طرق التأريض أو تقنيات التأريض (بالانجليزية: Grounding techniques)، هي آليات أو استراتيجيات تستعمل لمساعدة الأشخاص على التحكم والتعامل مع الذكريات المؤلمة أو الصادمة، أو المشاعر القوية. تم تصميم طرق التأريض كوسيلة لإيصال أو ربط الشخص مع نفسه بشكل لحظي، حيث تركز هذه التقنيات على جعل الشخص موجوداً بالكامل مع نفسه أثناء قيامه بممارسة هذه الطرق أو التقنيات، كما يمكن اعتبارها وسيلة من وسائل إلهاء النفس عن المشاعر، أو الذكريات، أو الأفكار المزعجة. كيف تعمل طرق التأريض؟ تعتمد تقنيات أو طرق التأريض على استعمال الحواس الخمس عند الإنسان (اللمس، والتذوق، والشم، والبصر، والسمع) لربط الشخص باللحظات التي يعيشها الآن في هذا الوقت والمكان بحيث تعطي هذه التقنيات أحاسيس يصعب تجاهلها، وتقوم بإلهاء الشخص عما يدور في ذهنه. كيفية إصلاح حصيرة المطاط المضادة للكهرباء الساكنة - المعرفة - سلامة تكنولوجيا العمل (شنتشن) المحدودة. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك تساعد هذه الطرق والأساليب على ربط الشخص بلحظاته الحاضرة بشكل مباشر وفوري، كما تعمل على تقليل فرصة استرجاع الذكريات الماضية ، أو الدخول في نوبات تفارقية أو انفصالية عن الواقع. تعتبر طرق التأريض من التقنيات عالية الارتباط بالشخصية ، حيث أن التقنيات التي تساعد شخص ما قد لا تساعد شخص آخر، أو قد تتسبب حتى في تطور نوبات من القلق أو استرجاع الذكريات عند آخرين، ينبغي لذلك القيام بتجربة عدد من هذه التقنيات للوصول إلى أفضل التقنيات المناسبة لكل شخص.
التواصل المفتوح هو المفتاح لعلاقة صحية بين الوالدين والطفل، سيشعر طفلك بثقة أكبر بشأن مشاركة الجوانب المختلفة لحياته معك، وسيأتي إليك عن طيب خاطر للحصول على المشورة يبدو تأريض الأطفال أفضل طريقة لفرض القواعد، ولكن عندما لا يتم ذلك بشكل صحيح، يمكن أن يدفع أطفالك بعيداً عنكِ، افعلي ذلك بشكل معقول وامنحي أطفالك الفرصة للتعلم من أخطائهم.
وتجدر الإشارة إلى أن الحيادي في هذا النظام غير محمي، ومن ثَمَّ قد يقود إلى الإساءة إليه نتيجة التيارات الزائدة. [ IT] يستخدم هذا النظام بحذر أكبر من سابقه؛ لأنه لابدّ من وجود مراقبة آلية دائمة للعزل مهمتها الإشارة إلى العطل. ولكن بتوفّر الأنظمة الرقمية للمراقبة أصبح الأمر أكثر سهولة؛ فهي تجري من بعد فلا يتوجب على المختص أن يكون حاضراً في الموقع، وتستمر على مدار الساعة وفي جميع أجزاء المنشأة. التأريض. ويستخدم هذا النظام في كثير من البلدان من أجل استمرار تغذية المنشأة بالطاقة الكهربائية؛ أي في الأمكنة التي لا يسمح فيها بفصل التغذية عن التجهيزات حتى لو حدث عطل ما، كما في المشافي مثلاً؛ حيث تكون فيها غرف العمليات في حاجة إلى تغذية كهربائية مستمرة. [ TT] يُعدّ نظام [ TT] الأسهل فيما يخصّ التجهيزات الكهربائية كالآلات مثلاً. ولكن تيار العطل الأرضيّ في هذه الحالة يتحدد بمقاومة القطب (المسرى) الأرضي لحيادي المحول ومقاومة القطب الأرضي لشبكة التأريض، وتظهر هاتان المقاومتان بالتسلسل على مسار تيار العطل، وعادة يكون تيار العطل الأرضي في هذا النظام صغيراً نسبياً وغير كافٍ لتشغيل قاطع الحماية الذي يعمل على زيادة التيار؛ مما يحتم في كثير من الأحيان، استخدام قواطع الحماية التفاضلية إضافة إلى القواطع العادية.
