^ Steven B. Heymsfield, « Does Body Mass Index Adequately Convey a Patient's Mortality Risk? », JAMA, vol. 309, no 1, 2 janvier 2013, p. 87 (DOI 10. 1001/jama. 2012. 185445) ^ Obésité | Inserm - La science pour la santé نسخة محفوظة 5 ديسمبر 2020 على موقع واي باك مشين. وصلات خارجية [ عدل] مؤشر كتلة الجسم (حاسبة الوزن المثالي) عبر موسوعة الملك عبد الله بن عبد العزيز العربية للمحتوى الصحي مؤشر كتلة الجسم في المشاريع الشقيقة: صور وملفات صوتية من كومنز. مجلة الرسالة/العدد 514/خيال الرافعي - ويكي مصدر. ضبط استنادي GND: 4706598-9 LCCN: sh2005007672 LNB: 000274889 J9U: 987007532838105171 التصنيفات الطبية MeSH ID: D015992 المعرفات الخارجية LOINC ID: 39156-5 MedlinePlus ID: 007196 JSTOR ID: body-mass-index بوابة طب
[١٠] ومن الوسائل الأُخرى المُستخدمة لتحديد حجم الجسم: نسبة الخصر إلى الورك (بالإنجليزيّة: Waist-Hip ratio)، وتركيب الجسم (بالإنجليزيّة: Body composition)؛ الذي يحسب كُتلة الدهون والكُتلة العضليّة في الجسم، ويجدر التنويه إلى أنّ هذه الوسائل تُركّز أكثر على قياس نسبة الدهون وتوزيعها في الجسم، لذلك فإنّ استخدامها مع مؤشّر كُتلة الجسم قد يُساهم في تحسين دقّة تقييم المخاطر الصحيّة المُرتبطة بالوزن. [٤] المراجع ↑ "Obesity",, Retrieved 5-5-2020. Edited. ↑ "Using the CDC BMI-for-age Growth Charts to Assess Growth in the United States Among Children and Teens Aged 2 Years to 20 Years",, 9-5-2014، Retrieved 6-5-2020. Edited. ↑ "Body mass index - BMI",, Retrieved 6-5-2020. Edited. ^ أ ب Yvette Brazier (9-11-2018), "Measuring BMI for adults, children, and teens" ،, Retrieved 6-5-2020. الوزن المثالي للاطفال 12 سنة. Edited. ^ أ ب "Normal weight ranges: Body mass index (BMI)",, 5-2-2016، Retrieved 6-5-2020. Edited. ↑ "BMI calculators and charts",, 9-11-2018، Retrieved 6-5-2020. Edited. ↑ Erica Cirino (21-3-2016), "Body Mass Index" ،, Retrieved 6-5-2020.
وأما الفتيات فأغلبهن يتعلمن منهاج المرحومة ماتيلدة على البيانو، ويقلقن به الجيران إلى ما بعد منتصف الليل، ولا يعزفن نوتة واحدة ويستثنى منهم أفراد قلائل من الشبان والفتيات بلغن غاية عظيمة ويقولون دائماً هل من مزيد؟ ولكن لا يتجاوز عددهم أصابع اليد. الوزن المثالي للاطفال عند الولادة. اغتبطنا حين رأينا مدة انعقاد المؤتمر الموسيقي أطفال رياض الأطفال ومدارس البنات الابتدائية يمثلون قطعاً استعراضية تمثيلية غنائية في غاية من الرواء والإتقان، ويمثلون أدوارهم برشاقة واسترسال ويغنون ألحانها غناءاً صحيحاً شجياً، وقد أعجب بهم أعضاء المؤتمر أيما إعجاب. ويسرنا أن نرى وزارة المعارف مهتمة بتنفيذ قرارات المؤتمر الذي أوصى بنشر التعليم الموسيقي في المدارس الابتدائية والتجهيزية، إذقررت الوزارة في هذا العام تعليم بنات السنة الثانية من المدارس الابتدائية. أما موسيقى الجيش والبوليس والملاجئ فقد ترقت كثيراً في السنوات العشر الأخيرة، ولاسيما موسيقى البوليس فأنها تعزف كثيراً من القطع الإفرنجية ومنتخبات الأوبرات المشهورة فضلاً عن القطع العربية الراقية، كما أنهم اهتموا بتوحيد طراز آلاتهم حتى يكون فيها انسجام. وهم يعزفون عليها بلباقة وحسن تعبير ورقة لم تكن موجودة فيما مضى وإني أورد مثالين يظهران شدة الاهتمام بالموسيقى والتضحية العظيمة في سبيلها.
بالإضافة إلى ذلك، يختلف مؤشر كتلة الجسم وفقًا لشكل الشخص المعني فقد يكون أحد الأشخاص ممتلئ الجسم دون أن يكون سمينًا، والآخر قد يكون نحيفًا ولكن لديه الكثير من الدهون في الجسم. كما أن مؤشر كتلة الجسم غير صالح للحوامل اللائي يزيد وزنهن بين 10 و 20 كجم في المتوسط. لذلك، فإن مؤشر كتلة الجسم ليس وسيلة حاسمة للكشف عن السمنة الزائدة. مجلة الرسالة/العدد 276/الصقر نحن به أولى - ويكي مصدر. [4] تعتبر منظمة الصحة العالمية المعايير المحددة في الجدول أعلاه ملائمة للاستخدام ، ولكنها يجب أن تراعي الجنس والعمر والعرق [5] ويجب أخذها في الاعتبار بحذر في التشخيص الفردي. لذلك فإن تأثير مؤشر كتلة الجسم على مخاطر الوفاة غير حاسم لأنه لا يأخذ في الاعتبار الجنس أو العمر أو توزيع الدهون في الجسم (الدهون الموجودة على مستوى البطن لها التأثير الأكبر على صحة ولياقة الفرد). [6] يجب أن يتم الحكم على وزن الشخص من خلال مؤشر كتلة الجسم إلى جانب مؤشر كتلة الدهون، بمساعدة الطبيب، ويوصى بالتشاور مع أخصائي التغذية. لا ترتبط الزيادة في مؤشر كتلة الجسم خطيًا مع شدة السمنة أو زيادة مخاطر القلب والأوعية الدموية وأصبح حساب مؤشر كتلة الجسم في المقام الأول أداة للحوار مع المريض. وبالتالي يمكن أخذ معايير أخرى في الاعتبار لتقدير ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أم لا: محيط الخصر ، على سبيل المثال.
