ما هي أهم فوائد بذر الكتان للشعر؟ حظيت بذور الكتان بشهرة واسعة منذ القدم، وذلك نظراً لكونها أحد البثور النباتية التي تحتوي على فوائد صحية وجمالية لا حصر لها، ومن أبرز فوائد بذور الكتان نورد لكم ما يلي: 1- تغذية الشعر من الجذور: تشتهر بذور الكتان بكونها من المواد الطبيعية المغذية لـ الشعر وفروة الرأس ، وذلك بفضل احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الأوميجا 3 وفيتامين هـ ( Vitamin E) ومضادات الأكسدة، كل هذه العناصر تلعب دوراً في تغذية بصيلات الشعر وتقويتها، وحمايتها من العوامل المؤدية إلى تساقط الشعر. 2- ترطيب وتنعيم الشعر: يمتاز زيت بذور الكتان بخصائصه المرطبة والملينة للشعر، مما يساهم في تصفيف الشعر بصورة أسهل، كما يكسبه مظهراً أكثر لمعاناً ونعومةً وانسيابية، كما يعمل زيت بذور الكتان كذلك على التقليل من جفاف الشعر وتكسره وتقصف الأطراف، لذلك فهو يدخل في صناعة العديد من مستحضرات الترطيب مثل جل بذور الكتان للشعر الكيرلي. 3- تنظيم دهنية الشعر: يمنح زيت بذرة الكتان فوائد كبيرة للأشخاص الذين يمتلكون فروة رأس دهنية، حيث يعمل بفضل خصائصه الفريدة على تحقيق التوازن ما بين درجة الدهنية والحموضة في فروة الرأس، مما يقلل بشكل ملحوظ من مظهر الشعر الدهني، كما يساعد كذلك في الحصول على شعر صحي خالي من التقصف والجفاف، بالإضافة إلى فروة رأس صحية خالية من القشرة.
ملعقة من القشدة الطازجة. ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان. طريقة التحضير: تخلط المكونات السابقة في الخلاط حتى الحصول على عجينة لينة. يتم وضعها على الشعر لمدة ربع ساعة. يغسل الشعر بالشامبو والماء. المصادر 1 ، 2
لا تقتصر استخدامات معظم المكونات الطبيعية على الجوانب الغذائية فحسب، وإنما حرصت السيدات منذ القدم على الاستفادة من الطبيعة في عدد من الأغراض التجميلية للبشرة والشعر، وقد دفعت فوائد بذر الكتان للشعر والبشرة العديد من السيدات إلى إدراجه في العديد من وصفات العناية بالشعر والبشرة. إن كنتِ من الراغبات في معرفة المزيد حول أهم طرق استخدام بذور الكتان للشعر ، فسوف نقدم لك في هذا الملف كافة ما يتعلق ب زيت بذور الكتان ، ما هي فوائده وأهم استخداماته، إلى جانب مجموعة من وصفات بذور الكتان ، والكثير من المعلومات والنصائح التي قد تهمك. ما هي بذر الكتان؟ نبات الكتان هو واحد من النباتات الحولية التي يقع موطنها الأصلي في منطقة شرق البحر المتوسط، وهو أحد النباتات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة، لذا يصنف كأحد أهم المكونات المستخدمة في صناعة الكثير من المستحضرات الطبية ووصفات العناية بالبشرة وعلاجات الطب البديل. تمتاز بذور الكتان باحتوائها على نسبة كبيرة من الزيوت الغنية والمفيدة في علاج العديد من الحالات المرضية، مثل علاج مرض السرطان والتقليل من حدة أعراض انقطاع الطمث، وذلك لكونه أحد المصادر الغنية بزيت الكتان ذو القيمة الغذائية المرتفعة، مثل الأوميجا 3 ( Omega 3) ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الأستروجين الطبيعي والعديد من مضادات السرطان.
مجموعة من الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين د، وفيتامين ك. البروتينات والدهون والاوميجا 3 والاوميجا 6. الألياف المشبعة الذائبة في الماء والغير الذائبة في الماء. تحتوي على كم كبير من الطاقة حوالي 520 سعر حراري. تعرفي على أضرار بذر الكتان بالرغم من فوائد بذر الكتان الكثيرة للشعر والجسم إلا أن الإفراط في استخدامه أو استخدام البذور الغير ناضجة قد يسبب الكثير من الأضرار ومن ضمن هذه الأضرار ما يلي: يجب عدم زيادة الجرعة اليومية من الزيت الخاص به عن ملعقة صغيرة من الزيت سواء للشعر أو البشرة أو الجسم. يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه للحوامل أو الأطفال حيث أنه قد يسبب مشاكل صحية لهم. أما عن البذور فيجب التأكد من أنها ناضجة حيث أن البذور الغير ناضجة تسبب التسمم ويجب أن يتم تحميصها على النار قبل استخدامها. يجب عدم تناول كميات كبيرة منه للأشخاص الذين يتناولون أدوية السيولة حيث أنه قد يتعارض معها. يجب تناول كميات قليلة من الزيت أو البذور للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو من ارتفاع ضغط الدم حيث أنه قد يتعارض معهم ويؤدي إلى الهبوط الشديد. تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى بعض المشاكل المعوية مثل إلتهاب القولون والإنتفاخ والمغص والغثيان.