أما هياكل الأحمال فتكون موصولة بالأرض. وإذا حدث عطل في العازلية؛ فإنه ينشأ تيار صغير يتطور نتيجة وجود السعات الأرضية الشاردة stray. ولا يحدث في هذه الحالة انقطاع بالتغذية نتيجة العطل الأرضي. كما أن قيمة توتر التماس في هذه الحالة صغيرة؛ لأن ممانعات السعات الشاردة التي يعود عبرها تيار العطل تكون كبيرة جداً. وتكون أخطار الحريق هنا معدومة. ولا بدّ في هذا النظام من وضع أجهزة خاصة للتحري عن الأعطال الأرضية حيث توصل هذه الأجهزة بالحيادي، ويوصل خرج هذه الأجهزة إلى جهاز منبه ضوئي أو صوتي أو كليهما ينذر بحدوث العطل الأرضي لتنبيه المستثمر على وجود مثل هذا العطل. يستخدم هذا النوع من الأنظمة في المناطق التي يجب فيها تفادي أخطار الحريق وفي المشافي؛ ولا سيّما في غرف العمليات والعناية المشددة، فإذا حدث عطل ثانٍ، ولم يُصلَح بعد العطل الأول؛ يتحوّل العطل إلى حالة قصر، ويجب توفير الحماية اللازمة بقاطع حراري مغنطيسي (الشكل 7). الشكل (7) نظام التأريض IT في حالة العطل. ويمكن الانتقال من أي نظام من الأنظمة السابقة إلى نظام الـ بوساطة محولات عزل بنسبة 1 / 1 ؛ إذ يزود بجهاز الحماية من تيار القصر Short - Circuit Protection Device ( SCPD) في حال حدوث عطل مضاعف.
القدرات التي تتميز بها الملائكة الملائكة مخلوقات خلقها الله تعالى بصفات خاصة ومميزات كثيرة، وهي مخلوقات غيبية لا يراها البشر، لكن أعلم الله تعالى عباده بها، وأمرهم بالإيمان بوجودها، ووردت نصوص قرآنية، وأحاديث نبوية تُبين للناس، صفات الملائكة وقدراتهم، وسنتعرف هنا عزيزي القارئ على قدرات الملائكة، كما جاء في كتاب الله تعالى وسنة نبيه الكريم.
أولاً:- التمارين العقلية:- كانت قد أكدت بعض التجارب الطبية الحديثة أنه من أفضل الأساليب والطرق التي يمكن إتباعها لتنمية القدرات العقلية وتطويرها هي القيام بالتمارين العقلية لأنها تعمل على تحفيز الخلايا الخاصة بالمخ وتعمل أيضاً على تفعيل قدرات الذكاء حتى وأن كانت عن طريق بعض التمارين البسيطة مثل الألعاب المنطقية أو الدخول في عمليات النقاش الفكرية مع الأصدقاء أو حتى لعب الألعاب التي تحتاج إلى ذكاء وتفكير مثل لعبة الشطرنج. ثانياً:- كسر الروتين المعتاد:- حيث أنه يجب على الفرد أن يقوم بإيجاد الطرق الجديدة والغريبة في التفكير حيث أنه من خلالها سيتم تحسين وظائف الأجزاء الغير نشيطة أو الغير مستخدمة في المخ البشرى مثل القيام بالسفر أي أماكن جديدة أو اكتشاف موهبة جديدة لدى الفرد مما سيساهم قي تنمية ذكاءه وقدراته العقلية من جديد. ثالثاً:- عملية التساؤل الدائمة:- حيث أن تلك الطريقة هي من إحدى الوسائل شديدة النجاح والفاعلية في تنمية القدرات العقلية حيث يجب على الشخص أن يكون دائم السؤال عن كل شيء من حوله يجهله أو أنه متلبسا عليه أو كونه أمراً غامضاً ، حيث سيساعد ذلك على تحسين وظائف المخ وجعله أكثر حيوية.