Students: علاء زياد البزور مركز نابلس للصحة النفسية جامعة النجاح الوطنية قسم العمارة إعداد: علاء زياد البزور نبذة عن المشروع مركز نابلس للصحة النفسية هو مركز يُعنى بالحالات النفسية الغير اعتيادية, والتي تؤثر بشكل أو بآخر على ممارسة الإنسان لأنشطته اليومية بشكل طبيعي. وكان سبب اختيار المشروع للأمور التالية: اولا: الشعب الفلسطيني عانى من الويلات والنكبات بسبب الإحتلال وذلك بلا شك يؤثر على نفسية الشعب عموما وعلى الفرد خصوصا, وهو ما يتطلب مركزا متقدما للرعاية النفسية. ثانيا: من إهتماماتي علم النفس كعلم, ولدي قراءات متشعبة في الموضوع. ثالثا: لا يوجد مركز مجهز ومصمم بصورة متكاملة لهذا الغرض في فلسطين. أقسام المشروع: الإدارة والمكاتب النفسية: وهو الجزء المخصص للأطباء وإدارة المركز. غرف المجموعات العلاجية والصفوف: وهذا القسم هو الخاص بالعلاج المباشر من خلال عمل مجموعات محادثة وفضفضة تحت اشراف الأطباء, وأيضا تعليم المرضى بعض ركائز الصحة النفسية. مركز تعزيز الصحة النفسية. عيادة طبية: خاصة بالحالات التي تشمل ايضا امراض او اصابات عضوية. ملاعب رياضية: كون الرياضة جزء من الترويح النفسي. قسم سكني للتاهيل السريع, وهو قسم مبيت خاص بالمرضى ممن حالتهم مستقرة وبسيطة, حيث يتم علاج الحالة في بضعة أيام, وهو مجهز بكافة المرافق المنزلية بالاضافة الى غرف للمرضات لمراقبة المرضى.
ما الذي يمكن توقعه من خدمات الصحة النفسية زيارتك الأولى من المهم أن تتحقق مع طبيب الرعاية الأوّلية للتعرف على ما إذا كانت حالتك تتطلب إحالتك إلى أخصائي، أو إجراء اختبار تشخيصي قبل التوجه لزيارة إحدى عيادات المركز. ستتلقى رسالة نصية قصيرة قبل موعدك تتضمن توقيت الوصول، وإذا لم تتمكن من الالتزام بموعدك، يُرجى الاتصال قبل 24 ساعة على الأقل من الموعد المُحدد لك لتحديد موعد آخر أو إلغائه. يُرجى الحرص على الوصول قبل 15 دقيقة من الوقت المُحدد للوصول إلى الموعد. يُرجى إحضار قائمة بأسماء جميع الأدوية التي تتناولها في الوقت الحالي. مركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية. عمليات التقييم النفسية السريرية بناءً على سبب إحالتك ومتطلباتك المُحددة، سيجري أخصائي علم النفس السريري مجموعة من الاختبارات لضمان الحصول على تقييم متكامل. في الظروف العادية، يستغرق التقييم الكامل ما بين 6 و8 ساعات، وعادة ما يُجرى على مدار زيارتين أو ثلاث. ستعكس النتائج رؤية شاملة لحالتك الوظيفية النفسية، بما في ذلك نقاط القوة والضعف الفكرية والأكاديمية، وأنماط الشخصية، ومختلف عمليات التشخيص النفسي. قد يستغرق صدور التقرير ما يصل إلى ستة أسابيع بداية من جلسة تقييم ردود أفعالك.
