وروى ابن ماجه - وصححه الألباني - عن جابر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال: ((إن مِن أحسن الناس صوتًا بالقرآن، الذي إذا سمعته يقرأ رأيت أنه يخشى الله)) [6]. 6 - الإخلاص في القراءة: روى النسائي - وحسنه الألباني - عن أبي أُمامة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: ((إن الله تعالى لا يقبَلُ مِن العمل إلا ما كان خالصًا وابتُغي به وجهُه)) [7] ، قال الله تعالى: ﴿ وَمَا أُمِرُوا إِلَّا لِيَعْبُدُوا اللَّهَ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ ﴾ [البينة: 5]. آداب تلاوة القرآن الكريم - مسابقة الألعاب التلفزية. 7 - الدعاء عند القرآن: روى مسلم عن حذيفة رضي الله عنه أنه صلَّى خلف النبي صلى الله عليه وسلم قيامَ الليل، فقرأ بالبقرة والنساء وآل عمران، كلما مرَّ بآيةٍ فيها رحمةٌ سأل، أو آيةٍ فيها عذابٌ استعاذ [8]. 8 – عدد الأيام: ففي الصحيحين أن النبي صلى الله عليه وسلم قال لعبدالله بن عمرو رضي الله عنهما: ((اقرأ القرآن في كل شهر، اقرأ في عشرين ليلة، اقرأ في عشر، اقرأ في سبع، ولا تَزِدْ على ذلك)) [9]. وعند الترمذي - وحسنه الألباني - عن ابن عمر رضي الله عنهما مرفوعًا: ((اقرأ القرآن في أربعين)) [10].
10 - أن يستعيذ القارئ من الشيطان الرجيم: قال الله تعالى: ﴿ فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ ﴾ [النحل: 98]. 11 - تحسين الصوت بالقرآن: ففي الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ((ما أذِن الله لشيء ما أذِن لنبيٍّ حَسَنِ الصوت بالقرآن يجهَرُ به)) [12]. روى أبو داود - وصححه الألباني - عن البراء بن عازب رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((زيِّنوا القرآن بأصواتكم)) [13]. 12 - عدم الجهر على الآخرين: روى الترمذي - وقال: حسنٌ غريبٌ - عن عقبة بن عامر رضي الله عنه، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((الجاهر بالقرآن كالجاهر بالصدقة، والمُسِرُّ بالقرآن كالمسرِّ بالصدقة)) [14]. آداب تلاوة القرآن . 13 - الكف عن القراءة إذا شعر بالنعاس: روى مسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال: ((إذا قام أحدكم من الليل فاستعجم القرآن على لسانه، فلم يدرِ ما يقول؛ فليضطجع)) [15]. 14 - طلب القراءة: ففي الصحيحين عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه قال: قال لي النبي صلى الله عليه وسلم: ((اقرَأْ عليَّ))، قلت: أأقرأُ عليك، وعليك أُنزل؟ قال: فإني أحبُّ أن أسمعَه من غيري، فقرأت عليه سورة النساء، حتى بلغت: ﴿ فَكَيْفَ إِذَا جِئْنَا مِنْ كُلِّ أُمَّةٍ بِشَهِيدٍ وَجِئْنَا بِكَ عَلَى هَؤُلَاءِ شَهِيدًا ﴾ [النساء: 41]، قال: أمسِكْ، فإذا عيناه تذرفان [16].
15 - ومما ينبغي على القارئ إذا مر بآية عذاب أشفق وتعوذ، أو آية تنزيه نزه وعظم، أو دعاء تضرع، وإذا مر بآية سجدة سجد: روى مسلم عن حذيفة رضي الله عنه أنه صلى خلف النبي صلى الله عليه وسلم ليلة، فقرأ النبي صلى الله عليه وسلم بالبقرة والنساء وآل عمران، إذا مر بآية فيها تسبيح سبح، وإذا مر بسؤال سأل، وإذا مر بتعوذ تعوذ [17]. قال الله تعالى: ﴿ أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ ﴾ [التين: 8]. قال الله تعالى: ﴿ أَلَيْسَ ذَلِكَ بِقَادِرٍ عَلَى أَنْ يُحْيِيَ الْمَوْتَى ﴾ [القيامة: 40]. آداب تلاوة القرآن الكريم للاطفال/بوربوينت. قال الله تعالى: ﴿ فَبِأَيِّ حَدِيثٍ بَعْدَهُ يُؤْمِنُونَ ﴾ [المرسلات: 50]. قال الله تعالى: ﴿ سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى ﴾ [الأعلى: 1]. قال الله تعالى: ﴿ فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ الْعَظِيمِ ﴾ [الواقعة: 96]. قال الله تعالى: ﴿ فَبِأَيِّ آلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ ﴾ [الرحمن: 73]. 16 - عدم القراءة في الركوع ولا في السجود: روى مسلم في صحيحه عن ابن عباس رضي الله عنهما أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: ((ألا وإني نُهيت أن أقرأ القرآن راكعًا أو ساجدًا، فأما الركوع، فعظِّموا فيه الرب عز وجل، وأما السجود، فاجتهدوا في الدعاء، فقَمِنٌ أن يُستجاب لكم)) [18].
