كما أن تكرار حدوث حروق الشمس قد يعرض الشخص لخطر الإصابة بسرطان الجلد، لذا إن استخدام واقي الشمس ضروري للحماية من حروق الشمس والأضرار الناجمة عنه. تعزيز صحة البشرة إن استخدام واقي الشمس المحتوي على أكسيد التيتانيوم (Titanium oxide) يعمل على حماية بروتينات الجلد الأساسية، مثل: الكولاجين (Collagen)، والكيراتين (Keratin)، والإيلاستين (Elastin)، وهذه البروتينات ضرورية للحفاظ على البشرة ناعمة وصحية. ترطيب البشرة الجافة إن ممارسة النشاطات التي يتم غمر أجزاء من الجسم في الماء يمكن أن يتسبب في فقدان الجلد للزيوت المرطبة، ويتحول الجلد إلى ملمس خشن، ومظهر متقشر، لذا يمكن أن يساعد اختيار واقي الشمس المرطب في إصلاح الضرر، وتشمل المكونات المرطبة: اللانولين (Lanolin)، والزيوت والدايميثيكون (Dimethicone). كيفية اختيار واقي الشمس لا تعتمد على واقي الشمس وحده للحماية من أشعة الشمس، بل يجب ارتداء ملابس مناسبة وقضاء الوقت في الظل عن اشتداد حرارة الشمس، وبعد ذكر فوائد واقي الشمس، هناك بعض النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيار واقي الشمس، ومنها: أن يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) لواقي الشمس لا يقل عن 30 للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
الوقاية من سرطان الجلد يساهم واقي الشمس في الحماية والوقاية من الإصاب ة بمختلف أنواع سرطان الجلد الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ولا شك بأن سرطان الجلد قد يكون خطير جداً في كثير من الأحيان، وقد يهدد حياة الشخص. الوقاية من حروق الشمس تضعف حروق الشمس البشرة وتجعلها أكثر عرضة لظهور الكدمات والبقع، وقد تتقشر البشرة نتيجة حروق الشمس، ويظهر عليها احمرار متوسط إلى شديد، وانتفاخ في بعض الأحيان نتيجة التعرض للشمس في الأيام الحارة جداً ولفترات طويلة، ولذلك من المهم وضع واقي شمس الذي يحمي البشرة من التعرض للحروق. الحفاظ على بشرة موحدة اللون وصحية يعمل كريم الوقاية من الشمس على حماية من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لونها، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، كما يقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس. ولا بد من اختيار واقي شمس يملك عامل حماية شمس (بالإنجليزية: Sun Protectio Factor (SPF)) لا يقل عن 30. اقرأ أيضاً: فوائد واقي الشمس ما هو عامل الحماية من الشمس SPF؟ يعبر عامل الحماية من الشمس عن فاعلية واقي الشمس في الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية ، ويعبر عن الوقت الذي تستغرقة البشرة لاحمراها وتعرضها للحرق نتيجة التعرض للشمس أثناء استخدام واقي الشمس، مقارنة مع الوقت الذي تستغرقه البشرة لذلك دون حماية.
مستحضرات الوقاية من الشمس على صورة اسبراي. تكمن مشكلة هذه الأنواع أنها لا تقدم التغطية الصحيحة للبشرة لأنه من الصعب أن نرى أين، وكم وضعنا من الاسبراي. كما أنها تشكل مخاطر الاستنشاق التي قد تحفز حساسية الصدر. هذه بعض المعلومات البسيطة عن اسياسيات اختيار الواقي الشمسي
الناس ذوو البشرة الحساسة أو الأطفال يميلون إلى التسامح مع واقيات الشمس المادية التي تميل إلى الخروج الأبيض، وتحتوي على أي أكسيد الزنك أو "ثاني أكسيد التيتانيوم" الذي يبقى على الجلد، أفضل قليلا من تلك الكيميائية، وهذه هي أقل من المحتمل أن تسبب ردود فعل في الجلد مثل التهاب الجلد وغيره. كما أن واقيات الشمس التقليدية تحجب الأشعة فوق البنفسجية، ولكن الأبحاث تشير الآن نحو أشعة الشمس الضارة الجديدة، وهي الأشعة تحت الحمراء، والتي يمكن ان تخترق طبقات أعمق من الجلد، وأعمق من الأشعة فوق البنفسجية. وتشير الأبحاث المخبرية الحديثة أن الأشعة تحت الحمراء جنبا إلى جنب مع UVB قد تلعب دورا في الإصابة بسرطان الجلد. لكننا لا نعرف كيف نمنع الأشعة تحت الحمراء. ويستخدم الكثيرون حجة ضد استخدام واقي الشمس، هي أننا قد لا نحصل على ما يكفي من فيتامين D منتج SPF30، على سبيل المثال، الذي يقلل من قدرة الجلد على إنتاج فيتامين (د) قبل ما يقرب من 98%. لكن في الحقيقة أنت لا تحتاج إلى الكثير من التعرض لأشعة الشمس لصنغ كمية فيتامين (د) التي يحتاجها جسمك كل يوم. فلا تتجنب أشعة الشمس تماما، ولكن لا تذهب بلا حماية لمدة 15 دقيقة من 11:00 حتي 03:00، عندما تكون الشمس في أعلى مستوياتها.