الشريك الإنساني
التواصل: ينصح بإيجاد طرق جديدة للتواصل مع الآخرين في حال عدم التمكّن من الخروج من المنزل، مثل الاتصالات الهاتفية والمحادثات النصية ومكالمات الفيديو والتراسل مع الأصدقاء والأقارب، فمن المفيد التواصل مع الآخرين بشكل يومي ومناقشة مشاعرنا وأفكارنا معهم. الحفاظ على روتين يومي صحي: يُوصى بالحفاظ على روتين يومي صحي وعملي في نفس الوقت، كالحصول على ساعات نوم كافية وممارسة النشاط البدني عند الإمكان. كما أن تنويع المهام اليومية وتخصيص الوقت للنشاطات التي نستمتع بالقيام بها، تعدّ عواملَ مساعدة لتجنب الرتابة. تدخل فوري مباشر.. الصحة النفسية: تلقينا 383 مكالمة لأفكار وم | مصراوى. الإجراءات العملية: يُنصح بتجنب الإفراط في تفقد وسائل التواصل الاجتماعي وإيقاف الإشعارات التي تصل من مواقع غير موثوقة تحرّض القلق والتوتر. إذ ينبغي التركيز على المعلومات التي تزوّدنا بخطوات ونصائح عملية لك ولأحبائك في هذه الفترة. ومن المفيد تسليط الضوء على الأخبار الإيجابية التي تبعث على الأمل، مثل قصص المتعافين من المرض، واستخدام التكنولوجيا بشكل إيجابي لتعزيز الأمان المجتمعي وحس السيطرة وامتلاك زمام الأمور. مصادر المعلومات الموثوقة: يجب تحديد المصادر الموثوقة وتفقدها بشكلٍ معتدل خلال اليوم، مثل منظمة الصحة العالمية والمراكز الوطنية لمكافحة الأمراض ووزارة الصحة المحلية أو الخدمات الصحية الوطنية.
الحفاظ على الهدوء: يمكن الاستعانة بأساليب الاسترخاء والسيطرة على الغضب للمحافظة على الهدوء، كالتنفس بشكل ثابت مع استرخاء العضلات في الوقت نفسه. قسم الطب النفسي. أو يمكن اللجوء عوضًا عن ذلك إلى اليوغا أو الموسيقى أو ممارسة الرياضة والهوايات، أو أي طريقة تساعدكم شخصيًا على الاسترخاء. التحلّي بالإيجابية مع الآخرين: يعدّ الوعي الذاتي أمرًا بالغ الأهمية في تجنب إلحاق الوصمات بالآخرين في المجتمع، فسعالُ شخصٍ ما أو إصابته بالحمى لا يعني بالضرورة إصابته بفيروس كورونا المستجد، فضلًا عن أن احتمال التعافي من مرض كوفيد-19 كبير بشكلٍ عام. ويجب إدراك أن الأشخاص المصابين والمُلزمين بالحجر الصحي لم يقترفوا أيّ خطأ، وأنهم يستحقون مساندتنا وتعاطفنا ورأفتنا، إضافةً إلى تجنب ربط الفيروس بعرق أو جنسية معينة. وقت التفكير: يُنصح بمحاولة تخصيص وقت معين يوميًا للتفكير بالوضع الراهن وتسميته "وقت التفكير" عوضًا عن القلق طيلة الوقت، شرط ألا يكون هذا الوقت قريبًا من موعد النوم.
قسم سكني للعلاج طويل الأمد. حيث يشبه هذا القسم قسم التاهيل السكني السريع من حيث التصميم, لكن غرضه يكون للحالات النفسية الصعبة والتي تحتاج لعدة اشهر كل تبرأ من مرضها النفسي. الصحة النفسية في ظل انتشار مرض كوفيد-19 | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي. محطة ممرضات: لمراقبة المرضى أثناء وجودهم وتحركهم في المركز وخاصاة في الفرغات المفتوحة. مطعم ونادي رياضي وغرف استرخاء وغرف موسيقى. حدائق ومساحات خضراء متصلة مع المركز كي توفر الإنطباع النفسي الجيد. تم تصميم المشروع بصورة تجمع بين جمالية التصميم المعاري من جهة وبين حساسية الحالات النفسية من جهة أخرى, حيث أن الحلات النفسية تحتاج الى راحة بصرية أيضا كي تكون راحة نفسية داخلية, وهي بحاجة للمألوف المُريح لا إلى الغريب المخيف لها, وبذلك كان التكوين يجمع البساطة والجمال المعماري, وتم التعبير عنه من خلال الكتل الصريحة والواضحة وهي المكعب, وتشكيلاته بالإضافة أو الحذف, وأثناء التصميم تم مراجعة الإخصائيين النفسين من قسم علم النفس في جامعة النجاح وكلية الطب أيضا, حيث تم الأخذ بالآراء ومتطلبات التصميم المقترحة والمؤيّدة منهم, وتجسيدها في قالب معماري يستوعب تلك المتطلبات مع عدم اغفال الجانب المعماري.