قد يهمك أيضاً: مشروبات تنزل الدورة وتساعد على تنظيم موعدها ما أهمية تناول اللوز في فقدان الوزن؟ كم حبة لوز في اليوم للرجيم أشارت دراسة أجريت على 100 سيدة بدينة أن السيدات اللواتي تناولن اللوز فقدوا وزناً أكبر من أولئك اللواتي يتبعن نظاماً غذائياً خالي من المكسرات. واعتمدت هذه الدراسة في نتائجها على النقاط التالية: ويمكن اعتبار اللوز والمكسرات الأخرى من الوجبات الخفيفة الصحية دون الإكثار منها. يعد اللوز من الوجبات الخفيفة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية والغنية بالدهون الصحية والبروتينات والألياف ومنخفضة الكربوهيدرات. تناول اللوز يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل سريع. كمية اللوز المسموح بها في الرجيم وأهم فوائده الصحية ومكوناته الغذائية. كبح شعور الجوع وتقليل الشهية للطعام. أيضاً يعتبر اللوز إضافة مذهلة لأي نظام غذائي فعال في خسارة الوزن. القيمة الغذائية للوز يتميز اللوز بقيمته المغذية العالية للجسم، حيث تحتوي الحصة الواحدة اليومية بوزن أونصة واحدة (28 غرام من اللوز) على المكونات الغذائية التالية: الألياف: 3. 5 غرام البروتين: 6 غرام الدهون: 14 غرام، 9 منها أحادية غير مشبعة كربوهيدرات: 2. 5 غرام فيتامين E: 37% المنغنيز: 32% المغنيزيوم: 20% كذلك تحتوي الأونصة الواحدة من اللوز على كمية جيدة من النحاس والفوسفور وفيتامين B2 أيضاً يحتوي اللوز على نسبة عالية من حمض الفايتك، والذي يربط بعض المعادن مع بعضها ويمنع امتصاصها.
كما أن نقص المغنيزيوم يرتبط بشكل كبير وقوي بارتفاع ضغط الدم عند الأشخاص وبغض النظر عما إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن أم لا. وتؤكد إحدى الدراسات إلى أن تحفيز نقص المغنيزيوم يؤدي غالباً إلى انخفاض كبير في ضغط الدم. يقلّل اللوز الكولستيرول في الدم: تعد المستويات العالية من البروتينات الدهنية في الدم والمعروفة باسم الكوليسترول الضار إحدى عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب. ويمكن أن يكون لنظامك الغذائي اليومي تأثيرات واضحة وملحوظة، حيث أن اللوز يعمل بشكل فعال على تخفيض مستويات كوليسترول الدم. يفيد في تقليل الإصابة بسرطان الثدي: تعتبر المواد المضادة للأكسدة التي يحتويها اللوز من أهم المضادات التي تساعد في تثبيط وتقليل حجوم الأورام السرطانية. وخاصةً بالنسبة لمكافحة سرطان الثدي الذي تعاني منه نسبة كبيرة من السيدات حول العالم. فوائد حبات اللوز الصحية: من أهم الفوائد لتناول حبات اللوز هو تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية وخفض معدلات الكوليسترول الضارة. وكذلك دعم التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة أيضاً. إضافة إلى احتواء اللوز على مغذيات نباتية تدعم نمو ميكروبات الأمعاء المفيدة. كما أن تناول المكسرات يقلل من الحالات الالتهابية ويدعم صحة الأوعية الدموية ويقلل من مقاومة الأنسولين.
omar mashhour 0 2٬306 ما هى فوائد اللوز للنساء المتزوجات ما هى فوائد اللوز للنساء المتزوجات اللوز من المكسرات التي يحب الكثير من الناس تناولها لأنها لذيذة المذاق ولها فوائد… أكمل القراءة »