اقرأ أيضًا: حقيقة فوبيا النظافة.. 6 علامات لهذا الوسواس وطرق التخلص منه كيفية علاج وسواس الحمل يمكن علاج وسواس الحمل من الملابس أو أي نوع آخر من الوساوس من خلال الكثير من الطرق العلاجية، لأن الطبي النفسي توصل إلى أكثر من طريقة للعلاج ومنها ما يلي: العلاج بالتعرض والمواجهة، حيث يتم العلاج في هذه الحالة من خلال مواجهة جميع الأشياء التي تخاف منها المرأة، مع تعمد عدم غسل اليد بسرعة وغيرها من الأمور التي يكون مصدرها الوسواس، وبالتالي سوف يمكنها التغلب على هذه المخاوف التي توجد لديها. عندي سؤال | لقد سألت هل تنتقل الحيونات المنوية من خلال الملابس و كانت الاجابة بالنفي تماما فلماذا اذا قذف الرجل داخل ملابسة الداخلية يحدث بلل في ال.... التثقيف من الأمور المهمة جدًا، لأن الحصول على المعلومات الكافية التي تتعلق بهذا الأمر سوف يترتب عليها معرفة استحالة حدوث الحمل بمجرد لمس ملابس أو أغراض الرجال، وغيرها من وساوس. تحتاج بعض الحالات إلى تناول أنواع من الأدوية، وفي هذه الحالة يقوم الطبيب بوصف أنواع من الأدوية، وعادةً ما يتم تناولها لمدة شهور تحت إشراف الطبيب. إلى جانب العلاج لابد من ممارسة عدد من التمرينات الرياضية، الحصول على عدد ساعات كافي من النوم كل يوم. وسواس الحمل من الملابس نصائح مهمة للتغلب على وسواس الحمل يمكن أن تظن من لديها وسواس الحمل من الملابس أو نوع آخر من الوسواس أنها لن تتمكن من التخلص منه، ولكن هذا الإحساس ليس صحيح، لأن الوسواس مثل الأمراض النفسية الأخرى يمكن التخلص منه ولكنه قد يحتاج وقت، ومن أهم النصائح للتغلب عليه ما يلي: يجب ألا يتم التهرب من هذا الوسواس أو إنكار وجوده، لأن العلاج يبدأ بالاعتراف بوجود الوسواس.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. أعاني من وسواس الملابس وأفكر في كل شيء قبل عمله - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كيفكم حابه احكيلكم شغله وبدي نصائحكم او ازا حدا مر بتجربتي ولا انا غريبه شوي.. انا حامل بالشهر التامن بجيني وسواس اني ما رح اولد اني ممكن اخسر طفلتي.. ما بعرف ممكن من كتر ما انا بحبها واني حملت فيها بعد سنتين.. من زواجنا بس كتير بخاف ما كمل وحتى لما حد يحكيلي شو اشتري ملابس اوشي الها بضل اجل لاخر شهر معقول ه الخوف مبرر وفي حد مر بحالتي والله كتير تعبت.. كتير... عرض أقل
هذا النوع من الوساوس على وجه الخصوص يُعالج من خلال التحقير، الاستخفاف به، عدم مناقشته، وأن لا تتخذي أي تحوطات نتيجة للتوجيهات الوسواسية، يعني: اجلسي مع أخيك دون أي معاناة ودون أي مشكلة، وحقري فكرة أن الجلوس معه أو استعمال دورة المياه التي يستعملها - إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لديكم – يسبب الحمل، لا تتجنبي أبدًا تحقير الفكرة، هو أمر ضروري وهام جدًّا لمقاومة الوسواس. والعلاج الثاني هو علاج دوائي، هذا النوع من الوساوس يستجيب استجابة ممتازة جدًّا للعلاج الدوائي، وفكرة أهمية الأدوية في علاج الوساوس نشأت من أن معظم الوساوس ذات طابع طبي، ويوجد تغيرات في كيمياء الدماغ تحدث لبعض المواد التي تسمى بالموصلات العصبية، وأهم مادة في هذا السياق تعرف باسم (سيروتونين)، لذا التوازن الكيميائي وإرجاع هذه المواد لطبيعتها لا يمكن أن يتم إلا من خلال تناول الدواء. أرجو - أيتها الفاضلة الكريمة - أن تقابلي الطبيب النفسي، وإن أحسست بحرج في ذلك، أو لا تودين الذهاب للطبيب فيمكنك أن تتحصلي على أحد الأدوية المضادة للوساوس، وأفضلها عقار يعرف تجاريًا باسم (بروزاك) ويعرف علميًا باسم (فلوكستين)، في معظم الدول هذا الدواء لا يحتاج لوصفة طبية.