جميع الحقوق محفوظة لمركز دعم الصحة السلوكية 2022
أمّا اليابان فعرفت كرة القدم باسم كيرامي، وكانت تُلعَب عن طريق تنظيم دائرة مُغلقة يُمرّر اللاعبون فيها الكرة لبعضهم البعض، وعُرِفت باسم إييسكيروس في الحضارة اليونانيّة القديمة، وكانت تُلعَب على مَلعب مُستطيل بخطوطٍ حدوديّة، وكان الهدف هو إيصال الكرة إلى ما وراء خطوط الخصم بأيّ شكلٍ من الأشكال، وكان العنف والشّغب ظاهراً بشكل كبير في الماضي خلال لعب الكرة لعدم وجود قوانين تُنظّم طريقة اللّعب، إلا أن تمّ وضع بعض القواعد الأساسيّة في عام 1863 للحدّ من العنف المُبالَغ به أثناء اللّعب. بدأ العصر الحديث لكرة القدم منذ عام 1863 في إنجلترا عندما تأسس الاتّحاد الإنجليزيّ لكرة القدم كأول اتّحادٍ مسؤول عن تنظيم القوانين الخاصّة بكرة القدم في العالم، واستمرّ تطوّر اللّعبة حتّى تأسّس الاتّحاد الدوليّ لكرة القدم FIFA عام 1904 في باريس، ليُصبح المرجعيّة الدوليّة لكرة القدم في جميع أنحاء العالم. ، وبعد ذلك بدأت قوانين اللّعبة بالظّهور تِباعاً، مثل قانون التسلّل، وضربة الجزاء، والضّربات الرُكنيّة، والحُكَّام.
كرة القدم هي اللّعبة الرياضيّة الشعبيّة الأولى في العالم، سحرت عقول أكثر من مليار مُتابع حول العالم، لذا سُميِّت بالسّاحرة المُستديرة، فهي الرّياضة الأكثر انتشاراً على الرّغم من الاختلافات الثقافيّة والاجتماعيّة والاقتصاديّة بين دول العالم لما لها من تأثيرات نفسيّة واجتماعيّة وسياسيّة كبيرة جدّاً على الفرد والمُجتمع. ما يُميّز كرة القدم ويُعطيها طابعاً خاصّاً وشغفاً لا مُنتهٍ هو أنّها لعبة جماعيّة وليست فردية، فهي رياضة تتمّ بإقامة المُباريات بين فريقين، كل فريق يتكوّن من 11 لاعباً أساسيّاً وعدد من اللاعبين الاحتياط، يكون الطّرف الفائز في المُباراة هو الطّرف الأكثر تسجيلاً للأهداف في المباراة، وأيضاً ما يُميّزها أنّها رياضة تُلعَب بالقدمين، وهذا يتطلّب مهارةً كبيرةً وليست سهلةً على الإنسان الذي بطبيعته يتحكّم بيديه بشكل أفضل من تحكُّمِه بقدميه. تاريخ كرة القدم يعود تاريخ كرة القدم إلى حضاراتٍ عاشت خلال 2500 عام قبل الميلاد، فهنالك دلائل تُشير إلى تدريباتٍ عسكريّة في الصّين تُسمّى تسوشو، وكانت هذه التّمارين عبارةً عن مُحاولة ركل الكرة الجلديّة المَحشوّة بالرّيش والشّعر لإصابة شبكةٍ صغيرةٍ مُثبّتةٍ على أعواد قصب الخيزران، وكان على اللاعب أن يُدافع باستخدام جسده كلّه ما عدا يديه.
