وكالات - النجاح الإخباري - يُعد عصير التمر هندي من أكثر المشروبات التي يتم شرابها في شهر رمضان الكريم، وتتعدد فوائد التمر هندي خاصة في الفطور في رمضان فهو من المشروبات الرمضانية المميزة التي لا تخلو منها أي مائدة رمضانية تقريباً، يتميز بمذاقه اللذيذ ويقوم بترطيب الجسم ويروي العطش ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة وجسم الإنسان. يُعد التمر هندي مصدراً هاماً للعديد من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، فهو يحتوي على العديد من فيتامينات (ب) كما أنه يحتوي على فيتامين C وفيتامين A. تحسين عملية الهضم يعمل التمر هندي على تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف التي تزيد من حركة الأمعاء وتنظم حركة الجهاز الهضمي، يتميز التمر هندي بأنه غني بالألياف كما أنه لا يحتوي على الدهون، أثبتت إحدى الدراسات أن تناول التمر هندي يومياً قد يساعدك في تقليل الوزن ويرجع ذلك بفضل محتواه من مركبات الفلافونويد والمركبات متعددة الفينول وذلك حسب موقع Healthline الطبي. معالجة الإمساك يعمل التمر هندي كملين طبيعي وذلك بسبب احتوائه على حمض الماليك، وحمض التارتاريك والبوتاسيوم التي لها القدرة على تحفيز ارتخاء العضلات اللاإرادية مما يجعله يخفف من ألم البطن الناتج عن الإمساك.
تشمل فوائد عصير التمر الهندي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويمنع تصلب الشرايين، وغني بالمغنيسيوم، ويعزز فقدان الوزن، ومفيد لوظيفة الأعصاب، ويحافظ على ضغط الدم ، ويعزز إفراز الفلورايد ، ومفيد للعين ، وينقي الدم ، ومضاد لمرض السكري ، ومفيد للبشرة. فوائد التمر الهندي 1 - يعزز فقدان الوزن موضوعات ذات صلة ثبت أن حمض الهيدروكسي ستريك (HCA) في التمر الهندي يخفف الوزن الزائد، وهذه أخبار جيدة للأشخاص الذين يعانون من السمنة ، وهي السبب الثاني للوفاة التي يمكن الوقاية منها، كشفت دراسة حديثة في الواقع عن بعض الفوائد الرائعة لمكافحة السمنة لاستهلاك التمر الهندي، أظهرت النتائج أنه عن طريق تثبيط التربسين (الإنزيم المحلل للبروتين) ، يقلل HAC من تناول الطعام. تقول دراسة أخرى إن التمر الهندي قد يزيد من مستويات السيروتونين في الجسم للمساعدة في إدارة الوزن، يتحكم السيروتونين في الشهية ويساعد في توجيه الجسم سواء لحرق الدهون أو تخزينها. 2 - جيد لوظيفة الأعصاب الثيامين وفيتامينات ب المعقدة الأخرى في التمر الهندي هي مفاتيح تحسين وظيفة الأعصاب والحفاظ على ارتجاع قوي، كشفت الدراسات التي أجرتها جامعة موناش أن الزيلوغلوكان في التمر الهندي يمكن أن يساعد في نمو الدماغ التالف وخلايا العمود الفقري.
يعمل عصير من التمر الهندي في شهر رمضان وفي المناسبات كإضافته إلى المحاشي وكذلك إلى الحلبة التي تعمل في رمضان. التمر الهندي يستخدم عصير التمر الهندي كملين يفيد لحالات الإمساك والاضطرابات المعوية والكسل
يؤكد الخبراء على أهمية مشروب التمر الهندي لاسيما في شهر رمضان المبارك بعد ساعات الصيام، حيث يساعد على تحسين الهضم ومفيد لمرضى السكري. ويحتوي التمر الهندي، على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الألياف والبروتين والحديد والكاليسوم وفيتامين ب وفيتامين سي والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويعد من المشروبات المتميزة في شهر رمضان وله العديد من الفوائد الصحية، وفقًا لما نشره موقع " ". فوائد التمر الهندي -تحسين الهضم: يعد التمر الهندي ملينًا طبيعيًا نظرًا لمحتواه العالي من الألياف الغذائية وبسبب طبيعته، فإنه يساعد بشكل كبير في تحسين عملية الهضم. – السيطرة على السكري: يحتوي عصير لب التمر الهندي على خصائص تمنع الكربوهيدرات، وهذا يقلل مستويات الجلوكوز في الدم لمرض السكري بعد الوجبات، كما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ويمنع الضرر التأكسدي في البنكرياس المرتبط السكري. – الحفاظ على صحة المعدة: يعالج عصير التمر الهندي أمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحي، ومرض كرون، ويساعد لب التمر في علاج قرحة المعدة وأحماض المعدة. – تعزيز جهاز المناعة: يحتوي عصير التمر هندي على مضادات الأكسدة المفيدة للصحة، كما أنه يحسن جهاز المناعة والمشاكل الأخرى المتعلقة به مثل البرد والسعال والأنفلونزا وغيرها.
4- مفيد لمرضى السكري وفق دراسة أشار لها موقع "webmd" فإن التمر الهندي له القدرة على التقليل من امتصاص الكربوهيدرات، وهذا يقلل من ارتفاع نسبة السكر بالدم، ويرجع هذا لأنه غني بالماغنسيوم المهم للتقليل من أعراض مرض السكري. طريقة عمل عصير الخروب الطبيعي وفوائده 5- التقليل من العطش يساعد تناول التمر الهندي في رمضان في التقليل من الشعور بالعطش، والذي يشعر به الصائم في رمضان، فضلا عن أنه يساعد على زيادة رطوبة الجسم مما يقي من التعرض إلى الجفاف.
الاثنين 26 جمادى الآخرة 1437 هـ - 4 ابريل 2016م - العدد 17451 التوت مفيد في فقر الدم وأورام الحلق واللثة وله تأثيرات فعالة في درجة الحرارة التمر الهندي لا يتعارض مع الأدوية الكيميائية المصنعة هنالك العديد من النباتات العشبية قد تتعارض مع بعض الأدوية وقد ذكرنا العديد منها في اعداد مضت واستكمالاً للموضوع نواصل الحديث هذا اليوم: التمر الهندي Tamarind هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة أمتار، واوراقه مركبة. الأزهار عنقودية، صفراء اللون والخشب صلب لونه مائل إلى الحمرة، الثمار عبارة عن قرون، ويستخدم اللب الذي يغلف البذور، وحين تجمع الثمار تزال قشورها الصلبة ثم تعجن فتتكون كتل سمراء اللون وربما تخلط بسكر ليساعد على حفظها وعدم فسادها، يعرف التمر الهندي بعدة أسماء منها الحمر والحومر والعرديب والصبار. ويعرف علمياً باسم Tamarindus indica من الفصيلة البقولية، أما الموطن الأصلي للتمر الهندي فيقال إن موطنه الأصلي إفريقيا الاستوائية وعرف منذ القدم في مصر والهند وانتشر إلى جزر الكاريبي وإلى أغلب بقاع العالم. المحتويات الكيميائية للتمر الهندي يحتوي التمر الهندي على مابين 16-18% أحماضاً منها حمض الليمون وحمض الطرطير وحمض الماليك ومواد عفصية قابضة وسترات الوتاسيوم وأملاح معدنية مثل الفوسفور والمغنسيوم والحديد والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم والكلور وغيرها، يحتوي التمر الهندي على فيتامين ب3 وكذلك زيوت طيارة وأهم مركباته جيرانيال وليمونين وكذلك بكتين ودهون ومواد سكرية، كما أثبتت الدراسات الحديثة احتواء التمر الهندي على المضادات الحيوية القادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة، هذا بجانب فوائده كملين ومضاد لحموضة المعدة.
السؤال: من هي أم دلال عبد العزيز الجواب: لم يتم الاعلان عن اسمها.
أوضح مصطفى شعبان أنه كان يرى دلال عبد العزيز يوميا أثناء تصوير ملوك الجدعنة، وبعد حوالي أسبوع أو عشرة أيام من التصوير قالت له: "يا مصطفى أنا اكتشفتك، وهو ما قالته لابنتها دنيا أيضاً". من هي أم دلال عبد العزيز. ووصف مصطفى شعبان ، دلال عبد العزيز قائلا إنها أم ولديها ملكة احتواء الآخر، ووجه لها رسالة قائلا: "وحشتني بحبها"، وتابع أن دلال عبد العزيز تركت خلفها إرثا عظيما من الفن وحب الناس. أكد مصطفى شعبان أن الناس أجمعوا على حبها هي وزوجها الفنان الراحل سمير غانم والفنانين الكبيرين الراحلين أحمد زكي ومحمود عبد العزيز. مصطفى شعبان يتحدث عن ملوك الجدعنة أكد مصطفى شعبان ، أن الأشخاص الذين هاجموا مسلسل ملوك الجدعنة واعتبروا أنه غير مناسب للأسرة وفيه مشاهد وألفاظ جريئة لم يكونوا قد شاهدوه أولاً وتسرعوا في الحكم، قائلا: "المسلسل لم يكن فيه...
دلال عبد العزيز فيديو يوسف شعبان يُبكي الجميع بسبب محمود عبد العزيز فيديو دلال عبد العزيز تصدم الجميع بما قالته عن شهر عسل ابنتها والرداد! تحدث الفنان مصطفى شعبان لأول مرة عن كواليس مسلسل ملوك الجدعنة، الذي جمعه بالفنانة الراحلة دلال عبد العزيز والتي كشف عن تأثره الشديد لرحيلها. مصطفى شعبان: كنت أتابع حالة دلال عبد العزيز الصحية أكد مصطفى شعبان أنه كان حريصاً على متابعة حالة الفنانة دلال عبد العزيز الصحية أثناء رقودها في المستشفى خلال أزمتها الصحية الأخيرة التي سبقت وفاتها. من هي ام دلال عبد العزيز اليوم. وتابع مصطفى شعبان في حواره مع الإعلامية أسما إبراهيم في برنامج حبر سري على قناة القاهرة والناس: "كنت أطمئن عليها من دنيا، أرسل لها رسائل لأستفسر عن حالتها الصحية، لم أستطع زيارتها لأنني كنت مرتبط بتصوير خارج مصر". وأوضح مصطفى شعبان أن العلاقة بينه وبين دلال عبد العزيز ، لم تتطور إلا بعد مسلسل ملوك الجدعنة الذي صوراه في لبنان قبل رحيلها. مصطفى شعبان باكيا: دلال عبد العزيز أم وقالت لي اكتشفتك أضاف الفنان مصطفى شعبان أنه بكى كثيرا بعد وفاة الفنانة دلال عبد العزيز ، وشعر بحزن لفقدانها، وأضاف: "كل فين وفين عندما نقابل شخص يؤثر فينا ونرى جمال قلبه وجمال روحه.
[١٧] المراجع
الفنانة ليلى أحمد زاهر وعمرو وهبة اللذان شارك كل منهما في مسلسل "في بيتنا روبوت" من أكثر النجوم الشباب الذين عبروا عن مدى قلقهم على حالة دلال عبد العزيز الصحية، كما أنهما يطلبان لها الدعاء باستمرار عبر حساباتهما بمواقع التواصل الاجتماعي. المطربة الشابة كارمن سليمان كانت حريصة على دعم أسرة الفنان الراحل سمير غانم، وعبرت عن مدى قلقها على زوجته دلال عبد العزيز فنشرت عبر حسابها صورة للفنانة وعلقت: "أسأل الله رب العرش العظيم أن يشفي الأستاذة دلال عبد العزيز شفاءً لا يغادر سقماً، ولا تدع فيها مرضاً إلا شفيته ولا جرحا إلا داويته، وتولاها برحمتك يا أرحم الراحمين، ادعولها ربنا يشفيها وترجع بألف سلامة لأولادها و يصبرها ويصبر دنيا وإيمي على وفاة الفنان القدير". الجدير بالذكر أن حالة الفنانة القديرة شهدت تطورات جديدة خلال الساعات الماضية، كما تردد أنها باتت ترفض إجراء مسحة طبية جديدة للاطمئنان عليها، إضافة إلى نقص نسبة الأكسجين لديها.