بندر آل عوض- سبق- ظهران الجنوب: افتتح محافظ ظهران الجنوب محمد فلاح القرقاح، يوم أمس، معرض "وطننا أمانة" الذي أقيم بمستشفي ظهران الجنوب العام، بحضور مدراء الإدارات الحكومية بالمحافظة، وبعد قص الشريط تجول الجميع في المعرض المعد بهذه المناسبة. وقدم مدير المستشفي الأخصائي محمد علي آل فرج، شرحًا للمحافظ ومرافقيه عن المعرض، مؤكدًا أنه تضمن ستة أجنحة لتوضيح أهداف تلك الحملة وأهميتها، وأن تفعيلها ومشاركة الجميع بها هو استشعار من الجميع بتحمل المسؤولية، وشملت إقامة محاضرات للعاملين، ومحاضرة عن طريق قسم التوعية الدينية، بمسجد المستشفي، كما تم توزيع البروشورات على الزوار والموظفين.
الرئيسية أخبار شئون عربية و دولية 01:29 ص السبت 26 مارس 2022 Untitled (أ ش أ): أعربت الجزائر عن إدانتها الشديدة للهجوم الإرهابي، الذي استهدف، اليوم، المملكة العربية السعودية الشقيقة، وألحق أضرارا ببعض منشآتها الاقتصادية. "الأب إمام والابن مؤذن".. تحديا الخطر فنالا الشهادة بمسجد ظهران الجنوب. وأوضحت الرئاسة الجزائرية- في بيان، اليوم- أن الجزائر تعرب عن تضامنها التام، ووقوفها جنبًا إلى جنب مع المملكة العربية السعودية الشقيقة. كان الحوثيون قد نفذوا هجمات إرهابية استهدفت خزانات الشركة الوطنية للمياه بمحافظة "ظهران الجنوب" بمنطقة عسير، مما أسفر عن أضرار مادية ببعض المركبات المدنية والمنازل السكنية، وفقا لما أفادته وكالة الأنباء السعودية الرسمية. محتوي مدفوع
وأكد ذوو الشهيدين أن استشهاد ابنيهما واختلاط دمهم مع دماء شهداء الواجب مفخرة لهم وتاج على رؤوسهم مدى الحياة، سائلين الباري أن يتغمد ابنيهم بالرحمة، وأن يحقق النصر والتمكين لهذه البلاد المباركة. يشار إلى أن للشهيد 4 من الأبناء وزوجتين؛ وكان ابنه "ريان" والذي استشهد معه يساعده في أداء أذان الصلوات المفروضة في المسجد. وكانت المديرية العامة للدفاع المدني بمنطقة عسير، قد أكدت، في بيان لها أمس، أنه في تمام الساعة 4:40 مساء باشر الدفاع المدني بلاغاً عن سقوط مقذوفات عسكرية من داخل الأراضي اليمنية على محافظة ظهران الجنوب بمنطقة عسير نتج عنه وفيات.
اجواء الطقس في ظهران الجنوب | طقس السعودية ظهران الجنوب سان ظهران الجنوب اليوم الوطني آل فروان يحتفلون بزواج ابنهم احتفلت أسرة آل فروان يامي، مساء اليوم، في قاعة ليالي للاحتفالات بظهران الجنوب، بزواج ابنهم أحمد بن مهدي آل فروان... أمير عسير يشارك في الزامل رعى الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز أمير منطقة عسير الليلة الماضية حفل ليالي محافظة ظهران الجنوب ضمن فعاليات مبادرة... أضف إلى ذلك الأبراج والقصور الطينية القديمة والتي تجدها متناثرة في كل قرية والنقوش المحفورة على الأحجار والتي تؤكد أن ظهران الجنوب كانت منذ فجر التاريخ منطقة ازدهار حضاري. متى اذان في ظهران الجنوب - إسألنا. وتعتبر محافظة ظهران الجنوب من أهم المحافظات في المنطقة الجنوبية لما تملكه من موقع استراتيجي وهام وحساس بالإضافة لما تملكه من آثار عريقه ومن أهمها طريق أصحاب الفيل. أداة حجب الإعلانات من المتصفح لقد لاحظنا بأنكم تستخدمون أداة حجب إعلانات من المتصفح لحجب تحميل الإعلانات على موقعنا. إن الإعلانات تعود على الموقع بمردود مادي بسيط والذي بدوره يساهم في الأجور التشغيلية العالية من كادر ولوازم وبيانات وغيرها، والتي يتحملها الموقع لإخراج المعلومة الجوية في كافة أشكالها وإيصالها إليكم إذا كنتم تفضلون إزالة الإعلانات، بإمكانكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في الباقة المميزة، والذي بدوره ليس فقط سيوقف ظهور الإعلانات في الموقع، بل سيمكنكم أيضاً من الحصول على العديد من المزايا الإضافية الأخرى ظهران الجنوب — محافظة — علم شعار موقع ظهران الجنوب بالنسبة للسعودية الإحداثيات: 17°51′N 43°24′E / 17.