كيكة الماء المجنونة الاقتصادية بدون حليب وبدون بيض.. هشة جدا كالاسفنج (كيك صيامى) - YouTube
إضافة البيض تدريجياً إلى الخلاط مع التقليب المستمر، ثمَّ إضافة الفانيلا. إضافة ثلث مقدار خليط الدقيق إلى الخلاط، ثمَّ إضافة نصف كمية الحليب مع خفقه على سرعةٍ بطيئةٍ، ثمَّ إضافة كمية الحليب المتبقية، والقليل من الدقيق مع الاستمرار في الخفق، وأخيراً إضافة بقية الدقيق. وضع خليط الكيك في قالبٍ مستديرٍ مدهونٌ بالزبدة ، أو السمن النباتي ورشه بالدقيق. بدون فرن.. كيكة الميكرويف السريعة بدون بيض أحلى من الجاتوه هشة ولذيذة في خمس دقائق فقط - ثقفني. إدخال قالب الكيك للفرن على درجة حرارة 180 درجةً مئويةٍ، لمدّة أربعين إلى خمسٍ وأربعين دقيقةً حتى ينضج.
إضافة الحليب الخاثر للزيت، والفانيلا وملون الطعام، وخفقهم بشكل جيد. عمل فتحة في المكوّنات الجافة وإضافة الخليط السائل إليها، وتحريكهم جيداً لمنع تكتُّلهم. طريقة كيكة هشة ولذيذة - موضوع. سكب خليط الكيك في صينية الكب كيك، وملء ثلاثة أرباع كل كوب في الورق المخصص له، ثمّ إدخالها الفرن على درجة حرارة 180 مئوي لمدّة عشرين دقيقة أو حتّى تمام نضجه. وضع قالب الكيك على شبك معدنيّ لمدّة خمس دقائق، ثمّ تفريغهم من القالب لتزيينه بالكريمة حسب الرغبة. فيديو طريقة كيكة سهلة بدون بيض للتعرف على المزيد حول طريقة كيكة سهلة بدون بيض شاهد الفيديو.
وأضيفي الزيت مع الفانيليا والحليب وعصير الليمون، وقلبي المكونات معا، وضعيها مع المكونات السابقة. وادهني قالب تحضير الكيك بالزبدة، وانثري عليه الطحين. واسكبي به الخليط السابق مع وضع ماء في وعاء دائري وضعيه بمنتصف القالب حتى لا يحترق الكيك. واتركي قالب الكيك على نار هادئة لنصف الساعة حتى يبدأ الكيك في النضوج. وعقب ذلك ارفعيه عن النار واتركيه يبرد حتى تقومين بتحضير صوص الشوكولاتة. ولتحضير الصوص أحضري وعاء، وضعي به الحليب مع الكاكاو والزبدة والفانيليا والسكر، وكلا مكونات الصوص واتركيهم على نار هادئة. Eggless vanilla cake recipe بدون بيض 👌جربي أروع كيكه اسفنجيه هشه اقتصاديه مرتفعه 👏باربع مكونات فقط - YouTube. وعقب ذلك اسكبي صوص الشوكولاتة، فوق الكيك الناضج حتى تغمريه به، وبعدها قدميه مع مشروب ساخن. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ذات صلة طريقة عمل كيكة هشة وخفيفة طريقة كيكة سهلة وهشة كيكة كل يوم المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. ثُمن ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث ملاعق صغيرة من الباكينج باودر. كوب واحد من الزبدة اللينة. كوبان من السكر ذي الحبيبات الناعمة. أربع بيضات. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة. كوب واحد من الحليب كامل الدسم. طريقة التحضير يوضع الرف الشبكيّ المتوسط داخل الفرن، ويُفتح الفرن على درجة حرارة تصل إلى 180 درجة مئويّة. يُستعمل قالب دائري، وذو فتحة في المنتصف، ويُراعى دهنه بالسمن النباتيّ، أو الزبدة، ويُرش فوقعا كمية من الدقيق، وتوضع جانباً. يُحضر وعاء منايب، أو قطعة من ورق الطعام، ويتم تنخيل كلّ من: الدقيق، والملح، والباكينج باودر، وتُترك جانباً. يوضع كلّ من الزبدة والسكر في وعاء الخلاط، ويُشغل عليه المضرب الشبكيّ على سرعة متوسطة، إلى أنْ يُصبح الخليط هش القوام. يُضاف البيض إلى الخليط بشكل تدريجيّ، ويجب الاستمرار في الخفق أثناء إضافة البيض، ثمَّ يتم إضافة الفانيلا. يُضاف ما يُقارب ثلث مقدار خليط الدقيق، ونصف كمية الحليب، ويُخلط على سرعة بطيئة، ثمَّ يُضاف بقية الدقيق، والحليب، ويُخفق الخليط على سرعة متوسطة، حتّى الحصول على عجينة ناعمة.