بتصرّف. ↑ أستاذ/ فالح الحجية (12-3-2015)، "الشعر في العصر العباسي" ، alnoor ، اطّلع عليه بتاريخ 15-12-2019. بتصرّف. ^ أ ب ت مدنية خالد مساعد الزبير، الشعراء البدو في العصر العباسي ، السودان: جامعة السودان للعلوم والتكنولوجيا، صفحة 155-160. بتصرّف. ^ أ ب ناظم رشيد، الأدب العربي المعاصر في العصر العباسي ، صفحة 72, 83-85. بتصرّف. ↑ "معلومات عن أبو فراس الحمداني" ، aldiwan ، اطّلع عليه بتاريخ 15-12-2019. بتصرّف. ↑ "نبذة حول أبو تمام" ، adab ، اطّلع عليه بتاريخ 15-12-2019. بتصرّف. ↑ كريم مرزة الأسدي (8-1-2019)، "شعر المتنبي: قراءات نقدية خاطفة" ، diwanalarab ، اطّلع عليه بتاريخ 15-12-2019. بتصرّف.
2- الموسيقى الداخلية تأثر شعر العصر العباسي بأسلوب الشعر في العصر الجاهلي من حيث الموسيقى الداخلية في الأبيات الشعرية ، بما في ذلك غناء بعض الكلمات والتجوال والترصيع. 3- تحديث الأفكار اتخذ شعراء العصر العباسي أسلوباً إبداعياً مبتكراً لتحديث وتطوير الكلمات المستخدمة وتحديث معانيها ، وكذلك تحديث القصيدة الشعرية ، حيث احتوت القصيدة على معاني كثيرة والمزيد من الأفكار. اعتمد شعراء العصر العباسي بشكل كبير على التجسد في حالات الشعر الغنائي والمدح ، كما استخدم معظم شعراء العصر العباسي التعزيز اللغوي واللفظي في قصائدهم. 4- الشخصية الشعبية إن أهم ما يميز شعر العصر العباسي هو حيويته ، ولا ينطبق فقط على الطبقة الأرستقراطية ، بل على جميع طبقات وفئات المجتمع في العصر العباسي. انظر أيضًا: مظاهر الميل العقلي في العصر العباسي 5- تجديد أنيق اتسمت أنواع الشعر في العصر العباسي بإحياء حضاري كبير وتطور حضاري ، وأدى هذا التطور إلى إحياء الأسلوب الشعري للشعر ، وأصبح من السهل على الشعراء التعبير عن الشعر بالشعر الشعري. بالإضافة إلى نقل فكرة القصيدة بطريقة بسيطة وطلاقة دون استخدام كلمات معقدة تتطلب شرحًا ، للشاعر الحرية في اختيار كيفية تقديم الفكرة الرئيسية لقصيدته.
قادت فؤادك فاستقاد ومثلها *** قاد القلوب إلى الصبا فأمالها. هل تطمسون من السماء نجومها *** بأكفكم أو تسترون هلالها. أو تجحدون مقالة عن ربكم *** جبريل بلغها النبي فقالها. فعندما سمع الخليفة المهدي هذه الأبيات اقترب من الشاعرمروان بن أبي حفصة معجباً بشعره وقال له عندما انتهى بكم هذه القصيدة، فأجابه مروان مائة بيت، فقدم الخليفة لمروان مائة ألف درهم وكانت هذه الدراهم تعبيراً عن إعجابه وحبه بشعره الذي مدحه، ومن الشعراء الذين ظهروا في هذا العصر واستخدموا المديح في أشعارهم بشار وأبي العتاهية، بالإضافة إلى أبي نواس والفضل الرقاشي وسلم الخاسر وغيرهم من الشعراء. الهجاء وهو الغرض الذي يقابل غرض المديح، وإن من مميزات هذا الغرض الشعري هو أنه استخدم في أبيات شعرية قصيرة، وهذا يدل على تطور الشعر في العصر العباسي، حيث أنه يتمتع بإيصال الفكرة بإيجاز والإيحاء بها، وهو من الأمور البارزة التي تطورت في العصر العباسي، وإن الهجاء الذي ساد في ذلك العصر هو الهجاء الساخر، ويهدف إلى إظهار المعايب الشخصية للمهجو وما تنطوي عليه نفسه من مثالب، وتنوعت الأنماط في الهجاء وذلك تبعاً لتعدد أوجه الحياة في المجتمع العباسي، ومن الأمثلة عن الهجاء الساخر قول الفرج منصور الأصفهاني وهجاءه لمغيرة: وجه المغيرة كله أنف *** موف عليه كأنه سقف.
