سليم سليم خبيتي بدون موسيقى ـ الفنانه عهود الجابري - YouTube
دخلت الفنانة مى سليم ، في حالة من الذهول والدهشة الشديدتين عقب إجراء أول تجربة قفز مظلى لها بمنطقة العين السخنة، رغم أنها تخشى المناطق المرتفعة وخوض تجارب مثيرة، وعقب هبوطها على الأرض أخذت تغنى "بص على الحلاوة دى بلدى ونقاوة نقاوة"، وتفاعلت على كلمات أغنية بطريقة طريفة. وأعربت مى سليم، خلال برنامج "نجوم السماء"، المذاع عبر قنوات dmc والقناة الأولى المصرية و ON ، أنها تأكدت بامتلاكها الشجاعة الكافية لخوض تجارب مثيرة، وتابعت:"أنا مطلعتش ساهلة قلبى طلع جامد". وكانت الفنانة مى سليم، قد أعربت عن سعادتها الشديدة تجاه القفز من الطائرة وعمل سقوط مظلى بمنطقة العين السخنة، كون ذلك كسر حاجز الخوف لديها، موضحة أنها شخصية لا تميل للمغامرة مطلقاً، وتابعت: "أنا شخص قلوق جداً وبيخاف جداً وقلبى مش جامد". وأضافت "مى سليم"، خلال برنامج "نجوم السماء"، المذاع عبر قنوات dmc والقناة الأولى المصرية و ON ، أنها لم تقوم بأى مغامرة في حياتها، وتابعت: "أنا بتشجع بس لما بنتى ليلى تكون مصرة على شيء في بعض المغامرة وقتها أنا ممكن أعملها ". وأعربت "مى سليم"، عن خوفها ورعبها الشديدين قبل بدأ الصعود للطائرة ، وتابعت:"أول مغامرة في حياة هي التي سأفعلها اليوم وأنا مترددة في الكلام الآن لأنى خايفة وممكن أمشى دلوقتى.. خلود حكمي سليم سليم بدون موسيقى - YouTube. بس اكيد مصر حلوة من فوق ".
أغاني أفراح اسلامية 2021 | دفوف إيقاع - بدون موسيقى | جاي الليلة - احمد سليم - YouTube
تحتوي الكوسة أيضًا على نسبة مرتفعة من الألياف، وتعمل الألياف على الشعور بالشبع وقت طويل، وبالتالي استهلاك كميات قليلة من الطعام وإنقاص الوزن. شاهد فوائد البابايا للتخسيس فوائد القرع الأخضر للبشرة يحتوي القرع الأخضر على عناصر مضادة للأكسدة، حيث توجد به اللوتين، الزياكسانثين. وتقوم هذه العناصر بتأخير ظهور علامات التقدم في العمر. وتحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة التي تُعجل من ظهور أعراض الشيخوخة. يمنع عنصر اللوتين فقد الخلايا وتلف الأغشية، وتقوم بحماية البشرة من أضرار التعرض للأشعة الفوق بنفسجية. يحتوي القرع على مادة الريبوفلافين، التي تحافظ على صحة الجلد والأظافر، وتمنع فقد الذاكرة وتقلل من فرصة الإصابة بالزهايمر. كما يحتوي القرع على فيتامين سي الذي يعمل على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة. فوائد القرع الأخضر للحمل الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن هامة جدًا طوال فترة الحمل، ومنها الكوسة التي تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة، ومنها احتوائها على فيتامينات ب المركبة التي تمد الجسم بالطاقة، وتعمل على تحسين المزاج. الكوسة تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك الذي يلعب دور أساسي في عدم حدوث تشوهات خلقية للجنين.
