وأشاد أمير القصيم بالجهود التي بذلت لتأهيل تأهيل مركز الملك خالد الحضاري ببريدة، الذي يعد أحد المعالم البارزة بالمنطقة، وسيكون له دورا كبيرا في احتضان المناسبات الوطنية والمؤتمرات التي تقام بالمنطقة، مبديا سموه تقديره لجميع فرق العمل والمسؤولين بأمانة المنطقة على دورهم في إنجاز المشروع وتنفيذه بجودة عالية.
إحداثيات: 26°21′07″N 43°57′25″E / 26. 351897°N 43. 956942°E مركز الملك خالد الحضاري معلومات عامة القرية أو المدينة بريدة الدولة السعودية سنة التأسيس 1404هـ الموقع الإلكتروني الموقع الالكتروني للمركز تعديل مصدري - تعديل مركز الملك خالد الحضاري هو مجمع حضاري اجتماعي في مدينة بريدة تم إنشاءه ليكون مقراً للمناسبات والمؤتمرات المختلفة، وهو تابعا للشؤون البلدية والقروية، واختار الملك خالد بن عبدالعزيز آل سعود أن يتوسط المركز مدينة بريدة، في أفضل أحيائها وعلى شوارع رئيسية. [1] محتويات 1 الفكرة والتأسيس 2 المرافق 3 الفعاليات والمناسبات 4 انظر أيضًا 5 وصلات خارجية 6 المراجع الفكرة والتأسيس [ عدل] بعد أن لاحظت الدولة، ممثلة بوزارة الشئون البلدية والقروية حاجة مدينة بريدة لإيجاد مساحة أو ميدان تقام عليه المناسبات العديدة، فقد برزت فكرة إنشاء هذا المركز الحضاري إبان تشريف الملك خالد بن عبدالعزيز آل سعود للمدينة. [2] المرافق [ عدل] مركز الملك خالد الحضاري يتضمن مرافق متعددة، مثل المسرح المغلق، والمسرح المفتوح " المسرح الروماني "، وصالة استقبال رئيسية وصالة طعام وصالة تجهيزات ومستودعات وصالة اجتماعات وحديقة للعائلات.
كما تابع محافظ الجيزة أعمال رصف وتطوير وتوسعة شارع النيل السعيد بمركز ومدينة البدرشين بدءاً من طريق مصر أسيوط الزراعي وحتى شارع عمرو بن العاص، وذلك بطول 1. 1 كم وعرض 22م في الاتجاهين وذلك بعد إزالة كافة التعديات الموجودة بالطريق وإجراء التنسيق العام إلي جانب تدعيمه بأعمدة الإنارة وإنشاء الجزيرة الوسطي وأرصفة مشاة، لافتا أنه سيتم المتابعة الدورية لكافة مشروعات الطرق الجاري تنفيذها للوقوف علي نسب التنفيذ في إطار خطة التطوير الشاملة التي تشهدها المحاور المرورية بالمحافظة. رافق المحافظ خلال الجولة إبراهيم الشهابي وهند عبد الحليم نواب المحافظ ومحمد نور السكرتير المساعد والمهندسة هويدا خالد مدير مديرية الإسكان والمهندسة نجوى السعيد مدير مديرية الطرق وأيمن عتريس رئيس جهاز التفتيش ومحمود أبو شنب رئيس مركز ومدينة البدرشين.
بدوره أوضح الأمين العام لغرفة القصيم سعود بن عبد الكريم الفدّا أن للقاء رجال ورواد وشباب الأعمال بالمنطقة يهدف إلى الاستماع الى مرئياتهم وتوضيح الكثير من الجوانب الملتبسة لديهم والتعريف بالخدمات التي تقدم لهم لتشجيع وتنمية مشروعاتهم بما يحقق تطلعاتهم المنشودة في بناء اقتصاد مزدهر. من جانبه قدم أمين لجنة تنمية الاستثمار بالمنطقة يوسف بن عبدالله العريني شرحا موجزا عن المزايا النسبية التي تتمتع بها المنطقة والفرص الاستثمارية المتاحة, مشيراُ إلى أن عدد المصانع بمنطقة القصيم يبلغ 313 مصنعا منتجا برأس مال مقداره 14 مليار ريال, وأن القصيم تتمتع بميز تنافسية مختلفة ومتكاملة كالموقع وبيئة العمل المحفزة وشبكة النقل والمدن الصناعية والتجارية ونسبة النمو العالية، بالإضافة إلى الخدمات المجانية التي تقدمها الغرف التجارية بالمنطقة للمستثمرين. وشهد اللقاء نقاشات مستفيضة وطرحت فيه العديد من المشكلات التي يعاني منها قطاع الأعمال والتي تتبنى وزارة التجارة والاستثمار معالجتها عبر مواءمة السياسات وتقريب وجهات النظر وتضافر الجهود مع مختلف الجهات ذات العلاقة.
وتم أيضاً تبادل وجهات النظر بشأن عدد من القضايا الدولية، خاصةً تطورات الأزمة الروسية الأوكرانية، والدور العربي في هذا الصدد من خلال لجنة الاتصال العربية، حيث تم التأكيد على أهمية تغليب لغة الحوار والحلول الدبلوماسية، والمساعي التي من شأنها سرعة تسوية الأزمة سياسياً بما يحافظ على الأمن والاستقرار الدوليين، وبما يضمن عدم تصعيد الموقف أو تدهوره، وتفادياً لتفاقم الأوضاع الإنسانية والاقتصادية وأثرها على المنطقة والصعيد العالمى.