ومما لا شك فيه أن طغيان المديح على الشعر العباسي، وحرص الشعراء على إرضاء الممدوحين، دفعهم إلى التسابق في وصف ممدوحيهم والابتعاد عن معاني القدماء المتعارف عليها في مجال المدح، ولا سبيل للتجديد إلا بتحوير المعاني القديمة بالإضافة إليها، أو نقلها إلى سياقات جديدة، أو بالمبالغة والتهويل، أو بتوليد المعاني الجديدة، وكان أسبق الشعراء المولدين إلى هذا التجديد هو بشار بن برد (من أصول فارسية) و قد سُمِّي أبا المحدثين لأنه نهج لهم سبيل البديع فاتبعوه، وهو على هذا النحو سلك طريقاً لم يُسلك وأحسن فيه، وهو أكثر تصرفاً وأغزر بديعاً. ولم يكن شعر العرب القديم مثقلا بأنواع البديع، أما عند الشعراء العباسيين فإن رواد مذهب البديع أخذوا. يكثرون منه ويفتنون فيه، فاتسعت عندهم الصورة ومالت إلى التجسيم والتجريد. الطالبة:اريج حسين القحطاني 3/د More EPortfolios By اريج حسين عبدالله حبوه
أكتوبر 2, 2021 337 مشاهدات عزيزي القارئ هل تمثل لك النحافة مشكلة مؤرقة؟ أتعلم أنه ليست السمنة المفرطة فقط ما تسبب مخاطر صحية، بل أيضاً النحافة الشديدة قد تؤثر سلباً على الصحة؟ لذا إذا كنت تبحث عن نظام غذائي صحي لزيادة الوزن؛ فتابع معنا هذا المقال. لكن عليك عزيزي القارئ أن تعرف أولا، ما هو السبب الرئيسي في نحافتك؛ لكي تتمكن من علاجها بصورة صحية وآمنة. نظام غذائي صحي لزيادة الوزن إذا كانت سوء التغذية هي سبب نحافتك، فيمكنك اتباع نظام غذائي صحي لزيادة الوزن وتوفير السعرات الحرارية التي تناسب عمرك وطولك ومعدل نشاطك البدني لكي تحصل تدريجيا على الوزن المثالي. نظام غذائي صحي - ليالينا. لذا يمكنك اتباع الآتي: تناول الطعام بشكل متكر ر، إذا كنت تشعر بالامتلاء سريعا فعليك أن تأكل من 5-6 مرات يومياً؛ فذلك يساعدك على زيادة السعرات الحرارية. أيضا اعتمد في طعامك علي المواد النشوية مثل: البطاطس، والخبز، والأرز، والمعكرونة. وتناول منتجات الألبان وبدائلها مثل: مشروبات الصويا، والزبادي بالإضافة لتناول الحليب كامل الدسم؛ حتى يزيد وزنك. وينبغي لك تناول العديد من الخضروات والفاكهة يوميا. تناول الدهون ولكن الدهون الجيدة (غير المشبعة) مثل: التي توجد في السلمون، والماكريل، والافوكادو، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس.
لذلك من الضروري أن يقوم كل شاب بترقب كم السعرات التي يستهلكها في اليوم من فترة تكون ما بين أسبوعين إلى 3 أسابيع. بذلك يستطيع كل شخص فهم الطريقة التي يمكنه من خلالها تعديل نظامه الغذائي لزيادة وزنه بشكل كافي. وإذا كنت ترغب باتباع عدد السعرات الحرارية بشكل دقيق يمكن أن تساعدك التطبيقات الموجودة على الإنترنت في مثل هذه النقطة بكل سهولة. ولكن من الضروري على كل شخص يرغب في وزن مثالي أن ينتبه جيدًا إلى الطعام الذي يتناوله بمختلف أنواعه. فمثلًا يجب أن يكون على دراية كاملة بأنه عندما يلجأ إلى أنواع المأكولات التي يكون بها كم هائل من السكر لزيادة وزنه بسهولة، فإن ذلك من الممكن أن يتسبب باحتمالية تعرضه للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. قد يهمك قراءة:- فيتامين د وتقرير عن أهميته للجسم والمصادر الطبيعية المتواجد بها برنامج غذائي يومي لزيادة الوزن يجب على الأشخاص الذين يقومون بممارسة الرياضة بشكل منتظم الانتباه إلى السعرات الحرارية التي يتناولونها للتأكد من أنهم يزودون أجسامهم بالوقود الكافي. لذلك من الضروري اتباع الآتي للتمكن من السير على نظام غذائي للشباب مع الجيم: الحرص على أن يكون عدد الوجبات التي تقوم بتناولها من 3 إلى 5، وذلك حتى يسهل زيادة كم السعرات الحرارية في النظام الغذائي اللازم لجسمكَ.
أما مجموع الوحدات الحرارية الذي تحتاجه الفتاة، عادةً لكي تسمن فهو 2500 وحدة حرارية. إلا أن النظام الغذائي المناسب يختلف بحسب الطول والوزن. النوعية هي الأساس لا بد من الإشارة إلى أهمية التركيز على نوعية الأكل، إذ أن المقليات والشوكولا مثلاً تساعد في ازدياد الوزن، إلا أنه لا يمكن وصفها لفتاة نحيلة لكي تزيد وزنها. بل من الضروري أن تتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لكي تسمن بطريقة صحية. كما أنه لا بد من التركيز على أهمية الحليب الكامل الدسم ومشتقاته كالجبن واللبن(الزبادي)، إضافةً إلى الفاكهة والنشويات كالخبز. علماً أن النظام الغذائي الأنسب في هذه الحالة يتكون من نسبة 55 في المئة من النشويات و15 في المئة أو 20 من البروتينات و25 في المئة من الدهون. من الضروري التقليل من كمية الدهون في النظام الغذائي وزيادة كمية الفيتامينات لكي يزداد الوزن بطريقة صحية. بعض الوجبات الصغيرة التي يمكن تناولها: - كوب حليب كامل الدسم (150 وحدة حرارية). - 30 غراماً من الكورن فليكس( 80 وحدة حرارية). - حبة من الفاكهة ( بين 60 و80 وحدة حرارية). - قطعة من الخبز مع اللبنة الكاملة الدسم مع الزيتون. - اللبن ( الزبادي) بالفاكهة ( 100 وحدة حرارية).