وتحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من معدن المنجنيز، وهو معدن أساسي للعظام وصحة الدم، ويحتوي بذر الكتان على أكثر من 100% من الكمية الموصى بها يومياً من المنجنيز، ويمكن استخدامها لتحسن نوعية وصحة الدم والعظام ومكافحة هشاشة العظام والأنيميا. ويعتبر استهلاك بذور الكتان مفيداً لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث تقلل القشور من كمية الجلوكوز والدهون في الدم مما يقلل خطر الإصابة بمشاكل السكر ومخاطر ارتفاع مستوى الدهون. كذلك فهو من المواد الغذائية الهامة التي تمنع تساقط الشعر وتحسن من نضارة البشرة وتقلل من علامات ظهور الشيخوخة، فهي مفيدة للشعر وتثبيته، وفيتامين (هاء) يمنع تساقطه وتقصفه، ويراعى عند طحن بذور الكتان أن تكون كمية صغيرة تكفي للاستخدام الآني، وذلك لأنها تتعرض للتأكسد بسرعة وتصبح غير نافعة. أضرار بذرة الكتان هناك تأثير على نشاط الهرمونات لدى النساء من مطحون بذر الكتان، فقد يؤثر على موعد ومدة الدورة الشهرية، وأيضا على الحمل. مجد انا واخي 11. الزيادة في جرعات بذرة الكتان قد تؤدي إلى ضيق التنفس ، والتنفس السريع، ويمكن في بعض الأوقات أن تسبب شللا وبعض النوبات الدماغية. تؤدي إلى آلام في البطن وزيادة في حركات الأمعاء وعددها، وتؤدي إلى الإسهال الشديد.
ولكن سرعان ما أحبّه بشكلٍ كبير وشعر بحاجته الكبيرة له، وأنّ من واجبه العناية به دائمًا بظلّ الظروف التي طرأت على العائلة بعد وفاة الأم، فأصبح يعتني به، ويستغني عن كثيرٍ من الأشياء التي يحبّها مقابل قضاء أكبر وقتٍ مع "وسيم"، وتأدية واجبه كأخٍ كبير وصديق لهذا الطفل الضّعيف، ودائما تتردد على مسامعه وصية أمه له بأن لا ينس أخاه وأن يكون له العون والسند، وتدور أحداث كرتون أنا وأخي عن يوميات هذه الأسرة والصعوبات التي تواجهها في ظل الظروف الرّاهنة وكيفية التغلب عليها، وحول "سامي" وكيفية رعايته لأخيه وتعليمه مبادئ هذه الحياة كأم له. أبطال كرتون أنا وأخي يمتاز كرتون الأنيمي بشكل عام بشخصياته اللّطيفة والمحبّبة والقريبة لقلوب الأطفال، لما فيها من دقة الرّسم، والتّفاصيل الجميلة والدّقيقة، والوجوه الجميلة والقيم الأخلاقية التي يحتاجها الطفل وهذا ما ووجد في أبطال كرتون أنا وأخي، وهم: وسيم أصغرُ أفراد العائلة، طفلٌ في الحضانة، كثيرُ البكاء ، لا يملك من أمور الحياة شيئًا، كان على علاقة غير لطيفة مع "سامي" في البداية، كثير الإزعاج له، ثم أصبح محبُّاً له بشكلٍ كبير، أدّى صوت هذه الشخصيّة الفنانة "آمنة عمر".
سامي الأخ الأكبر، طالبٌ مدرسيّ أصبح مسؤولًا عن أغلب أمور "وسيم"، طيب القلب مُتفاني، محبٌ لأخيه، أدّى صوت هذه الشخصيّة الفنانة "ملك مرقدة". عادل أبٌ لولدين هما "سامي" و"وسيم"، توفيت زوجته إثر حادثِ سيرٍ أليم، حاول تعويض الولدين، فأصبح أبًا وأمًّا لهما، حاول تأمين كل ما يحتاجونه من مستلزمات، ومن حبّ وعاطفةٍ لكي لا يشعرون بفقدان والدتهم، أدى صوت هذه الشّخصيّة الفنان "عادل أبو حسون". حسّان صديق "سامي" ، يحبه كثيرًا، يتصف بخفة ظلّه، يحاول إضحاك "سامي" دائمًا، ويساعده في غالبية أموره، أدّى صوت هذه الشّخصيّة الفنان "فدوى سليمان". مجد أخت "حسان"، طالبةٌ في الحضانة، دائمة العبوس، وهي صديقة "وسيم" في الحضانة وتحبّه كثيرًا، أدّى صوت هذه الشخصية الفنانة "فدوى سليمان". سالم صديق سامي أيضًا، يتميّز بهدوئه ولطفه، مثقّف ويعتبره سامي مثله الأعلى أدّى صوت هذه الشّخصيّة الفنانة "بثينة شيا". طفلتان حزينتان بسبب تعامل والدهم والتفرقة بينهم وبين أختهم 😢 - YouTube. المراجع [+] ↑ سورة القصص، آية: 35.
