ويفضل استخدام مخروط أخف وزنا في البداية ثم الأثقل وزنا ، وتعتبر وسيلة الأقماع من أفضل الطرق الفعالة لهذا الأمر ، والتي تمكنك من رؤية النتائج خلال أسابيع قليلة. عادات الأكل الصحي الأكل الصحي يمنحك فرص أقوي لتضيق المهبل ، حيث أن تناول نسب عالية من الغذاء الصحي والطبيعي مثل الحلبة ، الفول الصويا ، الرمان ، الجزر ، يمنحك فرص في الحصول على الأستروجين النباتي ، والتي تعمل على تضييق المهبل ، ولكن ما يعيب هذه الطريقة أنها تحتاج إلى وقت أطول لتحقيق النتيجة المطلوبة. تضيق المهبل بالاعشاب ثالث متوسط. كرات بن وا تعمل كرات بن وا على تقوية وتعزيز عضلات جران المهبل ، ويتم ذلك عن طريق إدخال كرة والقيام بالضغط على الساق والعضلات الداخلية من أجل عقد الكرات ، ودفعها للأسفل داخل المهبل ، ومع كثرة الاستخدام يتم ملاحظة حدوث تضيق للمهبل. العلاجات المنزلية طويلة الأمد يمكن علاج مشكلة اتساع المهبل عن طريق استخدام بعض الأعشاب التي تساعد على حلها ومنها الكركم ، والذي يعتبر له تأثير قوي على تعزيز عضلات المهبل. تمارين القرفصاء تمارين القرفصاء تساعد على حل مشكلة الاتساع الموجودة في عضلات المهبل ، حيث يعمل على استعادة المرونة المفقودة به ، ويمكنك تنفيذ وضعية القرفصاء عدة مرات في المنزل للحصول على النتيجة المطلوبة.
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 139 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: خاص جداّ المنتدى: مواضيع الارشيف - قسم دليلك للمواضيع المكررة 10-05-2011, 08:54 PM المشاركة رقم: 6 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية البيانات التسجيل: May 2011 العضوية: 265453 المشاركات: 75 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: السعودية الجنس: انثى معدل التقييم: 136 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 مواضيع الارشيف - قسم دليلك للمواضيع المكررة رد: طرق تضيق المهبل بعد الولادة بالاعشاب موضوووووووووووووووووع مفيد تسلمووووو والله أستفدنا 12-05-2011, 01:46 PM المشاركة رقم: 8 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ماسي الصورة الرمزية مواضيع الارشيف - قسم دليلك للمواضيع المكررة رد: طرق تضيق المهبل بعد الولادة بالاعشاب معلومات جيدة ومفيدة جدا لك الشكر وبانتظار كل جديد لك ولكن اعتذر.. فهو مكرر.
وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه 3-عملية تضييق المهبل: ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة شرح عن هذه النقطة عملية تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة حيث يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر. وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد وتخرج المريضة في نفس اليوم ويمكن أن تمارس جميع الأنشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيث يمنع الجماع لمدة ستة أسابيع. طرق تضييق المهبل عند السودانيات | المرسال. ملاحظة: إذا كان سبب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشارة الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك. **نصيحة: لا تضعي اية مواد على المهبل فهو عضو حساس جدا وإحتمالية إصابته بالإلتهابات واردة منقول تحياتي للجميع 'vr jqdr hglifg fu] hg, gh]m fhghuahf 'vdr 22-01-2011, 10:29 PM المشاركة رقم: 4 ( permalink) البيانات التسجيل: Jan 2011 العضوية: 251036 المشاركات: 55 [ +] بمعدل: 0.
وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة وكأن المرأة تلعب "الهيلا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم. 5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ) تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل. تضيق المهبل بالاعشاب والزيوت. وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظه رناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى 60 دقيقه دقيقتين في وضع "الجلوس". مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج.
