الآخرين. فكر دائمًا في الأمر بإيجابية: من المهم التفكير بإيجابية بغض النظر عن ظروف الحياة ، ويمكن القيام بذلك عن طريق: التركيز على التحدث والتفكير في الأشياء الجيدة في الحياة مما يؤدي إلى الشعور بالتفاؤل ويمكنك أيضًا الإقناع. تبتسم لنفسك من حين لآخر لتقليل الشعور بالتشاؤم. العيش في الحاضر: طريقة واحدة لإرضاء نفسي هي ؛ التركيز على المستقبل ، أي على العالم مباشرة أمام الأعين ، بدلاً من القلق بشأن الماضي أو الأحداث القديمة ، وإذا كان لدى الشخص مشكلة في ذلك ؛ يوصي باليوجا والتأمل. كن ممتنًا لما لديك: من المفترض أن تكون السلامة أولوية ، لذا يُنصح بكتابة الأشياء السعيدة التي يشعر بها الشخص بالامتنان على الورق ، وقراءتها عند الشعور بالحزن ، بهدف الشعور بالسعادة عند القراءة والتذكر معهم. كيف أسعد نفسي وأدللها - حلوها. انظر إلى موقفك: يعني أن الشخص ينظر إلى وضعه من الخارج ، ويحسب الأشياء التي تجعله يشعر بالحب والفرح ، مثل ؛ أن يكون لديك عائلة وأطفال وأصدقاء وعمل. الأنانية أحيانًا: وضع الآخرين دائمًا في المقدمة هو سبب التعاسة. من الممكن تخصيص بعض الوقت لنفسك ، والشعور بالأنانية في بعض الأحيان ، والتفكير في الأهداف ، والرغبات ، والاحتياجات ، والعمل على تحقيقها.
اكتشفوا مفهوم السعادة الداخلية والاكتفاء بالذات وطرق عملية لتسعد نفسك بعيداً عن إرضاء الناس كيف أسعد نفسي بنفسي وأكتفي بذاتي؟ عندما نتحدث عن كيفية إسعاد ذواتنا والبحث عن الاكتفاء الذاتي علينا التحدث عن كيفية رفع احترامنا لذواتنا وتحقيق سعادتنا الداخلية دون انتظار أن يحققها لنا أحد، علينا حقاً الوقوف للحظات والتفكير هل نحن نحترم ذاتنا وراضين عن أنفسنا أم أننا نرى أنفسنا في عيون الآخرين؟ هل حقاً نسعى لإرضاء الناس على حساب أنفسنا؟ اكتشف في هذا المقال كيف تسعد نفسك بنفسك وترفع مستوى تقديرك لذاتك، وكيف تكون مكتفي نفسياً معتمداً على نفسك في تحقيق سعادتك.
كيفية إسعاد الأصدقاء يوجد بعض الخطوات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان كي يسعد شخصاً ما من أصدقائه منها: [٥] إظهار المشاعر الطيّبة للصديق بكونه جديراً بالثقة، ومحاولة كسب ثقته أيضاً من خلال الاهتمام به، والاحتفاظ بأسراره. تشجيعه عند إصابته بخيبة الأمل، أو الاضطراب. دعم أهدافه، وشغفه، ومساعدته على تحقيقها. تجربة أشياء جديدة معه ومشاركته بعض المغامرات. المراجع ↑ Meg Selig (28-7-2016), "10 Ways to Make Yourself Happier in 30 Seconds or Less" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ Annabel Candy, "101 Ways to Feel Happy on a Daily Basis" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ Tom Valeo, "Choosing To Be Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ Daniel Wallen, "20 Simple Ways To Make Someone Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited. ↑ ANGELA BROWN (13-6-2017), "How to Make Friends Happy" ،, Retrieved 17-5-2018. Edited.