مصادر [1] [2] [3] [4]
وزيت الكتان (الحار) به نسبة عالية من (أوميجا 3) الذي يفيد في تقليل الكولسترول. والزيت له رائحة مميزة تزيد مع التخزين. والبذور مقارنة بالزيت، نجدها تحتوي على نسبة 98% من مادة ليجنام lignans المضادة للسرطان و97% أكثر من الألياف وأوميجا 3، وهذه المواد تفيد في تقليل الكولسترول وأعراض ما قبل الدورة والإقلال من الوزن ومرض السكر، وكذلك تعالج أمراض الكبد وذلك بأخذ ملعقة في الصباح كل يوم ولمدة شهر كامل. ويدخل زيت الكتان في صناعة الأقمشة وصناعة الأصباغ. مجد انا واخي كلمات. يشجع البعض على استخدام بذور الكتان كمليّن بسبب محتواه من الألياف الغذائية، ويحتوي على أستروجين طبيعي مهم جداً للمرأة خاصة في فترة ما بعد انقطاع الطمث لتجنب أعراض نقص الأستروجين بعد سن اليأس. لكن الإفراط في استهلاكه من دون سوائل يمكن أن يؤدّي إلى انسداد في الأمعاء. إن استهلاك كميات كبيرة من بذور الكتان قد يضعف من فعالية بعض الأدوية بسبب كميّة الألياف الموجودة فيه كما يجب تناول بذور الكتان الناضجة فقط. من المهم جداً أن تستخدم بذور الكتان باعتدال وعدم تناولها بإفراط نظراً لمفعولها المسهّل الشديد، ومن المستحسن سحق البذور قبل استعمالها بقليل وذلك تجنّباً لتأكسدها.
السوق الأسيوية – شارع المال
حدث الانقلاب باتفاقية (Plaza accord) عام 1995، بموجب هذه الاتفاقية، اتفقت حكومات الولايات المُتحدة وألمانيا واليابان على التنسيق فيما بينها لترجيح قيمة الدولار الأمريكي نسبيًا أمام الين الياباني والمارك الألماني، وهو الأمر الذي يعني ترجيح قيمة العملات الشرق آسيوية بما أنها مرتبطة بالدولار الأمريكي. أدت تلك الاتفاقية إلى تراكم الضغط المالي داخل اقتصادات ألمانيا واليابان بسبب زيادة صادراتها، ولكونها أصبحت أكثر تنافسية مع الصادرات الآسيوية. مع انخفاض الصادرات الآسيوية وتراجع أرباح شركاتها، وجدت الحكومات الآسيوية والمؤسسات المالية المعنية أنه من الصعب الاقتراض بالدولار الأمريكي لدعم الصناعة المحلية والحفاظ على ارتباط عملاتها بالدولار. وقد تزايدت حدة هذه الضغوط حتى عام 1997، إذ شرعت الحكومات الآسيوية واحدة تلو الأخرى في التخلي عن سياسة الارتباط وتخفيض قيمة عملاتها. الاسهم الاسيوية | اسواق المال الاسيوية | التداول بسهولة. الاستجابة للأزمة المالية الآسيوية: تدخل صندوق النقد الدولي ومنح قروضًا لدعم استقرار الاقتصادات الآسيوية المعروفة باسم "النمور الآسيوية"، والتي تأثرت بشدة بفعل الأزمة. قدم البنك حزمة قروض قصيرة الأجل بقيمة 110 مليار دولار لكل من تايلاند، وكوريا الجنوبية، وإندونيسيا لضمان استقرار اقتصاداتها.
تحرير رأس المال - من الأهمية بمكان اتخاذ نهج معتدل لتحرير حساب رأس المال ضمن ميزان المدفوعات وهو ما كانت تنادي به مسودة "إجماع واشنطن" في ذلك الوقت. - سعت الدول الآسيوية إلى تحرير رأس المال بشكل معتدل ومستمر كجزء من إعادة تشكيل نهجها لإدارة "انتقال الدخل المتوسط " وهو من أصعب مراحل عملية التنمية الاقتصادية. - أدركت الدول الآسيوية جيدا أن تدفقات رؤوس الأموال الأجنبية ولا سيما التدفقات القصيرة الأجل في مقابل الاستثمار الأجنبي المباشر طويل الأجل ذات أضرار مثلما لها منفعة. - على الرغم من أن تدفقات رؤوس الأموال الأجنبية تساعد على تخفيف القيود المالية على ميزان المدفوعات وعلى الميزانية لكنها يمكن أن تتحول فجأة وتقوض النظام المالي من خلال تعريضه لنقص الاستثمارات، لذلك سعت الدول الآسيوية لوضع خطط طوارئ للتدفقات المفاجئة. المؤسسات الإقليمية - أصبح التحول نحو بناء مؤسسات إقليمية قوية عنصرا ضمن أهداف الدول الآسيوية خلال الأزمة لكنها واجهت في البداية معارضة خارجية هائلة واستغرق الأمر وقتا طويلا للتغلب عليها. - في خضم الأزمة، رأت عدة حكومات آسيوية أن التمويل المشروط المتاح لها من المؤسسات التي تسيطر عليها الدول الغربية لا يراعي الظروف المحلية بشكل كاف.