خسارة الوزن: يعد الشمر من الأعشاب الغنيّة بالمواد الغذائية قليلة السعرات الحرارية، إذ تحتوي ملعقة واحدة من بذور الشمر على 20 سعرة حرارية، و3 غرامات من الكربوهيدرات، وغرام من البروتين، و2 غرام من الألياف، ويعد مصدرًا جيدًا للكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم. المراجع ↑ mohamed dawood (15/10/2011)، "اليانسون مكوناته واستخداماته وفوائده" ، blogspot ، اطّلع عليه بتاريخ 15/4/2019. ↑ "فوائد بذور الشمر الصحية والجمالية" ، albawaba ، 18/7/2018، اطّلع عليه بتاريخ 15/4/2019. الفرق بين اليانسون والكمون في الشكل والطعم - كراسة. ↑ حسناء (2017-10-24)، "الفرق بين الشمر و اليانسون" ، almrsal ، اطّلع عليه بتاريخ 22/3/2019. بتصرّف. ↑ سناء علاء، "فوائد اليانسون الصحية وأضرار الإكثار من شربها" ، dailymedicalinfo ، اطّلع عليه بتاريخ 22/3/2019. بتصرّف. ↑ سناء علاء، "فوائد الشمر الصحية للبطن والحامل والتخسيس واثاره الجانبية" ، dailymedicalinfo ، اطّلع عليه بتاريخ 22/3/2019.
الشمرة: نشأت الشمر في شواطئ دول البحر المتوسط. علم الأحياء شجرة كمون: الكمون هو نبات عشبي سنوي يصل طوله إلى 30-50 سم. الجذعية رمادية أو خضراء داكنة اللون. الشمرة: الشمر هو نبات عشبي معمر ينمو إلى 2. 5 متر أو أكثر. لديها جذع منتصب مع ينبع جوفاء مخضر. زهور كمون: زهور الكمون صغيرة أو بيضاء أو وردية اللون. الشمرة: زهور الشمر صغيرة وأصفر اللون. بذور كمون: طول بذور الكمون 4-10 مم ، مستطيل الشكل ، ممتد طولياً ، وأصفر بني اللون. الشمرة: البذور الصالحة للأكل مستطيلة وطولها 4-10 مم. بذور الشمر المجففة هي عطرية جدا ولذيذ. طعمها ورائحتها تشبه اليانسون. جزء صالح للأكل من النبات كمون: البذور هي الأجزاء الصالحة للأكل. الشمرة: البذور وتورم ، ينبع يشبه المصباح هي الأجزاء الصالحة للأكل. المغذيات والأيضات الثانوية كمون: الكمون مصدر غني للحديد. Cuminaldehyde ، cymene ، و terpenoids هي المستقلبات الثانوية الرئيسية الموجودة في الكمون. الشمرة: تحتوي بذور الشمر عادة على نسبة أقل من الفيتامينات ، لكنها غنية بالألياف والمعادن. Foeniculoside I هو المستقلبات الثانوية الرئيسية الموجودة في الشمر. الاستخدامات كمون: تستخدم بذور الكمون المجفف أو مسحوق الأرض في العديد من الاستعدادات أطباق الطعام.
تستخدم بذور الكمون أحيانًا كصحن طعام مقبل. يستخدم الكمون أيضًا لإنتاج الزيت العطري والكحول. الشمرة: الشمر يتميز بطعمه المميز. يتم استخدامه لطهي الأطباق المختلفة وبعض إنتاج معجون الأسنان الطبيعي. تستخدم البذور عادة كتوابل وتستخدم بذور الشمر المحمصة لإنتاج مسحوق الكاري. تُستخدم سيقان وأوراق الشمر في العديد من الأطعمة الآسيوية ، خاصة في الأطباق الهندية. في الختام ، كلا من الكمون والشمر بهارات طهي أساسية ، وكلاهما لديه الكثير من التطبيقات المماثلة. ولكنها مشتقة من نوعين مختلفين من النباتات وتستخدم بذور وسيقان نبات الشمر للاستهلاك بينما تستخدم بذور الكمون فقط للاستهلاك البشري. المراجع: ساهو ، ديبيكا (2013). الفوائد الصحية للكمون. تايمز أوف إنديا. تم استرجاعه في 17 أغسطس 2014. يتمتع الكمون (المعروف أيضًا باسم جيرا) بثراء التاريخ لمنحه مكانًا خاصًا في عالم التوابل. لي رونغ زي تاو جيانغ (2004). التركيب الكيميائي للزيوت الأساسية من Cuminum cyminum L. من الصين. مجلة نكهة ورائحة 19 (4): 311–313. خدسي ، زهرة ؛ مريم أصلتوغيري (2014-10-01). "تأثير الشمر على جودة الألم والأعراض ومدة الحيض في عسر الطمث الأولي".