وأضاف بان الجمعيات الخيرية تدخل في سباق الخيرات في قطاع الأيتام من خلال أول جمعية خيرية متخصصة لرعاية الأيتام بمنطقة القصيم واختتم بإعلان صدور الموافقة في الأسبوع الماضي على إنشاء جمعية رعاية الأيتام بمحافظة المذنب. أمير القصيم يرعى حفل الجمعية وقد وصلت التبرعات خلال الحفل مبلغ (4, 072, 000)أربعة ملايين واثنان وسبعون ألفاً: مائة ألف من سمو أمير منطقة القصيم, مليون ريال من عبد العزيز علي الشويعر، مليون ريال من شركة الوطنية، 500 ألف من مجموعة الزويد، 500 ألف من أبناء فهد عبد الله العويضة، 300 ألف من فاعل خير, 300 ألف من سلمان العنزي ثم توالت التبرعات لصالح الجمعية. وقد تخلل الحفل قصيدة للأديب الشاعر عبد الرحمن العشماوي بعنوان ( البوابة البيضاء) و عرض مرئي بعنوان طموح. وفي ختام الحفل وضع صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن بندر بن عبد العزيز حجر الأساس للمقر الإداري والاستثماري للجمعية. المسرح خلال الحفل أمير منطقة القصيم خلال كلمته بالحفل
الصفحة الرئيسية | مسبار
اقرأ أيضا: حرق الدهون بدون رياضة بأشياء بسيطة تفعلها يوميا! قياس كتلة الدهون في الجسم تختلف قيم التكوين المثالي للجسم، اعتمادًا على رغباتك وعلى الجنس، فبالنسبة للرجال، فإن النسب المئوية المثلى للدهون في الجسم هي 5 إلى 13% للرياضيين، و10 إلى 25% للأصحاء، و 12 إلى 18% من أجل اللياقة المثلى، أما نسبة الدهون الأكثر من 25% في الرجال تعتبر سمنة. المرأة بشكل طبيعي لديها قيم أعلى من الدهون في الجسم من الرجال، وتتراوح نسبة الدهون في جسد الرياضيات من النساء من 12 إلى 22%، والقيم الصحية المثالية تتراوح بين 18 و 30%، وتتراوح نسبة الدهون في جسم النساء عمومًا من 16 إلى 25%، أما نسبة الدهون الأكثر من 30% في النساء تعتبر سمنة. الصفحة الرئيسية | مسبار. اقرأ أيضا: جهاز تكسير الدهون بالتجميد.. هل الكرايو هو الحل المثالي؟ الدهون والكتلة العضلية في الجسم تتكون كتلة الدهون في جسمك من مكونين، الدهون الأساسية والدهون المخزنة، والدهون ضرورية لوظائف التمثيل الغذائي الحيوية ووظائف أعضاء الجسم المختلفة، وتوصيل النبضات العصبية، والوظيفة الإنجابية والأدوار الهامة الأخرى. أما الدهون المخزنة فتكون حول الأعضاء الداخلية داخل الأنسجة العضلية وتحت الجلد مباشرًة، وتوفر العزل والحماية للأعضاء الحيوية، وهي مصدر وقود جاهز للطاقة الهوائية.
وبوجه عام يمكن القول إن العضلات الهيكلية هي مؤشر يُعتد به على الأداء الوظيفي للجسد، ومن ثم دائمًا ما يُوصى الشخص ببناء كتلة عضلية. فعلى سبيل المثال إذا كان لديك كتلة عضلية ذات نسبة منخفضة، يشير هذا إلى أن لديك عضلات أقل من المتوسط بالنسبة لعمرك وجنسك، أما إذا كنت تمتلك كتلة عضلية ذات نسبة مرتفغة، تكون كتلة عضلاتك أعلى من المتوسط بالنسبة لعمرك وجسمك. ويتحدد إذا ما كان لديك كتلة عضلية مرتفعة أو منخفضة مع دهون مرتفعة أو منخفضة في الجسم، بالاعتماد على تركيبة جسمك. ويمكن توضيح الكتلة العضلية المثالية للرجال، في الجدول التالي: العمر الكتلة العضلية 20-39 75% - 89% 40-59 73% - 86% 60-79 70% - 84% ويجب الإشارة أيضا إلى كتلة العظام التي هي وزن العظام الموجودة في جسمك. ويؤخذ في الحسبان فقط هنا الكتلة الهيكلية الجافة الخالية من الدهون. والنطاقات الطبيعية للكتلة العظمية هي من 3-5%. حساب كتلة الدهون في الجسم و نسبة الدهون في الجسم - أكلات لجميع الأذواق. طرق حساب الكتلة العضلية للرجل من المهم جدًا أن نحسب الكتلة العضلية للرجل إذا ما كنا نرغب في بناء كتلة عضلية، ومن ثم الوقوف على أسباب نقص الكتلة العضلية إن وجدت. لكن المستحيل الوقوف على النسبة المئوية للكتلة العضلية في جسم الرجل بدقة دون أن نستخدم وسائل تقنية مكلفة جدًا.