من فوائد القرع الاخضر إزالة السموم من الجسم في الطب التقليدي، غالبا ما يستخدم القرع الاخضر كمدر للبول، و يمكن أن يساعد على إزالة السموم من الجسم ، التبول يزيل السموم الزائدة والدهون والأملاح والماء من الجسم، لذلك فإن أي نباتات يمكن أن تحدث تلك السموم فان يساعد الكبد والكلى فى التعامل مع هذه السموم بطريقة جيدة. من فوائد القرع الاخضر فقدان الوزن وكثيرا ما اشيد بالقرع الاخضر كأداة افقدان الوزن، لأنه غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية نسبيا ، وهذه الخضار الشعبية تجعلك تشعري بالشبع، وبالتالي تقليل الوجبات الخفيفة بين الوجبات والإفراط في تناول الطعام، و عدم زيادة السعرات الحرارية اليومية ، وذلك لانه يحتوى على مزيج غني من المعادن والمواد المغذية التى تعزز أيضا نمو العضلات والتمثيل الغذائي القوى، وبالتالي يضاعف من آثار فقدان الوزن.
- يعالج القرع الأخضر التهابات اللثة. - يقي القرع الأخضر الجسم من الأمراض السرطانية. - يحسن القرع الأخضر نشاط الكبد، مما يحميه من الإصابة ببعض الأمراض؛ كاليرقان، وتفتيت حصى الكلى. - يقلل القرع الأخضر من الاكتئاب والتوتر، بالإضافة إلى تحسين المزاج. - يساعد على التخلص من أمراض الجهاز التنفسي؛ كالتهابات الصدر، والسعال، والرشح، والربو. - يساعد على تخفيف نسبة الكولسترول الضار في الجسم، مما يؤدي إلى حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب؛ كالجلطات، وانسداد الشرايين. - يساهم في علاج بعض الالتهابات، كالتهابات المسالك البولية، والتهاب المفاصل، بالإضافة لأمراض الكلى. - يحمي القرع الأخضر من الإصابة بهشاشة العظام، كما يحمي من تكسر العظام. استخدامات القرع - يستخدم في الطهي؛ كاستخدامه عند طهي الكوسا وورق العنب عن طريق حشوه بالأرز. - يتم تناول قشره بعد سلقه عن طريق وضعه في السلطات. - يستخدم في صنع بعض أنواع الحلويات. فوائد القرع الأخضر للرجيم - يحتوي القرع على سعرات حرارية منخفضة، فكل مئة غرام منه يحتوي على ثمانية عشرَ سعراً حرارياً فقط، مما يجعله غذاء مناسباً وصحّياً لأصحاب الرجيم. - يحتوي القرع على الألياف التي تساعد على حرق الدهون.
القرع الأبيض: وحجمه أصغر وله استخدامات غذائية عديدة. القرع الأخضر: وهو مشهور جدًا وتناولنا العديد من المعلومات عنه في هذا المقال. القرع الصغير: ويستخدم في الزينة لصغر حجمه وجمال شكله. القرع المبذر: وهو وردي ومليء بالثالين، مثل حبوب الفول السوداني، ويشبه البطاطا في الطعم والرائحة، وأيضًا يشبه التفاح في طعمه. قد يهمك: أشكال القرع الأخضر والأصفر وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على القرع الأخضر، وفوائده الكثيرة، وتعرفنا على أنواع العصير المختلفة للقرع الأخضر، وكيفية تحضيرها وفوائدها، وأيضًا تعرفنا على أضرار عصير القرع الأخضر لكي نتجنب تلك الأضرار.
الشاهين الاخباري شرحت الدكتورة المصرية سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد بذور القرع. بذور القرع وفوائدها الصحية: وأوضحت الدكتورة سوسن غزال أن هماك 9 فوائد صحية لا يعرفها كثيرين عن بذور القرع( اليقطين): 1- فوائد بذور القرع للقلب (الماغنسيوم) ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) يحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية والذي يدخل في تركيب الحامضالنووي وعملية ضخ القلب وسلامة العظام وتكوين الاسنان واسترخاء الأوعية الدموية ووظائف الامعاء الغليظة. الماغنيسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما أنه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة أو السكتةالدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك) بذور اليقطين غنية بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمووانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظمالأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال.