استنتاج شكرا لك على اهتمامك أتمنى أن تكون قد استفادت من الموضوع وأعجبك، والآن سأجيب على الأسئلة بكل سرور. #تعبير مدرسي #التدخين, #عن, برزنتيشن
أسباب التدخين التدخين من أكثر العادات السلبية انتشارًا، يُمارسه الرجال والنساء من مختلف الأعمار وبأشكالٍ عدّة، منهم من يُدخن السجائر والبعض يُدخن الشيشة وآخرون يدخنون الغليون أو السجائر الإلكترونية ، وكلّها تحمل أضرارًا بنسبٍ متفاوتة، أما الأسباب التي تدفع المدخن للتدخين فهي اعتقادهم أنّه يُساعدهم في تفريغ الطاقة السلبية التي ينفثونها مع دخان سجائرهم، بالإضافة إلى أنّ التدخين يُسبب الإدمان بسبب النيكوتين الذي يُعدّ أهم مكوّناته، فلا يستطيع المدمنون على التدخين الاستغناء عنه إلا بصعوبة، ومنهم يُدخن لأجل الإحساس بالمتعة؛ لأنه يرى في التدخين ممارسة ممتعة تُحسّن من مزاجه.
يُؤثّر التدخين على النساء الحوامل بشكلٍ كبير، ويُسهم في ولادة أطفال قبل موعدهم الطبيعي، أيْ في الشهر السابع بدلًا من التاسع، أو الولادة بمخاضٍ متعسر بالنسبة للأم، كما قد يُسبب تشوهات خلقية للجنين، ويزيد من نسبة الإصابة بأمراض الربو والتحسس، ويُؤثر على صحة العيون؛ لأنه يُسبب ارتفاع ضغط العين ، ويُسبب التدخين العقم للبعض، خصوصًا للأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من السجائر في وقت قياسي، أما الضرر المادي للتدخين أنّه يُسبب خسائر مادية، فمدمنو السجائر يشترونها باستمرار ولا يتسطيعون الاستغناء عنها، وهم بهذا يقتطعون من مصروفهم الشخصي لأجل شراء شيء لا فائدة فيه، وفي الوقت نفسه يُسبب لهم الضرر. أضرار التدخين لا يُمكن حصرها لأنها كثيرة ومتشعبة، فهو يُسبب تلوث الهواء ، حتى أنّ وجود أشخاص غير مدخنين إلى جانب شخص مدخن يُعرضه للسموم المنبعثه من الدخان، لأنه يستنشق الأبخرة المتصاعدة من السجائر أو الشيشة، كما يُسبب التدخين تشتتًا في التركيز، والرائحة الكريهة من الفم والملابس، ويُسبب تسوس الأسنان وتغيّر لونها الطبيعي ليُصبح مائلًا إلى الأصفر أو الأسود، فهو آفة خطيرة جدًا لا تُحمد عاقبة الإدمان عليها، ولا يجب الاستهانة أبدًا بهذه الأضرار، كما أنّ معظم الأشخاص يُدخنون بمجرد الاستيقاظ من النوم ، مما يُسبب حدوث أمراض في الجهاز الهضمي، وخاصة القرحة الهضمية.
من أضرار التدخين تأثُّر الحالة النفسية للمدخّن وتراجعها؛ كونه يربط سعادته بممارسة التدخين، إذ إنّ من أبرز الأعراض التي تظهر عليه: تعرّضه للغضب والتوتر بشكلٍ كبير، خاصة عندما يشعر بالحاجة إلى تدخين سيجارة، مما يجعله عرضة لإحداث المشكلات والدخول في مشاحنات مع العائلة والأصدقاء، كما أنّ تدخين الشيشة يُسبب انتقال الأمراض المعدية من شخص إلى آخر ، خاصة إذا كانوا يتبادلون ذات الشيشة المخصصة للاستخدام الشخصي، وهذا يزيد الأمر خطورة مع انتشار تقديم الشيشة في المقاهي العامة، وفي الوقت نفسه انتشار العديد من الأمراض المعدية. من الأضرار غير المباشرة للتدخين أنه يُمكن أن يُسبب حدوث الحرائق، سواء في البيوت أم في الغابات، خاصة عند رمي أعقاب السجائر دون إطفائها بالشكل الصحيح، وقد حدثت الكثير من الحرائق في البيوت والغابات والسيارات بسبب قمع سيجارة، مما يعني أنّ التدخين مسؤول عن حدوث كوارث بيئية وخسائر مادية في بعض الأحيان، ولهذا الأضرار الكثيرة التي يُسببها التدخين، فقد صنفته العديد من المنظمات الصحية العالمية إلى أنّه ذو خطرٍ كبير يوازي خطر تعاطي المخدرات، وليس من السهل التعافي منه. تحتوي السيجارة الواحدة على أكثر من مئة مادة مسرطنة وسامة ومسببة بالأمراض، أي أنّ السيجارة الواحدة بمثابة قنبلة موقوتة، تتجمع وتتراكم أضرارها في الجسم مع الزمن، حتى تتحول بين وليلة وضحاها إلى سبب مباشر في الإصابة بالسرطان، وقد صُنف التدخين بأنه من مسببات الوفاة الرئيسة في العالم، وألزمت منظمة الصحة العالمية شركات التبغ كتابة عبارة تحذيرية على عبوّات السجائر لتوضيح أخطار التدخين، وأنّه سببٌ رئيس في الإصابة بالعديد من الأمراض.