من أفضل الأدوية التي تستجيب حالتك لها هو عقار (فافرين) والذي يعرف علميًا باسم (فلوفكسمين)، والجرعة هي أن تبدئي بخمسين مليجرامًا، يتم تناولها ليلاً لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعليها مائة مليجرام ليلاً، استمري عليها لمدة شهر، ثم اجعليها مائتي مليجرام ليلاً لمدة أربعة أشهر، ثم مائة مليجرام ليلاً لمدة خمسة أشهر، ثم خمسين مليجرامًا ليلاً لمدة شهر، ثم خمسين مليجرامًا يومًا بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء. هنالك أدوية كثيرة أخرى مثل السبرالكس والبروزاك، وكلها - إن شاء الله تعالى – مفيدة. إذن لا بد أن يكون هنالك الدفع المخالف للوساوس من خلال: عدم مناقشتها، إنما تحقيرها، والإغلاق عليها، وكما تفضلت الوسواس مرض ذكي جدًّا، يختفي من هنا ويظهر من هناك (وهكذا) لذا الإغلاق عليه وُجد أنه من أفضل الوسائل لمحاربته، وعليك أيضًا أن تصرفي انتباهك عنه من خلال: أن تشغلي نفسك بما هو مفيد، وأنت -الحمد لله تعالى- لديك الكثير الذي يمكن أن تقومي بأدائه. عليك بحسن إدارة الوقت، وعليك بالدعاء والاستعاذة بالله تعالى من الشيطان الرجيم وتدخلاته. وسواس الحمل من الملابس الملائمة. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
المقدم: جزاكم الله خيرًا. فتاوى ذات صلة
تاريخ النشر: 2013-05-14 03:52:43 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت أعاني قبل الزواج من وساوس العذرية، كنت أخاف أن أفقد غشاء بكارتي عن طريق (شطاف الماء) أو أي حركة، ولكن بعد الزواج تخلصت منه بالطبع، ولكن لم يمض سوى شهر وبدأ يظهر وسواس جديد، وهو أني أخاف أن أحمل من غير زوجي، أخاف من دخولي دورة مياه بعد رجل خوفاً من تلوثها بحيوانات منوية، أخاف من الجلوس على سرير أو كرسي شخص آخر... وهكذا. لقد تطور الأمر معي حتى أصبحت حين أسير في (مول) أو مكان مزدحم أحياناً أرى شخصاً مثلاً يضع يده على عضوه الذكري، أو كأنه يقوم بتعديله، المهم أخاف أن تكون يده لمست بنطلوني في الزحام وأحمل من غير زوجي. وسواس الحمل من الملابس الداخلية. أريد أن أعرف، هل من الممكن أن أحمل بهذه الطريقة؟ علماً أني عدت إلى المنزل بعد هذا الموقف بربع ساعة، وقمت باستبدال ملابسي ولكني أثناء خلعي للملابس يدي خبطت في مهبلي، وأخاف أن تكون يدي تلوثت من البنطلون ثم لوثت نفسي من الداخل وأحمل بهذه الطريقة من غير زوجي، دون أن أعلم. ما هي مدة بقاء الحيوانات المنوية والسائل المنوي حياً على الملابس وعلي الأسطح؟ وهل ما أعاني منه وسواس قهري؟ وإذا كان كذلك فكيف أعالجه وأتخلص منه نهائياً؟ وخصوصاً أني أشعر بأني شخصية وسواسية بطبعي، وإذا تخلصت من وسواس سيظهر وسواس جديد، كما حدث معي بالفعل.
كما تعلم أي امرأة تعاني من أجل الإنجاب، يمكن أن يكون العقم رحلة شاقة مع إمكانيات علاج مختلفة. ولكن هناك خيار واحد لتعزيز فرص الإنجاب، وهو بسيط نسبياً وغير جراحي: نظامك الغذائي - وبشكل أكثر تحديداً، المغذيات الدقيقة التي تحصلين عليها من خلال الطعام أو المكمّلات الغذائية. من هنا، سوف نعرّفكِ على بعض أنواع الفيتامينات التي تحسّن من صحة البويضات، فتابعي قراءة السطور القادمة. مكملات غذائية لتحسين جودة البويضات | مجلة سيدتي. فيتامينات تحسن جودة البويضات 1 فيتامين ب تساعد الأنواع المختلفة من فيتامين ب في تعزيز صحة البويضات والوقاية من العقم. من المحتمل أنكِ سمعتِ أن حمض الفوليك (فيتامين ب 9) مهم قبل وأثناء الحمل، لكن فيتامينات ب الأخرى تلعب دوراً في الخصوبة أيضاً. في دراسة اجراها علماء من جامعة هارفارد، ارتبط تناول كميات أكبر من فيتامينات B-1 و B-2 و B-3 و B-6 و B-12 بانخفاض خطر العقم وبزيادة الخصوبة وتحسين صحة البويضات. 2 فيتامين د ربطت بعض الدراسات نقص فيتامين د "فيتامين أشعة الشمس" بالعقم عند النساء وخصوصاً بضعف البويضات. وجد تحليل أجري من قبل جامعة University of Pennsylvania، وجود مستويات منخفضة من فيتامين د لدى النساء اللواتي يعانين من العقم بسبب متلازمة تكيس المبايض ومن ضعف في نوعية المبايض.