– ممارسة بعض الألعاب التقليدية: وسط الانشغال الدائم بالألعاب الإلكترونية وتطبيقات الهواتف الذكية، لِم لا تكسرين هذا الملل بالعودة أحياناً للاستمتاع بممارسة بعض الألعاب التقليدية «مثل السلم والثعبان أو بنك الحظ أو الشطرنج أو الكوتشينة» مع إخوتك في المساء، وليكن ذلك في شرفة المنزل أثناء الاستمتاع بنسيم الليل المنعش. – تجميع أجزاء «البازل»: «البازل» لعبة تحتاج لدرجة عالية من التركيز والعناية بالتفاصيل ودقة الملاحظة، وتساعد على الاسترخاء وتصفية الذهن، اختاري صورة كبيرة وصعبة نسبياً، وابدأي في تجميع أجزائها الصغيرة وحدك أو مع إخوتك في هدوء واستجمام، عند الانتهاء ستشعرين بفرحة كبيرة وفخر لاكتمال اللوحة بكل تفاصيلها، وستشعرين بالتفاؤل والقدرة على الإنجاز خلال اليوم التالي. – ممارسة بعض الأشغال اليدوية أو المهارات الفنية: إذا كانت لديك هواية ما؛ فلم لا تسترخين قليلاً في المساء أثناء القيام ببعض أشغال الإبرة، أو ممارسة الرسم، أو العزف على الموسيقى، أو حتى القيام بعمل بعض التكوينات الديكورية المبتكرة باستخدام الورق المقوى وخلافه؟ بالتأكيد سيكون ذلك أكثر إمتاعاً من التمدد أو الجلوس بسلبية أمام شاشة التليفزيون، بينما تلتهمين بعض الأطعمة غير الصحية.
13- ازرع في فناء منزلك قم بزرع الشجر والورود في فناء وحديقة منزلك او حتى في الشرفة واقرأ كتب عن الزراعة حتى تتعلم كيف ترعى زرعك بشكل صحيح لترى كل يوم زرعك ينمو ويكبر مما يجعلك تشعر بالفخر وأنك قمت بعمل كبير ورائع. 14- تعلم لغة جديدة حاول أن تتعلم لغة جديدة في وقت فراغك ،إن تعلم لغة جديدة يدعم حياتك العملية ويجعلك تتعرف على ثقافات الدول الأخرى من خلال اللغة ويكون دافع لك في الاستمرار في استغلال وقتك في تعلم أشياء مفيدة وجيدة. 15- أنشئ صفحة على الفيس بوك حاول أن تنشئ صفحة خاصة بك على الفيس بوك مثلا وتضيف فيها كل أصدقائك وتكتسب أصدقاء جدد ومن خلالها توسع دائرتك الاجتماعية وتكون في الصفحة كل المعلومات والأخبار العامة التي من الممكن أن تفيد بها غيرك وهذا سيأخذ من وقت الفراغ بعض الشيء. ماذا نفعل في وقت الفراغ للبنات. 16- اطبخ لأسرتك إذا كنت تهوى الطبخ والوقوف في المطبخ لإعداد الطعام فهذه فكرة رائعة لاستغلال وقتك بالطبخ لأفراد عائلتك مما يمنحك شعور بالسعادة وبعمل شيء ممتع ومفيد في نفس الوقت. وأخيرا اجعل من وقت فراغك قيمة وهدف تستخدمه لصالحك واعلم إن شيطانك ينتظر هذا الوقت حتى يلهيك عن فعل شيء هادف اجعل وقت فراغك يحسب لك لا عليك.