خلفيات عروض بوربوينت مميزة يوجد أنواع أخرى من الخلفيات التي سوف تساعدك علي تصميم المشروع الخاص بك علي البوربوينت، ويجب عليك أيضًا عند كتابة الموضوع على البوربوينت مراعاة لون الخط حتى تكون الكتابة مناسبة على الخلفية المختارة.
إذا كنت قد بدأت قياس ضغط الدم في المنزل حديثًا، أو إذا كنت قد أجريت تغييرات في الأدوية أو طرق العلاج الأخرى، أو إذا كنت تعاني من مشكلة صحية أخرى، مثل داء السكري، فقد تحتاج إلى التحقق منه مرارًا وتكرارًا. ولكن لا تعتبر متابعة ضغط الدم منزليًا بديلاً عن زيارات الطبيب، وقد يكون لأجهزة قياس ضغط الدم المنزلية بعض القيود. حتى لو كنت تحصل على قراءات طبيعية، فلا تتوقف عن تناول الأدوية أو تغيرها أو تغير نظامك الغذائي دون الرجوع إلى الطبيب أولاً. ما أفضل جهاز لقياس الضغط؟ وأيّها الأكثر دقة؟ - حياتكَ. ومع ذلك، إذا أظهرت المراقبة المنزلية المستمرة أن ضغط الدم تحت السيطرة، فربما تستطيع تقليل زيارات الطبيب. لا يتعين أن يكون إجراء قياس ضغط الدم في المنزل معقدًا أو غير مريح. على المدى الطويل، قد تكون عرضة لخطورة الإصابة ببضع مضاعفات مرتبطة بارتفاع ضغط الدم والتمتع بحياة صحية.
ويحدث ذلك نتيجة التغير الذي يحصل نتيجة التقدم في العمر، أو نتيجة لوجود عوامل وراثية اخرى. والجدير بالذكر أنه من الممكن أن يقوم الإنسان بتتبع نظام غذائي معين، وذلك حتى يتمكن من الحفاظ على ضغط الدم الخاص به من الارتفاع، وذلك من خلال الآتي: الحرص على التقليل من كمية الملح الذي يتم وضعه في الطعام، والابتعاد عن تناول البهارات والتوابل. الابتعاد عن شرب القهوة والمنبهات. الامتناع عن التدخين وشرب الكحول. الحرص على تناول الفواكه والخضروات. افضل وقت لقياس الضغط. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل الزبادي قليل الدسم والبطاطا المسلوقة. شاهد أيضًا: طريقة خفض ضغط الدم أفضل وقت لقياس ضغط الدم في رمضان يجب على مريض الضغط أن يقوم باستشارة الطبيب في البداية، قبل الصيام، وذلك حتى يقوم الطبيب بتعديل الجرعات الدوائية الخاصة به. ويجب على المريض أن يحرص على اتباع بعض النصائح الضرورية عند تناول طعام الإفطار وطعام السحور، وهذه النصائح تتمثل في الآتي: تناول طعام الافطار مقالات قد تعجبك: الابتعاد عن تناول المخللات، وذلك لما تسببه من ارتفاع في ضغط الدم. الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية، والأطعمة الدسمة لتي تكون مليئة بالدهون.
ضغط الدم الانبساطي: (بالإنجليزية: Diastolic Blood Pressure)، ويسمى أيضاً بالقراءة التحتية، ويعبر هذا الرقم عن قيمة الضغط في الشرايين خلال لحظات استراحة القلب بين النبضات، وخلال ذلك الوقت يُملأ القلب بالدم من جديد، وتُعتبر القيمة الطبيعية للضغط الانبساطي أقل من 80 ميليمتر من الزئبق. كيفية قياس ضغط الدم يتم قياس قيمتي الضغط المذكورة سابقاً باستخدام سماعة الطبيب (بالإنجليزية: Stethoscope)، حيث يتم وضع رباط موصول بعدَّاد لقياس الضغط على أعلى الذراع أو على الرسغ، إلا أنّ القياس من منطقة الرسغ يُعتبر أقل دقة، بعد ذلك يتم نفخ هذا الرباط بالهواء إلى مستوى معين ثم تفريغ ذلك الهواء منه ببطء، ويتم سماع أولى نبضات القلب وتسجيل الضغط عند تلك النقطة؛ بحيث تمثل هذه قراءة الضغط الانقباضي، ويستمر سماع النبضات إلى أن تختفي، ويتم تسجيل قراءة الضغط عند اختفاء الصوت، وتمثل هذه قراءة الضغط الانبساطي، ويتم التعبير عنهما بالقول مثلاً أنّ قيمة الضغط هي (120 على 80) أو (12080). [4] وتُستخدم وحدة ميليمتر من الزِّئبق (mm Hg) للتعبير عن قيمة ضغط الدم؛ لأنّ أُولى أجهزة قياس الضغط الدقيقة كانت تعتمد في عملها على الزِّئبق، واستمر استخدام هذه الوحدة في المجالات الطبية حتى يومنا هذا.