ما هي جودة البويضات أن لجودة البويضات دور هام بحياة المرأة، ويعتبر دورًا رئيسيًا في الخصوبة والقدرة على الإنجاب، تحظى البويضات مرتفعة الجودة بأحسن فرص لتكيون الأجنة الصحية، وتغرس بصحة ببطانة الرحم، ويؤدي هذا لحمل ناجح، تدل جودة البيض إلى ما إذا كانت البويضة كانت "طبيعية" كروموسومياً (euploid) أو "غير طبيعي ة" (اختلال في الصيغة الصبغية)، تشتمل البويضة الطبيعية الكروموسومات على 23 كروموسومًا، وحين يتم تخصيبها من خلال الحيوانات المنوية ، الذي يشتمل أيضًا على 23 كروموسومًا، فإن الجنين الطبيعي الكروموسومات التي تتكون تحتوي على إجمالي 46 كروموسوم. [1] طرق تحسين جودة البويضات تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مضادات الأكسدة كحمض الفوليك والزنك قد تحسن من الخصوبة لكل من الذكور والنساء، فهي تقوم بالتخلص من نشاط الشطائر الحرة داخل الجسم ، والتي يمكن أن تؤدي لضرر في كل خلايا الحيوانات المنوية وكذلك البويضات، الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب غنية بمضادات الأكسدة المفيدة مثل فيتامينات تحسن جودة البويضات كفتامين ج و هـ ، وحمض الفوليك، وبيتا كاروتين، واللوتين، لا يفترض أن يؤذي أكل المزيد من هذه الأطعمة الصحية في نسب الخصوبة الخاصة بالشخص.
يساهم فيتامين ج أيضًا في تحسين مستويات حمض النتريك، الذي بدوره يساعد في زيادة تدفق الدم إلى المبايض، وبالتالي زيادة جودة البويضات. الجرعة الموصى بها من فيتامين ج هي 500 ميكروغرام للنساء في عمر الإنجاب، و500-1000 ميكروغرام للنساء الأكبر من 37 سنة. ومن الأطعمة الغنية بفيتامين ج: البندورة. البطاطا. الفلفل الأخضر والأحمر. 3. فيتامينات لتقوية المبايض - ويب طب. فيتامين هـ يعد فيتامين هـ مضادًا للأكسدة، ويساعد أيضًا في امتصاص مضادات الأكسدة الأخرى، بالتالي قد يزيد من جودة البويضات. الجرعة الموصى بها للنساء بعمر 37 أو أكبر هي 200 وحدة دولية، تجنبي استخدام فيتامين هـ في حال كنت تتناولين الأسبرين. من المصادر الغذائية لفيتامين هـ: الزيوت النباتية. المكسرات، مثل: الجوز، واللوز، والفول السوداني. بذور عباد الشمس. الخضروات خضراء الأوراق، مثل: السبانخ، والبروكلي. المكملات يمكن أن تحسن جودة البويضات بالإضافة إلى الفيتامينات السابقة، يمكن لبعض أنواع المكملات الغذائية أن تحسن من جودة البويضات، وهي كالآتي: الأحماض الدهنية أوميغا 3 تزيد الأوميغا 3 من إنتاج حمض النيتريك في الأوعية الدموية، وذلك يزيد من تدفق الدم لمنطقة الحوض حيث توجد المبايض فتزداد جودة البويضات.