آخر تحديث: أبريل 11, 2021 بحث حول كرة القدم بحث حول كرة القدم، كرة القدم من الرياضات الأكثر شعبية وأقدمها حول العالم، ووفقًا لتقارير الاتحاد الأوروبي الرياضي، فصُنفت على أنها من الدول زات الريادة في الشعبية حول العالم وتاريخيا أيضًا، فلا يخلوا من تاريخ أي دولة. مقدمة بحث حول كرة القدم كرة القدم هي رياضة جماعية تقوم على التعاون وروح الفريق، حيث يتكون كل فريق من أحد عشر لاعباً ويمررون الكرة لبعضهم البعض حتى تدخل مرمى الخصم، وخلال هذه الفترة يحظر عليهم استخدامها، وباستثناء حارس المرمى يمكنه فعل ذلك طالما سمح له بدخول منطقة الجزاء وتنتهي المباراة بهدف الخصم بفوز الفريق صاحب أعلى الدرجات. كما يمكنك أن تشاهد المزيد من خلال: بحث حول الجري الطويل كرة القدم في الصين وكرة القدم لها تاريخ طويل يعود إلى القرنين الثاني والثالث، يطلق عليه في الصين اسم "تزو تشي" وهو أول نقطة انطلاق في حياة الإنسان، تشير الأدلة إلى أن هذا كان تدريبًا عسكريًا في ذلك الوقت؛ حاول اللاعبون تثبيت الكرة في الشبكة على عصا الخيزران، وكانت الكرة التي لعبوها محشوة بالشعر والريش. بحث عن كرة القدم | شامل. كرة القدم في اليابان كما ظهرت كرة القدم في اليابان تحت اسم"Kirami، ولا تزال تلعب في شكلها الأصلي في الثقافة اليابانية حتى الآن، ويتم لعب هذه اللعبة في دائرة، حيث يتجمع اللاعبون ويتجمعون معًا دون لمس الأرض.
[٥] كرة القدم النسائيّة تشهدُ الرّياضات المُختلفة في العالم إقبالاً بشكلٍ مُتزايد من العنصر النسائيّ في المُتابعة والمُمارسة، وبالطبع هنالك الكثيرون ممّن يقولون بأن كرة القدم هي للرّجال فقط لما تحتويه من تحدٍّ ومُنافسة وشجاعة كبيرة من المُمكن أن تكون غير موجودة عند النّساء، لكن الكرة النسائيّة تتطوّر بشكلٍ دائم وكبير بسبب اهتمام مُختلف الجهات السياسيّة والاقتصاديّة والرياضيّة بهدف دعم وتمكين المرأة في مُختلف مجالات الحياة، ويُولِي اتّحاد الـ FIFA اهتماماً كبيراً بالعنصر النسائيّ، ويسعى لدعمه دائماً عن طريق وضع الخطط والبرامج التي تُحقّق الهدف المرجوّ من ذلك. لكن هنالك أيضاً الكثير من الدّول العربيّة التي لا تعترف بهذا الجانب الرياضيّ من الكرة؛ فلا يوجد فريقٌ نسويّ ولا ترتيب مُعتمَد لدى الاتّحاد الدوليّ. [٦] قوانين كرة القدم تحتوي كرة القدم على الكثير من القوانين التي تضمن جماليّة اللّعبة وشغفها الكبير، فلكل جزء من اللّعبة قانون يُميّزه، وفيما يأتي قائمة بأهمّ قوانين اللّعبة:[٧] المعلبُ هو قطعة من الأرض على شكلِ مُستطيل، وتكونُ مفروشةً بالعشبِ الأخضر، طول الملعب يتراوح بين 100 إلى 110 متراً، وعرضُه يكونُ من 64 إذا كان الطّول 100 متراً، و75 إذا كان الطّول 110 متراً.