أعراض فرط نشاط الدرق هرمونات الغدة الدرقية تسهم إسهاما كبيرا في معدل العمليات قيد التشغيل في الجسم. فائض هرمون الغدة الدرقية لديه ميل لتسريع وظائف الجسم. ويرجع ذلك إلى تضخم الغدة الدرقية، والناس الذين يعانون من قبور 'المرض قد تواجه تورم في الجبهة من مستوى خط الرقبة المعروف أيضا باسم' تضخم الغدة الدرقية ". بعض المرضى قد أثارت الجفون العلوية جعل عيونهم تبدو الموسع وجاحظ. الأفراد الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية قد تواجه أيضا أعراض أخرى مثل الضعف في الذراع وعضلات الفخذ، وخفقان القلب، والعصبية، والتعصب للحرارة، وزيادة التعرق، ارتعاش في اليدين وضيق في التنفس، والقلق، والتهيج، والأرق والشعر رقيقة وهشة. وبصرف النظر عن هذه، قد يكون بعض المرضى الذين لديهم أيضا حركة الأمعاء المتكررة، وفقدان الوزن حتى مع وجود شهية جيدة. النساء اللواتي يعانين من فرط نشاط الغدة الدرقية قد تواجه عدم انتظام الدورة الشهرية مع تدفق الطمث ضوء. فرط نشاط التمثيل الغذائي نتيجة لفرط نشاط الغدة الدرقية قد يؤدي في المقام الأول إلى الجسم عبر تنشيط. ومع ذلك، في نهاية المطاف الجسم ينهار مع استمرار فرط نشاط الغدة الدرقية مما يؤدي إلى تعب الجسم والتعب العام.
الحصول على النوم السليم هذا هو عامل آخر يساهم في الغدد الكظرية أضعف. عدم كفاية النوم يمكن أن تؤثر على الأنشطة الكظرية التي ذكرها كما هي بالفعل ليست جيدة لفرط نشاط الدرق. ينبغي للمرء أن ضمان أن تأخذ قسط كاف من النوم للحفاظ على الجسم والعقل الهدوء والاسترخاء. الإجهاد الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أي مشكلة على هذه الأرض. يمكن أن الإجهاد المزمن أيضا تساهم في نمو فرط نشاط الدرق. في حين أنه لن يكون من الممكن للقضاء على الإجهاد تماما من حياتنا، يجب عليك ان تجعل بالتأكيد جهدا كبيرا للحفاظ على الموقف الإيجابي والتعامل مع التوتر بطريقة بناءة. العقل والجسم يتألف يمكن أن تذهب شوطا طويلا في مكافحة مع فرط نشاط الدرق. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد مفيد في فرط نشاط الدرق. إنها تحافظ على الدورة الدموية سليمة ويضمن نشاط القلب والغدة الكظرية جيدة. أضف المشورة الطبية، يمكنك الانخراط في نظام معين من التمارين القلبية لتحقيق نتائج أفضل. الحد من التعرض للسموم البيئية يمكن للسموم بيئية معينة لها آثار سلبية على صحة الغدة الدرقية. بينما لا يمكنك تغيير تماما التعرض خارج، انتقل للمنتجات الطبيعية في حين ان اختيار الأدوات المنزلية للحد من التعرض في المنزل.
يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود على تنظيم إفرازات الغدة الدرقية، حيث يقلل اليود من إفرازات الغدة الدرقية. الإفراط في تناول الأطعمة الغنية باليود وزيادة نسبتها في الجسم بشكل كبير قد يؤدي إلى انخفاض حاد في إفرازات الغدة الدرقية، وقد ينجم فرط نشاطها عن خلل في الغدة الدرقية نتيجة الإصابة بالحساسية. اليود فيفقد تأثيره الطبيعي عليه.
وإنّ ما يدعو إلى التفاؤل هو أنّ فرط نشاط الغدة الدرقية المؤقّت يحدث بصورة عابرة وقد يزول بحلول الأسبوع 14 - 18 من الحمل، وبالتالي لا تحتاج الحوامل المصابات به إلى الأدوية المضادة للغدة الدرقية (Antithyroid drugs) لعلاجه. 3. أسباب أخرى تتضمّن الأسباب الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل ما يأتي: تضخم الغدة الدرقية متعدد العقيدات السام (Toxic multinodular goitre). ورم غدي سام وحيد (Single toxic adenoma). التهاب الدرقية دون الحاد (Subacute thyroiditis). ورم الأرومة الغاذية (Trophoblastic tumour). فرط نشاط الغدة الدرقية الناتج عن اليود (Iodide induced hyperthyroidism). سلعة مبيضية (Struma ovarii). تنشيط مستقبلات منمّي الغدة الدرقية (Thyrotrophin). فرط نشاط الغدة الدرقية والحمل: الأعراض فيما يأتي قائمة بأبرز الأعراض الشائعة لفرط نشاط الغدة الدرقية والحمل: الشعور بالحر الشديد في الوقت الذي لا يشعر فيه الآخرون بذلك. تسارع نبضات القلب. ارتعاش اليدين. فقدان الوزن على الرغم من تناول ما يكفي من الطعام. الشعور بالتعب. صعوبة النوم. الشعور بالتوتر وسرعة الانفعال. تضخّم الغدة الدرقية في مقدمة العنق.