(ملحوظة: يمكن العثور على هذه العلامات التجارية لدى عدد قليل من بائعي التجزئة المختلفين عبر الإنترنت ، ولكنها تكون أرخص سعراً عند شرائها عبر الإنترنت من الصيدلية الموثوقة American Pro-Life Enterprise. ) زيت الكتان أم زيت السمك يحتوي كل من زيت الكتان وزيت السمك على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية أوميجا 3 ، والتي – كما خمنت – ضرورية لصحة إنجابية جيدة لكل من النساء والرجال. يُعتقد أن أحماض أوميجا 3 الدهنية قد تساعد في تحسين جودة البويضات كما تعمل على تقليل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، وهما أمران يساعدان في تعزيز الإنجاب والحمل الصحي[2]. كما قد تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية أيضًا في تحسين جودة مخاط عنق الرحم (المادة التي ينتجها عنق الرحم والتي تُغذّي الحيوانات المنوية وتساعدها على الوصول إلى البويضة). قد تُعزز أحماض أوميجا 3 الدهنية أيضًا توازنًا مثاليًا للهرمونات التناسلية. أما بالنسبة للرجال ، فإن الأحماض الدهنية أوميجا 3 تعتبر كما في زيت الكتان وزيت السمك ضرورية لإنتاج الحيوانات المنوية والسائل المنوي الصحي. في الإصدار الخامس المُراجع بالكامل من كتاب Fertility, Cycles & Nutrition ، تُشير Shannon إلى أنها "تجد زيت الكتان مفيدًا جدًا للعديد من المشكلات الإنجابية" ، مثل متلازمة ما قبل الحيض أو الدورة الشهرية ، وفترات الحيض الطويلة / المؤلمة / الشديدة ، و انتباذ بطانة الرحم ، وخلل المرحلة الأصفرية ، وانخفاض نشاط الغدة الدرقية ، و متلازمة تكيس المبايض أو PCOS.
الإصابة بخلل في الهرمونات الأنوثية. الإصابة بحالة طبية تؤثر سلبياً على جودة البويضة مثل تكيس المبيض ، مرض السكر ، أمراض الغدد الصماء. السمنة المفرطة أو النحافة المفرطة. مشكلتي مع جودة البويضات تعاني العديد من النساء من ضعف في جودة البويضة. قالت سيدة تزوجت في سن متأخر أن ضعف البويضة مشكلة خطيرة يزيد من مخاطر التشوه الكروموسومي للبويضة المرتبط بفقدان الحمل المبكر أو مشاكل صحية في الجنين كالتشوهات. تقول تجربة أنها عانت من سوء جودة البويضة بسبب إصابتها بمرض تكيس المبايض الذي كان السبب في تأخر الحمل ، لكنها خضعت لعلاج مكثف عن طريق الأدوية الطبية مع علاجات الخصوبة بشكل متوازي مع أتباع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن وممارسة التمارين الرياضية ، الأمر الذي حسن من كفاءة البويضة وأدى إلى الحمل. تقول تجربة أن عانت من ضعف جودة البويضة مما كان سبباً في صعوبات الحمل ، مشيرة إلى أنها تناولت دواء الكلوميد الذي عزز من جودة البويضة حتى تمكنت من الحمل. كم من الوقت يستغرق تحسين جودة البويضة قبل محاولة الحمل يقول أطباء النساء ، أن تحسين جودة البويضة من الأمور الهامة التي يجب فعلها عند محاولة الحمل لتجنب فشل عملية التلقيح أو فشل مرحلة انغراس البويضة في جدار الرحم أو فقدان الحمل المبكر.
[٣] الزنك يعتبر الزنك من المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ، حيث لا يخزن الفائض منه ، وهناك العديد من المشاكل الصحية التي يسببها نقص الزنك في الجسم ، مثل قلة حاسة التذوق وقصر القامة وظهور عدم قدرة الخصيتين والمبايض على أداء وظيفتها بشكل صحيح. يجب تناوله كمكمل غذائي عن طريق الفم ، أو تناول مصادر الزنك الغذائية ، بما في ذلك ؛ قد يحدث نقص في اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والزنك للأشخاص الذين يعانون من الإسهال الشديد وتليف الكبد ومدمني الكحول ، كما قد يحدث بعد العمليات الجراحية الكبرى ، وفي مثل هذه الحالات يجب تناول مكملات الزنك الغذائية عن طريق الفم أو الوريد للعودة إلى مستواه الطبيعي في الجسم. [٤] حمض الفوليك حمض الفوليك من أهم الفيتامينات لتحسين جودة البويضات ، كما أنه يساعد الجسم على تكوين خلايا جديدة ، لذلك يحتاج الجميع لحمض الفوليك ، وهو مهم جداً للسيدات اللواتي يخططن للحمل. من المهم لدماغ الطفل أو النخاع الشوكي ، ومن الممكن الحصول على حمض الفوليك عند تناول بعض الأطعمة ، وإذا كان مستواه في الجسم أقل من الطبيعي فيمكن الحصول عليه عن طريق تناول المكملات الغذائية المحتوية عليه ، والأطعمة.