايرن ميونخ نادي ريد بول على ملعب اليانز ارينا ويلعبان مباراة اليوم في مواجهة مرتقبة خصوصآ لعشاق نادي بايرن ميونخ الذي يأمل ان يقدم فريقة مستوى ممتاز واكمال الموسم بشكل جيد ويرغب كلى الفريقين اليوم بالفوز بالمباراة والخروج ببطاقة التأهل والمقاتلة اكثر ومواصله التقدم أما بالنسبه للضيف فيدخل نادي سالزبورغ المباراة لتحقيق الفوز من ارض الخصم ، مباراة بايرن ميونخ وريد بول اليوم koora live.
بايرن ميونخ وبوروسيا مونشنغلادباخ بث مباشر بث مباشر مباريات اليوم، يدخل فريق بروسيا مونشنغلادباخ مباراة اليوم وسيقاتل من اجل الفوز ويعد الفوز في مباراة اليوم مهم جداً ووانتزاع الثلاث النقاط من ارض الخصم ليس بالامر السهل ، لكن نادي بروسا مونشنغلاباخ سيقدم كل ما لدية للفوز بالمباراة ، وآخر مباراة رسمية لعبها نادي مونشنغلاباخ كانت في الدوري الالاماني امام هوفنهايم وانتهت باتعادل بنتيجة 1-1 ، بايرن ميونخ وبوروسيا مونشنغلادباخ مباريات اليوم بث مباشر ، كورة اون لاين لايف. انتهت المباراة بفوز بروسيا مونشنغلاباخ بنتيجة 2-1. بوروسيا مونشنغلادباخ
كشف توما هيلمر، مدافع نادي بايرن ميونخ السابق، عن مصير الثلاثي مانويل نويل وروبرت ليفاندلوفسكي وتوماس مولر مع النادي. وبحسب سبورت 1 كشف هيلمر بأن النادي ينوي عدم تمديد عقود اللاعبين الثلاث خلال الفترة المقبلة بسبب المشاكل المادية. وقال هيلمر:" سمعت شيئًا عن ذلك بايرن لن يمدد مع الجميع لأنه ببساطة لم يعد ممكنًا من الناحية المالية ". وخسر بايرن ميونخ، أمس الأربعاء، أمام فياريال الإسباني بهدفين مقابل لاشئ في ذهاب دور ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. بايرن ميونخ من الفرق التي ترغب في الظهور بشكل أفضل خلال الفترة المقبلة على المستوى المحلي وكذلك الأوروبي. الأمور في بايرن ميونخ تسير بشكل جيد ولكن الرغبة في تدعيم الفريق مستمرة خلال الفترة المقبلة.