لا بدّ أنكِ سمعتِ سابقاً عن أهمية استخدام كريم واقي الشمس سواء في الصيف أو الشتاء لضمان حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. يعود تاريخ واقي الشمس إلى العادات المصرية القديمة، حيث كانت تُستخدم مستخلصات نخالة الأرز والياسمين للمساعدة في حماية البشرة من أشعة الشمس. اخترع الكيميائيون أول منتج تجاري للوقاية من الشمس عام 1936، وتم تحسينه بشكل مستمر على مر السنوات، حيث باتت معظم التركيبات الحديثة تتميز بمقاومتها للماء، كما يتم إضافتها إلى العديد من مستحضرات التجميل، بما في ذلك كريمات الأساس، والمرطبات، والسيروم. ما أهمية واقي الشمس؟ تمرّ أشعة الشمس من خلال الغيوم بنسبة 80% تقريباً، والتعرّض المفرط لهذه الأشعة قد يلحق الضرر بالبشرة على مستوى السطح والخلايا أيضاً، ما يشير إلى أهمية وضع كريم واقي الشمس يومياً كجزء من روتين العناية بالبشرة على مدار العام، بما في ذلك أشهر الشتاء. لا تقتصر فائدة هذه الكريمات على الوقاية من الحروق فقط، بل هناك العديد من الفوائد الأُخرى الواجب أخذها بعين الاعتبار. تابعي قراءة المقال لتتعرّفي على أبرز 5 فوائد لاستخدام كريم واقي شمس للبشرة الجافة والدهنية وكافة أنواع البشرة الأُخرى، حيث سنقدّم لكِ شرحاً وافياً يتضمن أهم التفاصيل التي ينبغي عليكِ معرفتها!
[١] الأكسدة وهي تفاعل مادة مع الأكسجين والكثير يربط الأكسدة بعملية تسبب الصدأ ، ومثلما تصدأ السيارة بسبب هذه العملية من الممكن أن يحدث ذلك للصخور التي تحتوي على حديد ويحدث ذلك عند تفاعل الحديد فيها مع الأكسجين فيتشكل أكسيد الحديد ذو اللون البني المحمر، وهذا بدوره يفسر سبب ظهور بعض الصخور باللون الأحمر، وكما أن تأكسد الصخرة يُضعفها مما يجعلها تنهار بسهولة. [١] الكربنة تحدث حين يتحد ثاني أكسيد الكربون الموجود في الهواء أو التربة أحيانًا مع الماء وينتج عن ذلك حمض ضعيف يسمى بحمض الكربونيك الذي يعمل على إذابة الصخور، حيث إنّه فعال جدًا في إذابة الحجر الجيري عندما يتسرب خلاله تحت الأرض يعمل هذا الحمض على فتح شقوق ضخمة أو تجاويف واسعة تظهر بالنهاية على هيئة كهوف، وكمثال على ذلك تضم محمية الكهوف الوطنية في الولايات المتحدة أكثر من 119 كهفًا من هذا الحجر تم إنشاؤه بواسطة هذا العامل من عوامل التجوية الكيميائية. [٢] امتصاص الماء ولعامل الماء دور آخر أيضًا، ويحدث ذلك عندما يمتص المعدن الماء حيث يؤدي ذلك إلى زيادة حجم الصخر وبزيادة الضغط عليه يتم تشكيل مادة جديدة مما يجعله أكثر عرضة للأنواع الأخرى من التجوية كالميكانيكية، وكمثال على ذلك يتم إنتاج الجبس من معدن الأنهيدريت ويتم تكوين أيضًا الليمونيت من الهيماتيت.
الضوء ليس من عوامل التجويه ، التجوية هي إحدى العمليات الكيميائية التي تؤثر على أنواع مختلفة من الصخور، ومن بين الأنواع الأساسية للصخور الصخور الرسوبية والصخور النارية والصخور المتحولة، ولكي تحدث عملية التجوية الكيميائية، يجب أن تتأثر هذه الصخور بالعديد من العوامل على مدى لفترة طويلة، وهناك العديد من العوامل الجوية التي تساهم في تغيير خصائص الصخور، ويتساءل البعض عن إمكانية تأثير الضوء على أنواع مختلفة من الصخور. الضوء ليس من عوامل التجويه من العمليات الهامة التي تحدث على سطح القشرة الأرضية عملية التجوية، وهي من أهم العمليات الكيميائية التي يتم من خلالها تغيير خصائص الصخور، وهذا الإهمال يستغرق ملايين السنين لحدوثه، و من أهم العوامل التي تؤثر على عملية التجوية المياه الجارية الموجودة في المسطحات المائية أو مياه الأمطار التي تسقط ثم تجري على سطح الأرض وتعمل على تآكل الصخور وتفتيتها ونقلها في طريقها وإيداعها في مناطق أخرى من الأرض، مما ينتج عنه صخور متحولة. الضوء ليس من عوامل التجويه الإجابة: العبارة صحيحة.
إذابة المعادن يمكن لمياه الأمطار الحمضية قليلاً أن تتفاعل أيضًا مع غير السيليكات في الصخور ، أو التربة ، على سبيل المثال يمكن لحمض الكربونيك إذابة الكربونات ، مثل الكالسيت بحيث تدخل جميع العناصر الثابتة في المحلول. [5]