أحمد خضر الطرابلسي، (18 مارس 1947 -) حارس كرة قدم كويتي من أصل لبناني سابق، وضابط عسكري في الجيش الكويتي مُتقاعد، وقارئ للقرآن الكريم، اشتهر الطرابلسي بحراسة مرمى منتخب الكويت لكرة القدم خلال عقد السبعينيات ولقب بالحارس الأمين ولم يُسجل في مرماه أي هدف خلال بطولة بطولة كأس الخليج العربي لعام 1974. اعتزل الملاعب عام 1983 إلا أنه استمر بالعمل كمدرب لحراس المرمى حتى عام 1995. ولد أحمد الطرابلسي في 18 مارس 1947 في مدينة بيروت بالجمهورية اللبنانية، هاجر إلى الكويت عام 1963 وحصل على الجنسية الكويتية عام 1974 والتحق بالجيش الكويتي ووصل إلى رتبة عقيد. وهو شقيق البطل العالمي الرباع اللبناني الراحل محمد خضر الطرابلسي. كانت بداية مسيرته الكروية مع نادي النجمة الرياضي وفي الكويت بدأ مع نادي القادسية ثم انتقل إلى نادي الكويت واستمر في صفوفه حتى اعتزاله سنة 1983. أحمد خضر الطرابلسي. دخل مجال التدريب بعد اعتزاله واستمر فيها حتى عام 1995. يقول بأن أجمل هدف دخل في مرماه هدف جاسم يعقوب عليه في نهائي كأس الأمير 1973–74 حيث سجلهُ بطريقة مقصية و قد حصل على لقب أفضل حارس مرمى في البطولة، حيث لم يدخل في مرماه أي هدف. كما ساهم في احراز الكويت لكأسي الخليج 1972 و19 بعيدا عن الرياضة شارك الطرابلسي في مسابقات قراءة القرآن في عدة مُناسبات وآخرها كانت المُسابقة الدولية المُقامة في بنغلاديش 1995 كما يُعتبر أول كويتي سجل المصحف المرتل باسمه وذلك في عام 1992 والذي يُذاع في الإذاعة والقناة الثالثة الرياضية في الكويت.
المصدر:
شخصيات قد تهتم بمتابَعتها
91 ميجا بايت 027 النمل 0:25:41 - 23. 51 ميجا بايت 028 القصص 0:26:51 · 24. 59 ميجا بايت 029 العنكبوت 0:19:45 · 18. 09 ميجا بايت 030 Ar-Room 0:18:14 · 16. 70 ميجا بايت 031 لقمان 0:11:49 · 10. 82 ميجا بايت 032 السجدة 0:08:48 · 8. 06 ميجا بايت 033 الأحزاب 0:31:06 · 28. 48 ميجا بايت 034 سابا 0:19:43 · 18. 06 ميجا بايت 035 فاطر 0:16:43 · 15. 31 ميجا بايت 036 يا سين 0:16:21 · 14. 98 ميجا بايت 037 الصافات 0:21:33 · 19. 74 ميجا بايت 038 حزين 0:17:13 · 15. 77 ميجا بايت 039 الزمر 0:25:11 · 23. 07 ميجا بايت 040 غفير 0:26:28 - 24. 24 ميجا بايت 041 فصلت 0:18:47 · 17. 20 ميجا بايت 042 الشورى 0:18:34 · 17. 01MB 043 الزخرف 0:19:48 · 18. 13 ميجا بايت 044 الدخان 0:08:02 - 7. 36 ميجا بايت 045 الجثية 0:10:13 · 9. 36 ميجا بايت 046 الأحقاف 0:13:45 - 12. 60 ميجا بايت 047 محمد 0:11:57 · 10. 95 ميجا بايت 048 الفتح 0:12:22 - 11. احمد خضر الطرابلسي جزء عم. 32 ميجا بايت 049 الحجرات 00:08:18 · 8. 07 ميجا بايت 050 قاف 0:08:00 - 7. 32 ميجا بايت 051 Adh-Dhariyat. (051) الذاريات 0:08:04 · 7. 39 ميجا بايت 052 الطور 0:07:06 · 6. 50 ميجا بايت 053- سورة النجم 0:07:44 · 7.
اعتزاله للرياضة اعتزل الطرابلسي اللعب في عام 1983م، ولكنه استمر في مجال التدريب حتى عام 1995م، وعلى الرغم من النجاحات التي حققها الطرابلسي إلا أنّه اعتزل الرياضة بسبب تقدمه في السن، ليترك بذلك للعالم مسيرة رياضية خالدة تشجع روح الشباب نحو الاجتهاد والمثابرة للبحث عن النجاح، ليظل عصره عصراً من العصور الذهبية في تاريخ الكرة الكويتية.
استمع إلى الراديو المباشر الآن