أولى مشاعر الحبّ تظهر في سنّ المراهقة، فيبدأ حينها المراهق بالانجذاب إلى إصدقائه من الجنس الآخر، ولكن شخص واحد يسرق فكره وقلبه لفترة من الزمن قد تطول وتمتدّ لمدى الحياة في بعض الحالات. فهل يمكن اعتبار حبّ المراهقة حقيقي؟ أمّ أنّه مجرّد مشاعر مؤقتّة؟ الجواب في مقالنا من موقع صحتي. حبّ المراهقة... هل هو حقيقي؟ حبّ المراهقة في أغلب الأحيان هو أسلوب للتفاعل مع التغييرات التي تحصل في جسده من الناحية الهرمونيّة وينتج عنها إثارة وانجذاب جسدي للطرف الآخر. فتكون العلاقات الأولى في حياة المراهق اختباراً له ولأحاسيسه الجديدة كأنّها حبّ طفوليّ أو شهوة تختفي آثارها كلّما نضج وفهمه التغييرات التي تحصل له مع تقدّمه بالسنّ. الحب في سن المراهقة - مقال. ففي هذه المرحلة، يستكشف لمراهق جسمه وتحديداً المناطق الحسّاسة من جسده كالأعضاء التناسليّة وما يرافقها من رغبة جنسيّة. هذه الأمور لا تسمح للمراهق التمييز بين مشاعر الحبّ لديه والشهوة الجسديّة. ويعتقد بالتالي المراهق أنّه مغروم أو واقع في الحبّ، إلّا أنّها مرحلة انجذاب وإعجاب بالطرف الآخر، وإحساس فطري يتعرّف خلاله على العالم بطريقة جديدة. وقد لا يستمرّ بسبب عدم اكتمال ووضوح الصورة لدى المراهق، وعدم اكتمال بنية شخصيّته وأهدافه في الحياة.
يحب أن تتقربي من ابنتك كثيرًا. كوني لها الداعم الأول في حياتها. دائمًا استمعي لها لعناية وتقبلي ما تقوله بصدر رحب. الهدوء هو الحل الأمثل لحل أي مشكلة. دائمًا كوني حافظة أسرارها ولا مانع من تشاركيها بعضًا من أسرارك لتثق بك. لا تحاولي أبدًا الحكم عليها بشكل مسبق. كوني لها الصديقة المرحة. الحب في سن المراهقه في علم النفس ستصدمك. شاركيها اهتمامها سواء كان الرسم أو حب الموسيقى. لا تتجاهليها أبدا في المشاكل التي تواجهها حتى لو كانت بسيطة. مارسي مع أبنتك بعض الهوايات التي تفضلها. يمكنك الذهاب للتسوق معُا. أشركيها في حياتك وقراراتك. أتركي لها الخيار في انتقاء ملابسها مع إعطائها بعض النصائح البسيطة في كيفية التنسيق. أتركي لها جزء من الحرية الشخصية لكن مع المراقبة من بعيد.
حصول الأبناء على فرصة كبيرة للعيش من ايجابات سلوك، إن سيكولوجية الطفل هو أحد الفروع الخاصة من علم النفس التقليدي، والذي يختص بشكل مباشر بدراسة الحالة النفسية للأطفال، وسلوكياتهم، مع تفسيرها، إضافة إلى المهارات المختلفة التي يمتلكها الطفل منذ ولادته وحتى مرحلة المراهقة، والتي تشمل المهارات الاجتماعية، ومهارات التواصل، والرفاهية وغيرها من الجوانب التي تمتلك تأثيرًا كبيرًا على نشأة الأطفال في المستقبل، وهذا ما سيكون محور مقالنا التالي من موقع محتويات. حصول الأبناء على فرصة كبيرة للعيش من ايجابات سلوك إن حصول الأبناء على فرصة كبيرة للعيش من ايجابات سلوك "الحضانة" ، فالآباء هم العنصر الأول والأهم في حياة الطفل، الذي يعتبرهم مثله الأعلى، وقدوته في الحياة، ويحاول الالتزام بما يراه منهم من سلوك، وتقليدهم في مختلف أمور الحياة، مما يجعل لهم الدور الأبرز والتأثير الأكبر في حياته، وتجدر الإشارة هنا إلى أن تربية الطفل في جو أسري متماسك، وبعيد عن التوتر، مع إعطائه العواطف، والحنان اللازم، يؤثر بشكل كبير على سلوكه وتصرفاته في المستقبل. [1] الاحتياجات النفسية للأطفال إن الاحتياجات النفسية للطفل لا تقل أهمية عن تلك الجسدية أو الاجتماعية، وتلعب الطريقة التي تستجيب فيها الأسرة لمتطلبات الطفل النفسية دورًا أساسيًا في تنشئته نشأة صحيحة، ومن أهم الاحتياجات النفسية للأطفال نذكر: الشعور بالدعم والأمان العاطفي.