3- استغل الفرصة المتاحة أمامك بالتأكيد هناك بعض الأنشطة والهوايات التي تحب أن تمارسها ولكن لا تجد لها أي وقت ،وهنا عندما يأتيكم أي وقت فراغ عليك باستغلال الفرصة في البحث في أنشطتك وهواياتك المؤجلة و تقوم بممارستها. 4- قم بتأليف كتاب ربما استغلال وقت فراغك في العمل على إعداد كتاب هو خطوة مهمة وممتعة جدا بالنسبة لك وتغير الكثير من حالتك النفسية والذهنية. ماذا تفعل في اوقات الفراغ - بيوتي. حيث أن هناك بعض الإحصائيات التي تقول أن 8 من أصل 10 أشخاص لديهم رغبة العمل على كتاب مؤلف بأيديهم خلال فترة حياتهم. 5- ممارسة الرياضة ليس من الضروري لكي تمارس التمارين الرياضية أن تذهب إلى النادي أو مركز تدريب يمكنك أن تمارس رياضة المشي في الطريق أو الشارع في الهواء الطلق أو ممارستها في المنزل من خلال بعض فيديوهات التمارين الرياضية في هاتفك الذكي ومن الهام أن لا تدع لنفسك مبرر يمنعك من ممارسة الرياضة حتى تحسن من حالتك الصحية والمزاجية من خلال استغلال وقت فراغك. 6- اجعل الكتاب رفيقا دائمًا معك إذا شعرت بالملل من مشاهدة التلفاز وتريد شيئًا جيد تمارسه في وقت الفراغ فليس هناك أفضل من قراءة كتاب ممتع تفيد به وتثري عقلك بمعلومات جديدة ويمنحك أيضاً أفكار وخبرة في كل المجالات.
ومن هنا يمسي كل فعل نأتيه في الحياة من دون هدف وبلا تخطيط مسبق لا يعدو كونه هدرًا للوقت وسطوًا عليه. وبالتالي قد يكون مناسبًا القول، دون أن نغرب أو نبعد عن تحليلات ليبوفتسكي، إن هدر الوقت هو السمة الأبرز لهذا العصر الذي يسميه المفكر الفرنسي عصر الفراغ. ودونك أمثلة جمة على هدر الوقت ذاك: إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، الألعاب الإلكترونية، وشتى الموضات الأخرى، مثل الاهتمام الزائد عن الحد باللياقة البدنية وغيرها، كما أن هناك ممارسات تبدو نافعة في ظاهرها، مع أنها في العمق لا تعبر سوى عن خواء أصحابها من الداخل، وقيامها بسطو متعمد على أوقاتهم. اقرأ أيضًا: الأهداف الذكية.. تقنية مثالية لتنظيم الوقت إيقاف هدر الوقت نريد في « رواد الأعمال » أن نضيء شمعة؛ لذا سنحاول تقديم بعض الاقتراحات التي قد تعين البعض على إيقاف هدر الوقت ذاك، وعيش حياة أكثر نفعًا وإنتاجية، إليك اقتراحاتنا إذًا.. صنع وتحديد الأهداف إن الخطوة الأولى على طريق إيقاف هدر الوقت هي أن تضع لنفسك أهدافًا؛ إذ من شأن هذا أن يرسم لك الطريق التي يجب عليك سلوكه، وأن يضبط إيقاع حياتك ككل. لكن إذا لم يكن لديك هدف تسعى إلى إنجازه وتحقيقه فستتحول حياتك برمتها إلى ملء وقت فراغك بأي فعل كان، تافهًا كان أو نافعًا.